nước uống giúp ngủ ngon

Những thực phẩm nên và không nên sử dụng trước khi đi ngủ

Để có một giấc ngủ ngon và ổn định, hãy cùng xem xét những loại thực phẩm nên và không nên sử dụng trước khi đi ngủ.

Khoai lang có một bộ phận cực quý, “nắm giữ” trọn vẹn nguồn dinh dưỡng quý báu để ngừa ung thư, làm đẹp da nhưng ai cũng vô tư ném bỏ

1 củ khoai lang bằng 1 thang thuốc bổ nhưng nếu bạn ném bỏ bộ phận này thì dinh dưỡng sẽ bị giảm bớt rất nhiều!

Quán trà cho khách tự trả tiền

Khách tự phục vụ, trả tiền theo sự hài lòng tại một quán trà ở quận Bình Thạnh. Nơi đây còn dạy miễn phí thư pháp, trà đạo, cắm hoa...

Ngủ ngon giúp ngăn ngừa virus

Các chuyên gia khuyên chúng ta thực hiện đủ các biện pháp phòng ngừa như được khuyến cáo vàngủ ngon, ngủ đủ giấc để ngăn ngừa virus, bao gồm cảvirus Corona(SARS-CoV-2).

Hòn đảo ở Australia từng được cá cược với giá 78 USD

Từng được đem ra cá cược với vỏn vẹn 78 USD, đảo Pumpkin ở Australia hiện có mặt trên thị trường bất động sản với giá rao bán 17 triệu USD.

Những người tìm lại mạch sống cho Beirut

Vài ngày sau thảm họa tại Beirut, hàng trăm tình nguyện viên miệt mài leo lên những bậc cầu thang sứt mẻ, bước qua đống đổ nát với chổi và xẻng.

Nước tăng lực – dùng sao cho hiệu quả?

Dù là thức uống phổ biến, được nhiều người tin dùng nhưng nước tăng lực chỉ thực sự phát huy công dụng và mang lại lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách, đúng thời điểm c...

CSGT tặng khẩu trang cho thí sinh thi tốt nghiệp THPT: ‘Tôi nhớ ngày mình đi thi’

Lực lượng cảnh sát giao thông (CSGT) Đa Phước, TP.HCM, túc trực tại điểm thi tốt nghiệp THPT 2020 đã tặng khẩu trang, nước uống, bút viết... cho các em thí sinh.

Tình nguyện viên rửa tay, tiếp lửa cho sĩ tử thi tốt nghiệp THPT

Rửa tay sát khuẩn, dụng cụ học tập, nước uống kèm những lời chúc Cố lên nhé!, Thi tốt nhé... đã được các tình nguyện viên của đội hình Tiếp sức mùa thi hỗ trợ các sĩ tử của kỳ thi ...

Nơi biến nước xả bồn cầu thành nước uống

Nguồn nước tái sinh cao cấp của đảo quốc sư tử liên tục đạt điểm cao nhất về chất lượng và độ an toàn vượt cả tiêu chuẩn quốc tế.

Chai nước uống có giá đắt hơn cả siêu xe

Bạn sẽ chi bao nhiêu tiền cho một chai nước lọc? Nước đóng chai tại cửa hàng tạp hóa thông thường chỉ là một vài đồng, nhưng có những người sẵn sàng trả mức giá phi lý chỉ để mua m...

Ai thuận tay trái?

Nếu không phân tích kỹ, bạn có thể bị đánh lừa đấy.

Cần Thơ tất bật tập kết vật phẩm hỗ trợ thí sinh

Từ ngày 5 - 6/8, công tác tập kết các vật phẩm hỗ trợ thí sinh kỳ thi tốt nghiệp THPT được lực lượng Đoàn thanh niên khẩn trương thực hiện. Các chuyến xe chở nước uống, khẩu trang,...

