Nữ người mẫu đăng ảnh tăng 17 kg

Theo dõi VGT trên

Qua câu chuyện của mình, Clara Tan khuyên mọi người nên học cách yêu bản thân hơn.

Clara Tan – cựu thí sinh Asia’s Next Top Model mùa 5 – gây chú ý khi không ngại đăng tải ảnh chụp thân hình không còn thon gọn như trước lên mạng xã hội. Cô không che giấu mỡ bụng, những vết rạn da và để mặt mộc trong bộ hình đặc biệt này.

Bên cạnh đó, cô còn gửi gắm thông điệp yêu bản thân thông qua câu chuyện của riêng mình.

Nữ người mẫu đến từ Indonesia viết: “Tôi 25 tuổi. Tôi từng làm người mẫu. Tôi từng có thân hình mà người người khen là hoàn hảo. Tôi tăng tới 17 kg nhưng tôi cảm thấy hạnh phúc vì điều đó. Tôi bắt đầu ăn kiêng từ năm 18 tuổi. Giờ đây, tôi có thể ăn bất cứ thứ gì mình muốn”.

Nữ người mẫu đăng ảnh tăng 17 kg - Hình 1

Nữ người mẫu đăng ảnh tăng 17 kg - Hình 2

Clara không còn có thân hình thon thả vì tăng 17 kg. Ảnh: @clarasutantio .

Qua hình ảnh của mình, nữ người mẫu 25 tuổi muốn mọi người tự tin hơn, biết yêu cả các khuyết điểm và không lấy ai ra để so sánh với bản thân.

Video đang HOT

“Nếu hỏi rằng tôi có lo lắng về ngoại hình của mình không, tôi sẽ trả lời là có. Nhưng tôi chọn học cách yêu nó. Vì khi đã chấp nhận được khuyết điểm của mình, không ai có thể lấy nó ra để tổn thương bạn”, cô chia sẻ.

Trong cuộc phỏng vấn với Vogue Singapore , Clara Tan tiết lộ về chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt của người mẫu. Cô cho biết mình phải theo chế độ giảm cân khắc nghiệt: Ăn những thức ăn khó nuốt và tập luyện nặng hàng ngày.

Clara nói: “Tôi khóc rất nhiều vì quãng thời gian đó thực sự khủng khiếp. Dù vậy, để theo đuổi đam mê làm người mẫu, tôi không còn lựa chọn nào khác”.

Nữ người mẫu đăng ảnh tăng 17 kg - Hình 3

Nữ người mẫu đăng ảnh tăng 17 kg - Hình 4

Nữ người mẫu đăng ảnh tăng 17 kg - Hình 5

Nữ người mẫu đăng ảnh tăng 17 kg - Hình 6

Thân hình thon thả của Clara Tan trước đây. Ảnh: @clarasutantio .

Trước bài đăng của Clara Tan, nhiều người mẫu như Maureen, Shikin hay Dorothy Petzold cũng lên tiếng ủng hộ. Họ để lại nhiều bình luận tích cực.

Clara Tan được công chúng biết đến sau khi tham gia chương trình Asia’s Next Top Model mùa 5. Cô lọt top 11 cuộc thi. Cô từng khiến khán giả Việt chú ý khi có cuộc cãi nhau nảy lửa trong nhà chung với người mẫu Minh Tú.

Kim Trà My nhịn ăn gián đoạn để thi Hoa hậu Việt Nam

Người đẹp sinh năm 2000 cho biết cô kết hợp tập luyện với ăn kiêng nhằm giảm cân nhanh chóng.

Kim Trà My nhịn ăn gián đoạn để thi Hoa hậu Việt Nam - Hình 1

Kim Trà My nhịn ăn gián đoạn để thi Hoa hậu Việt Nam - Hình 2

Kim Trà My (sinh năm 2000) đến từ Hà Nội. Hiện tại, song song với việc học tập, cô còn làm người mẫu ảnh. Góp mặt trong đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020, Trà My là một trong những thí sinh được vinh danh trong top 5 "Người đẹp thể thao". Trước đó, cô từng lọt top 39 Miss World Vietnam 2019. Ảnh: @kim.tramy.

Kim Trà My nhịn ăn gián đoạn để thi Hoa hậu Việt Nam - Hình 3

Kim Trà My nhịn ăn gián đoạn để thi Hoa hậu Việt Nam - Hình 4

Trà My trò chuyện với Zing: "Năm ngoái, tôi phải điều chỉnh chế độ giảm cân để đi thi nhan sắc. Sau đó, tôi tự thưởng cho bản thân một số món ăn yêu thích. Kết quả là cân nặng tăng không kiểm soát. Tôi đã căng thẳng rất nhiều vì quần áo không mặc vừa. Nhằm chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020, tôi kết hợp tập gym và yoga. Bên cạnh đó, tôi còn nhờ huấn luyện viên kèm cặp để có phương pháp tập hiệu quả nhất". Ảnh: @kim.tramy.

