phạm thanh thảo tăng cân

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

27 Tết biệt thự của Xuân Bắc, Đàm Vĩnh Hưng ngập tràn hương xuân

Ngày 27 Âm lịch, nhiều nghệ sĩ như Xuân Bắc, Đàm Vĩnh Hưng, Thanh Hà... khoe biệt thự vườn ngập tràn hoa đón Tết Nguyên đán 2025.

Ca sĩ Trọng Tấn thu hoạch cá trong biệt thự nhà vườn, Hồ Ngọc Hà gợi cảm

Ca sĩ Trọng Tấn khoe thu hoạch được nhiều cá rô phi trong nhà vườn ở Thanh Hoá. Ca sĩ Hồ Ngọc Hà hút ánh nhìn với váy gợi cảm.

Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?

Đôi khi, mọi người có thể nhầm lẫn giữa cảm giác khát và cảm giác đói. Vậy nên hãy lưu ý, uống đủ nước ưu tiên nước lọc, ăn trái cây hoặc uống nước trái cây không thêm đường.

Lý Nhã Kỳ, Thanh Thảo và nhiều sao Việt phẫn nộ vụ nam shipper bị đánh tử vong

Vụ nam shipper bị đánh tử vong gây phẫn nộ dư luận, Lý Nhã Kỳ, Thanh Thảo và nhiều nghệ sĩ Việt bày tỏ cảm xúc xót xa, phẫn nộ trên mạng xã hội.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏ...

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Louis Phạm lộ diện sau khi phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1, tăng liền 4kg gây chú ý

Thời gian gần đây, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (nickname Louis Phạm) nhận về sự chú ý khi chia sẻ chuyện phẫu thuật thẩm mỹ vòng một.

Cát sê 456 triệu và màn tố của Thanh Thảo với Lương Bằng Quang: Ai đúng ai sai?

Ca sĩ Thanh Thảo tố Lương Bằng Quang và bạn gái - DJ Ngân 98 tự ý đưa ê-kíp bên ngoài vào, gây ảnh hưởng liveshow cá nhân còn nam ca sĩ nói điều ngược lại.

Sau chuối chiên, Xuân Son lại mê tít một món ăn “quốc dân” của Việt Nam, vừa xuất hiện đã viral khắp MXH

Sau khi phẫu thuật thành công, tiền đạo Nguyễn Xuân Son đang bước vào quá trình vật lý trị liệu. Trước đó các HLV của CLB Nam Định đã phải nhắc nhở Xuân Son không được ăn chuối chi...

Dấu hiệu cảnh báo buồng trứng đa nang ở phụ nữ

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường có nhiều biểu hiện như kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, rậm lông, da mụn, đặc biệt là khó có thai.

Sao Việt 7/1: NSƯT Chí Trung đi du lịch cùng bạn gái, Diệp Lâm Anh khác lạ

Ý Lan - bạn gái NSƯT Chí Trung chia sẻ loạt ảnh trong chuyến du lịch cùng bạn bè và người yêu. Theo đó, Chí Trung và bạn gái có chuyến nghỉ dưỡng với trải nghiệm trượt tuyết đầy th...

Sao Việt 4/1: Vợ cũ Hoài Lâm tiết lộ lý do ly hôn 5 năm trước

Mới đây, vợ cũ Hoài Lâm nói chồng cũ nhắn tin cho cô thừa nhận yêu người mới và chủ động đề nghị ly hôn vào năm 2020.

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột

Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều tinh bột, đặc biệt là tinh bột đơn giản, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là...

Sao Việt 1/1: Midu cảm ơn vì 2024 đã mang đến một…người chồng

Midu chia sẻ những dòng tâm sự khi năm 2024 kết thúc, bước sang năm mới 2025. Người đẹp cảm thấy hạnh phúc vì năm 2024 đã mang đến cho cô một nửa thương yêu trọn vẹn.

Sao Việt 1/1: Vợ chồng Trấn Thành đón năm mới ở Hàn, Lệ Quyên hạnh phúc viên mãn

Trấn Thành đón năm mới tại quê hương của bà xã Hari Won, Lệ Quyên đang có những ngày tháng hạnh phúc ngập tràn bên bạn trai.

Sao Việt 28/12: Đặng Thu Thảo đẹp rực rỡ, Trịnh Kim Chi tình tứ bên ông xã

Hoa hậu Đặng Thu Thảo khiến khán giả trầm trồ bởi nhan sắc xinh đẹp, NSND Trịnh Kim Chi nhắn nhủ đầy tình cảm tới ông xã.

‘Búp bê’ Thanh Thảo tiết lộ về con gái giỏi võ, thạo 3 thứ tiếng

Nhân chuyến về Việt Nam công tác, Thanh Thảo sắp xếp lịch trình để cùng con gái thực hiện chuyến thiện nguyện Thắp sáng ước mơ, hỗ trợ những hoàn cảnh khó khăn.

Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề ...

3 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân

Ngoài ra, tập thể dục ít hơn khi năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của bản thân, chất dinh dưỡng dư thừa sẽ chuyển thành mỡ dày, tích tụ ở bụng, eo, hông, đùi và trên các cơ quan...

Sao Việt 21/12: Midu tình tứ bên ông xã, Nhã Phương khác lạ khó nhận ra

Midu khoe loạt ảnh đầy tình cảm bên ông xã doanh nhân Minh Đạt, Nhã Phương với tạo hình mới cùng tóc ngắn ấn tượng.

Chế độ ăn cho người bệnh hẹp van hai lá

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc điều trị bằng thuốc và theo dõi sức khỏe định kỳ sẽ giúp người bệnh hẹp van hai lá cải thiện chất lượng cuộc sống, kéo dài tuổi ...

Sao Việt 15/12: Mỹ Linh khoe ảnh trẻ đẹp, Hoa hậu Kỳ Duyên rạng rỡ bên bố mẹ

Mỹ Linh chia sẻ lại bức ảnh khiến khán giả khen ngợi nhan sắc, Hoa hậu Kỳ Duyên hạnh phúc nắm chặt tay bố mẹ trong buổi tiệc.

NSND Trung Hiếu hoá ‘đại gia’, Trương Ngọc Ánh quyến rũ tuổi 48

Cứ dịp Tết, NSND Trung Hiếu và NSƯT Tiến Quang (Quang Tèo) lại hoá đại gia , ăn chơi quên lối về; Cường Cá hé lộ sẽ xuất hiện cùng nghệ sĩ Xuân Hinh trong phim Tết.

Levothyroxine – Loại thuốc tuyến giáp phổ biến có liên quan tới tình trạng mất xương

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sau khoảng 6 năm, những người dùng levothyroxine mất nhiều khối lượng xương và mật độ xương toàn thân hơn những người không dùng thuốc này. Mối...

Sự thật đáng buồn về chiếc bụng khổng lồ của Ronaldo

Sau khi giải nghệ, Ronaldo béo đã tăng cân nhanh chóng. Ngày 6/12, siêu tiền đạo một thời Ronaldo Nazario đã xuất hiện trong buổi lễ bốc thăm của giải bóng đá Club World Cup sẽ diễ...

Con gái 10 tuổi nặng 50kg nhưng vợ tôi luôn nhảy dựng lên khi ai nhắc nhở điều chỉnh ăn uống cho con

Tôi không hề muốn hạn chế đến mức kiêng khem quá đáng, mà chỉ mong muốn con gái có một chế độ ăn uống khoa học hơn.

Chồng tỷ phú Mỹ của ca sĩ Bích Tuyền bất ngờ làm điều này

Tỷ phú Gerard Willams dù là người Mỹ gốc Ý, không hề biết tiếng Việt nhưng lại có niềm đam mê với văn hóa - nghệ thuật Việt Nam.

5 loại thực phẩm lành mạnh có thể âm thầm gây tăng cân

Chìa khóa để ngăn ngừa tăng cân từ những thực phẩm lành mạnh này là ăn uống có ý thức, kiểm soát khẩu phần và cân bằng chúng với các lựa chọn giàu dinh dưỡng khác.

Sao Việt 2/12: Hoa hậu Thiên Ân tốt nghiệp, Cường Đô La tổ chức sinh nhật cho vợ

Hoa hậu Thiên Ân rạng rỡ đi nhận bằng tốt nghiệp đại học, Cường Đô La cùng hai con tổ chức sinh nhật bất ngờ cho Đàm Thu Trang.

Sao Việt 1/12: Bảo Anh tận hưởng hạnh phúc làm mẹ

Ca sĩ Bảo Anh tiết lộ con gái cưng Misumi gần hai tuổi vẫn bám mẹ không rời, được nhiều người khen xinh xắn, đáng yêu.

Vợ thủ môn Lâm Tây lọt “cam thường”: Tăng cân thấy rõ, vóc dáng bụng bầu vẫn nóng bỏng

Bụng bầu của Yến Xuân đã lộ rõ nhưng vóc dáng cô nàng vẫn cuốn hút. Mới đây, bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm chia sẻ về tình trạng của bản thân ở giữa thai kì. Yến Xuân cho biết cô nàng...

Chuyện xúc động Đàm Vĩnh Hưng nửa đêm gõ cửa xin viếng bố cô giáo

Nhân dịp 20/11 - Ngày Nhà giáo Việt Nam, ca sĩ Hạ Châu lần đầu kể về những học trò là nghệ sĩ nổi tiếng như Đàm Vĩnh Hưng, Đông Đào, Nguyên Vũ, Thanh Thảo...

