Nỗi lòng mùa thi: Con lo một, cha mẹ lo mười

Theo dõi VGT trên

Trong lúc con đang loay hoay viết văn, giải đề toán trong phòng thi thì bên ngoài cánh cổng kia là sự chờ đợi, mong mỏi của bậc làm cha mẹ. Những ánh mắt trông ngóng, những giọt mồ hôi và tâm trạng thấp thỏm lắng lo nhưng cũng ánh lên niềm tin tưởng vững chãi, vì hơn hết cha mẹ luôn mong muốn con cái mình đạt được niềm mơ ước bấy lâu.

Người ta vẫn thường nói rằng nếu ai muốn hiểu lòng cha mẹ thì hãy đến cổng trường những ngày con thi. Dù bận rộn trăm công nghìn việc, dù gánh nặng mưu sinh vẫn đè nặng đôi vai, gác lại tất cả, cha mẹ chỉ muốn tạo tâm lý thoải mái nhất cho con để con yên tâm làm bài thật tốt.

12 năm đèn sách rồi cũng đến ngày gặt hái hoa thơm cỏ ngọt, nhìn những đứa con của mình áp lực, căng thẳng, cha mẹ cũng trằn trọc khôn nguôi. Đời người dường như trải qua rất nhiều kỳ thi, kể cả khi chưa thành hình, chúng ta cũng đã mạnh mẽ vượt qua hàng ngàn “chiến binh” khác để làm nên hình hài của một đứa trẻ.

Thời gian qua đi, chúng ta đến trường, thi chuyển lớp, thi chuyển cấp, rồi thi đại học, cao đẳng… những cuộc thi ấy đều là dấu mốc quan trọng trong cuộc đời mỗi người.

Nỗi lòng mùa thi: Con lo một, cha mẹ lo mười - Hình 1

Chúng ta đều trải qua rất nhiều cuộc thi trong hành trình trưởng thành… (Ảnh minh họa: Hồng Minh)

Chúng ta ngồi trong phòng thi, loay hoay với những câu chữ, với những bài toán hóc búa thì bên ngoài cha mẹ – những người đưa chúng ta đi thi lo lắng, trăn trở gấp mười lần như thế.

Chúng ta ngày nào còn là cô cậu học trò cấp hai hồi hộp bước vào kỳ thi lên lớp mười, thoáng chốc đã đến ngày đứng trước bước ngoặt quan trọng của mình. Đó là ngày thi khép lại quãng đời cấp ba đầy mộng mơ, nhường chỗ cho những ước mơ bay xa hơn, bay cao hơn.

Cha mẹ luôn bên cạnh ta trong những phút giây quan trọng không kém phần căng thẳng ấy. Đó là những hôm mẹ dậy từ sớm tinh mơ để nấu một bữa sáng thật ngon cho con không mang bụng đói trong ngày thi. Đó là đêm hôm trước cha dặn dò đủ điều, từ những thứ nhỏ nhặt, rồi động viên, an ủi để ta có được tâm lý thoải mái nhất.

Chắc ai trải qua những cuộc thi cũng đều thấu cảm giác sau màn đấu trí căng thẳng giải đề, làm toán khi rời phòng thi được đón chào trong vòng tay của cha mẹ là điều tuyệt vời nhất.

Tôi còn nhớ ngày đứng trước kỳ thi quan trọng cách đây 4 năm có lẻ, tôi như đứa trẻ khao khát cháy bỏng điều gì đó vô hình khi nhìn thấy bạn bè đồng trang lứa được người thân đưa đến điểm thi.

Nỗi lòng mùa thi: Con lo một, cha mẹ lo mười - Hình 2

Video đang HOT

Gia đình vẫn luôn cạnh bên, yêu thương, quan tâm bạn mà không đòi hỏi đáp đền! (Ảnh minh họa: Hồng Minh)

Có thể trong phút giây ấy, với bạn, thì sự đồng hành của cha mẹ bên cạnh mình là một điều hiển nhiên, là điều đáng ra phải như thế. Còn với tôi thì đó là sự diệu kỳ đầy ấm áp, còn gì hạnh phúc hơn khi bước ra cánh cổng sau khoảnh khắc căng thẳng, nhận được sự quan tâm, hỏi han từ những người mình yêu thương, đúng không?

