Phát hiện 3 thủ phạm mới thúc đẩy bệnh trầm cảm

Nguy cơ mắc bệnh trầm cảm có thể gia tăng bởi 3 thứ tưởng chừng không hề liên quan đến tinh thần, theo một nghiên cứu mới từ Trung Quốc và Anh.

Theo SciTech Daily, các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Cáp Nhĩ Tân (Trung Quốc) và Đại học Cranfield (Anh) đã phân tích dữ liệu của 12.000 người và xác định SO₂ – tức lưu huỳnh dioxide – làm tăng đáng kể nguy cơ trầm cảm.

Phát hiện 3 thủ phạm mới thúc đẩy bệnh trầm cảm - Hình 1

Một số chất ô nhiễm không khí có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh trầm cảm – Ảnh minh họa: SCITECH DAILY

SO₂ có thể được sinh ra bởi việc đốt than và dầu, ví dụ các hoạt động công nghiệp, động cơ xe – chủ yếu là xe chạy bằng diesel.

Bên cạnh SO₂, các hạt mịn (PM2.5) và carbon monoxide (CO) cũng có liên quan đáng kể đến các triệu chứng trầm cảm, các kết quả công bố trên tạp chí Environmental Science and Ecotechnology chỉ ra.

Đó đều là các thành phần chính tạo nên sự ô nhiễm không khí hay gặp ở các thành phố lớn ngày nay.

Vấn đề càng đáng lo ngại hơn khi nghiên cứu mới chỉ ra rằng các chất ô nhiễm nói trên có thể tạo ra tác hại phức hợp khi xuất hiện cùng nhau: Tức không chỉ tác hại bị cộng dồn, mà có thể còn bị nhân lên.

Nghiên cứu cũng khám phá các cơ chế tiềm năng khiến các chất ô nhiễm này thúc đẩy bệnh trầm cảm.

Trong đó, họ nhận thấy các vấn đề nhận thức và thể chất sẵn có ở một số người có thể đóng vai trò trung gian một phần cho mối liên hệ giữa ô nhiễm trầm cảm.

“Những phát hiện của chúng tôi nhấn mạnh nhu cầu cấp thiết về quản lý chất lượng không khí tích hợp để cải thiện cả sức khỏe thể chất và tinh thần” – các tác giả lưu ý.

Video đang HOT

Việc nhắm mục tiêu vào SO₂ và các chất ô nhiễm quan trọng khác có thể làm giảm đáng kể gánh nặng sức khỏe cộng đồng của bệnh trầm cảm, đặc biệt là trong nhóm dân số dễ bị tổn thương như người trung niên và người lớn tuổi.

Hội chứng buồn sau sinh có phải là dấu hiệu trầm cảm?

Mang thai và sinh con có thể khiến người phụ nữ trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau. Họ thường cảm thấy choáng ngợp, buồn bã hoặc lo lắng trong thai kỳ, nhất là sau khi sinh con.

Vậy những cảm xúc này là bình thường hay là dấu hiệu của bệnh trầm cảm?

1. Thế nào là hội chứng buồn sau sinh?

Sau khi sinh, nhất là với người sinh con lần đầu, nhiều sản phụ dễ rơi vào tâm trạng chợt vui, chợt buồn, lo âu, dễ bị kích thích, khó tập trung, mất cảm giác ngon miệng hoặc khó ngủ... Các biểu hiện trên thường không kéo dài và biến mất khi tâm lý người mẹ ổn định. Hiện tượng này được xem là một phản ứng bình thường ở nhiều sản phụ sau sinh.

Theo Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ, (ACOG), khoảng 2-3 ngày sau khi sinh, một số người bắt đầu cảm thấy chán nản, lo lắng và buồn bã. Họ có thể cảm thấy tức giận với em bé mới sinh, bạn đời hoặc những đứa con khác.

Họ cũng có thể khóc không có lý do rõ ràng, gặp khó khăn trong việc ngủ, ăn và có suy nghĩ không biết mình có thể chăm sóc một đứa bé được không... Những cảm giác này thường được gọi là hội chứng buồn sau sinh, có thể đến rồi đi trong vài ngày đầu sau khi sinh.

Hội chứng buồn sau sinh có phải là dấu hiệu trầm cảm? - Hình 1

Cảm xúc lo lắng, buồn bã kéo dài sau sinh có thể là dấu hiệu trầm cảm.

