Phái mạnh nên ăn gì trước khi quan hệ tình dục?

Hou00e0ng Ly11:09 26/03/2021

Nên ăn gì trước khi quan hệ là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm tìm hiểu nhằm kéo dài thời gian ân ái của mình. Chỉ với một số thực phẩm quen thuộc, gần gũi có thể nâng cao chất lượng “ cuộc yêu”.

Hàu biển giúp duy trì cuộc yêu cho phái nam

Hàu biển là nhóm thực phẩm hàng đầu được chuyên gia khuyên dùng cho nam giới muốn tăng cường khả năng trong chuyện ấy. Theo Đông y, thịt hàu có vị ngọt, hơi mặn, tính mát có tác dụng tư âm dưỡng huyết, bổ sinh và tráng dương. Đây là nhóm thực phẩm rất thích hợp dành cho nam giới đang gặp các vấn đề về sinh lý như yếu sinh lý, liệt dưỡng hiếm muộn,…

Ảnh minh họa

Ngoài ra, hàu biển là loại thực phẩm chứa rất nhiều protein, vitamin, khoáng chất, đặc biệt là lượng kẽm dồi dào. Các thành phần dinh dưỡng có trong hàu biển có tác dụng tăng cường chất lượng tinh trùng, kích thích trung tâm hưng phấn trong não, điều khiển cảm giác hưng phấn tình dục ở nam giới.

Chocolate giúp kích thích hưng phấn ở nam giới

Ảnh minh họa

Là một món quà biểu tượng cho tình yêu, Chocolate có chứa phenylethylamine – chất gây hưng phấn từ đó khơi dậy ham muốn được âu yếm, vui vẻ cùng bạn tình của mình.

Ly rượu vang đỏ giúp “chuyện ấy” thăng hoa hơn

Uống rượu trước khi quan hệ không phải là lời khuyên tốt, thế nhưng một vài ly rượu vang đỏ nhẹ nhàng lại là điều nên làm dành cho các cặp đôi khi chuẩn bị bước vào chuyện ấy. Ngoài việc kích thích hưng phấn từ não bộ, rượu vàng còn tạo ra mùi hương quyến rũ người bạn tình.

Nhiều cánh đàn ông một ít rượu nhẹ vàng có thể làm giảm căng thẳng đầu óc, giúp làm chủ được thế trận. Giảm hưng phấn và kéo dài thời gian quan hệ hơn.

Mật ong giúp kéo dài cuộc ân ái

Video đang HOT

Ảnh minh họa

Dùng 2 thìa mật ong hoặc pha mật ong chung với 1 ít nước ép gừng là thức uống tuyệt vời nam giới nên dùng trước khi quan hệ nếu muốn kéo dài cuộc “yêu” của mình.

Ớt giúp kích thích ham muốn ở nam giới

Ảnh minh họa

Chất capsaicin có nhiều trong ớt được xem là vị thuốc giúp kích thích ham muốn ở nam giới. Do vậy để kéo dài thời gian ân ái thì phái mạnh nên ăn một món ăn đậm vị ớt trước khi quan hệ.

Gừng rất tốt cho khả năng sản xuất tinh trùng ở nam giới

Gừng được biết là loại dược liệu rất tốt cho sức khỏe với hàm lượng dưỡng chất dồi dào như kali, magie, vitamin B6 và khả năng điều trị nhiều loại bệnh khác nhau. Một số nghiên cứu đã chỉ ra, các tinh chất bên trong gừng khi đi vào mạch máu có tác dụng làm giãn nở mạch máu, tăng lưu lượng máu trong các cơ quan tình dục và khả năng sản xuất tinh trùng.

Nam giới nên uống trà gừng thường xuyên vào mỗi buổi sáng hoặc trước khi quan hệ, chúng sẽ tác động đến hệ thống thần kinh, làm gia tăng hứng thú trong chuyện ấy và kéo dài thời gian quan hệ.

Các phương pháp chữa "khô hạn" ở phụ nữ hiệu quả

Chứng "khô hạn" ở phụ nữ là vấn đề phổ biến mà chị em gặp phải trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên có nhiều biện pháp chữa hiệu quả rất đơn giản.

"Khô hạn" ở nữ giới gây ảnh hướng lớn tới đời sống vợ chồng của các cặp đôi

Chứng "khô hạn" ở phụ nữ

Khô âm đạo thường gặp ở phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh do nồng độ estrogen giảm sút. Tuy nhiên tình trạng này cũng có thể xảy ra ở độ tuổi còn trẻ.

Khô hạn ở phụ nữ gây ra nhiều khó chịu khi quan hệ bởi gây ra tình trạng khô, ngứa, rát hoặc đau. Bạn cũng có thể bị tiểu rắt hoặc bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Khô âm đạo cũng có thể gây ra một số khó chịu khi đi tiểu.