Bậc làm cha mẹ trong những ngày con thi thì tâm trạng đúng với câu nói “đứng ngồi không yên”. Ai cũng lo con không mang đủ dụng cụ, con quên thẻ hay lo con quá áp lực và cuống cuồng khi đọc đề, muôn vàn nỗi lo mà chỉ những người đợi chờ bên ngoài cánh cổng của điểm thi mới thấu hiểu.

Và này, tin tôi đi, dù kết quả cuối cùng có như thế nào thì cha mẹ vẫn sẽ luôn nở nụ cười dịu dàng và ánh mắt trìu mến đón bạn về trong yêu thương. Bởi hơn ai hết, cha mẹ thấu hiểu những áp lực trong những ngày đồng hành cùng con suốt cả mùa thi.

Vì thế hãy cứ làm bài hết sức mình, hãy cứ bình tĩnh để những đêm thức ôn thi không uổng phí, và để sự chờ đợi, quan tâm của cha mẹ được đáp đền một cách xứng đáng.

Thi Thi

Theo Dân trí

Bí kíp 5s giúp bạn đánh bật mọi lo lắng, căng thẳng lấy lại bình tĩnh khi đi thi

Đây đều là những bí kíp siêu hay ho giúp bạn đánh bật mọi lo lắng, để lấy lại bình tĩnh khi vào phòng thi. Áp dụng ngay cho ngày thi tiếp nào!

Lo lắng, mất bình tĩnh, sợ hãi... là những tâm lý mà nhiều bạn sẽ trải qua khi bước vào kỳ thi THPT Quốc gia mấy ngày này.

Thế nhưng phải làm sao để vượt qua nỗi sợ hãi, lo lắng đó để không mất bình tĩnh, tập trung làm bài đây? Đơn giản thôi vì chỉ cần làm điều này trong 5 giây thôi, nỗi sợ hãi sẽ hoàn toàn biến mất.

1. Hít thở sâu giúp hệ thống thần kinh giữ bình tĩnh

Theo các chuyên gia, hít thở sâu thực sự là 1 giải pháp hữu hiệu khi bạn căng thẳng. Vì sao ư?

Bí kíp 5s giúp bạn đánh bật mọi lo lắng, căng thẳng lấy lại bình tĩnh khi đi thi - Hình 1

Theo nhà nghiên cứu Margarita Tartakovsky thì khi thở sâu bằng cơ hoành, cơ thể sẽ chuyển từ phản ứng "chống lại hay chạy trốn" (fight or flight response - phản ứng sinh học trước tình trạng căng thẳng cấp tính) của hệ thống thần kinh giao cảm sang các phản ứng thư giãn của hệ thần kinh đối giao cảm.

Từ đó, nó sẽ giúp giảm nỗi lo âu, mất bình tĩnh khi đi thi.

2. Nói chuyện, chia sẻ với bạn bè xung quanh để giảm lo lắng

Bí kíp 5s giúp bạn đánh bật mọi lo lắng, căng thẳng lấy lại bình tĩnh khi đi thi - Hình 2

Theo nhà khoa học Mỹ - Carlin Flora thì khi cảm thấy lo lắng thì bạn nên chia sẻ với bạn bè xung quanh để giúp sản sinh hormone oxytocin.

Đây là hormone gia tăng hành động mang tính hướng ngoại, thân thiện, từ đó giúp bạn thư giãn, tin tưởng và bớt lo lắng hơn.