Kim Trà My nhịn ăn gián đoạn để thi Hoa hậu Việt Nam - Hình 5

Giống như nhiều người, Trà My dễ bị đuối sức, chán nản lúc mới tập luyện. Chưa dừng lại ở đó, cô còn cảm thấy thèm ăn sau buổi tập. "Tôi thuộc tạng người dễ tăng cân cũng như yêu thích đồ ăn (cười). Tôi tự nói với bản thân 'béo quá', 'xấu quá' mỗi khi soi gương nhằm có thêm động lực. Sau 2 tuần, cơ thể tôi quen dần việc tập luyện và chế độ ăn mới", cô nói. Ảnh: @kim.tramy. Từ ngày chăm tập thể dục và ăn uống kỹ lưỡng, top 5 "Người đẹp thể thao" nhận thấy cơ thể khỏe mạnh, năng động hơn. Bên cạnh không ăn tinh bột, cô còn áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn để xuống ký nhanh chóng. Ảnh: @kim.tramy. Trà My trao đổi: "Đối với kiểu nhịn ăn gián đoạn, tôi chỉ ăn trong 8 tiếng và nhịn suốt 16 tiếng còn lại. Bên cạnh đó, tôi còn tính toán sao cho lượng calories nạp vào thấp hơn lượng đốt cháy". Ảnh: @kim.tramy. Người đẹp sinh năm 2000 hay dùng súp lơ trong các bữa ăn. Thực phẩm này giúp cô bổ sung protein thực vật và chất xơ lành mạnh. Ảnh: @kim.tramy.

Kim Trà My nhịn ăn gián đoạn để thi Hoa hậu Việt Nam - Hình 6

Kim Trà My nhịn ăn gián đoạn để thi Hoa hậu Việt Nam - Hình 7

"Trước khi tham dự cuộc thi nhan sắc năm nay, tôi đi du lịch ở vài nơi nên làn da bị cháy nắng, sạm đen khá nhiều. Biện pháp phục hồi vẻ ngoài trắng mịn của tôi là tắm sữa tươi không đường cùng cám gạo mỗi ngày", Trà My chia sẻ. Ảnh: @kim.tramy.

Kim Trà My nhịn ăn gián đoạn để thi Hoa hậu Việt Nam - Hình 8

Kim Trà My nhịn ăn gián đoạn để thi Hoa hậu Việt Nam - Hình 9

Top 5 "Người đẹp thể thao" nói rằng cô cảm thấy tự tin với làn da hiện tại. Quy trình dưỡng da hàng ngày của người đẹp bao gồm tẩy trang, làm sạch da, thoa toner, chăm sóc chuyên sâu bằng serum và kem dưỡng. Về kiểu trang điểm, cô biến hóa đa dạng mỗi khi chụp ảnh thời trang, dự sự kiện hay đi chơi cùng bạn bè. "Món mỹ phẩm không thể thiếu trong túi xách của tôi là kem chống nắng", Trà My nhấn mạnh. Ảnh: @kim.tramy.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Công an cảnh báo mối nguy hại từ "chiếc váy hồng 2 dây" hot nhất mạng xã hộiCông an cảnh báo mối nguy hại từ "chiếc váy hồng 2 dây" hot nhất mạng xã hội
10:17:29 23/02/2025
Cả mạng xã hội liên tục nhắc tên Phạm Thoại và mẹ bé Bắp: Chuyện gì đang xảy ra?Cả mạng xã hội liên tục nhắc tên Phạm Thoại và mẹ bé Bắp: Chuyện gì đang xảy ra?
10:21:01 23/02/2025
Nhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình DươngNhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình Dương
07:07:48 23/02/2025
Bị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con útBị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con út
09:10:07 23/02/2025
Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹpSao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp
08:19:46 23/02/2025
Cặp vợ chồng sản xuất hơn 300 tấn cà phê giả bán ra thị trườngCặp vợ chồng sản xuất hơn 300 tấn cà phê giả bán ra thị trường
07:42:36 23/02/2025
Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?
06:09:25 23/02/2025
Bắt nhanh đối tượng cầm dao xông vào cửa hàng FPT Shop cướp tài sảnBắt nhanh đối tượng cầm dao xông vào cửa hàng FPT Shop cướp tài sản
10:26:11 23/02/2025

Tin mới nhất

Park Min Young gặp đối thủ, ngôi "đệ nhất thư ký" khả năng sẽ lung lay?

