Phát hiện về chế độ ăn giàu carbohydrate của tổ tiên người hiện đại ở Đông Á

Theo dõi VGT trên

Một phân tích gần đây về tinh bột trong vôi răng đã hé lộ bằng chứng trực tiếp sớm nhất về chế độ ăn giàu carbohydrate của người hominin cổ đại và thói quen xỉa răng của tổ tiên người Đông Á.

Phát hiện về chế độ ăn giàu carbohydrate của tổ tiên người hiện đại ở Đông Á - Hình 1
Người hominin cổ đại. Ảnh: sci.news

Những người hiện đại sống cách đây khoảng 120.000 – 80.000 năm này ăn quả sồi, rễ, củ, hạt cỏ và một số loài thực vật chưa xác định, nhưng lại chưa tiến hóa để có thể hấp thụ bất kỳ loại cây nông nghiệp nào như lúa gạo.

Một nhóm các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã kiểm tra các hạt tinh bột trong vôi răng của người hominin trong hang Fuyan, những người săn bắn hái lượm sống ở khu vực nay là tỉnh Hồ Nam, miền Trung Trung Quốc và là một trong những nhóm người hiện đại sớm nhất ở Đông Á.

Theo nghiên cứu được công bố gần đây trên tạp chí Frontiers of Plant Science, có thể đã có một truyền thống lâu đời về việc ăn các nguồn thực vật giàu carbohydrate vào cuối Kỷ Pleistocen ở Trung Quốc.

Các nhà nghiên cứu từ Viện Cổ sinh vật có xương sống và Cổ nhân học thuộc Viện Khoa học Trung Quốc cho biết thực ph ẩm thực vật là nguồn carbohydrate dồi dào giúp tăng đáng kể năng lượng cung cấp cho các mô của con người có nhu cầu glucose cao.

Một số hạt tinh bột đã bị hư hỏng, có thể do quá trình chế biến vì quả sồi chứa chất tanin và cần được chế biến trước khi ăn. Các nhà nghiên cứu nhận định công nghệ chế biến thực phẩm có thể đã phát triển sớm hơn nhiều so với những gì được phát hiện trước đây. Hóa thạch của một người còn cho thấy tình trạng sâu răng, vì ăn nhiều thực vật chứa tinh bột có thể dẫn đến sâu răng ở mức độ nhất định.

Các mảnh vụn lá thông trong vôi răng của 2 chiếc răng người hominin ở hang Fuyan, tương tự như những mảnh vụn lá thông được phát hiện ở nhóm người Neanderthal sinh sống tại một địa điểm 49.000 năm tuổi ở Tây Ban Nha. Các nhà khoa học đã phát hiện một rãnh với nhiều vết xước nhỏ và song song trên cùng một chiếc răng. Các mảnh vỡ và vết xước trên rãnh cho thấy người hominin trong hang Fuyan thường cọ xát vật gì đó vào giữa răng của họ, tương tự như người Neanderthal.

Phát hiện trên đã giúp giải thích lợi thế tiến hóa của những người hiện đại đầu tiên, khi việc tiêu thụ ngày càng nhiều tinh bột có thể cung cấp năng lượng cho não, vốn ngày càng phát triển, các mô cần glucose khác.

4 thói quen ăn vặt khiến não của bạn mau già

Điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng, chống viêm và giàu chất chống oxy hóa để giữ cho tinh thần và thể chất của bạn khỏe mạnh

Video đang HOT

Lisa Moskovitz, chuyên gia dinh dưỡng, tác giả của T he Core 3 Healthy Eating Plan ở Mỹ, cho biết: "Mặc dù lão hóa là không thể tránh khỏi, nhưng một số thói quen ăn uống có thể giúp chống lại tác động của lão hóa hoặc có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Nói chung, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng, chống viêm và giàu chất chống oxy hóa để giữ cho tinh thần và thể chất của bạn khỏe mạnh".

Chuyên gia Moskovitz cũng cho rằng mặt trái, việc ăn vặt một cách vô tâm với các loại thực phẩm chế biến cực nhanh và ít calo như kẹo, nước ngọt và khoai tây chiên có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa não.

Nếu bạn muốn tránh một số tổn thương thêm về nhận thức, hãy xem 4 thói quen ăn vặt có thể khiến não của bạn lão hóa nhanh hơn, theo Eat This, Not That!

