Orgalife ra mắt ‘bữa ăn 3 trong 1′ hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Theo dõi VGT trên

Sản phẩm mới của Orgalife là thực phẩm dinh dưỡng dạng lỏng hỗ trợ kiểm soát cân nặng, năng lượng chỉ 200 kcal, bổ sung 25 vitamin và khoáng chất, 18 acid amin.

Vừa qua, Công ty TNHH Khoa học Dinh dưỡng Orgalife đã ra mắt dòng sản phẩm dinh dưỡng O’gomeal. Được chọn lọc từ 15 nguyên liệu tự nhiên lành mạnh, O’gomeal hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể, thích hợp cho người có nhu cầu kiểm soát cân nặng hoặc cần thay thế bữa ăn.

Bữa ăn đủ chất và tiện lợi

Nhiều người mong muốn có vóc dáng thon gọn, song cuộc sống và công việc bận rộn khiến họ không đủ thời gian để chuẩn bị những bữa ăn dinh dưỡng và kiểm soát được lượng calo. Thay vào đó, họ chọn ăn kiêng cực đoan đến mức suy nhược cơ thể.

Trong 7 năm qua, Orgalife tập trung nghiên cứu và phát triển các sản phẩm dinh dưỡng khoa học, kỳ vọng mang đến giải pháp giúp người tiêu dùng bận rộn có thể thực hành dinh dưỡng dễ dàng và nhanh chóng kiểm soát cân nặng. Dòng sản phẩm O’gomeal được xây dựng theo tiêu chuẩn Codex (Ủy ban Tiêu chuẩn thực phẩm Quốc tế – Codex Alimentarius Commission). Sản phẩm cung cấp mức năng lượng thấp 200 kcal nhưng vẫn cân đối tỷ lệ chất đạm – chất béo – chất bột đường phù hợp cho người có nhu cầu kiểm soát cân nặng.

Orgalife ra mắt bữa ăn 3 trong 1 hỗ trợ kiểm soát cân nặng - Hình 1

O’gomeal ra đời sau 7 năm nỗ lực nghiên cứu của các chuyên gia Orgalife.

Ông Phạm Tiến Duật – Tổng giám đốc Công ty TNHH Khoa học Dinh dưỡng Orgalife – cho biết: “O’gomeal sẽ là ‘bữa ăn dinh dưỡng bỏ túi’ cho phụ nữ nói riêng và người Việt nói chung. Sản phẩm ra đời gắn liền với tầm nhìn mang nguồn dinh dưỡng khoa học trọn lành đến giải quyết các vấn đề xã hội hiện đại. Quy trình sản xuất sản phẩm được cấp bằng độc quyền sáng chế tại Hoa Kỳ và Việt Nam, giúp kiểm soát cân nặng lành mạnh, an toàn”.

Video đang HOT

Orgalife ra mắt bữa ăn 3 trong 1 hỗ trợ kiểm soát cân nặng - Hình 2

O’gomeal được thiết kế theo tiêu chuẩn Codex cho người kiểm soát cân nặng.

Bữa ăn đủ chất và tiện lợi

O’gomeal viết tắt của “On-the-go meal” (tạm dịch: Bữa ăn thay thế tiện lợi). Sản phẩm ở dạng lỏng, đóng gói sẵn thay cho một bữa ăn đủ chất, dễ dàng sử dụng mọi lúc mọi nơi. O’gomeal giàu dinh dưỡng nhưng chỉ tạo ra 200 Kcal, thích hợp cho người có nhu cầu kiểm soát cân nặng.

Sản phẩm được tạo nên từ 15 loại nguyên liệu tự nhiên lành mạnh gồm sữa gạo, ức gà phi lê, gạo lứt, yến mạch, đậu nành, dầu hạt cải, cà rốt, bí đỏ, cần tây, đậu nhật, dầu hạt thông, dầu dừa, kiwi, olive và đậu đỏ.