Bên cạnh thời kỳ mãn kinh, có một số nguyên nhân khác góp phần gây ra chứng khô âm đạo như:

Cho con búMột số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc tránh thaiHóa trị liệu

Khô hạn khi quan hệ gây ảnh hưởng lớn tới đời sống tình dục vì gây đau khi quan hệ. Tình trạng này khiến người phụ nữ khó thỏa mãn trong đời sống tình dục và sợ quan hệ đồng thời ảnh hưởng khá lớn tới đời sống gia đình.

Các biện pháp khắc phục và điều trị chứng khô hạn ở phụ nữ hiệu quả

Không xử lý sớm thì tình trạng khô hạn sẽ tệ hơn theo thời gian

Nếu không điều trị, tình trạng khô âm đạo sẽ trở nên tệ hơn theo thời gian. Bạn có thể thử các giải pháp khắc phục tại nhà sau để giảm tình trạng này.

Dùng kem dưỡng ẩm âm đạo

Một trong những cách tốt nhất để giảm khô âm đạo là sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo. Đây là loại kem dưỡng ẩm được sản xuất dành riêng cho vùng nhạy cảm của phái nữ. Sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo mỗi ngày một lần có thể giúp giữ ẩm cho âm đạo và giảm các triệu chứng khô âm đạo.

Bạn cũng có thể thoa kem dưỡng ẩm một vài lần một tuần trước khi đi ngủ. Nên bôi kem ở vùng âm đạo để kem hấp thu tốt vào niêm mạc. Nên nhớ không nên dùng loại kem dưỡng ẩm khác không dành cho âm đạo. Tương tự cũng không nên dùng xà phòng hoặc đồ vệ sinh khác cho vùng âm đạo.

Dùng chất bôi trơn gốc nước

Sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ sẽ giúp khắc phục tạm thời tình trạng khô hạn

Có một cách trực tiếp và hiệu quả tức thời để giảm khô hạn ở phụ nữ khi quan hệ là dùng chất bôi trơn. Trước khi quan hệ, hãy bôi chất bôi trơn gốc nước vào âm đạo và trên người bạn đời của bạn ở nơi sẽ tiếp xúc. Sử dụng chất bôi trơn sẽ giúp giảm đau và những khó chịu bạn thường gặp trong khi quan hệ vì đã có đủ ẩm ở khu vực này.

Tuy nhiên, hãy cố gắng tránh các chất bôi trơn chứa dầu hoặc glycerin. Bởi glycerin có khả năng gây kích ứng âm đạo và gel bôi trơn chứa dầu có thể khiến bao cao su bị rách hoặc tuột khi quan hệ.

Duy trì quan hệ tình dục thường xuyên

Quan hệ tình dục thường xuyên và có màn dạo đầu đầy đủ sẽ giúp cải thiện từ bên trong tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ. Nữ giới có thể thực hiện một mình hoặc với bạn đời của mình. Kích thích quan hệ giúp tăng lưu lượng máu và dịch tiết âm đạo cũng như giảm khô âm đạo hiệu quả.

Nếu như bạn quan hệ với bạn đời của mình thì nên nhớ vai trò quan trọng của màn dạo đầu. Bởi đây là quá trình giúp bạn hưng phấn và khiến quan hệ trở nên thú vị và thoải mái hơn. Vì thế mà tình trạng khô hạn cũng được cải thiện hơn.

Luyện tập bài tập sàn chậu Kegel

Luyện tập thường xuyên bài tập sàn chậu Kegel sẽ giúp cải thiện tình trạng khô hạn

Các bài tập sàn chậu sẽ giúp tăng cường các cơ âm đạo bị yếu. Khi lượng nội tiết tố nữ estrogen suy giảm, cơ âm đạo sẽ yếu dần theo thời gian. Thực hiện các bài tập như Kegel sẽ giúp thư giãn các cơ bị căng và tăng cường sức mạnh cho những cơ yếu. Bài tập này cũng giúp tăng lưu lượng máu đến âm đạo.

Liệu pháp hormone

Bác sĩ sẽ tư vấn cho phụ nữ để có liệu trình hormone phù hợp

Phương pháp điều trị phổ biến nhất khi bị khô hạn ở phụ nữ do suy giảm nội tiết tố nữ là sử dụng liệu pháp estrogen tại chỗ. Đây là cách thay thế một số hormone mà cơ thể không tạo ra được sẽ giúp giảm các triệu chứng âm đạo.

Phụ nữ có thể sử dụng một trong ba loại bổ sung estrogen âm đạo:

Vòng nội tiết: Bác sĩ sẽ đặt chiếc vòng dẻo nơi âm đạo để chúng giải phóng lượng estrogen ổn định tới các mô. Vòng cần được thay 3 tháng một lần. Viên đặt nội tiết: Sử dụng dụng cụ đặt thuốc vào âm đạo mỗi ngày một lần trong hai tuần đầu điều trị. Sau đó, thực hiện 2 lần/tuần đến khi không dùng nữa. Kem bôi âm đạo : Sử dụng dụng cụ bôi để đưa kem vào sâu âm đạo. Thông thường bạn cần thoa kem hàng ngày trong 1 - 2 tuần sau đó giảm xuống còn 1 - 3 lần mỗi tuần theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Tuy nhiên, bất kỳ liệu pháp hormone nào cũng có thể gây ra tác dụng phụ như rong kinh và đau ngực. Estrogen tại chỗ không được khuyên dùng khi bạn:

Bị ung thư vúCó tiền sử ung thư nội mạc tử cungRong kinh không rõ nguyên nhânĐang mang thai hoặc cho con bú Bổ sung estrogen dạng thực vật

Bổ sung estrogen thực vật dạng tiền chất như isoflavon cũng là một phương pháp giảm khô hạn ở phụ nữ hiệu quả. Tuy nhiên, hiệu quả sẽ không tức thời bằng liệu pháp hormone tại chỗ. Ngoài ra, khi ngưng sử dụng thì triệu chứng khô hạn sẽ quay lại.

Sản phẩm nội tiết Đông y thế hệ 2 hỗ trợ cải thiện hoạt động buồng trứng giảm khô hạn cho phụ nữ

Từ lâu, Đông y đã được tin dùng để điều trị các triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ như khô âm đạo. Đông y không bổ sung estrogen tổng hợp hoặc estrogen thực vật từ bên ngoài mà tác động vào bên trong, phục hồi và cải thiện hoạt động của buồng trứng. Buồng trứng khỏe mạnh sẽ tăng cường sản sinh estrogen một cách tự nhiên.

Vì thế, dù sử dụng sản phẩm nội tiết Đông y có tác dụng chậm hơn nhưng lại lâu dài mà không có tác dụng phụ như liệu pháp hormone. Khi không sử dụng thì vẫn có tác dụng trong một thời gian chứ không hết tác dụng ngay.

Tuy nhiên, nếu chỉ sản xuất sản phẩm Đông y theo sách thì ai cũng làm được và khó có hiệu quả. Tuy hiếm, nhưng cũng có một số bài thuốc gia truyền có hiệu quả thực sự. Bài nội tiết, bổ huyết, điều kinh gia truyền của dòng họ Hoàng là một ví dụ. Hiện bài thuốc đã được chuyển giao cho một nhà máy chuẩn GMP-WHO sản xuất thành sản phẩm nội tiết Đông y thế hệ 2 hiệu quả vượt trội.

Kỹ năng của cô nàng 9x luôn khiến CHỒNG 'gào thét' trong mỗi lần quan hệ, vì cô có màn dạo đầu đầy điệu nghệ Không cần học ở đâu xa chỉ cần học lỏm chiêu thức của cô gái trẻ này bạn sẽ dễ dàng giúp chồng thỏa mãn. Đừng nghĩ chỉ có 'gái hư' mới có chiêu độc chiều chồng nhé. Nhọc nhằn mãi vẫn không kéo dài cảm xúc cho cả hai thì hãy áp dụng ngay những kỹ năng tạo khoái cảm cho chàng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

CĐV Đông Nam Á chỉ trích bàn thắng đáng hổ thẹn của tuyển Thái Lan02:17

Bàn thắng xấu xí của Thái Lan bị 'bêu riếu' trên diễn đàn lớn nhất thế giới Reddit01:20

Không tin nổi: Hải Tú công khai "Sơn Tùng em yêu anh"01:03

4 triệu người thua cách một bé gái 5 tuổi từ chối yêu, thần thái khiến người đối diện không tin đây là con nít!01:01

Camera ghi lại cảnh hai kẻ trộm chó ngay trước mặt bé trai, bất ngờ nói ra 2 chữ càng khiến nhiều người giận run00:19

Người mẹ U50 miền Tây "biến hình" thành hot girl cưỡi mô tô gây sốt00:25

Anh Tây đi "bão" mừng chiến thắng của đội tuyển Việt Nam từ Hà Nội "lạc" lên tận Phú Thọ, ai cũng phải bật cười vì một điều00:36

Hành động táo tợn giữa trưa vắng của 2 thanh niên gây phẫn nộ và sự trả giá sau đó khiến dân mạng hả hê00:15

Bật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặt00:22

Vợ Xuân Son nhận tin dữ trên đường đưa chồng về VN, bác sĩ thông báo 1 điều03:01

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024

Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Supachok tung 'clip 8s' gửi đến Xuân Son, CĐV Việt, thái độ ra mặt vì bị dồn ép?

Netizen

11:43:51 11/01/2025

Đoạn clip của Supachok đang được chia sẻ với tốc độ chóng mặt. Nhiều trang MXH cho rằng tiền vệ Thái Lan cảm ơn fan Việt Nam sau khi nhận giải Bàn thắng đẹp nhất trận chung kết lượt về .

Nguyên nhân Vũ Thu Phương ly hôn chồng doanh nhân sau 13 năm chung sống?

Sao việt

11:42:43 11/01/2025

Mới đây, siêu mẫu Vũ Thu Phương gây xôn xao khi thông báo cuộc hôn nhân của cô đã tan vỡ. Nữ siêu mẫu cho biết sự việc đã xảy ra 1 năm trước, hiện tại cả hai cũng đã làm xong thủ tục ly hôn.