2. Nhận biết dấu hiệu của bệnh trầm cảm

Trầm cảm sau sinh thực sự là vấn đề đáng lo ngại đối với rất nhiều sản phụ, nó thường bắt đầu bằng những cảm xúc lo lắng, buồn bã sau sinh. Tuy nhiên các triệu chứng buồn bã của hội chứng buồn sau sinh thường sẽ thuyên giảm trong vòng vài ngày hoặc 1-2 tuần mà không cần điều trị. Nhưng đối với trầm cảm sau sinh, tình trạng đó kéo dài với các biểu hiện ngày càng nghiêm trọng.

Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh trải qua cảm giác buồn bã, lo lắng hoặc tuyệt vọng dữ dội khiến họ không thể thực hiện các công việc hàng ngày. Nếu không được điều trị, chứng trầm cảm sau sinh có thể kéo dài trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Ngoài việc ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ, nó có thể ảnh hưởng đến khả năng kết nối và chăm sóc em bé và có thể khiến em bé gặp vấn đề về giấc ngủ, ăn uống và hành vi khi bé lớn lên.

Các triệu chứng phổ biến của trầm cảm sau sinh bao gồm:

Cảm thấy buồn, tuyệt vọng hoặc choáng ngợp;

Khóc nhiều hơn bình thường hoặc không có lý do rõ ràng;

Lo lắng;

Cảm thấy buồn bã, cáu kỉnh hoặc bồn chồn;

Ngủ quên hoặc không thể ngủ được ngay cả khi em bé đã ngủ;

Gặp khó khăn trong việc tập trung, ghi nhớ chi tiết và đưa ra quyết định;

Mất hứng thú với các hoạt động từng yêu thích;

Đau nhức cơ thể, bao gồm đau đầu thường xuyên, các vấn đề về dạ dày và đau cơ

Ăn quá ít hoặc quá nhiều;

Rút lui hoặc tránh xa bạn bè và gia đình;

Gặp khó khăn trong gắn kết hoặc hình thành sự gắn bó về mặt tình cảm với em bé;

Liên tục nghi ngờ khả năng chăm sóc em bé của bản thân;

Nghĩ đến việc làm hại bản thân hoặc em bé...

3. Cần làm gì khi có dấu hiệu trầm cảm sau sinh?

Mặc dù đôi khi cảm thấy buồn là bình thường nhưng khi có dấu hiệu bất ổn kéo dài trên 2 tuần, các chuyên gia khuyến cáo, sản phụ nên đi gặp bác sĩ sản phụ khoa, bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần để được chẩn đoán xác định đó có phải là dấu hiệu trầm cảm hay không để có biện pháp can thiệp và hỗ trợ tâm lý phù hợp, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra cho người mẹ và em bé. Không nên đợi đến lịch khám sau sinh mới nói chuyện với bác sĩ.

Đặc biệt, nếu sản phụ là người có tiền sử trầm cảm hoặc đang dùng thuốc chống trầm cảm, cần thông báo với bác sĩ sản phụ khoa ngay từ đầu khi chăm sóc trước khi sinh. Bác sĩ sẽ tư vấn các biện pháp điều trị để ngăn ngừa trầm cảm sau sinh.

Hội chứng buồn sau sinh có phải là dấu hiệu trầm cảm? - Hình 2

Phụ nữ mang thai cần được chăm tốt về sức khỏe thể chất và tinh thần để tránh nguy cơ trầm cảm.

Để giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh, theo BSCKI Hoàng Hường, chuyên Sản phụ khoa, ngay từ khi mang thai, người phụ nữ cần được chăm sóc tốt về sức khỏe thể chất và tinh thần, có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý, tránh những cảm xúc tiêu cực không cần thiết.

Bản thân người mẹ nên chủ động đề nghị những người trong gia đình chia sẻ những khó khăn khi mang thai và chăm sóc em bé để có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe. Nếu cảm thấy có dấu hiệu bất ổn về tâm lý, đừng lo sợ hoặc giữ cảm xúc cho riêng mình. Cần chia sẻ với gia đình và đi khám sớm để có được sự giúp đỡ, điều trị kịp thời.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kiểu ăn uống từ từ giết chết cơ thể nhưng nhiều người vẫn mắc phảiKiểu ăn uống từ từ giết chết cơ thể nhưng nhiều người vẫn mắc phải
04:22:19 29/09/2025
4 loại cà phê được chứng minh là cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên4 loại cà phê được chứng minh là cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên
12:13:18 28/09/2025
Cách uống nước hỗ trợ kiểm soát bệnh goutCách uống nước hỗ trợ kiểm soát bệnh gout
21:12:36 28/09/2025
Loại rau rẻ bậc nhất chợ Việt, ăn vào bổ từ trong ra ngoài lại ít người biếtLoại rau rẻ bậc nhất chợ Việt, ăn vào bổ từ trong ra ngoài lại ít người biết
07:21:41 30/09/2025
Loại hạt được xem là 'thuốc ngủ tự nhiên': Giúp tim khỏe, ngừa ung thưLoại hạt được xem là 'thuốc ngủ tự nhiên': Giúp tim khỏe, ngừa ung thư
08:02:43 29/09/2025
Việt Nam triển khai tiêm vắc-xin phòng viêm phổiViệt Nam triển khai tiêm vắc-xin phòng viêm phổi
21:16:55 28/09/2025
30 phút đi bộ mỗi ngày giúp sống thọ hơn30 phút đi bộ mỗi ngày giúp sống thọ hơn
07:25:59 30/09/2025
Người phụ nữ 57 tuổi ở Hà Nội tức ngực, bác sĩ nội soi gắp ra thứ 'đáng sợ' bên trongNgười phụ nữ 57 tuổi ở Hà Nội tức ngực, bác sĩ nội soi gắp ra thứ 'đáng sợ' bên trong
11:47:20 28/09/2025

