Overnight oats là gì? 3+ cách làm overnight oats giảm cân

Có lẽ với những ai đam mê lối sống lành mạnh và ăn uống eat clean thì yến mạch không còn là thực phẩm quá xa lạ.

Tuy nhiên, làm thế nào để ăn yến mạch nhiều mà không bị chán? Hãy cùng Disney Cooking tìm hiểu về overnight oat. Qua bài viết dưới đây, bạn sẽ biết overnight oats là gì cũng như bỏ túi #3 cách làm loại thức ăn dinh dưỡng và thơm ngon này.

Overnight oats là gì? 3 cách làm overnight oats giảm cân - Hình 1
Overnight oats là món ngon, dinh dưỡng từ yến mạch mà bạn không nên bỏ qua. Ảnh: Internet

Tại các nước phương Tây, ngoài granola, overnight oat cũng là món ăn ngon phổ biến và đang dần trở nên quen thuộc đối với người Việt Nam khi xu hướng ăn uống lành mạnh ngày càng thịnh hành.

Overnight oats là gì?

Overnight oats được biết đến yến mạch ngâm qua đêm cùng sữa, sữa chua, hoa quả,… tạo thành hỗn hợp thực phẩm cực kỳ tiện lợi, dễ ăn và chứa đầy đủ dưỡng chất như xơ, tinh bột, đạm, béo,…

Overnight oats là gì? 3 cách làm overnight oats giảm cân - Hình 2
Yến mạch là thực phẩm dinh dưỡng phổ biến và là nguyên liệu chính của overnight oats. Ảnh: Internet

Với món ăn này, bạn chỉ mất 5 phút để thực hiện vì không phải đun nấu cầu kỳ. Thay vào đó, bạn chỉ cần để hỗn hợp qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh là có thể thưởng thức được rồi. Với màu sắc tự nhiên, đẹp mắt cùng các hạt dinh dưỡng, béo ngậy, chắc chắn món ăn này sẽ mang đến sự ngon miệng và chống ngán hiệu quả.

Cách bảo quản overnight oats như thế nào?

Overnight oats là món ăn rất dễ bảo quản, bạn chỉ cần cho vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và đặt vào ngăn mát tủ lạnh là được. Điều này sẽ giúp cho món ăn của chúng ta luôn tươi mát và hấp dẫn.

3 cách làm overnight oats dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe , giảm cân

Cách làm overnight oast dâu tây truyền thống

Nguyên liệu

Dâu tây, các loại hạt dinh dưỡng

chén yến mạch cán dẹt

1 muỗng canh hạt chia

1 muỗng canh sữa chua thực vật

100ml sữa đậu nành không đường

1 muỗng canh mật ong

1 muỗng canh bơ đậu phộng không đường

Các bước làm overnight oats truyề thống

Video đang HOT

Lấy 5 trái dâu tây cho vào tô và nghiền nhỏ.Lần lượt cho yến mạch, sữa chua, sữa đậu nành, hạt chia, mật ong, bơ đậu phộng đã chuẩn bị vào tô dâu tây nghiền, trộn đều.Đặt hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh và để qua đêm.

Thành phẩm

Hôm sau, khi muốn thưởng thức món ăn này, bạn chỉ cần lấy ra dùng ngay hoặc cho thêm dâu tây cùng các loại hạt dinh dưỡng là được.

Overnight oats là gì? 3 cách làm overnight oats giảm cân - Hình 3
Overnight oats dâu tây luôn là sự lựa chọn của rất nhiều người. Ảnh: Internet

Cách làm overnight oats vị bơ đậu phộng

Nguyên liệu

45g yến mạch cán dẹt

1 muỗng canh hạt chia

70g sữa chua Hy Lạp không đường

3 muỗng canh bơ đậu phộng không đường

120ml sữa hạnh nhân không đường

Vài trái phúc bồn tử

1 muỗng canh mật ong

Các bước làm

Cho phúc bồn tử vào tô và nghiền nhỏ.Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào tô phúc bồn tử và trộn đều.Dùng màng bọc thực phẩm, bọc kín tô hỗn hợp và đặt vào ngăn mát tủ lạnh.