Park Min Young gặp đối thủ, ngôi "đệ nhất thư ký" khả năng sẽ lung lay?

20:34:23 10/02/2025
Bua Nalinthip - nữ diễn viên người Thái lại nhận được sự yêu thích từ cộng đồng mạng với nhan sắc và khí chất không hề thua kém Park Min Young khi hóa thân vào nhân vật thư ký Kim .
Nữ thần gợi cảm lột xác khác giật mình, thử 1 điều gần 20 năm chưa từng làm

Nữ thần gợi cảm lột xác khác giật mình, thử 1 điều gần 20 năm chưa từng làm

11:30:41 10/02/2025
Dù lần đầu để tóc ngắn nhưng Moon Ga Young lại nhận về rất nhiều phản ứng tích cực từ công chúng. Không những thế, nhiều người cho rằng kiểu tóc này còn hợp với cô hơn cả tóc dài.
Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh

Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh

11:04:26 09/02/2025
Thời gian gần đây, Triệu Lệ Dĩnh càng thêm bùng nổ visual với mái tóc ngắn vừa cá tính nhưng không kém phần nhẹ nhàng, mềm mại. Kiểu tóc này không những giúp cô tôn lên gương mặt nhỏ nhắn mà còn mang lại cảm giác hack tuổi trông thấy.
Cô gái trượt Hoa hậu nhan sắc bỗng lên hương, đến Lọ Lem và dàn du học sinh siêu xịn còn mê

Cô gái trượt Hoa hậu nhan sắc bỗng lên hương, đến Lọ Lem và dàn du học sinh siêu xịn còn mê

10:37:17 09/02/2025
Hà Thi từng là 1 thí sinh của Hoa hậu Việt Nam 2020. Sau khi dừng chân sớm, cô bạn chuyên tâm theo đuổi con đường học tập ở nước ngoài.
Vẻ đẹp của Hoa hậu chuyển sang làm diễn viên: Càng trang điểm nhạt càng xinh, phong cách nữ tính ngắm là mê

Vẻ đẹp của Hoa hậu chuyển sang làm diễn viên: Càng trang điểm nhạt càng xinh, phong cách nữ tính ngắm là mê

06:49:17 08/02/2025
Bộ Tứ Báo Thủlà phim điện ảnh Việt nhận được sự chú ý của khán giả trong mùa Tết 2025. Dàn diễn viên của phim quy tụ nhiều gương mặt quen thuộc và trong đó,Hoa hậu Tiểu Vylà nhân tố gây bất ngờ nhờ lối diễn xuất tự nhiên, cùng nhan sắc ...
Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng

Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng

07:12:40 06/02/2025
Hơn 20 năm gia nhập làng giải trí, vẻ đẹp băng thanh ngọc khiết của Lưu Diệc Phi vẫn chinh phục mắt nhìn của công chúng qua ngần ấy giai đoạn.
Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

09:03:21 05/02/2025
Trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Tâm thường xuyên cập nhập ảnh mới với phong cách trang điểm nhẹ nhàng, toát lên vẻ xinh đẹp, dịu dàng.
Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

07:27:13 03/02/2025
Nguyễn Mai Phương (SN 2000, Trạm Tấu, Yên Bái) là Người đẹp được yêu thích nhất - Top 5 Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2024 khoe sắc cùng hoa mơ rừng.
'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

'Đứng ngồi không yên' với nhan sắc trẻ trung của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

10:28:06 02/02/2025
Đầu năm mới, Hoa hậu Đặng Thu Thảo khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không yên bởi nhan sắc mặn mà, vóc dáng thon gọn.
Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

11:22:00 28/01/2025
Trước thềm năm mới Ất Tỵ, Hoa hậu Lương Thùy Linh đã thực hiện bộ ảnh đẹp nên thơ... Hoa hậu Lương Thùy Linh xinh đẹp trong bộ ảnh mới.
Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

11:12:57 28/01/2025
Trên trang cá nhân, Á hậu Huỳnh Minh Kiên vừa đăng bộ ảnh áo dài rạng rỡ cùng Hoa hậu Ý Nhi. Theo nhiều đánh giá, nhan sắc của cô thăng hạng theo thời gian.
Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

10:00:06 24/01/2025
Ở độ tuổi U40, Á hậu Thụy Vân vẫn sở hữu sắc vóc ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ. Á hậu Thụy Vân vẫn giữ được body gọn gàng, đường cong chuẩn mực và nhan sắc cực phẩm.