1. Tiêu thụ quá nhiều đường

Mặc dù đồ ăn có đường là một món ăn nhẹ dễ ăn và có thể làm hài lòng người hảo ngọt, nhưng chúng không có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

4 thói quen ăn vặt khiến não của bạn mau già - Hình 1

Việc tiêu thụ thực phẩm nhiều đường có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của bạn, dẫn đến các vấn đề về sức khỏe não bộ của bạn. ẢNH SHUTTERSTOCK

Trên thực tế, chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của bạn, có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe não bộ của bạn.

Chuyên gia Moskovitz cho biết: "Đường bổ sung có trong đồ ăn nhẹ như bánh nướng, kem, kẹo, một số loại ngũ cốc và thanh kẹo có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Lượng đường trong máu cao kinh niên có thể ảnh hưởng đến khả năng kết nối chức năng của não, theo thời gian, có thể góp phần gây ra chứng co rút và teo não".

2. Ăn khoai tây chiên trực tiếp từ bao cỡ lớn

Thật dễ dàng để mua một túi khoai tây chiên cỡ gia đình tại cửa hàng. Ăn nhẹ với khoai tây chiên ngay từ trong túi cũng dễ dàng.

Nhưng hóa ra làm điều này có tác động nghiêm trọng đến tuổi tác của bạn hơn bạn tưởng.

"Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng chúng ta có xu hướng ăn nhiều hơn khi ăn từ một chiếc túi quá khổ", Lisa R. Young, tiến sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, tác giả của Finally Full, Finally Slim and The Portion Teller Plan, cho biết.

Theo một nghiên cứu được công bố trên Học viện Thần kinh Mỹ, nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn quá nhiều có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ mất trí nhớ.

Nếu bạn ăn quá nhiều calo liên tục, theo thời gian, nó thực sự có thể làm tăng khả năng bị mất trí nhớ hoặc suy giảm nhận thức nhẹ sau này trong cuộc sống.

3. Uống calo lỏng

4 thói quen ăn vặt khiến não của bạn mau già - Hình 2

Thức uống nhiều đường. ẢNH SHUTTERSTOCK

Calo lỏng là thức uống không mang lại nhiều lợi ích, bên cạnh lượng calo không cần thiết.

Chúng bao gồm soda, nước trái cây và trà đá có đường.

Và mặc dù chúng có vẻ vô hại nhưng chúng có thể dẫn đến các vấn đề về nhận thức.

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Stroke, những người tham gia uống ít nhất một đồ uống có đường nhân tạo mỗi ngày có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 3 lần và có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer gần gấp 3 lần, theo Eat This, Not That!

Tiến sĩ Young nói: "Những đồ uống có calo lỏng này có nhiều đường và chứa nhiều calo không cần thiết".

4. Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn

4 thói quen ăn vặt khiến não của bạn mau già - Hình 3

Khi được tiêu thụ với số lượng lớn, đồ ăn nhẹ như khoai tây chiên, bánh nướng và thanh kẹo, với lượng chất béo bão hòa cao và/hoặc bột tinh chế có thể làm tăng tình trạng viêm toàn thân. ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Tương tự, ăn bất kỳ loại thực phẩm chế biến sẵn nào với số lượng nhiều sẽ có tác động tiêu cực đến sức khỏe não bộ của bạn.

Chuyên gia Moskovitz cho biết: "Khi được tiêu thụ với số lượng lớn, đồ ăn nhẹ như khoai tây chiên, bánh nướng và thanh kẹo, với lượng chất béo bão hòa cao và/hoặc bột tinh chế có thể làm tăng tình trạng viêm toàn thân. Cuối cùng, điều này có thể góp phần làm suy giảm nhận thức và mất trí nhớ", theo Eat This, Not That!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tai nạn máy bay tại Hàn Quốc: Tìm thấy lông chim và máu trong động cơ máy bayTai nạn máy bay tại Hàn Quốc: Tìm thấy lông chim và máu trong động cơ máy bay
19:57:16 17/01/2025
Hàn Quốc bắt 11 người Việt trốn trong xe tải rời đảo JejuHàn Quốc bắt 11 người Việt trốn trong xe tải rời đảo Jeju
07:16:58 18/01/2025
Bùng nổ làn sóng 'tị nạn kỹ thuật số' khi TikTok bị cấm ở MỹBùng nổ làn sóng 'tị nạn kỹ thuật số' khi TikTok bị cấm ở Mỹ
16:16:34 18/01/2025
Ukraine không đàm phán với Tổng thống Putin bất chấp nguy cơ mất lãnh thổUkraine không đàm phán với Tổng thống Putin bất chấp nguy cơ mất lãnh thổ
13:33:27 17/01/2025
Tổng thống Joe Biden nói gì trong thông điệp chia tay?Tổng thống Joe Biden nói gì trong thông điệp chia tay?
06:38:29 18/01/2025
Tỷ phú Bill Gate chia sẻ trải nghiệm sau bữa ăn tối với ông TrumpTỷ phú Bill Gate chia sẻ trải nghiệm sau bữa ăn tối với ông Trump
11:40:19 18/01/2025
Lễ nhậm chức tổng thống lạnh nhất trong vòng 40 năm qua tại MỹLễ nhậm chức tổng thống lạnh nhất trong vòng 40 năm qua tại Mỹ
12:10:14 18/01/2025
'Tình huống đặc biệt nguy hiểm' giữa cháy rừng Los Angeles'Tình huống đặc biệt nguy hiểm' giữa cháy rừng Los Angeles
22:10:13 17/01/2025

