Phạm Hương lộ bí quyết giữ dáng thon thả sau khi sinh con
Sau khi sang Mỹ sinh con trai đầu lòng, hoa hậu Phạm Hương thường xuyên khoe vóc dáng thon thả và không ngần ngại chia sẻ bí quyết giữ dáng trên trang cá nhân.
Từ giữa năm 2018, Phạm Hương rút lui khỏi showbiz, sang Mỹ sinh con với bạn trai đại gia. Dù không còn tham gia các hoạt động showbiz nhưng Phạm Hương vẫn chú trọng việc giữ gìn vóc dáng, nhan sắc.
Sau khi sang Mỹ sinh con trai đầu lòng, hoa hậu Phạm Hương thường xuyên khoe vóc dáng thon thả.
Nàng hậu gốc Hải Phòng có thói quen tập yoga mỗi sáng vừa giúp cơ thể thêm săn chắc, vừa là cách hữu ích để cân bằng cuộc sống, tiếp thêm năng lượng tích cực cho ngày mới.
Trồng cây chuối là động tác yoga mà Phạm Hương rất tâm đắc vì nó tốt cho tim, hệ tuần hoàn, giúp tăng cường lưu thông m.áu và thêm oxy cho não. Động tác này còn giúp tăng cường kiểm soát thần kinh và cảm xúc, cải thiện mức độ tập trung và khả năng của các giác quan.
Phạm Hương thói quen tập yoga mỗi sáng vừa giúp cơ thể thêm săn chắc.
Bên cạnh thói quen tập luyện, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 cũng duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Cô thú nhận mình là người có “tâm hồn ăn uống nhưng vẫn phải healthy”.
Video đang HOT
Chế độ ăn của người đẹp sinh năm 1991 tuân thủ theo nguyên tắc giàu chất xơ, protein nhưng hạn chế tinh bột. Hầu hết các bữa ăn của cô đều có nhiều rau xanh, các loại củ, quả tươi… cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Chế độ ăn giàu chất xơ giúp nhanh no bụng, bớt cảm giác thèm ăn.
Ngoài tập luyện, Phạm Hương cũng duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
Protein trong chế độ ăn của Phạm Hương chủ yếu đến từ trứng, hải sản… cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Đồng thời đây cũng là nhóm dinh dưỡng thiết yếu giúp xây dựng, duy trì cơ bắp.
Thay vì mua đồ chế biến sẵn, đóng hộp, Phạm Hương còn chăm tự làm các món ăn vặt như trà sữa trân châu trắng, chè khúc bạch, nước ép hoa quả… để thỏa mãn tâm hồn ăn uống nhưng vẫn đảm bảo tốt cho sức khỏe.
Do đồ ăn ở Mỹ thường chứa nhiều dầu mỡ, không hợp khẩu vị nên Phạm Hương thường tự chuẩn bị bữa ăn để đảm bảo dinh dưỡng và giúp cô kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.
Thảo Nguyên
Theo kienthuc.net.vn
Sau khi sang Mỹ, Phạm Hương đã đổi kiểu trang điểm thế nào?
Thay vì hình ảnh ngọt ngào như trước đây, nàng hoa hậu hướng đến phong cách quý phái, trưởng thành hơn.
Phạm Hương đón nhận nhiều sự quan tâm của công chúng khi thường xuyên chia sẻ hình ảnh về cuộc sống hạnh phúc, giàu sang tại Mỹ. Mới đây, cô tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý với bức ảnh chụp con trai đáng yêu bên cây thông Noel.
Kể từ khi sống ở trời Tây, nàng hoa hậu có nhiều thay đổi rõ rệt trong phong cách ăn mặc cũng như make up. Cô dần hướng đến style trang điểm trưởng thành, thu hút hơn.
Trước khi sang Mỹ, Phạm Hương thường sử dụng những gam màu tươi sáng hoặc make up mắt đậm với mi giả. Ảnh: @phamhuongbee.
Trước đây, lúc mới đăng quang, mọi người thường bắt gặp hình ảnh Phạm Hương tô son đỏ, tạo điểm nhấn vào phần mắt. Bên cạnh đó, cô hay sử dụng những gam màu sáng để đ.ánh má.
Tuy nhiên, sau khi sang Mỹ, dường như phong cách trang điểm của người đẹp 28 t.uổi đã thay đổi nhiều. Thay vì sử dụng các gam màu tươi sáng, cô hướng đến tông nâu trầm, hồng n.ude nhiều hơn.
Không còn gắn mi giả dày như xưa, nàng hoa hậu chỉ chuốt mi đơn giản. Cô thường sử dụng gam màu trung tính nhằm tạo độ sâu cho mắt. 9X cũng chú tâm nhiều vào tạo khối cho gương mặt.
Bên cạnh đó, bà mẹ một con trông quyến rũ khi đổi sang dáng lông mày hình vòng cung. Trước đây, cô thường xuất hiện với kiểu vẽ mày cong nhẹ, nhấn nhiều về phía đuôi.
Kiểu make up với tông nâu trầm, hồng n.ude đang được Phạm Hương ưa chuộng. Ảnh: @phamhuongbee.
Phạm Hương (sinh năm 1991) đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015. Cô từng để lại ấn tượng với hình ảnh mạnh mẽ, quyến rũ trong vai trò người mẫu, MC và huấn luyện viên của The Face Vietnam, The Look Vietnam...
Mới đây, nàng hoa hậu thu hút sự chú ý khi chia sẻ hình ảnh về cậu con trai một t.uổi trên trang cá nhân.
Theo news.zing.vn
Đúng là cao thủ giấu bụng bầu, dù mang thai 5 tháng Phạm Hương vẫn hack bụng cực khéo Có lẽ Phạm Hương đã sinh con trai đầu lòng vào khoảng tháng 12/2018 và trước đó lại khôn khéo giấu bụng bầu cực đỉnh. Ít giờ trước, Hoa hậu Phạm Hương đã chính thức công khai hình ảnh con trai 1 t.uổi sau thời gian giấu diếm. Theo chia sẻ của Phạm Hương, con trai của cô có tên là Maximus. Dựa...