Orgalife ra mắt bữa ăn 3 trong 1 hỗ trợ kiểm soát cân nặng - Hình 3

Sản phẩm được tạo nên từ 15 loại nguyên liệu tự nhiên, lành mạnh.

Mỗi hộp O’gomeal 250 ml có thành phần dinh dưỡng đáp ứng khoảng 30% nhu cầu protein hàng ngày (theo khuyến cáo của FDA Hoa Kỳ), cùng 25 vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, sản phẩm bổ sung 18 loại acid amin; trong đó có 9 acid amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, giúp tăng cường sức khỏe (theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới – WHO) và choline hỗ trợ nâng cao sự tập trung.

Theo ông Phạm Tiến Duật, sự khác biệt của O’gomeal nằm ở thiết kế sản phẩm đầy đủ 5 nhóm thực phẩm tự nhiên và lành mạnh theo theo khuyến nghị của Đại học Harvard (Mỹ), gồm protein hoàn chỉnh, ngũ cốc nguyên hạt, dầu thực vật lành mạnh, rau củ, trái cây. Sản phẩm chứa chiết xuất garcinia cambogia hỗ trợ giảm cảm giác thèm ăn. Phức hợp xơ tự nhiên trong sản phẩm giúp cho cơ thể no lâu với nguyên liệu từ ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, yến mạch), cần tây và cà rốt.

Sản phẩm có 2 vị gạo và đậu đỏ, thơm ngon dễ uống. Với người bận rộn, O’gomeal là “bữa ăn bỏ túi 3 trong 1″ hướng đến sự tiện lợi, giàu dinh dưỡng, ít calo (nutrient-dense).

Bạn có thể dùng 1-2 hộp O’gomeal khi có nhu cầu thay thế bữa ăn trong ngày, ưu tiên sử dụng vào buổi sáng nếu không có thời gian chuẩn bị bữa ăn và buổi tối khi cơ thể ít hoạt động không cần nhiều năng lượng.

O’gomeal được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng 4 không: Không lactose, không bổ sung đường, không chứa gluten, không chất bảo quản. Quy trình sản xuất sản phẩm được cấp bằng độc quyền sáng chế bởi Cơ quan Sáng chế và Nhãn hiệu Mỹ (USPTO) và Cục Sở hữu Trí tuệ Việt Nam (NOIP).

Nhà máy sản xuất được kiểm soát bởi hệ thống quản lý chất lượng an toàn thực phẩm theo tiêu chuẩn châu Âu FSSC 22000 và HACCP Codex. Sản phẩm chiết rót vô trùng bằng công nghệ sản xuất hiện đại Tetra Pak từ Thụy Điển. Với chất lượng tốt, O’gomeal đã được FDA chứng nhận phù hợp tiêu chuẩn.

Công ty TNHH Khoa học Dinh dưỡng Orgalife thành lập năm 2014 với những thành viên là bác sĩ, dược sĩ, tiến sĩ sinh học và dinh dưỡng, chuyên nghiên cứu và phát triển các giải pháp dinh dưỡng khoa học trọn lành dựa trên 3 nền tảng dinh dưỡng – y học – sinh học. Orgalife là nhà phân phối các giải pháp dinh dưỡng chuyên biệt cho hơn 50 bệnh viện trên toàn quốc. Công ty hiện sở hữu 2 nhà máy hiện đại tại Khu công nghiệp Phúc Long (Bến Lức, Long An) và Khu công nghệ cao quận 9, TP.HCM (đang trong quá trình xây dựng). Độc giả xem thêm thông tin tại orgalife.com.vn.

Hỗ trợ bữa ăn dinh dưỡng cho người lao động đang thực hiện "1 cung đường 2 điểm đến"

Trong tháng 10, tổ chức công đoàn sẽ hỗ trợ bữa ăn dinh dưỡng cho đoàn viên, người lao động đang làm việc tại các DN có đóng kinh phí công đoàn và thực hiện "1 cung đường 2 điểm đến".