Tin đang nóng

Bạn học hé lộ tính cách thật của Á hậu Phương NhiBạn học hé lộ tính cách thật của Á hậu Phương Nhi
06:05:54 19/01/2025
Bắt đối tượng sát hại 4 người trong gia đình ở Phú Xuyên, đang di lý từ Vũng Tàu về Hà NộiBắt đối tượng sát hại 4 người trong gia đình ở Phú Xuyên, đang di lý từ Vũng Tàu về Hà Nội
07:05:31 19/01/2025
Phim học đường vừa chiếu 1 ngày đã chiếm top 1 toàn cầu: Thống trị 67 nước, nam chính quá đẹp khiến netizen u mêPhim học đường vừa chiếu 1 ngày đã chiếm top 1 toàn cầu: Thống trị 67 nước, nam chính quá đẹp khiến netizen u mê
05:59:40 19/01/2025
Bảo vệ câu kết nhân viên kho trộm 10 tấn hàng của công tyBảo vệ câu kết nhân viên kho trộm 10 tấn hàng của công ty
07:13:00 19/01/2025
Bức ảnh chưa từng công bố của Lưu Diệc Phi hút 70 triệu lượt xemBức ảnh chưa từng công bố của Lưu Diệc Phi hút 70 triệu lượt xem
06:03:22 19/01/2025
Ngôi sao nào giàu nhất trong dàn diễn viên "Squid Game 2"?Ngôi sao nào giàu nhất trong dàn diễn viên "Squid Game 2"?
05:58:45 19/01/2025
Ảnh 'dị' của ReutersẢnh 'dị' của Reuters
07:46:32 19/01/2025
Lũ lụt ở Indonesia nhấn chìm hàng nghìn ngôi nhàLũ lụt ở Indonesia nhấn chìm hàng nghìn ngôi nhà
05:16:08 19/01/2025

Tin mới nhất

Ông Trump ra tối hậu thư về thỏa thuận tại Gaza

Ông Trump ra tối hậu thư về thỏa thuận tại Gaza

08:04:16 19/01/2025
Tổng thống Mỹ đắc cử Donald Trump muốn thỏa thuận ngừng bắn tại Dải Gaza hoàn tất trước khi ông nhậm chức, trong khi một bộ trưởng Israel đe dọa rút khỏi nội các nếu thỏa thuận được ký.
Phía ông Trump nêu điều kiện cứu TikTok tại Mỹ

Phía ông Trump nêu điều kiện cứu TikTok tại Mỹ

08:01:30 19/01/2025
Cố vấn an ninh quốc gia sắp tới của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump ngày 16.1 nói rằng chính quyền mới sẽ giữ TikTok hoạt động tại Mỹ nếu có một thỏa thuận khả thi.
Sập cáp treo trượt tuyết ở Tây Ban Nha, hàng chục người bị thương và mắc kẹt

Sập cáp treo trượt tuyết ở Tây Ban Nha, hàng chục người bị thương và mắc kẹt

05:14:01 19/01/2025
Khu nghỉ dưỡng trượt tuyết Astun nằm gần biên giới của Tây Ban Nha với Pháp, trong dãy núi Pyrenees. Đây là khu trượt tuyết ưa thích của người dân Tây Ban Nha.
EU tiêu thụ khí đốt Nga với tốc độ kỷ lục dù đã cắt giảm

