Nữ người mẫu đăng ảnh tăng 17 kg
Qua câu chuyện của mình, Clara Tan khuyên mọi người nên học cách yêu bản thân hơn.
Clara Tan – cựu thí sinh Asia’s Next Top Model mùa 5 – gây chú ý khi không ngại đăng tải ảnh chụp thân hình không còn thon gọn như trước lên mạng xã hội. Cô không che giấu mỡ bụng, những vết rạn da và để mặt mộc trong bộ hình đặc biệt này.
Bên cạnh đó, cô còn gửi gắm thông điệp yêu bản thân thông qua câu chuyện của riêng mình.
Nữ người mẫu đến từ Indonesia viết: “Tôi 25 tuổi. Tôi từng làm người mẫu. Tôi từng có thân hình mà người người khen là hoàn hảo. Tôi tăng tới 17 kg nhưng tôi cảm thấy hạnh phúc vì điều đó. Tôi bắt đầu ăn kiêng từ năm 18 tuổi. Giờ đây, tôi có thể ăn bất cứ thứ gì mình muốn”.
Clara không còn có thân hình thon thả vì tăng 17 kg. Ảnh: @clarasutantio .
Qua hình ảnh của mình, nữ người mẫu 25 tuổi muốn mọi người tự tin hơn, biết yêu cả các khuyết điểm và không lấy ai ra để so sánh với bản thân.
Video đang HOT
“Nếu hỏi rằng tôi có lo lắng về ngoại hình của mình không, tôi sẽ trả lời là có. Nhưng tôi chọn học cách yêu nó. Vì khi đã chấp nhận được khuyết điểm của mình, không ai có thể lấy nó ra để tổn thương bạn”, cô chia sẻ.
Trong cuộc phỏng vấn với Vogue Singapore , Clara Tan tiết lộ về chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt của người mẫu. Cô cho biết mình phải theo chế độ giảm cân khắc nghiệt: Ăn những thức ăn khó nuốt và tập luyện nặng hàng ngày.
Clara nói: “Tôi khóc rất nhiều vì quãng thời gian đó thực sự khủng khiếp. Dù vậy, để theo đuổi đam mê làm người mẫu, tôi không còn lựa chọn nào khác”.
Thân hình thon thả của Clara Tan trước đây. Ảnh: @clarasutantio .
Trước bài đăng của Clara Tan, nhiều người mẫu như Maureen, Shikin hay Dorothy Petzold cũng lên tiếng ủng hộ. Họ để lại nhiều bình luận tích cực.
Clara Tan được công chúng biết đến sau khi tham gia chương trình Asia’s Next Top Model mùa 5. Cô lọt top 11 cuộc thi. Cô từng khiến khán giả Việt chú ý khi có cuộc cãi nhau nảy lửa trong nhà chung với người mẫu Minh Tú.
Kim Trà My nhịn ăn gián đoạn để thi Hoa hậu Việt Nam
Người đẹp sinh năm 2000 cho biết cô kết hợp tập luyện với ăn kiêng nhằm giảm cân nhanh chóng.
Kim Trà My (sinh năm 2000) đến từ Hà Nội. Hiện tại, song song với việc học tập, cô còn làm người mẫu ảnh. Góp mặt trong đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020, Trà My là một trong những thí sinh được vinh danh trong top 5 "Người đẹp thể thao". Trước đó, cô từng lọt top 39 Miss World Vietnam 2019. Ảnh: @kim.tramy.
Trà My trò chuyện với Zing: "Năm ngoái, tôi phải điều chỉnh chế độ giảm cân để đi thi nhan sắc. Sau đó, tôi tự thưởng cho bản thân một số món ăn yêu thích. Kết quả là cân nặng tăng không kiểm soát. Tôi đã căng thẳng rất nhiều vì quần áo không mặc vừa. Nhằm chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020, tôi kết hợp tập gym và yoga. Bên cạnh đó, tôi còn nhờ huấn luyện viên kèm cặp để có phương pháp tập hiệu quả nhất". Ảnh: @kim.tramy.
Giống như nhiều người, Trà My dễ bị đuối sức, chán nản lúc mới tập luyện. Chưa dừng lại ở đó, cô còn cảm thấy thèm ăn sau buổi tập. "Tôi thuộc tạng người dễ tăng cân cũng như yêu thích đồ ăn (cười). Tôi tự nói với bản thân 'béo quá', 'xấu quá' mỗi khi soi gương nhằm có thêm động lực. Sau 2 tuần, cơ thể tôi quen dần việc tập luyện và chế độ ăn mới", cô nói. Ảnh: @kim.tramy. Từ ngày chăm tập thể dục và ăn uống kỹ lưỡng, top 5 "Người đẹp thể thao" nhận thấy cơ thể khỏe mạnh, năng động hơn. Bên cạnh không ăn tinh bột, cô còn áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn để xuống ký nhanh chóng. Ảnh: @kim.tramy. Trà My trao đổi: "Đối với kiểu nhịn ăn gián đoạn, tôi chỉ ăn trong 8 tiếng và nhịn suốt 16 tiếng còn lại. Bên cạnh đó, tôi còn tính toán sao cho lượng calories nạp vào thấp hơn lượng đốt cháy". Ảnh: @kim.tramy. Người đẹp sinh năm 2000 hay dùng súp lơ trong các bữa ăn. Thực phẩm này giúp cô bổ sung protein thực vật và chất xơ lành mạnh. Ảnh: @kim.tramy.
"Trước khi tham dự cuộc thi nhan sắc năm nay, tôi đi du lịch ở vài nơi nên làn da bị cháy nắng, sạm đen khá nhiều. Biện pháp phục hồi vẻ ngoài trắng mịn của tôi là tắm sữa tươi không đường cùng cám gạo mỗi ngày", Trà My chia sẻ. Ảnh: @kim.tramy.
Top 5 "Người đẹp thể thao" nói rằng cô cảm thấy tự tin với làn da hiện tại. Quy trình dưỡng da hàng ngày của người đẹp bao gồm tẩy trang, làm sạch da, thoa toner, chăm sóc chuyên sâu bằng serum và kem dưỡng. Về kiểu trang điểm, cô biến hóa đa dạng mỗi khi chụp ảnh thời trang, dự sự kiện hay đi chơi cùng bạn bè. "Món mỹ phẩm không thể thiếu trong túi xách của tôi là kem chống nắng", Trà My nhấn mạnh. Ảnh: @kim.tramy.
Siêu mẫu Kelly Gale nhảy múa trên sóng đẹp như mộng Kelly Gale mới đây tung clip áo tắm khoe vóc dáng hoàn hảo trên trang cá nhân khiến fan phát "sốt". Clip được nàng mẫu tung lên Instagram có 1,4 triệu người theo dõi kèm dòng chia sẻ: Bơi trong hoàng hôn huyền diệu ngày hôm qua. Sau nửa ngày thu hút 45 ngàn lượt thả tim và hàng trăm bình luận tương...