Nước gạo, mặt nạ rong biển là bí quyết giúp phụ nữ nhật trẻ ra 10 tuổi

Nguyễn Thị Mỹ Thuận21:12 08/02/2020

Bí mật nào giúp làn da rạng rỡ, tươi trẻ, không cần trang điểm cầu kỳ mà vẫn dễ gây ấn tượng của phụ nữ Nhật Bản? Tất cả sẽ có trong bài viết dưới đây, cùng theo dõi ngay nhé.

Không phải ngẫu nhiên mà phụ nữ Nhật Bản được ngưỡng mộ vì sự trẻ trung, đặc biệt là với làn da. Các cô gái xứ hoa anh đào nổi tiếng với bí quyết làm đẹp da tự nhiên, tuy đơn giản mà đem lại hiệu quả không ngờ.

Nếu học hỏi và áp dụng các bí quyết của họ, làn da bạn cũng sẽ được đẹp dần lên từng ngày đấy.

Phụ nữ Nhật luôn làm chúng ta phải bất ngờ về làn da tươi trẻ.

Rửa mặt bằng nước vo gạo

Trong hạt gạo chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp làm sáng da, ngăn ngừa tiến trình lão hóa sớm. Từ xa xưa, phụ nữ Nhật đã dùng nước vo gạo để rửa mặt và xả tóc.

Thay vì dùng ngay thì các bạn hãy để nước vo gạo lên men rồi hãy đem rửa mặt nhé.

Cách làm: Sau khi rửa gạo 2 lần cho sạch, thêm 2 chén nước vào ngâm trong 15 phút. Lọc gạo và cho nước gạo vào bình rồi giữ ở nhiệt độ phòng từ 1 – 2 ngày. Chờ khi có mùi hơi chua là bạn đã có một chai nước gạo lên men tự nhiên để rửa mặt rồi. Nhớ bảo quản trong tủ lạnh cho lần dùng tiếp theo nhé.

Luôn tạo bọt khi dùng sữa rửa mặt

Không tạo bọt sữa rửa mặt là thói quen chăm sóc da cực kỳ sai lầm đấy.

Khá nhiều bạn nữ vì tiết kiệm thời gian nên thường cho trực tiếp sữa rửa mặt lên da mà không tạo bọt. Đây là cách làm cực kỳ sai lầm vì có thể khiến bề mặt da dễ bị khô căng, gây tổn thương tại các vùng da gặp vấn đề về mụn hoặc thâm mụn. Trong khi đó, phụ nữ Nhật luôn tạo bọt trước với miếng tạo bọt chuyên dụng, nhờ đó mà làn da của họ luôn mịn mướt, mềm mại.

Đắp mặt nạ rong biển

Rong biển không chỉ để ăn mà còn là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho da.

Nổi tiếng là nguyên liệu của nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng, rong biển còn được các cô gái Nhật sử dụng như một loại mặt nạ cấp ẩm và làm sáng da hiệu quả.

Cách làm: Trộn một lượng nhỏ bột rong biển với chút nước ấm và dầu ô liu cho đến khi hỗn hợp sánh mịn. Làm sạch mặt, thoa hỗn hợp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước. Tiện lợi hơn, bạn có thể dùng lá rong biển ngâm nước rồi sử dụng thay thế cho mặt nạ giấy.

Ngâm mình trong bồn nước nóng

Nếu đến Nhật Bản mà chưa thử ngâm mình ở suối nước nóng onsen thì quả là đáng tiếc.

Video đang HOT

Người dân Nhật Bản rất thích ngâm mình trong bồn nước nóng, nếu là ở suối nước nóng onsen truyền thống thì càng tốt. Thói quen này giúp ngăn ngừa và giảm viêm, nâng cao chất lượng giấc ngủ, đặc biệt giúp đốt cháy calo tự nhiên. Nhờ đó, thể chất và tinh thần được thư giãn cũng góp phần giúp làn da khỏe đẹp hơn.

Chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống của người Nhật chú trọng sự tươi ngon và lành mạnh. Bởi thế mà nền ẩm thực của họ rất nổi tiếng với các món tươi, chưa qua chế biến như sushi, cá, ngũ cốc, rau, trái cây, rong biển, đậu nành lên men và trà xanh.

Bên cạnh đó, các cô gái Nhật rất chú trọng việc bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, kết hợp với thói quen massage mặt thường xuyên càng giúp tăng sự đàn hồi, giảm nếp nhăn và tươi trẻ hơn. Nếu bạn cũng ngưỡng mộ làn da của phụ nữ Nhật thì còn ngại gì mà không học hỏi và áp dụng ngay các bí quyết trên đây nhỉ.

Chia sẻ bí quyết trẻ hóa làn da của bạn tại mục bình luận bên dưới nhé!

Theo bestie.vn

10 thói quen hàng ngày của phụ nữ Nhật Bản giúp nhìn trẻ hơn 10 tuổi

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với sự trẻ trung, thậm chí họ trẻ hơn so với tuổi thật. Đó là nhờ những thói quen hàng ngày và bí quyết chăm sóc da.

1. Rửa mặt bằng nước vo gạo

Gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, làm dịu và sáng da. Phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng nước vo gạo để rửa mặt và xả tóc từ rất lâu.

Bạn hãy thử làm nước gạo lên men.

- Cho nửa chén gạo vào một cái bát sạch và rửa sạch gạo với nước sạch nhiều lần.

- Thêm 2 chén nước và ngâm gạo trong 15 phút.

- Lọc gạo và giữ nước gạo trong bình trong 1- 2 ngày ở nhiệt độ phòng.

- Nước gạo lên men của bạn đã được khi mùi của nó hơi chua. Bây giờ bạn có thể sử dụng dung dịch gạo để rửa mặt và xả tóc bằng cách pha loãng với 1- 2 cốc nước. Lưu trữ nước gạo còn lại trong tủ lạnh cho những lần dùng tiếp theo.

2. Sử dụng lưới tạo bọt

Nhiều người trong chúng ta thường thoa sữa rửa mặt trực tiếp lên mặt khi rửa mặt. Trong thực tế, khi chúng ta chà xát mặt đã vô tình làm căng da, khiến nó bớt săn chắc.

Để giải quyết vấn đề này, phụ nữ Nhật Bản sử dụng lưới tạo bọt để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da của họ.

Lưới này có thể dễ dàng tạo bọt dày từ một lượng nhỏ sản phẩm và sau đó bạn có thể làm sạch khuôn mặt của mình bằng bọt này mà không cần chà xát mặt mạnh bằng ngón tay.

3. Đắp mặt nạ rong biển

Ngoài làm đồ ăn, tại Nhật Bản rong biển cũng được sử dụng như 1 loại mặt nạ để làm cho làn da sáng hơn và cấp ẩm.

Để làm mặt nạ rong biển, bạn hãy trộn chén bột rong biển với một chút nước ấm và dầu ô liu, cho đến khi bạn có được một hỗn hợp dày mịn. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ, để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Bạn cũng có thể sử dụng lá rong biển thấm nước thay cho mặt nạ giấy.

4. Bám sát chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống của người Nhật nói chung và phụ nữ nói riêng rất tươi và lành mạnh. Cụ thể:

- Ăn nhiều thực phẩm tươi, chưa qua chế biến, như cá, ngũ cốc, rau, trái cây, rong biển, các sản phẩm đậu nành lên men (như miso) và trà xanh.

- Ăn một lượng vừa phải các sản phẩm động vật.

- Không ăn thực phẩm chế biến, tinh chế, và đường.

5. Chăm sóc da với dầu hoa trà

Camelia, hay tsubaki (hoa trà), là một trong những hoa phổ biến nhất của Nhật Bản.

Phụ nữ Nhật Bản thích sử dụng dầu hoa trà được chiết xuất từ hạt của loại cây này do được biết đến với khả năng vào bên trong các lớp sâu nhất của da và giữ độ ẩm.

Dầu này rất giàu axit béo, vitamin và chất chống oxy hóa. Nó bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tiếp xúc với môi trường và làm cho nó mềm mại, mịn màng hơn.