EU tiêu thụ khí đốt Nga với tốc độ kỷ lục dù đã cắt giảm

05:12:04 19/01/2025
Dữ liệu do công ty nghiên cứu hàng hóa Kpler thu thập và Politico phân tích cho thấy trong 15 ngày đầu tiên của năm 2025, 27 quốc gia EU đã nhập khẩu 837.300 tấn khí đốt tự nhiên hóa lỏng (LNG) từ Nga.
Hàn Quốc mở đại sứ quán ở Cuba

Hàn Quốc mở đại sứ quán ở Cuba

05:10:27 19/01/2025
Hàn Quốc dự kiến sẽ sớm công bố đại sứ tại Cuba. Thông tin cho biết một nhà ngoại giao chuyên nghiệp đang làm việc tại một quốc gia Trung Mỹ được cho là đã được chỉ định cho vị trí này sau khi La Habana chấp thuận bổ nhiệm.
Trừng phạt dầu mỏ: Đòn bẩy của ông Trump trong xung đột Nga - Ukraine?

Trừng phạt dầu mỏ: Đòn bẩy của ông Trump trong xung đột Nga - Ukraine?

05:08:54 19/01/2025
Như Bloomberg đưa tin, các cố vấn của ông Trump đang xây dựng một kế hoạch trừng phạt toàn diện, không chỉ nhắm vào Nga mà còn cả Iran và Venezuela - hai quốc gia sản xuất dầu mỏ lớn khác.
Nga và Syria hậu Assad: Tái định hình quyền lực ở Trung Đông

Nga và Syria hậu Assad: Tái định hình quyền lực ở Trung Đông

05:07:29 19/01/2025
Hai năm sau đó, vào năm 2017, Nga và Syria đã củng cố quan hệ thông qua việc ký kết thỏa thuận cho phép Moskva thuê cơ sở hải quân Tartus và căn cứ không quân Khmeimim trong thời hạn 49 năm.
Tấn công bằng súng tại Tòa án tối cao Iran, 2 thẩm phán tử vong

Tấn công bằng súng tại Tòa án tối cao Iran, 2 thẩm phán tử vong

04:57:02 19/01/2025
Động cơ gây án vẫn chưa được làm rõ, nhưng Mizan Online khẳng định thủ phạm không liên quan đến bất kỳ vụ án nào tại Tòa án Tối cao.
Trung Quốc chuyển hướng xuất khẩu sang 'Nam toàn cầu'

Trung Quốc chuyển hướng xuất khẩu sang 'Nam toàn cầu'

04:22:07 19/01/2025
Theo đánh giá của Quỹ Carnegie, thành công này có được nhờ chiến lược đầu tư dài hơi của Trung Quốc thông qua Sáng kiến Vành đai và Con đường (BRI).
Xuân Ất Tỵ 2025: 'Tết sum vầy' cùng bà con gốc Việt tại Campuchia

Xuân Ất Tỵ 2025: 'Tết sum vầy' cùng bà con gốc Việt tại Campuchia

04:18:39 19/01/2025
Theo ông Sim Chy, chương trình không chỉ mang đến những phần quà vật chất mà còn là nguồn động viên tinh thần to lớn, giúp bà con kiều bào cảm nhận được sự gắn kết, tình nghĩa đồng bào, dù đang sinh sống xa quê hương.
Thúc đẩy ASEAN hội nhập, toàn diện và bền vững

Thúc đẩy ASEAN hội nhập, toàn diện và bền vững

04:14:00 19/01/2025
Bộ trưởng Ngoại giao cũng sẽ tận dụng cơ hội này để tổ chức các cuộc họp song phương với các đối tác để thảo luận các vấn đề liên quan việc tăng cường quan hệ ASEAN và quan hệ song phương.
Bộ Tài chính Mỹ chuẩn bị áp dụng 'các biện pháp đặc biệt' để tránh nguy cơ vỡ nợ

Bộ Tài chính Mỹ chuẩn bị áp dụng 'các biện pháp đặc biệt' để tránh nguy cơ vỡ nợ

04:10:59 19/01/2025
Trong thời gian chờ Quốc hội đưa ra quyết định, Bộ Tài chính sẽ tạm ngừng đầu tư vào Quỹ Hưu trí và Khuyết tật Dịch vụ công đối với những khoản không cần thiết để chi trả ngay cho người thụ hưởng.

Có thể bạn quan tâm

Hai nam sinh bỗng ôm chặt lấy nhau trên bục giảng, biết lý do dân mạng chỉ biết khen: Giáo viên quá cao tay!