9 thói quen đơn giản để luôn tràn đầy năng lượng mỗi ngày

Dưới đây là những thói quen đơn giản trong lối sống hàng ngày mà chúng ta có thể dễ dàng áp dụng để cảm thấy sảng khoái và nạp thêm năng lượng mỗi ngày.

Tại sao chúng ta không nên mở cửa phòng ngủ vào ban đêm?

Có một vài lý do tại sao chúng ta nên đóng cửa vào ban đêm, mở cửa có thể gây nguy hiểm cho sự an toàn của chúng ta.

Bố trí ‘bếp ăn dã chiến’, tiếp tế khẩu trang, nước uống cho SV

Sinh viên ở ký túc xá (KTX) đang gặp khó khi trưa nay Đà Nẵng yêu cầu các quán ăn tạm dừng kinh doanh, kể cả bán qua mạng và bán mang về.

Hình ảnh ấm lòng trước bệnh viện đang bị cách ly ở Đà Nẵng, xúc động tình cảm của người dân dành cho bác sĩ tuyến đầu

Nước uống, mỳ tôm, nệm, chiếu, chăn... được rất nhiều tấm lòng hảo tâm quyên góp gửi đến các y, bác sĩ nơi tuyến đầu.

Khoảnh khắc hài hước khi cơn buồn ngủ bất ngờ ập đến

Khi cơn buồn ngủ ập đến một cách bất ngờ thì không mấy ai có thể cưỡng lại được.

Chồng báo gặp tai nạn, tôi hốt hoảng tới hiện trường thì thấy xe bẹp rúm nhưng anh chẳng chút xây xát, sự thật được hé lộ chỉ qua một cuộc điện thoại

Không ngờ vụ tai nạn ấy lại phanh phui hết những bí mật mà chồng tôi đang giấu giếm vợ con.

Vì sao bạn không nên uống cà phê lúc đói?

Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một cốc cà phê để tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Nếu dồn tất cả nước trên Trái Đất vào một quả cầu, nó sẽ lớn thế nào?

Nước bao phủ 71% diện tích bề mặt Trái Đất, trong đó hầu hết là nước biển, chỉ có số ít là nước ngọt tồn tại ở sông băng, dưới lòng đất và trong khí quyển.

Vì sao mèo thích thể hiện khả năng … ngủ trên cây cao?

Bạn có biết mèo rất thích tụ tập ở những nơi cao cũng có thể dễ dàng ngủ ở bất cứ nơi nào và cây xanh mát là nơi thỏa mãn những sở thích của boss.

Những ứng dụng hữu ích giúp giám sát và tăng cường chất lượng giấc ngủ

Những ứng dụng miễn phí dưới đây sẽ giúp người dùng giám sát để biết được giấc ngủ hằng đêm của mình có đảm bảo chất lượng hay không, cung cấp những giải pháp để giúp ngủ ngon và s...

Video: Nước bắn tung toé từ thân cây như vòi mở van tại Ấn Độ gây sốt MXH

Tự nhiên luôn ẩn chứa những điều kỳ bí mà chúng ta đôi khi không giải thích được. Mới đây nhất, tờ The Time of India đã đưa tin về hình ảnh một cây cổ thụ với lớp vỏ xù xì, chỉ sau...

Hoàng Dũng dành tặng ca khúc mới có tựa đề “American Dream” cho những người bạn xa xứ

Hát lên bài hát ru người xứ xa ngủ thật ngon là lời giới thiệu của Hoàng Dũng dành cho ca khúc American Dream lần này. Tiếp tục khẳng định khả năng sáng tác và ca hát đa dạng thể l...

4 lợi ích của tập thể dục buổi sáng có thể thấy ngay

Khoa học từ lâu đã chứng minh lợi ích của tập thể dục buổi sáng. Những lợi ích như kiểm soát cholesterol máu, giảm cân thì cần tập lâu dài. Nhưng một số lợi ích người tập có thể th...