Hai thực phẩm vàng phòng chống ung thư, giảm cân cho bữa sáng

Bên cạnh đó, khoai lang chứa calo thấp hơn nhiều so với cơm nên sau khi ăn sẽ không gây tăng cân. Khoai lang còn chứa một chất giống estrogen, có tác dụng bảo dưỡng làn da, trì hoã...

Thanh Thảo rút đơn kiện Thúy Vinh sau 13 năm: “Tôi muốn ngừng đấu đá”

Thanh Thảo cho biết cô không muốn vụ tranh chấp giữa mình và Thúy Vinh kéo dài, gây mệt mỏi. Ca sĩ tuyên bố sẽ rút đơn kiện nếu như Thúy Vinh chịu hợp tác để giải quyết dứt điểm vụ...

Phi Thanh Vân thân mật bên bạn trai hơn 10 tuổi, NSƯT Đức Hải sống kín tiếng

Phi Thanh Vân công khai khoảnh khắc ngọt ngào bên bạn trai lớn hơn 10 tuổi. NSƯT Đức Hải sống kín tiếng, dành nhiều thời gian cho gia đình.

Biểu hiện của thiếu vitamin C

Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic là một vitamin tan trong nước, cần cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Tình trạng thiếu hụt vi chất này thường bắt nguồn từ việc ăn uống...

Bệnh thoái hóa khớp có xu hướng trẻ hóa

Bệnh có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và chức năng vận động về sau. Nếu không chăm sóc khớp đúng cách, chính chúng ta có thể vô tình đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp...

Thanh Thảo hội ngộ Quang Dũng trong liveshow kỷ niệm 30 năm ca hát

Trong liveshow kỷ niệm 30 năm ca hát của Thanh Thảo, sự xuất hiện của ca sĩ Quang Dũng khiến nhiều người thích thú. Cả hai có màn kết hơn ăn ý trên sân khấu sau nhiều năm.

Vợ mất 3 năm, chồng bàng hoàng phát hiện trang nhật ký viết bằng mực đỏ

Cầm cuốn nhật ký trên tay, đọc từng dòng, nước mắt tôi không ngừng rơi. Tôi nhận ra cơ hội chuộc lỗi của mình đã không còn.

Thanh Thảo kể sự cố của chồng Việt kiều trong dịp kỷ niệm 8 năm nên duyên

Thanh Thảo gửi lời cảm ơn ông xã, khẳng định chồng là người đàn ông quan trọng nhất cuộc đời mình, đồng thời tiết lộ sự cố vui về chồng trong dịp kỷ niệm của cặp đôi.

Sao Việt 11/11: Hồ Ngọc Hà khoe sắc vóc “mẹ 3 con” đáng ngưỡng mộ

Sao Việt 11/11: Hồ Ngọc Hà mặc đầm 2 dây dáng ôm ngắn trong một buổi diễn. Sắc vóc của bà mẹ 3 con khiến nhiều người trầm trồ.

Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?

Khi đi ngủ với dạ dày đói, bạn có thể trải qua cảm giác ổn ổn bất an và khao khát đồ ăn suốt đêm, khiến cho việc giữ giấc ngủ trở nên khó khăn trong khoảng 4 giờ đầu.

Bỏ ăn sáng, chuyện gì xảy ra với cơ thể?

Bỏ bữa sẽ gây ra tình trạng giảm mạnh lượng đường, từ đó kích hoạt giải phóng các hormone có thể gây ra chứng đau nửa đầu và đau đầu.

Việt Nam có ‘vua của các loại hạt’, vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu

Hạt óc chó có thể giúp kiểm soát đường huyết nhờ vào hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh. Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa tăng đột biến lượng đ...

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân...

6 cách chi tiêu này đã giúp tôi tiết kiệm 350 triệu đồng một cách dễ dàng chỉ sau 3 năm!

Có những người cứ mãi loay hoay không biết phải bắt đầu như thế nào, ngày qua ngày vẫn rơi vào vòng xoáy tìm việc làm - miệt mài làm việc - ham mê mua sắm và tận hưởng cuộc sống.

Tăng cân đến mức bác sĩ khuyên đi tầm soát ung thư, cô gái sinh năm 2000 giảm liền 20kg và biến thành người khác

Giảm cân vẫn luôn là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ tự nhiên hiệu quả nhất. Có rất nhiều cô gái đã có màn lột xác nhan sắc ngoạn mục sau khi giảm cân, truyền nhiều cảm hứng đến các...

5 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn

Chú trọng tới việc đọc thành phần trên bao bì thực phẩm trước khi tiêu thụ. Hãy lưu ý đến bất kỳ sản phẩm nào có thành phần là đường và nên chọn những nhãn hiệu không thêm đường ho...

6 thói quen phổ biến đang âm thầm khiến bạn tăng cân

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ năm 2021 kết luận rằng, đi ngủ sau 10 giờ tối được coi là thức khuya. Những người thường xuyên thức khuya, thiếu...