3. Vận động nhẹ nhàng giúp bản thân chống lại căng thẳng

Bí kíp 5s giúp bạn đánh bật mọi lo lắng, căng thẳng lấy lại bình tĩnh khi đi thi - Hình 3

Chúng ta biết rằng tập thể dục giúp mọi người cảm thấy khỏe mạnh hơn. Và việc vận động nhẹ nhàng cũng giúp bạn chống lại được sự căng thẳng.

Nhóm nghiên cứu The Mayo Clinic tiết lộ rằng, các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp não giải phóng chất endorphin, tăng cường hệ thống miễn dịch. Đồng thời, vận động chút chút làm tăng nhiệt độ cơ thể, giúp bạn giữ bình tĩnh hơn khi đối mặt với sự căng thẳng, áp lực.

4. Cười đùa 1 chút, hướng suy nghĩ đến điều tích cực

Bí kíp 5s giúp bạn đánh bật mọi lo lắng, căng thẳng lấy lại bình tĩnh khi đi thi - Hình 4

Khi bạn lo lắng, nhịp tim sẽ tăng cao. Và nếu càng nghĩ theo hướng tiêu cực, bạn sẽ càng cảm thấy lo lắng, mông lung hơn.

Vì thế, hãy cười đùa và đi tìm sự hưng phấn. Nhắc mình rằng trong cái rủi luôn có cái may và sự lo lắng này sẽ chỉ là sự thừa thãi thôi và bạn hoàn toàn đủ bình tĩnh để giải quyết mọi việc.

5. Nhắc nhở mình dù có ra sao thì đây không phải là sự kết thúc

Bí kíp 5s giúp bạn đánh bật mọi lo lắng, căng thẳng lấy lại bình tĩnh khi đi thi - Hình 5

Nhà tâm lý học xã hội Susan K. Perry chia sẻ rằng, hãy luôn nghĩ bạn làm gì cũng như bạn đang tham gia 1 cuộc chơi.

Nếu có điều gì không ổn xảy ra, bạn có thể thử lại một lần nữa, hoặc thử nó theo một cách khác. Điều này sẽ giúp bạn có cái nhìn tích cực hơn về những gì thực sự quan trọng đang xảy ra - ví thử như kỳ thi THPT này chẳng hạn.

Không quá lo lắng, quan trọng hóa vấn đề trong cuộc sống chắc chắn sẽ giúp bạn bình tĩnh sống hơn, từ đó sẽ vượt qua mọi chuyện 1 cách nhẹ nhàng.

Kỳ thi THPT Quốc gia đang diễn ra và chắc chắn sẽ khiến nhiều bạn lo lắng. Nhưng hãy bỏ ra 5s thôi để thực hiện bí kíp này, chắc chắn nó sẽ giúp bạn bình tĩnh để vượt qua "chướng ngại vật". Chúc bạn may mắn!

Nguồn: BusinessInsider

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Đóng giả hoàng gia Dubai để bán đồ kém chất lượng, KOL Trung Quốc bị cấmĐóng giả hoàng gia Dubai để bán đồ kém chất lượng, KOL Trung Quốc bị cấm
18:26:06 22/12/2024
Khả Ngân chính thức công khai bạn trai mới?Khả Ngân chính thức công khai bạn trai mới?
20:48:05 22/12/2024
Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"
23:27:59 22/12/2024
Nhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặngNhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặng
21:17:42 22/12/2024
Huỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng bắt tay với người tình đang mang thai lừa dối cả tỷ ngườiHuỳnh Hiểu Minh bị soi bằng chứng bắt tay với người tình đang mang thai lừa dối cả tỷ người
20:29:22 22/12/2024
Cô gái phát hiện ung thư giai đoạn cuối trước ngày dạm ngõ 1 tháng, mẹ chồng tương lai lén làm 1 việc gây tranh cãiCô gái phát hiện ung thư giai đoạn cuối trước ngày dạm ngõ 1 tháng, mẹ chồng tương lai lén làm 1 việc gây tranh cãi
18:20:48 22/12/2024
Nữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dụcNữ diễn viên quyến rũ nhất thế giới tố bạn diễn tội quấy rối tình dục
18:35:59 22/12/2024
Park Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờPark Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờ
21:10:23 22/12/2024