5 ưu điểm nổi bật của máy lọc nước phong thủy không thể bỏ qua

Ngoài đạt quy chuẩn nước uống trực tiếp theo Quy chuẩn của Bộ Y tế (trên mẫu thử nghiệm), dòng phong thủy mới ra mắt của máy lọc nước Daikiosan, Makano còn khiến người tiêu dùng th...

Hỏi xoáy đáp xoay: Ngồi gần màn hình TV có bị ‘hỏng mắt’ không?

Với tất cả mọi đứa trẻ, "ngồi gần TV quá sẽ hỏng mắt" có lẽ là một trong những câu nói gây ám ảnh nhất. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết, các nhà khoa học thời nay đã quả quyết rằng...

6 thay đổi trong cơ thể khi ngừng uống rượu bia

Cồn trong bia rượu gây ra nhiều tác hại cho cơ thể, cả thể chất lẫn tinh thần. Người nghiện bia rượu ngoài sự suy giảm về sức khỏe do các bộ phận cơ thể bị phá hủy, khả năng tư duy...

Phát hiện đồ uống đắt hơn khoảng 2 nghìn đồng so với nơi khác, người đàn ông có hành động đáng xấu hổ này

Sau khi phát hiện nước uống tại đây đắt hơn gần 2 nghìn so với chỗ khác, người đàn ông đã nổi điên lên, có nhiều hành động bất lịch sự.

Muôn kiểu “giải nhiệt” hài hước trong cái nóng oi bức 40 độ

Những con người có sự sáng tạo vô đối nghĩ ra muôn cách hài hước để chống lại cái nóng oi bức của mùa hè.

3 đồ vật đặt bên cạnh giường sẽ gây hại cho cơ thể con người và làm tăng nguy cơ ung thư

Để có cơ thể khỏe mạnh, bạn cần một giấc ngủ ngon, tuy nhiên, nếu đặt 3 vật này bên cạnh giường sẽ làm hại đến sức khỏe của bạn và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Rộ đồ ăn vặt nội địa Trung trên chợ mạng: Giá rẻ không thiếu thứ gì từ bánh kẹo, nước uống cho tới các loại thịt ăn liền

Với hương vị cay xé lưỡi lạ miệng lại có mức giá rẻ phải chăng, những sản phẩm đồ ăn vặt nội địa Trung đang được rất nhiều người tiêu dùng tìm mua.

Thực phẩm chế biến sẵn là “kẻ thù” của sức khỏe

Những lợi ích bất ngờ khi cắt giảm thức phẩm chế biến sẵn trong chế độ ăn có thể khiến bạn suy nghĩ lại về cách lựa chọn thực phẩm của bạn.

Đừng để trẻ uống quá nhiều 5 loại nước này vì có thể gây dậy thì sớm và kìm hãm sự phát triển chiều cao của bé

Dưới đây là những loại nước uống khiến trẻ có nguy cơ cao dậy thì sớm, đồng thời làm hạn chế phát triển chiều cao của bé mà bố mẹ cần kiểm soát kỹ.

1001 thắc mắc: Loài ngựa nhỏ nhất thế giới sống ở đâu?

Loài ngựa Mirature Horses là loài ngựa nhỏ nhất thế giới khi chỉ cao từ 35 cm đến 47 cm.

Uống cà phê trả tiền bằng sách

Tuy không phải là quán cà phê sách đầu tiên ở thành phố, nhưng mấy ngày qua, tiệm cà phê sách Sài Gòn năm xưa

Ăn cam đừng vội vứt vỏ đi, sấy khô cho vào ruột gối bạn sẽ nhận được 4 tác dụng kì diệu

Nghiên cứu Đông y cho thấy, nếu dùng vỏ cam phơi khô, để một ít vào trong ruột gối, khi ngủ cùng với gối vỏ cam sẽ nhận được rất nhiều lợi ích.

Cuối tuần đưa bé đi picnic, có tới 7 món “phòng xa” mà mẹ tuyệt đối đừng quên mang

Cứ đến cuối tuần là lũ trẻ như được lột xác, chẳng còn uể oải như thường ngày mà dậy từ rất sớm, chúng cũng sẵn sàng năng lượng cho 1 chuyến đi chơi bù cho cả tuần học tập vất vả.