Có thể bạn quan tâm

Valverde quá toàn diện

Valverde quá toàn diện

Sao thể thao

12:05:18 23/02/2025
Federico Valverde đang từng bước khẳng định mình là một trong những cầu thủ toàn diện nhất trong bóng đá hiện đại.
Đánh mạnh "tử huyệt" của tội phạm công nghệ cao

Đánh mạnh "tử huyệt" của tội phạm công nghệ cao

Pháp luật

11:45:32 23/02/2025
Có hai điều kiện cần mà tội phạm sử dụng công nghệ cao dùng để lừa đảo chiếm đoạt tài sản, đó chính là tài khoản ngân hàng và dữ liệu thông tin cá nhân.
Không nhận ra con gái út của Quyền Linh trong diện mạo cực sexy này

Không nhận ra con gái út của Quyền Linh trong diện mạo cực sexy này

Netizen

11:39:45 23/02/2025
Mới đây, Hạt Dẻ đăng tải clip quay cận cảnh nhan sắc. Cô nàng trang điểm theo tone khói - nude vừa sang chảnh vừa gợi cảm, cuốn hút. Diện mạo mới này khác hẳn hình ảnh thường thấy của Hạt Dẻ, gợi liên tưởng đến những hot girl Âu - Mỹ.
Ngày càng có nhiều người theo đuổi "làm việc nhà kiểu lười": Chỉ khi trải nghiệm bạn mới biết nó thú vị thế nào!

Ngày càng có nhiều người theo đuổi "làm việc nhà kiểu lười": Chỉ khi trải nghiệm bạn mới biết nó thú vị thế nào!

Sáng tạo

11:37:07 23/02/2025
Khi dọn nhà, dám cá nhiều người sẽ luôn có suy nghĩ làm thế nào để có thể giữ cho ngôi nhà của mình luôn gọn gàng với ít công sức và thời gian nhất.
"Team qua đường" bắt gặp Vũ Cát Tường và vợ, 1 hành động vô tình bị chú ý

"Team qua đường" bắt gặp Vũ Cát Tường và vợ, 1 hành động vô tình bị chú ý

Sao việt

11:19:10 23/02/2025
Hậu về chung nhà, Vũ Cát Tường thoải mái chia sẻ về bạn đời, flex cô trên mọi nền tảng. Mới đây, team qua đường còn bắt trọn khoảnh khắc Thu Trang hộ tống Vũ Cát Tường trong đêm diễn tại Đà Lạt.
Người đàn ông bỏ việc đi khắp nơi chụp ảnh chó

Người đàn ông bỏ việc đi khắp nơi chụp ảnh chó

Lạ vui

11:06:14 23/02/2025
Sau khi nhận ra bản thân đặc biệt thích chụp ảnh chó, John Fabiano (Mỹ) quyết định bỏ việc đi khắp thế giới ghi lại hình ảnh về loài động vật này.
Bức ảnh vạch trần bộ mặt giả dối của "em gái" Jang Wonyoung

Bức ảnh vạch trần bộ mặt giả dối của "em gái" Jang Wonyoung

Nhạc quốc tế

11:04:17 23/02/2025
Đang nhận được sự mến mộ chưa được lâu thì mới đây, Kya (1 lần nữa) bị đào lại hành động được cho là mỉa mai Jang Wonyoung.
Lịch âm 23/2 - Xem lịch âm ngày 23/2

Lịch âm 23/2 - Xem lịch âm ngày 23/2

Trắc nghiệm

11:02:39 23/02/2025
Xem lịch âm: Dương lịch 23/2/2025; Âm lịch: 26/1/2025. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ...
Món ngon khó cưỡng từ loại rau không tốn 1 xu, có nhiều mùa Xuân cực tốt cho sức khỏe

Món ngon khó cưỡng từ loại rau không tốn 1 xu, có nhiều mùa Xuân cực tốt cho sức khỏe

Ẩm thực

10:53:53 23/02/2025
Bạn có thể tận dụng rau tề thái để chế biến nhiều món ngon, từ làm bánh đến xào, nấu canh đều rất ngon, tốt cho sức khỏe mà lại không tốn tiền.
Tiêu điển trong ngày: Kịch bản khó đoán

Tiêu điển trong ngày: Kịch bản khó đoán

Thế giới

10:42:47 23/02/2025
Cũng theo các cuộc thăm dò cử tri, ông Merz có cơ hội lớn nhất để trở thành thủ tướng Đức. Liên minh trung hữu của ông là lực lượng đối lập lớn nhất trong quốc hội năm 2021, sau 16 năm cầm quyền dưới thời cựu Thủ tướng Angela Merkel.
Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làm đẹp

09:23:16 23/02/2025
Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.