Tổng LĐLĐ Việt Nam vừa ban hành quyết định hỗ trợ bữa ăn dinh dưỡng cho đoàn viên, người lao động đang thực hiện "1 cung đường 2 điểm đến" của DN tại các tỉnh, thành phố thực hiện giãn cách theo Chỉ thị số 15/CT-TTg và Chỉ thị số 16/CT-TTg. Mức hỗ trợ một lần tối đa 1 triệu đồng/người. Thời gian thực hiện hỗ trợ là từ ngày 1 đến 31/10.

Hỗ trợ bữa ăn dinh dưỡng cho người lao động đang thực hiện 1 cung đường 2 điểm đến - Hình 1

Người lao động đang thực hiện "1 cung đường 2 điểm đến" của DN tại các tỉnh, thành phố thực hiện giãn cách theo Chỉ thị 15 và Chỉ thị 16 sẽ được hỗ trợ bữa ăn.

Công đoàn cơ sở báo cáo số lượng đoàn viên, người lao động được DN huy động để thực hiện "1 cung đường, 2 điểm đến" với công đoàn cấp trên trực tiếp cơ sở để thẩm định cấp kinh phí.

Trường hợp DN có đóng kinh phí công đoàn, nhưng chưa có tổ chức công đoàn, thì công đoàn cấp trên trực tiếp cơ sở làm việc với DN để kiểm tra, xác định số lượng đoàn viên, người lao động thực hiện "1 cung đường 2 điểm đến" duy trì hoạt động sản xuất kinh doanh để chi hỗ trợ.

Công đoàn cấp trên trực tiếp cơ sở đề nghị LĐLĐ tỉnh, thành phố, công đoàn ngành Trung ương và tương đương, công đoàn tổng công ty trực thuộc Tổng LĐLĐ cấp hỗ trợ khi không cân đối được nguồn.

Tính từ đầu thời điểm bùng phát dịch bệnh lần thứ 4 tới nay, các cấp công đoàn đã chi hỗ trợ đoàn viên, người lao động, lực lượng tuyến đầu và các quỹ phòng chống dịch tổng số tiền hơn 5.000 tỷ đồng. Ước tính, có khoảng 3,5 triệu lượt đoàn viên, người lao động đã được hỗ trợ trực tiếp bằng tiền mặt và qua các chương trình của tổ chức công đoàn như "Túi an sinh công đoàn", hỗ trợ dinh dưỡng cho công nhân lao động làm việc "3 tại chỗ," hỗ trợ dinh dưỡng cho y, bác sĩ tăng cường tại các vùng dịch...

Trước đó, ngày 30/8, 14 hiệp hội ngành hàng đã gửi đơn kiến nghị Tổng LĐLĐ Việt Nam về việc miễn đóng kinh phí công đoàn và mở rộng chính sách hỗ trợ tiền ăn với lao động còn đi làm, ngoài hỗ trợ 1 triệu đồng/người với DN đang áp "3 tại chỗ" (hỗ trợ 1 lần), bổ sung hỗ trợ với DN áp dụng "1 cung đường 2 điểm đến" và DN ngừng sản xuất theo yêu cầu của cơ quan nhà nước có thẩm quyền.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khôCách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
21:55:12 31/01/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuộtLàm sáng da với nước chanh và dưa chuột
21:51:33 31/01/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày TếtCách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
11:49:58 01/02/2025