Thành phẩm

Overnight oats là gì? 3 cách làm overnight oats giảm cân - Hình 4
Vị bơ đậu phộng béo ngậy sẽ giúp thành phẩm thơm ngon, hấp dẫn hơn. Ảnh: Internet

Giảm cân với overnight oats cà rốt

Với overnight oats cà rốt , bạn có thể áp dụng tương tự như công thức làm overnight oats dâu tây ở trên. Bạn chỉ cần dùng củ cà rốt, luộc chín rồi nghiền nhỏ thay cho dâu tây, rồi đem trộn với các nguyên liệu khác là được.

Thành phẩm

Overnight oats là gì? 3 cách làm overnight oats giảm cân - Hình 5
Cà rốt thơm ngon và cung cấp nhiều dinh dưỡng nên rất phù hợp để kết hợp làm overnight oats. Ảnh: Internet

Mẹo và một số lưu ý

Đổi khẩu vị sữa

Đối với overnight oats, bạn nên dùng sữa hạt dinh dưỡng như sữa hạt điều, hạnh nhân, óc chó để tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thay thế bằng sữa tươi động vật, sữa đậu nành hoặc sữa gạo. Chú ý lựa chọn sữa loại ít ngọt hoặc không đường để càng tốt hơn nhé!

Overnight oats là gì? 3 cách làm overnight oats giảm cân - Hình 6
Sữa hạt vừa dinh dưỡng lại vừa thơm ngon, hiện đang rất được nhiều người lựa chọn. Ảnh: Internet

Dùng sữa chua không đường

Nếu bạn muốn sử dụng sữa chua, tốt nhất là nên chọn loại sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua thực vật không đường. Nó sẽ cung cấp đầy đủ protein và chất béo tốt cho cơ thể. Mặt khác, sữa chua Hy Lạp còn có công dụng giúp da dẻ trở nên đẹp và tràn đầy sức sống.

Overnight oats là gì? 3 cách làm overnight oats giảm cân - Hình 7
Sữa chua Hy Lạp rất được chị em tin dùng trong chăm sóc sức khỏe, giảm cân và làm đẹp . Ảnh: Internet

Kết hợp với nhiều loại hạt và trái cây

Một số loại hạt, trái cây thường được sử dụng để kết hợp cùng yến mạch gồm: dâu, kiwi, táo, đào, chuối, hạt hồ trăng, hồ đào, óc chó, hạnh nhân,…

Overnight oats là gì? 3 cách làm overnight oats giảm cân - Hình 8
Các loại hạt dinh dưỡng luôn không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Ảnh: Internet

Ngoài những mẹo trên, bạn cũng nên lưu ý là chỉ làm overnight oats vừa đủ ăn, không nên làm quá nhiều rồi bảo quản nhiều ngày liền trong ngăn mát tủ lạnh, như vậy sẽ không tốt. Bên cạnh đó, vì là sử dụng sữa ít ngọt hoặc không đường nên bạn có thể dùng siro trái cây, mật ong để giúp món ăn tăng vị ngọt vừa ý nhé.

Cách làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi cơm điện

Sữa chua Hy Lạp là 1 loại sữa chua với hàm lượng protein cao tốt cho người đang muốn giảm cân. Làm thế nào để tự làm ly sữa chua Hy Lạp tại nhà cho gia đình thân yêu cùng thưởng thức? Cùng vào bếp tham khảo cách làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi cơm điện ở đây nhé!

Nguyên liệu làm Sữa chua Hi Lạp

Sữa tươi nguyên kem 1 lít

Sữa đặc có đường

Vinamilk 130 g (khoảng 1/3 hũ sữa đặc)

Sữa chua

Vinamilk không đường 1 hộp

Cách làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi cơm điện - Hình 1

Dụng cụ thực hiện:

Nồi cơm điện, tô, muỗng, rây, vải lọc và nhiệt kế nếu có

Cách chế biến Sữa chua Hi Lạp

1

Nấu hỗn hợp sữa chua

Đun sữa tươi với sữa đặc, khuấy đều tay tránh cho sữa bị khê. Đun sữa đến khi sôi lăn tăn thì tắt bếp. Để sữa nguội khoảng 50 độ (kiểm tra bằng cách nhỏ sữa lên tay, cảm thấy ấm, không phỏng là được).

Lấy sữa ấm hoà với sữa chua để sữa chua tan, không bị vón cục.

Cho sữa chua vào nồi sữa ấm, khuấy đều nhẹ nhàng theo một chiều trong 2 phút.