Tin đang nóng

4 loại hoa tuyệt đối không nên trồng trong nhà, vừa độc hại vừa mang phong thủy chia ly, gia chủ dễ gặp xui rủi4 loại hoa tuyệt đối không nên trồng trong nhà, vừa độc hại vừa mang phong thủy chia ly, gia chủ dễ gặp xui rủi
07:00:20 30/09/2025
Tổ ấm 37m của cô gái 29 tuổi khiến 5 triệu người trầm trồ: Nhỏ mà tinh tế, góc nào cũng thông minh!Tổ ấm 37m của cô gái 29 tuổi khiến 5 triệu người trầm trồ: Nhỏ mà tinh tế, góc nào cũng thông minh!
07:02:12 30/09/2025
Nicole Kidman và Keith Urban chia tay sau 19 năm chung sốngNicole Kidman và Keith Urban chia tay sau 19 năm chung sống
07:03:46 30/09/2025
Mỹ chứng kiến làn sóng công chức thôi việc lớn nhất lịch sửMỹ chứng kiến làn sóng công chức thôi việc lớn nhất lịch sử
04:04:04 30/09/2025
Bị hội "mẹ chồng online" góp ý vì con gái 3 tuần tuổi đã phải học bài, H'Hen Niê nói gì?Bị hội "mẹ chồng online" góp ý vì con gái 3 tuần tuổi đã phải học bài, H'Hen Niê nói gì?
08:11:50 30/09/2025
4 năm sau cái ngày em lên xe hoa, tôi bàng hoàng phát hiện sự thật khủng khiếp về em4 năm sau cái ngày em lên xe hoa, tôi bàng hoàng phát hiện sự thật khủng khiếp về em
09:35:01 30/09/2025
Diễn kém và thiếu khí chất minh tinh, Triệu Lệ Dĩnh lép vế trước "bản sao"Diễn kém và thiếu khí chất minh tinh, Triệu Lệ Dĩnh lép vế trước "bản sao"
06:00:17 30/09/2025
Ngoại hình gây ngỡ ngàng của Lưu Tuyết HoaNgoại hình gây ngỡ ngàng của Lưu Tuyết Hoa
07:43:13 30/09/2025

Tin mới nhất

Ăn trứng luộc thường xuyên tốt hay hại gan?

Ăn trứng luộc thường xuyên tốt hay hại gan?

07:13:10 30/09/2025
Vitamin A và E trong trứng có chức năng chống oxy hóa rất mạnh mẽ, có thể xây dựng một bức tường bảo vệ cho tế bào gan, chống lại sự xâm nhập của các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa của gan.
4 gia vị rẻ tiền trong nhà bếp hỗ trợ phòng ngừa ung thư

4 gia vị rẻ tiền trong nhà bếp hỗ trợ phòng ngừa ung thư

06:08:14 30/09/2025
Thực phẩm thực vật được chứng minh có tiềm năng trong phòng ngừa ung thư. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, một chế độ ăn uống giàu rau, củ, quả, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư k...
Bí quyết tránh tăng cân ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Bí quyết tránh tăng cân ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh

06:04:23 30/09/2025
Việc lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp chị em tuổi mãn kinh đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh cũng như cải thiện sức khỏe về lâu dài. Những lựa chọn lành mạnh có ích ở mọi lứa tuổi, thậm chí còn quan trọng hơn vào thời kỳ mãn...
Ăn ngon mà vẫn giữ dáng với 10 thực phẩm ít calo, tốt cho tiêu hóa