Tin đang nóng

Đầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mựcĐầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mực
11:22:46 01/02/2025
4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 34 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3
14:28:48 01/02/2025
Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ýĐoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý
14:36:54 01/02/2025
Đầu năm mới, ông xã thiếu gia của Linh Rin chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào bên vợ kèm lời nhắn gây chú ýĐầu năm mới, ông xã thiếu gia của Linh Rin chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào bên vợ kèm lời nhắn gây chú ý
10:22:30 01/02/2025
Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 TếtTai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết
14:27:18 01/02/2025
Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại ChileĐộc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile
10:47:08 01/02/2025
Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõmBức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm
10:30:04 01/02/2025
Bạn gái hot girl đang "chờ nhà trai đến", Văn Thanh đáp "tới liền", Duy Mạnh vào giục cưới, dự báo tương lai "bỉm sữa"Bạn gái hot girl đang "chờ nhà trai đến", Văn Thanh đáp "tới liền", Duy Mạnh vào giục cưới, dự báo tương lai "bỉm sữa"
11:23:33 01/02/2025

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 1/2: Nhân Mã nhạy cảm, Bọ Cạp vui vẻ

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 1/2: Nhân Mã nhạy cảm, Bọ Cạp vui vẻ

Trắc nghiệm

15:57:30 01/02/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 1/2/2025 sẽ có những điều bất ngờ gì? Tham khảo tử vi vui về cuộc sống, sự nghiệp và tình yêu của 12 chòm sao hôm nay.
Hạ thủy tàu buồm chở hàng dài nhất thế giới

Hạ thủy tàu buồm chở hàng dài nhất thế giới

Thế giới

15:17:49 01/02/2025
Dự án đã nhận được sự hỗ trợ từ Ngân hàng Đầu tư công của Pháp (BPI) và công ty vận tải biển CMA-CGM của Pháp. Ông Zanuttini cho biết xưởng sẽ sớm bắt đầu đóng một con tàu tương tự.
4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài

4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài

Tin nổi bật

15:13:39 01/02/2025
Tại hiện trường, các phương tiện đều bị hư hỏng nặng phần đầu và đuôi. Nhiều mảnh vỡ văng tung tóe trên mặt đường, có ít nhất 1 ô tô bung túi khí.
Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Netizen

14:26:49 01/02/2025
Với nhiều người, Tết là dịp đoàn viên, sum họp. Trong những ngày này, hình ảnh gia đình quây quần gói bánh chưng, bánh tét; đi chúc Tết, nhận lì xì,... ngập tràn trên mạng xã hội.
Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Sao thể thao

13:49:14 01/02/2025
Manchester Evening News cho biết MU vẫn đang nỗ lực thảo luận với nhiều người đại diện với mục tiêu sớm thanh lý Casemiro, trước khi kỳ chuyển nhượng giữa mùa ở Premier League đóng cửa vào 6h sáng ngày 4/2 (giờ Hà Nội).
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Sức khỏe

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
Công ty bày hơn 500 tỷ đồng tiền mặt thưởng Tết cho nhân viên

Công ty bày hơn 500 tỷ đồng tiền mặt thưởng Tết cho nhân viên

Lạ vui

10:46:15 01/02/2025
Trong cuộc họp chung thường niên của công ty, các nhân viên được tham gia vào cuộc thi đếm tiền mặt, ai đếm càng nhanh càng chính xác sẽ càng nhận được nhiều tiền thưởng.
ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

Mọt game

10:43:05 01/02/2025
Morgana đang bất ngờ vươn lên đầy mạnh mẽ tại phiên bản 13.4 của ĐTCL mùa 13. Morgana đã được buff rất nhiều sát thương ở bản 13.4 vừa qua
Ngôi nhà mang phong cách Nhật Bản kiểu mới, từng đường nét đều chỉn chu đến mức không tưởng

Ngôi nhà mang phong cách Nhật Bản kiểu mới, từng đường nét đều chỉn chu đến mức không tưởng

Sáng tạo

10:26:59 01/02/2025
Căn nhà tuy được trang trí theo phong cách Nhật Bản nhưng lại tọa lạc ở Đài Loan, Trung Quốc. Bố cục của toàn bộ ngôi nhà tương đối đều đặn, với phòng ngủ chính, phòng khách (khu vực ngủ) và phòng học đều có ánh sáng tự nhiên.