Cách làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi cơm điện - Hình 2

2

Ủ sữa chua

Cho sữa chua vào nồi cơm điện, đóng nắp nồi lại và nhấn nút Warm trong 30 phút rồi rút điện, ủ từ 6 đến 8 giờ là sữa đã đông thành sữa chua.

Cách làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi cơm điện - Hình 3

3

Lọc sữa chua

Cho sữa chua ra tô, dùng phới lồng trộn đều. Lúc này bạn để ý, sữa chua không bám vào phới lồng (hình 1).

Chuẩn bị 1 cái tô, 1 cái rây, để miếng vải lọc lên rây. Sau đó lấy hỗn hợp sữa chua đổ lên miếng vải rồi buộc miếng vải bên trong chứa sữa chua lại để nước từ hỗn hợp sữa chua được tách ra khỏi sữa (hình 2). Cho tô sữa chua này vào tủ lạnh từ 12 - 18 tiếng để nước được tách hoàn toàn.

Cách làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi cơm điện - Hình 4

4

Thành phẩm

Phần nước sữa chua ở dưới tô rất tốt cho sức khoẻ, hoàn toàn có thể uống được, tuy nhiên không thích hợp cho người có bệnh dạ dày.

Sau khi sữa chua tách nước thành công, ta được sữa chua Hy Lạp. Bạn dùng phới lồng trộn đều lên sẽ thấy sữa chua Hy Lạp bám chặt và dẻo quanh phới lồng.

Cách làm sữa chua Hy Lạp bằng nồi cơm điện - Hình 5

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

2 loại rau này xào với nhau còn ngon hơn thịt, dễ làm mà vô cùng bổ dưỡng2 loại rau này xào với nhau còn ngon hơn thịt, dễ làm mà vô cùng bổ dưỡng
05:46:32 13/07/2025
"Tháng 7 không bổ dương khí công sức đổ sông đổ biển": 3 món bổ dương khí nên ăn để nuôi dưỡng tỳ vị, tăng thể lực"Tháng 7 không bổ dương khí công sức đổ sông đổ biển": 3 món bổ dương khí nên ăn để nuôi dưỡng tỳ vị, tăng thể lực
05:59:11 14/07/2025
Cuối tuần mua mề gà về chế biến thế này, ăn giòn sần sật vị chua cay đậm đà cực ngonCuối tuần mua mề gà về chế biến thế này, ăn giòn sần sật vị chua cay đậm đà cực ngon
22:38:46 13/07/2025
Gợi ý 5 món vừa ngon lại dễ làm đãi cả nhà cuối tuần cực thích, để mời khách cũng quá hợpGợi ý 5 món vừa ngon lại dễ làm đãi cả nhà cuối tuần cực thích, để mời khách cũng quá hợp
11:52:43 13/07/2025
Mùa hè ăn gì cho nhẹ bụng? Thử ngay ớt chuông nướng trứng siêu ngon bằng nồi chiên không dầuMùa hè ăn gì cho nhẹ bụng? Thử ngay ớt chuông nướng trứng siêu ngon bằng nồi chiên không dầu
05:56:22 14/07/2025
Bún xào rau củ chay thanh đạm, dễ làmBún xào rau củ chay thanh đạm, dễ làm
15:10:40 14/07/2025
Món ăn siêu ngon đại bổ từ loại củ giá rẻ đang vào mùaMón ăn siêu ngon đại bổ từ loại củ giá rẻ đang vào mùa
09:09:09 13/07/2025
Loại củ mùa hè được ví như 'sâm nước', có nhiều cách chế biến mà ít người biết tớiLoại củ mùa hè được ví như 'sâm nước', có nhiều cách chế biến mà ít người biết tới
05:50:41 13/07/2025