Diều hâu săn đàn vẹt yến phụng 10.000 con

Vẹt yến phụng (vẹt đuôi dài Australia) là một trong những loài chim kiên cường nhất ở hoang mạc Australia. Chúng luôn bay thành đàn lớn để tìm nước uống và tránh kẻ săn mồi.

8 lời khuyên hữu ích cần nhớ để có một mùa hè khoẻ mạnh

Thời tiết nóng bức, dễ cáu giận, bực bội,.. là những điều thường thấy khi hè tới. Dưới đây là 8 lời khuyên hữu ích giúp bạn có thể trải qua mùa hè một cách khoẻ mạnh và vui vẻ nhất...

Những thực phẩm không nên ăn vào buổi tối để có giấc ngủ ngon

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng trong việc tái tạo sức lao động sau một ngày làm việc mệt mỏi. Vì thế, để có một giấc ngủ ngon, bạn cần nói không với những thực phẩm dưới đâ...

Đưa con trở lại trường mẫu giáo, người mẹ phẫn nộ khi nhận tin nhắn của cô giáo đến nỗi phải đăng đàn khiến dân mạng cũng bức xúc

Bài đăng trên một diễn đàn dành cho các bà mẹ ở Hàn Quốc mới đây đã thu hút nhiều sự chú ý của dân mạng.

Những ứng dụng biến smartphone thành thiết bị chăm sóc sức khỏe người dùng

Những ứng dụng miễn phí dưới đây sẽ biến chiếc smartphone thành một thiết bị để người dùng có thể tự chăm sóc sức khỏe cho chính mình.

Thầy giáo Ấn Độ mang thức ăn, nước uống lên cây để bắt sóng điện thoại dạy trực tuyến

Để có sóng phục vụ cho việc dạy học online, một thầy giáo Ấn Độ mới đây đã nảy ra ý tưởng vô cùng độc đáo, đó chính là dựng lán ngay trên chính cành cây cao.

10 lợi ích tuyệt vời của mít mà bạn chưa biết hết

Mít có kết cấu đặc biệt hơn tất cả mọi trái cây khác, đó là kết cấu giống như thịt, nên được tiêu thụ rộng rãi như một loại thay thế thịt trongchế độ ăn thuần chay, theoFood News.

Sang chơi với chị gái, em hốt hoảng thấy cháu nằm trên nôi một mình, gọi mãi vẫn không nghe tiếng chị nhưng vừa nhìn vào góc bếp thì rụng rời

Lúc ấy, tim em như đứng lại. Nhưng mẹ chồng chị thì đủng đỉnh đi xuống nói: Có gì đâu mà cháu phải la toáng lên.

Đi làm về khuya, vô tình đụng phải cô lao công đang quét đường nhưng khi cô ấy kéo khăn che mặt xuống, tôi hoảng hốt không tin vào mắt mình

Tôi vội vã bò dậy thì cô lao công đã đứng lên trước, phủi áo phủi quần rồi. Nhưng khi cô ấy kéo khăn che mặt xuống, cả tôi và cô ấy đều nhìn nhau sững sờ.

Những phần cơm cách ly bắt mắt và đầy đủ dinh dưỡng gây sốt MXH: Thực đơn thay đổi liên tục, có thêm cả nho Úc, táo Canada

Hình ảnh những phần cơm tại Bệnh viện dã chiến Củ Chi với thực đơn phong phú, chưa kể còn có thêm cả hoa quả tráng miệng như nho Úc, táo Canada càng khiến cư dân mạng trầm trồ.

Những ‘gian hàng miễn phí’ trong khu cách ly

Nhiều công dân ở trong các khu cách lyCovid-19ở TX.Quảng Tri (Quảng Trị) đã dần quen với những gian hàng miễn phí được đặt trên những chiếc xe kéo của các bạn trẻ...