Dầu Camelia có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm mà phụ nữ Nhật Bản sử dụng rộng rãi, từ kem dưỡng da mặt đến dầu gội đầu.

6. Ngâm mình trong bồn nước nóng

Người dân Nhật Bản thích ngâm mình trong bồn, cho dù đó là bồn nước nóng hay suối nước nóng onsen truyền thống.

Onsen được coi là tắm trị liệu do các khoáng chất có trong nước suối nóng xâm nhập vào cơ thể và giúp bạn làm dịu thần kinh, thoát khỏi các tình trạng da và giúp bạn trông trẻ hơn.

Nhưng nếu bạn không thể đến tắm onsen, bạn cũng có thể tắm nước nóng tại nhà. Tắm nước nóng sẽ giúp bạn giảm viêm, cải thiện chất lượng giấc ngủ và thậm chí giúp bạn đốt cháy thêm calo.

7. Uống trà xanh và đắp mặt nạ trà xanh

Ngoài việc uống trà xanh vì giàu chất chống oxy hóa, bạn có thể thử làm mặt nạ trà xanh. Nó có thể xóa các nếp nhăn nhỏ, se khít lỗ chân lông và thải độc cho làn da của bạn.

Cách làm mặt nạ trà xanh:

- Lấy - 1 muỗng cà phê bột trà xanh matcha, thêm 1 muỗng nước và thìa mật ong.

- Trộn tất cả các thành phần với nhau và đắp lên mặt của bạn. Hãy để nó trong 20 phút và rửa sạch mặt với nước.

8. Mát-xa mặt thường xuyên

Ngay sau khi rửa mặt, phụ nữ Nhật Bản thực hiện tự mát-xa mặt bằng lòng bàn tay.

Kỹ thuật mát-xa đường viền Nhật Bản trở nên rất phổ biến đối với phụ nữ vì những kết quả tuyệt vời có thể nhìn thấy chỉ sau vài buổi.

Đây là một trong những kỹ thuật mát-xa mặt phổ biến nhất và dễ thực hiện. Dù bạn chọn kỹ thuật mát-xa mặt nào, hãy nhớ:

- Sử dụng dầu mát-xa hoặc kem dưỡng da để giảm tác động của ngón tay của bạn.

- Chuyển động của bạn phải nhẹ nhàng và trơn tru.

9. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Phụ nữ ở Nhật Bản tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bất cứ khi nào có thể. Các tia nắng mặt trời UVA và UVB gây hại cho làn da của chúng ta và đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây ra nếp nhăn và đốm.

Theo các chuyên gia, ngay cả khi trời râm mát, 80% tia cực tím có thể xuyên qua các đám mây. Bất cứ khi nào bạn ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da có chứa kem chống nắng.

10. Cố gắng duy trì mức collagen cao

Collagen là một loại protein cấu trúc quan trọng của làn da và giảm mức collagen khiến chúng ta trông già hơn.

Tại Nhật Bản, bạn có thể mua tất cả các loại thực phẩm bổ sung collagen được bán dưới dạng thuốc viên, thạch, kẹo và đồ uống.

Ngoài ra có thể tăng mức độ collagen của da một cách tự nhiên bằng cách: Thêm nước dùng xương, cá, thịt gà, lòng trắng trứng, rau xanh và trái cây có múi vào chế độ ăn uống để giúp cơ thể bạn sản xuất nhiều collagen hơn.

Ngọc Diệp

Theo phunuvagiadinh.vn

10 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản, giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi Chỉ cần áp dụng những cách làm đẹp này của phụ nữ Nhật Bản mỗi ngày, không khó để bạn sở hữu vẻ đẹp không tuổi. Phụ nữ Nhật Bản từ trước tới nay luôn nổi tiếng trong việc "đánh bại thời gian", sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ đến mức bạn không thể biết được tuổi thật. Chắc chắn để có được...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mặt nạ lão hóa nước vo gạo sữa rửa mặt chế độ ăn uống khoáng chất rong biển mặt nạ rong biển

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.