Tin đang nóng

Hơn 1,2 triệu người người giật mình trước video của Hoài Lâm trong ngày Cindy Lư kết hônHơn 1,2 triệu người người giật mình trước video của Hoài Lâm trong ngày Cindy Lư kết hôn
20:57:14 14/07/2025
Tỷ phú từng giàu nhất Trung Quốc qua đời, ái nữ thừa kế bỗng dưng phát hiện có 3 em cùng cha khác mẹ đòi chia tài sảnTỷ phú từng giàu nhất Trung Quốc qua đời, ái nữ thừa kế bỗng dưng phát hiện có 3 em cùng cha khác mẹ đòi chia tài sản
19:38:08 14/07/2025
Diễn biến vụ bún vịt có giá 1 triệu đồng tại chợ Bến ThànhDiễn biến vụ bún vịt có giá 1 triệu đồng tại chợ Bến Thành
21:20:57 14/07/2025
Cặp "đũa lệch" 14 tuổi Vbiz lộ dấu hiệu bất thường: Người tuyên bố độc thân, người "mất tăm mất tích"Cặp "đũa lệch" 14 tuổi Vbiz lộ dấu hiệu bất thường: Người tuyên bố độc thân, người "mất tăm mất tích"
19:44:08 14/07/2025
Thằng Cò 'Đất phương Nam' Phùng Ngọc chia tay vợ kém 10 tuổiThằng Cò 'Đất phương Nam' Phùng Ngọc chia tay vợ kém 10 tuổi
22:48:24 14/07/2025
Ca sĩ Nguyễn Hồng Nhung bất ngờ kết hôn lần 2 với doanh nhân Trung ThànhCa sĩ Nguyễn Hồng Nhung bất ngờ kết hôn lần 2 với doanh nhân Trung Thành
00:04:25 15/07/2025
"Trai đẹp ngông cuồng bóc phốt cả showbiz" sắp vào tù "bóc lịch" 5 năm"Trai đẹp ngông cuồng bóc phốt cả showbiz" sắp vào tù "bóc lịch" 5 năm
17:50:03 14/07/2025
Campuchia nêu điều kiện tái mở cửa biên giới với Thái LanCampuchia nêu điều kiện tái mở cửa biên giới với Thái Lan
18:08:47 14/07/2025

Tin mới nhất

Uớp thịt heo với nguyên liệu này rồi làm món hấp cực ngon, cả nhà ai ăn cũng thích

Uớp thịt heo với nguyên liệu này rồi làm món hấp cực ngon, cả nhà ai ăn cũng thích

05:57:13 14/07/2025
Hôm nay tôi sẽ bật mí với bạn thêm một công thức món hấp mà mẹ tôi rất thường xuyên nấu cho gia đình thưởng thức. Đây chắc chắn là một món ăn tuyệt vời để khi kết hợp cùng với cơm.
Bữa cơm mùa hè hãy nấu món canh này: Nguyên liệu rẻ, ăn tươi ngon, nước dùng vị chua thanh mát cực đưa vị

Bữa cơm mùa hè hãy nấu món canh này: Nguyên liệu rẻ, ăn tươi ngon, nước dùng vị chua thanh mát cực đưa vị

05:54:40 14/07/2025
Hãy cùng khám phá món canh dưa chua nấu đậu phụ nhồi thịt tươi ngon, dễ làm. Món ăn hoàn hảo cho bữa cơm mùa hè thêm hấp dẫn, thanh mát và bổ dưỡng.
Chán ăn đến mấy mà có món này cũng "đánh bay" cả nồi cơm

Chán ăn đến mấy mà có món này cũng "đánh bay" cả nồi cơm

09:33:54 13/07/2025
Dưa cà mắm nêm có có sự kết hợp của mắm nêm tỏi ớt cùng với vị giòn giòn của dưa leo, đu đủ và cà pháo tạo nên hương vị rất riêng, thơm ngon, đậm đà và lạ miệng.
Cơm nhà ngày nóng không thể thiếu món này, vị ngọt thanh, không ngấy

Cơm nhà ngày nóng không thể thiếu món này, vị ngọt thanh, không ngấy

09:18:39 13/07/2025
Món ăn này vừa ngon, vừa đẹp mắt lại cực kỳ thanh đạm cho bữa cơm gia đình. Bạn hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
8 mẹo làm món chiên giòn lâu, không bị ỉu hay ngấm dầu

8 mẹo làm món chiên giòn lâu, không bị ỉu hay ngấm dầu

17:32:33 12/07/2025
Món chiên giòn rụm, vàng ươm luôn hấp dẫn, nhưng nếu không biết cách chế biến, món ăn có thể bị ỉu nhanh hoặc ngấm nhiều dầu, gây ngán.
Cách làm chả cá cuốn rau răm lạ miệng, cực ngon và đơn giản tại nhà