Ăn ngon mà vẫn giữ dáng với 10 thực phẩm ít calo, tốt cho tiêu hóa

06:01:52 30/09/2025
Bạn có thể luộc rau lang chấm mắm, xào với tỏi hay biến tấu thành món gỏi thanh mát. Từ những cách chế biến đơn giản ấy, rau lang đem lại hương vị dân dã, dễ ăn nhưng giá trị mà nó mang lại cho sức khỏe thì thực sự đáng kể.
Hiểu tác dụng phụ của thuốc để phòng ngừa đúng cách

Hiểu tác dụng phụ của thuốc để phòng ngừa đúng cách

06:00:08 30/09/2025
Tác dụng phụ của thuốc hay còn gọi là phản ứng có hại của thuốc là bất kỳ phản ứng không mong muốn nào xảy ra khi sử dụng một loại thuốc với liều lượng thông thường để phòng bệnh, chẩn đoán, điều trị bệnh hoặc phục hồi chức năng cơ thể.
Nghiên cứu mới của Harvard ca ngợi loại đồ uống quen thuộc với người Việt

Nghiên cứu mới của Harvard ca ngợi loại đồ uống quen thuộc với người Việt

05:59:08 30/09/2025
Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe não bộ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong trà, đặc biệt là catechin, giúp chống lại các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
6 thói quen buổi sáng âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cần bỏ sớm

6 thói quen buổi sáng âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cần bỏ sớm

05:40:22 30/09/2025
Các nghiên cứu cho thấy, ngay cả tình trạng mất nước nhẹ cũng có thể ảnh hưởng đến độ nhớt của máu và huyết áp, hai yếu tố nguy cơ chính gây căng thẳng cho tim.
Loại nước uống giúp thải độc dạ dày, ngừa ung thư

Loại nước uống giúp thải độc dạ dày, ngừa ung thư

05:37:50 30/09/2025
Trà xanh cũng là lựa chọn thay thế caffeine tuyệt vời cho những người muốn cắt bỏ hoàn toàn hoặc giảm lượng cà phê tiêu thụ. Dưới đây là một số lợi ích của trà xanh đối với sức khỏe ai cũng nên biết.
Huyết khối tĩnh mạch sâu nguy hiểm như thế nào?

Huyết khối tĩnh mạch sâu nguy hiểm như thế nào?

05:34:02 30/09/2025
Thời gian điều trị phụ thuộc vào mức độ của bệnh. Điều quan trọng là phải sử dụng chúng chính xác như bác sĩ hướng dẫn bởi vì uống quá nhiều hoặc quá ít có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
Loại gia vị được ví như 'thần dược' giảm đau tự nhiên

Loại gia vị được ví như 'thần dược' giảm đau tự nhiên

16:51:52 29/09/2025
Nghệ chứa nhiều hợp chất có đặc tính dược liệu, trong đó nổi bật nhất là curcumin với khả năng chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Curcumin hoạt động bằng cách ức chế sản xuất các protein gây đau và ảnh hưởng đến các thụ thể đau trong ...
Chữa rối loạn tiền đình bằng gừng: Có hiệu quả không?

Chữa rối loạn tiền đình bằng gừng: Có hiệu quả không?

16:50:08 29/09/2025
Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ có tính tham khảo. Hiệu quả tùy cơ địa, chưa có nghiên cứu khoa học chứng minh rõ ràng. Đặc biệt, một số nhóm đối tượng cần thận trọng:
Chủ quan với triệu chứng 'điếc đột ngột', nguy cơ mất thính lực vĩnh viễn

Chủ quan với triệu chứng 'điếc đột ngột', nguy cơ mất thính lực vĩnh viễn

16:46:29 29/09/2025
Theo bác sĩ, yếu tố quyết định trong điều trị là giai đoạn vàng. Nếu bệnh nhân đến ngay trong những giờ đầu hoặc ngày đầu, cơ hội hồi phục thính lực cao.

Có thể bạn quan tâm

Loại lá mệnh danh là "rau của thận", đem xào với gan lẫn giá được món thơm ngon, cực bổ

Loại lá mệnh danh là "rau của thận", đem xào với gan lẫn giá được món thơm ngon, cực bổ

Ẩm thực

10:49:10 30/09/2025
Khi kết hợp hẹ với gan lợn xào chung, ta sẽ có một món ăn dân dã nhưng đầy đủ dưỡng chất, vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe.
Công an làm việc với tài xế tông người tử vong rồi rời khỏi hiện trường

Công an làm việc với tài xế tông người tử vong rồi rời khỏi hiện trường

Tin nổi bật

10:48:53 30/09/2025
Tài xế xe bán tải tông người tử vong rồi rời khỏi hiện trường đã ra trình diện và phối hợp Công an tỉnh Gia Lai để làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn giao thông.
Yamaha giới thiệu xe ga XMAX Connected TechMAX - đẳng cấp là đây!