Hai nam sinh bỗng ôm chặt lấy nhau trên bục giảng, biết lý do dân mạng chỉ biết khen: Giáo viên quá cao tay!

Netizen

08:28:45 19/01/2025
Giáo viên trên lớp đôi khi không chỉ là người truyền đạt kiến thức mà còn phải đảm nhiệm vai trò người phán xử để giải quyết những mâu thuẫn giữa các học sinh.
Hà Nội: Điều tra nguyên nhân vụ cháy làm 2 người tử vong ở Phú Xuyên

Hà Nội: Điều tra nguyên nhân vụ cháy làm 2 người tử vong ở Phú Xuyên

Tin nổi bật

08:27:05 19/01/2025
Tối 18/1, Công an TP Hà Nội thông tin, Công an huyện Phú Xuyên đang phối hợp các đơn vị chức năng khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ cháy khiến 2 người tử vong ở khu phố Cầu Giẽ (xã Đại Xuyên).
Chuyện lạ có thật: Chó mẹ mang con đến phòng khám để cầu cứu

Chuyện lạ có thật: Chó mẹ mang con đến phòng khám để cầu cứu

Lạ vui

08:22:46 19/01/2025
Một câu chuyện hi hữu xảy ra tại Thổ Nhĩ Kỳ, khi một con chó hoang đã tự mình mang con bị bệnh đến phòng khám thú y để cầu cứu.
Buộc 2 bàn chải cũ vào nhau, giải quyết mọi rắc rối, cả nam và nữ đều thích

Buộc 2 bàn chải cũ vào nhau, giải quyết mọi rắc rối, cả nam và nữ đều thích

Sáng tạo

08:19:18 19/01/2025
Đây là một số mẹo hay giúp bạn tận dụng những chiếc bàn chải cũ. Phương pháp này giúp bạn làm sạch những khu vực khó tiếp cận giữa vòi một cách hiệu quả hơn.
4 gam màu trang phục trẻ trung và tôn da, sắm mặc Tết là sành điệu xuất sắc

4 gam màu trang phục trẻ trung và tôn da, sắm mặc Tết là sành điệu xuất sắc

Thời trang

08:14:39 19/01/2025
Đồ màu hồng chính là lựa chọn hoàn hảo cho những nàng yêu thích phong cách nữ tính. Tông màu hồng không hề sến . Thậm chí, khi chọn gam màu hồng pastel, chị em còn có vẻ ngoài tinh tế, trang nhã.
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Làm đẹp

08:11:11 19/01/2025
Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"

Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"

Phong cách sao

08:07:42 19/01/2025
Thiều Bảo Trâm đã bước sang tuổi 31 vào năm nay. Tuy nhiên, nữ ca sĩ vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào không khác là bao so với thời đôi mươi.
Giám đốc Đại học Huế dính líu thế nào số tiền hơn 2,6 tỷ đồng của sinh viên?

Giám đốc Đại học Huế dính líu thế nào số tiền hơn 2,6 tỷ đồng của sinh viên?

Pháp luật

07:50:55 19/01/2025
Được biết, ông Lê Anh Phương sinh năm 1974, quê tỉnh Quảng Bình. Ông Phương có trình độ Tiến sĩ công nghệ thông tin, được bổ nhiệm chức danh Phó Giáo sư vào năm 2017.
Gyokeres từ chối Arsenal, chọn MU

Gyokeres từ chối Arsenal, chọn MU

Sao thể thao

07:46:41 19/01/2025
Gyokeres, 26 tuổi, đang có phong độ ấn tượng trong màu áo Sporting Lisbon. Anh ghi 15 bàn thắng và có 5 pha kiến tạo sau 26 lần ra sân trên mọi đấu trường mùa này.
Sự nghiệp của Lee Min Ho ra sao khi phim mới có rating bết bát?

Sự nghiệp của Lee Min Ho ra sao khi phim mới có rating bết bát?

Hậu trường phim

06:01:03 19/01/2025
Thành tích rating kém cỏi của 4 tập đầu phim Hỏi các vì sao (When the Stars Gossip) khiến danh tiếng của Lee Min Ho chịu ảnh hưởng không nhỏ.
Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ nhất, năm nay ai làm sớm có thể tham khảo ngay!

Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ nhất, năm nay ai làm sớm có thể tham khảo ngay!

Ẩm thực

05:49:52 19/01/2025
Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo này không chỉ đầy đủ mà còn thơm ngon, đẹp mắt, ai thấy cũng phải khen ngợi không ngớt.