Cách làm chả cá cuốn rau răm lạ miệng, cực ngon và đơn giản tại nhà

16:59:31 12/07/2025
Chả cá là một món ăn dùng để ăn chơi lẫn sử dụng trong các bữa ăn hằng ngày. Hãy xem ngay cách làm món chả cá cuốn rau răm lạ miệng, ăn hoài không dứt có trong bài viết sau đây.
Loại rau tốt nhất thế giới trồng 1 lần ăn mấy chục năm, canxi giàu gấp đôi sữa bò giúp trẻ cao lớn

Loại rau tốt nhất thế giới trồng 1 lần ăn mấy chục năm, canxi giàu gấp đôi sữa bò giúp trẻ cao lớn

16:56:43 12/07/2025
Đây là loại rau giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, ung thư...
5 bước đơn giản tại nhà 'chinh phục' món khúc bạch vải gây sốt cõi mạng hè 2025

5 bước đơn giản tại nhà 'chinh phục' món khúc bạch vải gây sốt cõi mạng hè 2025

13:29:36 12/07/2025
Khúc bạch vải là một món ăn tráng miệng thú vị đang gây sốt trên không gian mạng vào những tháng mùa hè 2025 nhờ sự kết hợp độc đáo giữa cùi vải thanh mát, với vị khúc bạch béo thanh
Loại quả được xem 'vua trái cây ngày hè', kết hợp với cá tạo thành món siêu ngon

Loại quả được xem 'vua trái cây ngày hè', kết hợp với cá tạo thành món siêu ngon

13:26:10 12/07/2025
Loại quả này ăn chua chua ngọt ngọt rất ngon, giàu dinh dưỡng. Hiện đang vào mùa chín rộ, được bán với giá rẻ, mọi người có thể đem nấu chung với cá được món siêu ngon, đưa cơm vô cùng.
Mẹo luộc trứng để dễ bóc vỏ, lòng đỏ không bị xám

Mẹo luộc trứng để dễ bóc vỏ, lòng đỏ không bị xám

13:03:18 12/07/2025
Bí quyết để có mẻ trứng luộc dễ bóc, lòng đỏ vàng mịn như ý thật ra rất dễ, chỉ cần để ý một chút từ khâu chọn trứng đến kỹ thuật luộc.
Loại lá xưa mọc ở bờ bụi nay thành đặc sản, chế biến thành nhiều món ngon

Loại lá xưa mọc ở bờ bụi nay thành đặc sản, chế biến thành nhiều món ngon

12:37:00 12/07/2025
Nếu bạn yêu thích ẩm thực truyền thống hoặc muốn thử những món ăn mới lạ, hãy thêm lá mơ vào thực đơn hàng ngày để trải nghiệm sự phong phú của nền ẩm thực Việt Nam.
50+ món ngon dễ nấu khiến bạn chỉ muốn về nhà ăn cơm: Đơn giản mà nấu phát là hết veo!

50+ món ngon dễ nấu khiến bạn chỉ muốn về nhà ăn cơm: Đơn giản mà nấu phát là hết veo!

12:33:51 12/07/2025
Chán cơm tiệm, ngán đồ ăn nhanh? Đây là list những mâm cơm với những món ngon đỉnh chóp , dễ nấu, nguyên liệu đơn giản, ai không giỏi bếp núc cũng làm được.

Có thể bạn quan tâm

Xót xa hình ảnh cuối cùng của mỹ nhân Hàn vừa đột ngột qua đời ở tuổi 31

Xót xa hình ảnh cuối cùng của mỹ nhân Hàn vừa đột ngột qua đời ở tuổi 31

Hậu trường phim

00:31:06 15/07/2025
Sáng ngày 14/7, truyền thông Hàn đưa tin nữ diễn viên Kang Seo Ha đã qua đời ở độ tuổi 31 sau một thời gian chống chọi với căn bệnh ung thư.
Tóc Tiên lên tiếng giữa lúc bị cư dân mạng tấn công

Tóc Tiên lên tiếng giữa lúc bị cư dân mạng tấn công

Tv show

00:16:54 15/07/2025
Tóc Tiên cho biết mong muốn khi tới với chương trình là được làm việc với các bạn trẻ, chia sẻ kinh nghiệm cho các thế hệ mới
MC Kỳ Duyên tuổi 60 sexy thái quá, ca sĩ Anh Thơ du lịch sang chảnh

