Nữ du khách bị bắt vì mặc trang phục ‘cố tình khoe da thịt’
Một nữ blogger người Anh bị cảnh sát bắt vì ăn mặc không phù hợp khi vào thăm di tích thành cổ ở Athens, Hy Lạp.
Trên trang Twitter cá nhân, nữ blogger du lịch nổi tiếng người Anh Adebola Sowemimo chia sẻ những trải nghiệm “đáng tồi tệ” trong chuyến đi cùng bạn trai tới thành cổ Acropolis ở Athens, Hy Lạp, hồi đầu tháng 8 vừa qua.
Trang phục của nữ blooger chụp tại thành cổ Acropolis ở Athens, Hy Lạp
“Tôi vừa bị cảnh sát bắt giữ để thẩm vấn với cáo buộc trang phục không phù hợp. Đây là hành vi phân biệt chủng tộc”, Adebola viết.
Theo nữ blogger, khi vừa đặt chân tới Acropolis và được bạn trai chụp ảnh giúp, cô bất ngờ bị bảo vệ mời ra ngoài vì vấn đề trang phục. “Một nữ bảo vệ xông tới thô bạo kéo tôi ra ngoài mà không nói rõ lý do”.
Nữ du khách bị bắt vì mặc trang phục “ cố tình khoe da thịt”
“Tại đồn cảnh sát, họ đưa ra bằng chứng chống lại tôi và cho rằng tôi đã nâng váy cao, khoe cơ thể mình. Đó là lời nói dối. Khi bị bắt, tôi không hề có người phiên dịch, nhưng may mắn bạn trai tôi đã hỗ trợ”, Adebola nói.
Được biết, Adebola là một nữ blogger khá nổi tiếng ở Anh. Cô từng đặt chân tới hơn 30 điểm đến khắp thế giới, từ Singapore, Thái Lan tới Tokyo…
Acropolis là một quần thể đền đài gồm có cổng Propylaea đền Erechtheion, đền Nike và đền Parthenon nằm trên đỉnh núi ở độ cao 156m so với mực nước biển được xây dựng vào khoảng thời gian từ 467 đến 407 trước Công nguyên, tại thành phố Athens, Hy Lạp.
Công trình còn được gọi là Cecropia, theo vị vua đầu tiên của Athen, Kekrops hoặc Cecrops, mà theo truyền thuyết là một người rắn.
Theo vietnamnet.vn
5 quy tắc vàng giúp nàng béo 70 kg trở thành 'nữ hoàng giảm cân'
Jessie khẳng định việc bỏ đói cơ thể sẽ làm phản tác dụng, hình thành tâm lý ăn bù nên luôn chuẩn bị sẵn các món ăn vặt lành mạnh.
Dano Jessie là một lifestyle blogger nổi tiếng tại Hàn Quốc. Trước khi có biệt danh "Slimming Queen" (Nữ hoàng giảm cân), Jessie từng nặng đến 70 kg. Sau những tháng ngày nỗ lực tập luyện và ăn uống khoa học, Jessie đã giảm thành công 20 kg. Trong suốt quá trình giảm cân, nữ blogger luôn tuân thủ 5 quy tắc sau.
Jessie thường xuyên chia sẻ bí quyết giữ dáng, giảm cân trên trang cá nhân.
Không bỏ đói cơ thể
Từng có quãng thời gian chung sống với thân hình ục ịch nên Jessie thấu hiểu hơn ai hết tâm lý muốn nhịn ăn để nhanh giảm cân. Tuy nhiên, cô khẳng định việc nhịn đói chỉ khiến cơ thể tiêu thụ nhiều calo hơn mà thôi. Bên cạnh đó, khi quá thèm dễ dẫn đến tình trạng ăn bù, ăn ngoài mức kiểm soát. Chính vì vậy, Jessie luôn chuẩn bị sẵn các món ăn vặt lành mạnh như trái cây tươi, hoa quả sấy, các loại hạt... để nhâm nhi lúc đói bụng.
Không ăn tinh bột
Chế độ ăn của Jessie hạn chế tối đa carbohydrate - nhóm thực phẩm dễ chuyển hóa thành chất béo và tích tụ trong cơ thể. Thay vào đó, Jessie tăng cường rau xanh để cơ thể no lâu lại bổ sung chất xơ, tốt cho sức khỏe. Cô vẫn thêm thịt vào bữa ăn hàng ngày để có đủ protein, phục vụ cho các hoạt động thể chất. Jessie nói không với đồ ăn nhanh và hạn chế sử dụng nhiều dầu mỡ khi nấu ăn.
Jessie hạn chế tối đa đồ ăn nhanh và ưu tiên các món nhiều rau xanh.
Tự làm nước ép
Trong quá trình giảm cân, cô nàng thường dành thời gian tự làm nước ép, sinh tố để detox, giúp cơ thể tiêu hóa, đốt mỡ tốt hơn. Nữ blogger tin rằng việc tự làm các thức uống này tại nhà sẽ an toàn và hạn chế tối đa các chất phụ gia. Các loại nguyên liệu thường được Jessie sử dụng là quả bơ, dứa, cà chua, kiwi, cần tây...
Không quá bận tâm vào con số trên bàn cân
Rất nhiều cô gái chỉ chăm chăm vào con số trên bàn cân mà quên mất rằng tỷ lệ cơ - mỡ mới là điều quan trọng. Jessie khẳng định sau khi tập thể dục và ăn uống đúng cách, có thể tổng trọng lượng sẽ không thay đổi nhiều, tuy nhiên tỷ lệ cơ sẽ tăng, giúp tổng thể săn chắc, gọn gàng hơn.
Jessie có tạng người tích mỡ nhiều ở vùng thân dưới.
Chọn đúng cách tập luyện
Có rất nhiều chế độ tập luyện giúp giảm cân tuy nhiên không phải tất cả đều có thể áp dụng chung một dạng bài tập. Jessie đưa ra lời khuyên rằng trước khi tập luyện hãy lắng nghe cơ thể và xác định rõ đâu là vùng béo nhất trên cơ thể rồi lựa chọn dạng bài tập phù hợp với tạng người. Ví dụ, Jessie có vùng thân dưới béo nên ngoài áp dụng các bài tập nền tảng nâng cao sức bền cô sẽ chú trọng tập thêm các động tác giúp đốt mỡ mông, đùi.
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Đường Yên, Dương Mịch trở thành 'tỷ muội hoạn nạn' khi phim mới đều thất bại Đường Yên, Dương Mịch trở thành "tỷ muội hoạn nạn" khi phim mới đều thất bại. Không biết vì ảnh hưởng của thế hệ mới hay hôn nhân dẫn đến sự nghiệp gặp nguy cơ? Dương Mịch và Đường Yên đều là những hoa đán vô cùng nổi tiếng trong ngành giải trí Hoa ngữ hiện nay, mối quan hệ khuê mật giữa...