Phát hiện 3 thủ phạm mới thúc đẩy bệnh trầm cảm
Nguy cơ mắc bệnh trầm cảm có thể gia tăng bởi 3 thứ tưởng chừng không hề liên quan đến tinh thần, theo một nghiên cứu mới từ Trung Quốc và Anh.
Theo SciTech Daily, các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Cáp Nhĩ Tân (Trung Quốc) và Đại học Cranfield (Anh) đã phân tích dữ liệu của 12.000 người và xác định SO₂ – tức lưu huỳnh dioxide – làm tăng đáng kể nguy cơ trầm cảm.
Một số chất ô nhiễm không khí có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh trầm cảm – Ảnh minh họa: SCITECH DAILY
SO₂ có thể được sinh ra bởi việc đốt than và dầu, ví dụ các hoạt động công nghiệp, động cơ xe – chủ yếu là xe chạy bằng diesel.
Bên cạnh SO₂, các hạt mịn (PM2.5) và carbon monoxide (CO) cũng có liên quan đáng kể đến các triệu chứng trầm cảm, các kết quả công bố trên tạp chí Environmental Science and Ecotechnology chỉ ra.
Đó đều là các thành phần chính tạo nên sự ô nhiễm không khí hay gặp ở các thành phố lớn ngày nay.
Vấn đề càng đáng lo ngại hơn khi nghiên cứu mới chỉ ra rằng các chất ô nhiễm nói trên có thể tạo ra tác hại phức hợp khi xuất hiện cùng nhau: Tức không chỉ tác hại bị cộng dồn, mà có thể còn bị nhân lên.
Nghiên cứu cũng khám phá các cơ chế tiềm năng khiến các chất ô nhiễm này thúc đẩy bệnh trầm cảm.
Trong đó, họ nhận thấy các vấn đề nhận thức và thể chất sẵn có ở một số người có thể đóng vai trò trung gian một phần cho mối liên hệ giữa ô nhiễm trầm cảm.
“Những phát hiện của chúng tôi nhấn mạnh nhu cầu cấp thiết về quản lý chất lượng không khí tích hợp để cải thiện cả sức khỏe thể chất và tinh thần” – các tác giả lưu ý.
Video đang HOT
Việc nhắm mục tiêu vào SO₂ và các chất ô nhiễm quan trọng khác có thể làm giảm đáng kể gánh nặng sức khỏe cộng đồng của bệnh trầm cảm, đặc biệt là trong nhóm dân số dễ bị tổn thương như người trung niên và người lớn tuổi.
Hội chứng buồn sau sinh có phải là dấu hiệu trầm cảm?
Mang thai và sinh con có thể khiến người phụ nữ trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau. Họ thường cảm thấy choáng ngợp, buồn bã hoặc lo lắng trong thai kỳ, nhất là sau khi sinh con.
Vậy những cảm xúc này là bình thường hay là dấu hiệu của bệnh trầm cảm?
1. Thế nào là hội chứng buồn sau sinh?
Sau khi sinh, nhất là với người sinh con lần đầu, nhiều sản phụ dễ rơi vào tâm trạng chợt vui, chợt buồn, lo âu, dễ bị kích thích, khó tập trung, mất cảm giác ngon miệng hoặc khó ngủ... Các biểu hiện trên thường không kéo dài và biến mất khi tâm lý người mẹ ổn định. Hiện tượng này được xem là một phản ứng bình thường ở nhiều sản phụ sau sinh.
Theo Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ, (ACOG), khoảng 2-3 ngày sau khi sinh, một số người bắt đầu cảm thấy chán nản, lo lắng và buồn bã. Họ có thể cảm thấy tức giận với em bé mới sinh, bạn đời hoặc những đứa con khác.
Họ cũng có thể khóc không có lý do rõ ràng, gặp khó khăn trong việc ngủ, ăn và có suy nghĩ không biết mình có thể chăm sóc một đứa bé được không... Những cảm giác này thường được gọi là hội chứng buồn sau sinh, có thể đến rồi đi trong vài ngày đầu sau khi sinh.
Cảm xúc lo lắng, buồn bã kéo dài sau sinh có thể là dấu hiệu trầm cảm.
2. Nhận biết dấu hiệu của bệnh trầm cảm
Trầm cảm sau sinh thực sự là vấn đề đáng lo ngại đối với rất nhiều sản phụ, nó thường bắt đầu bằng những cảm xúc lo lắng, buồn bã sau sinh. Tuy nhiên các triệu chứng buồn bã của hội chứng buồn sau sinh thường sẽ thuyên giảm trong vòng vài ngày hoặc 1-2 tuần mà không cần điều trị. Nhưng đối với trầm cảm sau sinh, tình trạng đó kéo dài với các biểu hiện ngày càng nghiêm trọng.
Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh trải qua cảm giác buồn bã, lo lắng hoặc tuyệt vọng dữ dội khiến họ không thể thực hiện các công việc hàng ngày. Nếu không được điều trị, chứng trầm cảm sau sinh có thể kéo dài trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Ngoài việc ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ, nó có thể ảnh hưởng đến khả năng kết nối và chăm sóc em bé và có thể khiến em bé gặp vấn đề về giấc ngủ, ăn uống và hành vi khi bé lớn lên.
Các triệu chứng phổ biến của trầm cảm sau sinh bao gồm:
Cảm thấy buồn, tuyệt vọng hoặc choáng ngợp;
Khóc nhiều hơn bình thường hoặc không có lý do rõ ràng;
Lo lắng;
Cảm thấy buồn bã, cáu kỉnh hoặc bồn chồn;
Ngủ quên hoặc không thể ngủ được ngay cả khi em bé đã ngủ;
Gặp khó khăn trong việc tập trung, ghi nhớ chi tiết và đưa ra quyết định;
Mất hứng thú với các hoạt động từng yêu thích;
Đau nhức cơ thể, bao gồm đau đầu thường xuyên, các vấn đề về dạ dày và đau cơ
Ăn quá ít hoặc quá nhiều;
Rút lui hoặc tránh xa bạn bè và gia đình;
Gặp khó khăn trong gắn kết hoặc hình thành sự gắn bó về mặt tình cảm với em bé;
Liên tục nghi ngờ khả năng chăm sóc em bé của bản thân;
Nghĩ đến việc làm hại bản thân hoặc em bé...
3. Cần làm gì khi có dấu hiệu trầm cảm sau sinh?
Mặc dù đôi khi cảm thấy buồn là bình thường nhưng khi có dấu hiệu bất ổn kéo dài trên 2 tuần, các chuyên gia khuyến cáo, sản phụ nên đi gặp bác sĩ sản phụ khoa, bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần để được chẩn đoán xác định đó có phải là dấu hiệu trầm cảm hay không để có biện pháp can thiệp và hỗ trợ tâm lý phù hợp, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra cho người mẹ và em bé. Không nên đợi đến lịch khám sau sinh mới nói chuyện với bác sĩ.
Đặc biệt, nếu sản phụ là người có tiền sử trầm cảm hoặc đang dùng thuốc chống trầm cảm, cần thông báo với bác sĩ sản phụ khoa ngay từ đầu khi chăm sóc trước khi sinh. Bác sĩ sẽ tư vấn các biện pháp điều trị để ngăn ngừa trầm cảm sau sinh.
Phụ nữ mang thai cần được chăm tốt về sức khỏe thể chất và tinh thần để tránh nguy cơ trầm cảm.
Để giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh, theo BSCKI Hoàng Hường, chuyên Sản phụ khoa, ngay từ khi mang thai, người phụ nữ cần được chăm sóc tốt về sức khỏe thể chất và tinh thần, có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý, tránh những cảm xúc tiêu cực không cần thiết.
Bản thân người mẹ nên chủ động đề nghị những người trong gia đình chia sẻ những khó khăn khi mang thai và chăm sóc em bé để có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe. Nếu cảm thấy có dấu hiệu bất ổn về tâm lý, đừng lo sợ hoặc giữ cảm xúc cho riêng mình. Cần chia sẻ với gia đình và đi khám sớm để có được sự giúp đỡ, điều trị kịp thời.
9 cách cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn Cà phê chứa caffeine, một chất kích thích, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chúng ta theo cả hướng tích cực và tiêu cực. Cà phê khi được tiêu thụ ở mức độ vừa phải có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe do hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào và khả năng tăng cường...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Ăn trứng luộc thường xuyên tốt hay hại gan?