MC Kỳ Duyên tuổi 60 sexy thái quá, ca sĩ Anh Thơ du lịch sang chảnh

Sao việt

00:12:42 15/07/2025
MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên gây chú ý khi khoe ảnh diện bikini gợi cảm thái quá ở tuổi 60. Ca sĩ Anh Thơ du lịch sang chảnh.
Hình ảnh xót xa cuối cùng của nữ diễn viên qua đời vì ung thư ở tuổi 31

Hình ảnh xót xa cuối cùng của nữ diễn viên qua đời vì ung thư ở tuổi 31

Sao châu á

00:01:38 15/07/2025
Những hình ảnh cuối cùng Kang Seo Ha chia sẻ trên mạng xã hội khiến người hâm mộ và đồng nghiệp không khỏi xót xa.
Con về quê nghỉ hè, sau 3 tuần đã hoảng loạn xin tôi trở lại thành phố

Con về quê nghỉ hè, sau 3 tuần đã hoảng loạn xin tôi trở lại thành phố

Góc tâm tình

23:42:47 14/07/2025
Biết tôi đón con về, bà thím hỏi xin bằng được số điện thoại của tôi rồi nhắn tin trách không biết dạy dỗ con cái .
Nữ giáo viên kể phút bàng hoàng khi ô tô tông 2 xe máy rồi lao xuống sông

Nữ giáo viên kể phút bàng hoàng khi ô tô tông 2 xe máy rồi lao xuống sông

Tin nổi bật

23:16:43 14/07/2025
Một nữ giáo viên tiểu học ở Nghệ An đã bị thương trong vụ ô tô tông 2 xe máy rồi lao xuống sông. Đang điều trị tại bệnh viện, nạn nhân vẫn chưa hết bàng hoàng khi nhớ lại vụ tai nạn.
Người đàn ông nguy kịch vì xuất huyết "vùng bóng tối" trong hệ tiêu hóa

Người đàn ông nguy kịch vì xuất huyết "vùng bóng tối" trong hệ tiêu hóa

Sức khỏe

23:14:25 14/07/2025
Người đàn ông 53 tuổi được đưa vào bệnh viện trong tình trạng thiếu máu nặng, được nghi vấn bị xuất huyết ruột non - một tình trạng hiếm và rất nguy hiểm.
Báo Mỹ: Tổng thống Trump xem xét gửi tên lửa tầm xa cho Ukraine

Báo Mỹ: Tổng thống Trump xem xét gửi tên lửa tầm xa cho Ukraine

Thế giới

23:12:16 14/07/2025
Tổng thống Donald Trump được cho cân nhắc việc cho phép chuyển giao cho Ukraine các tên lửa tầm xa có khả năng tấn công sâu vào lãnh thổ Nga, truyền thông Mỹ đưa tin.
Thiếu niên 14 tuổi cắt cầu dao điện nhà dân, trộm điện thoại iPhone

Thiếu niên 14 tuổi cắt cầu dao điện nhà dân, trộm điện thoại iPhone

Pháp luật

23:08:30 14/07/2025
Giữa ban ngày, nam thiếu niên 14 tuổi ở Hà Tĩnh đột nhập nhà dân, cắt cầu dao điện rồi trộm cắp chiếc điện thoại iPhone, đem bán lấy tiền tiêu xài.
BLACKPINK lập kỷ lục với ca khúc "Jump" dẫn đầu bảng xếp hạng Spotify lần thứ 3

BLACKPINK lập kỷ lục với ca khúc "Jump" dẫn đầu bảng xếp hạng Spotify lần thứ 3

Nhạc quốc tế

22:25:27 14/07/2025
Nhóm nhạc nữ đình đám BLACKPINK của Hàn Quốc vừa giành vị trí số 1 trên bảng xếp hạng Daily Top Songs Global của Spotify với đĩa đơn mới nhất mang tên Jump
Đạt G làm 1 điều chấn động ngay ngày trọng đại, khiến cả Hoài Lâm và tình cũ Du Uyên bị réo gọi

Đạt G làm 1 điều chấn động ngay ngày trọng đại, khiến cả Hoài Lâm và tình cũ Du Uyên bị réo gọi

Nhạc việt

21:38:13 14/07/2025
Dù không nêu đích danh ai, nhưng album của Đạt G vẫn dấy lên nhiều đồn đoán. Ra nhạc cho gia đình lẫn diss định kiến ngay trong lễ cưới, Đạt G làm 1 điều chấn động, thu hút quan tâm từ khán giả.