Yamaha giới thiệu xe ga XMAX Connected TechMAX - đẳng cấp là đây!

Xe máy

10:37:18 30/09/2025
Sự kiện ra mắt Yamaha XMAX Connected TechMAX được tổ chức tại Triển lãm Xe máy Indonesia (IMOS 2025), gây bất ngờ lớn trong cộng đồng yêu xe. Phiên bản mới mang đến nhiều tính năng hiện đại, màu sơn mới và cảm giác lái hoàn toàn vượt tr...
Ô tô mini Microlino đi được 228km/sạc

Ô tô mini Microlino đi được 228km/sạc

Ôtô

10:23:59 30/09/2025
Microlino 2.0 mang đậm dấu ấn hoài cổ, lấy cảm hứng từ những chiếc xe bong bóng của thập niên 1950 từ BMW Isetta, đèn pha gắn trên gương chiếu hậu và dải LED trước sau.
Rạp cưới tốc mái, chú rể Thanh Hóa cùng 30 người lội nước rước dâu giữa mưa bão

Rạp cưới tốc mái, chú rể Thanh Hóa cùng 30 người lội nước rước dâu giữa mưa bão

Netizen

10:09:23 30/09/2025
Một đám cưới tại xã Thiệu Hóa, Thanh Hóa tổ chức đúng ngày mưa bão khiến chú rể và quan khách phải xắn quần, lội nước đi đón dâu.
Bị mẹ chồng gây khó dễ vì cô vợ 'hụt' của chồng, tôi có nên ra ở riêng?

Bị mẹ chồng gây khó dễ vì cô vợ 'hụt' của chồng, tôi có nên ra ở riêng?

Góc tâm tình

09:29:19 30/09/2025
Một lần thấy chồng tôi đưa cho tôi 5 triệu để đóng học phí cho con, bà nghĩ tôi xin tiền chồng đi shopping nên mặt nặng mày nhẹ.
Báo ngoại nêu 'mẹo' du lịch Việt Nam lần đầu

Báo ngoại nêu 'mẹo' du lịch Việt Nam lần đầu

Du lịch

08:46:05 30/09/2025
Việt Nam sôi động và giàu bản sắc, có thể khiến khách du lịch bụi lần đầu choáng ngợp. Một vài kinh nghiệm thực tế sẽ giúp chuyến đi thuận lợi và trọn vẹn hơn.
Ra mắt chưa lâu, tựa game này đã bùng nổ trên Steam, hơn 60.000 người chơi cùng lúc

Ra mắt chưa lâu, tựa game này đã bùng nổ trên Steam, hơn 60.000 người chơi cùng lúc

Mọt game

08:08:59 30/09/2025
Tựa game này tuy chỉ là một dự án nhỏ nhưng lại rất được ưa chuộng trên Steam. Một hiện tượng mới đang làm chao đảo cộng đồng game thủ Steam.
Tây Ninh tiếp nhận 27 đối tượng bị trục xuất từ Campuchia

Tây Ninh tiếp nhận 27 đối tượng bị trục xuất từ Campuchia

Pháp luật

08:01:21 30/09/2025
Lực lượng chức năng tỉnh Tây Ninh vừa tiếp nhận 27 công dân do Campuchia bàn giao. Phần lớn những người này làm việc trong các khu cờ bạc trực tuyến, có người bị truy nã.
Nghi vấn Tóc Tiên mới sửa sang nhan sắc

Nghi vấn Tóc Tiên mới sửa sang nhan sắc

Sao việt

07:59:14 30/09/2025
Ca sĩ Tóc Tiên vướng nghi vấn sửa sang chiếc mũi. Nhiều người bất ngờ trước ngoại hình có phần khác lạ của ngôi sao 8X.
Hồi sinh di sản thời Chiến tranh Lạnh thành các trung tâm dữ liệu

Hồi sinh di sản thời Chiến tranh Lạnh thành các trung tâm dữ liệu

Thế giới

07:51:53 30/09/2025
Giữa khung cảnh đồng quê tĩnh lặng ở vùng nông thôn Kent (Anh), nổi bật một hàng rào thép gai cao 3 mét bao quanh gò cỏ khổng lồ. Ít ai ngờ rằng, cách mặt đất 30 mét bên dưới, một trung tâm điện toán đám mây hiện đại đang vận hành.