Nữ Youtuber xinh đẹp khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng khi tiết lộ hành trình giảm tới 30kg của bản thân
Nhìn những hình ảnh xinh đẹp hiện tại của nữ Youtuber Dube Nguyễn, cộng đồng mạng không khỏi ngỡ ngàng, thán phục khi biết có thời điểm cô từng nặng đến 81kg.
Việc giảm cân chưa bao giờ là đơn giản. Tuy nhiên, mới đây, Dube Nguyễn – 01 Youtuber đã chia sẻ quá trình giảm cân của mình khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng. Sau một thời gian kiên trì theo chế độ ăn uống nghiêm khắc, Dube đã trở lại thời kỳ đỉnh cao của nhan sắc khiến nhiều người ngỡ tưởng cô vừa phẫu thuật thẩm mỹ.
Trước khi sinh con, với khuôn mặt khả ái, Dube từng làm MC cho nhiều kênh truyền hình. Được biết, hiện tại Dube Nguyễn đang phát triển kênh Youtube về vẻ đẹp văn hóa và các địa danh nổi tiếng của Việt Nam mang tên Sunny Vietnam. Với cách khai thác mới mẻ, độc đáo, Sunny Vietnam đang thu hút được sự quan của cộng đồng. Sunny Vietnam khai thác những nét độc đáo của văn hóa ẩm thực, những nét đẹp văn hóa, vẻ đẹp cổ kính, nguyên sơ của làng quê Việt Nam. Đây sẽ là một cẩm nang về văn hóa, ẩm thực và du lịch trên đất nước Việt Nam.
Dù mới chỉ ra mắt chưa lâu, kênh Youtube Sunny Vietnam đã thu hút nhiều sự quan tâm từ cộng đồng
Dube tăng tới 30 kg khi mang thai, cô nặng đến 81 kg
Trong thời kỳ nuôi con, lúc cao điểm, cân nặng của Dube ở mức 74 kg
Năm 2017, Dube bắt đầu hành trình giảm cân của mình. Sau ba năm, cô giảm được 22 kg và trở về với vẻ tươi trẻ, xinh đẹp của tuổi thanh xuân.
Video đang HOT
Do bị đau cột sống nên Dube không thể áp dụng những bài tập giảm cân như gym, cadio. Do đó, Dube thực hiện việc giảm cân chủ yếu nhờ chế độ ăn uống. Mỗi bữa, cô chỉ ăn không quá một bát nhỏ đạm và tinh bột, tăng cường ăn rau xanh.
Do bận rộn với việc sản xuất show thực tế nên Dube không tự chuẩn bị được đồ ăn trưa mà lựa chọn đặt đồ ăn qua app, các quán yêu thích là salad, eat clean.
Những lúc đi ăn tiệc, thứ tự ăn của Dube sẽ là những món rau xanh, salad, nước hoa quả, đạm… Hạn chế ăn tinh bột, sử dụng ít nước chấm.
Khi có thời gian, cô tập plank khoảng 5 – 10 phút hoặc các bài tập nhẹ nhàng theo hướng dẫn trên Youtube.
Dube “nói không” với đồ ăn vặt ở công sở. Khi bị đói hoặc thèm ăn, cô sử dụng trà gạo lức, trà hoa quả, hạt điều và các loại quả ít ngọt như táo, lê, cherry, dưa…
Theo chia sẻ của cô nàng Youtuber, điều quan trọng nhất trong quá trình giảm cân là phải yêu thương chứ không được chiều chuộng bản thân.
Cùng xem thành quả sau công cuộc “tìm lại chính mình” của Dube Nguyễn để lấy động lực thêm nào:
Một kênh ẩm thực của Việt Nam được trang twitter chính thức của Youtube giới thiệu, bạn bè quốc tế cũng nhiệt tình khen ngợi
Đây cũng là một kênh Youtube khá quen thuộc với nhiều người xem tại Việt Nam: Ẩm thực mẹ làm.
Không chỉ nổi tiếng ở Việt Nam, khá nhiều kênh Youtube cũng như các Vloggers của chúng ta đã bước đầu xuất hiện ở những trang web, mạng xã hội quốc tế. Cũng nhờ đó mà các món ăn nói riêng và ẩm thực Việt Nam nói chung ngày càng được đông đảo bạn bè quốc tế biết đến nhiều hơn. Mới đây nhất, một kênh về ẩm thực vô cùng quen thuộc với khán giả Việt Nam đã được trang twitter chính thức của Youtube giới thiệu, khiến cho cộng đồng mạng ở Việt Nam vô cùng thích thú còn bạn bè quốc tế thì nhiệt tình khen ngợi. Đó chính là kênh "Ẩm thực mẹ làm".
Ẩm thực mẹ làm là một kênh Youtube chuyên về ẩm thực với nhân vật chính là một người mẹ ở đồng quê Việt Nam - cô Dương Thị Cường. Các video được người con trai của cô là người đứng sau thực hiện, chủ yếu làm những món ăn giản dị ở quê nhà, đồng thời đưa đến người xem những khung cảnh bình yên ở làng quê Việt Nam, từ đó làm nổi bật lên hình ảnh một người mẹ tần tảo nắng mưa, chịu thương chịu khó.
Trước việc được trang twitter chính thức của Youtube giới thiệu, trong khi nhiều người Việt Nam vô cùng vui sướng, tự hào thì bạn bè quốc tế ở nhiều nước khác nhau cũng dành lời khen ngợi cho kênh "Ẩm thực mẹ làm":
- N. Công: Content như này mới bền lâu và được nhiều người ủng hộ.
- K. Hy: Xứng đáng. Theo dõi đã lâu. Việt Nam thực tế có rất nhiều kênh ấn tượng đậm văn hoá cần được chú trọng.
- N. Ngọc: Mình thích sự bình dị của kênh thật khó tìm ở các channel khác.
- Nicholas: Thiên nhiên thật là đẹp.
- Kenya Traveller: Tôi rất thích những video này.
Đây không chỉ là tin vui với chủ nhân kênh Youtube "Ẩm thực mẹ làm" mà còn là niềm tự hào của rất nhiều người Việt Nam bởi những hình ảnh xinh đẹp ở đất nước chúng ta được chia sẻ rộng rãi.
3 'thánh nữ' Youtube khiến bạn ước ao: Được sống bình dị là điều tuyệt vời nhất! Theo dõi những kênh youtube này, đảm bảo bạn sẽ chỉ muốn bỏ ngay mọi thứ để "khăn gói" về vùng quê yên tĩnh để bắt đầu một cuộc sống bình dị. Có thể đại dịch Covid-19 đã và đang ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng và cảm xúc của ta, khiến quan điểm sống của không ít người trong chúng ta...