4 gia vị rẻ tiền trong nhà bếp hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Bí quyết tránh tăng cân ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Ăn ngon mà vẫn giữ dáng với 10 thực phẩm ít calo, tốt cho tiêu hóa

Hiểu tác dụng phụ của thuốc để phòng ngừa đúng cách

Nghiên cứu mới của Harvard ca ngợi loại đồ uống quen thuộc với người Việt

6 thói quen buổi sáng âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cần bỏ sớm

Loại nước uống giúp thải độc dạ dày, ngừa ung thư

Huyết khối tĩnh mạch sâu nguy hiểm như thế nào?

Loại gia vị được ví như 'thần dược' giảm đau tự nhiên

Chữa rối loạn tiền đình bằng gừng: Có hiệu quả không?

Chủ quan với triệu chứng 'điếc đột ngột', nguy cơ mất thính lực vĩnh viễn
Có thể bạn quan tâm

Loại lá mệnh danh là "rau của thận", đem xào với gan lẫn giá được món thơm ngon, cực bổ
Ẩm thực
10:49:10 30/09/2025
Công an làm việc với tài xế tông người tử vong rồi rời khỏi hiện trường
Tin nổi bật
10:48:53 30/09/2025
Yamaha giới thiệu xe ga XMAX Connected TechMAX - đẳng cấp là đây!
Xe máy
10:37:18 30/09/2025
Ô tô mini Microlino đi được 228km/sạc
Ôtô
10:23:59 30/09/2025
Rạp cưới tốc mái, chú rể Thanh Hóa cùng 30 người lội nước rước dâu giữa mưa bão
Netizen
10:09:23 30/09/2025
Bị mẹ chồng gây khó dễ vì cô vợ 'hụt' của chồng, tôi có nên ra ở riêng?
Góc tâm tình
09:29:19 30/09/2025
Báo ngoại nêu 'mẹo' du lịch Việt Nam lần đầu
Du lịch
08:46:05 30/09/2025
Ra mắt chưa lâu, tựa game này đã bùng nổ trên Steam, hơn 60.000 người chơi cùng lúc
Mọt game
08:08:59 30/09/2025
Tây Ninh tiếp nhận 27 đối tượng bị trục xuất từ Campuchia
Pháp luật
08:01:21 30/09/2025
Nghi vấn Tóc Tiên mới sửa sang nhan sắc
Sao việt
07:59:14 30/09/2025