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này
Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...
Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)
Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ
Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm
Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...
Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...
Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...
Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023
Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy
Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế
Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

Có thể bạn quan tâm

Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Sao việt

23:22:15 22/12/2024
Bên cạnh những ý kiến đánh giá khá khách quan, không ít người đã mang ngoại hình của Quỳnh Nga ra mổ xẻ và chê bai một cách đau lòng.
Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Sao thể thao

23:17:52 22/12/2024
Jude Bellingham vừa được được Liên đoàn thống kê và lịch sử bóng đá thế giới vinh danh là tiền vệ kiến thiết xuất sắc nhất trong năm 2024.
Choáng với hình ảnh hiện tại của Tiểu Long Nữ trong Thần Điêu Đại Hiệp, 58 tuổi nhưng vẫn nhìn như gái đôi mươi

Choáng với hình ảnh hiện tại của Tiểu Long Nữ trong Thần Điêu Đại Hiệp, 58 tuổi nhưng vẫn nhìn như gái đôi mươi

Hậu trường phim

23:06:46 22/12/2024
Có thể khẳng định, Lý Nhược Đồng dường như đã thoát khỏi nanh vuốt của thời gian và vẫn trẻ trung xinh đẹp như hồi đôi mươi.
Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Phim việt

22:12:50 22/12/2024
Kể từ khi công bố dự án, phim Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối nhận được sự quan tâm của khán giả bởi đây là dự án hướng đến kỷ niệm 50 năm ngày thống nhất đất nước.
HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

Nhạc việt

21:41:20 22/12/2024
Là 1 bản nhạc sôi động với tiết tấu dồn dập gây nghiện, ai nấy cũng phải nhún nhảy nên cũng không khó hiểu khi fan nghe mãi Walk vẫn chưa chán.
Không thể nhận ra Diva Mỹ Linh

Không thể nhận ra Diva Mỹ Linh

Tv show

21:25:29 22/12/2024
Mỹ Linh gây bất ngờ với động tác uốn dẻo, nhảy hùng hục vũ đạo mạnh không hề thua kém các đàn em. Nữ diva còn khiến khán giả sốc óc khi nhào lộn, ke đầu ngay trong dancebreak của màn trình diễn.
Syria hậu Assad: Bàn cờ địa chính trị giữa Israel và Thổ Nhĩ Kỳ

Syria hậu Assad: Bàn cờ địa chính trị giữa Israel và Thổ Nhĩ Kỳ

Thế giới

21:14:33 22/12/2024
Sự sụp đổ của chính quyền Assad và chiến thắng của phe đối lập Syria được coi là lời cảnh tỉnh cho những người ra quyết định của Israel.
Tuyên bố dậy sóng của sao nữ 9X sau 4 tháng kết hôn với doanh nhân trên sân khấu SBS Drama Awards

Tuyên bố dậy sóng của sao nữ 9X sau 4 tháng kết hôn với doanh nhân trên sân khấu SBS Drama Awards

Sao châu á

20:35:35 22/12/2024
Màn xuất hiện của nữ diễn viên này tại SBS Drama Awards 2024 đã trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội Hàn Quốc.
Đôi tất với hoa văn lạ gây tranh cãi nhất MXH những ngày gần đây: Bạn chọn đứng về "phe" nào?

Đôi tất với hoa văn lạ gây tranh cãi nhất MXH những ngày gần đây: Bạn chọn đứng về "phe" nào?

Netizen

19:01:53 22/12/2024
Nhưng gần đây, một người mẹ có một hành động khá đặc biệt khi phát hiện đôi tất của con gái bị rách vài lỗ. Cô đã kiên nhẫn và tỉ mỉ sửa lại đôi tất với những miếng vá rất đẹp,
Người IQ cao biết 12 mẹo "thần thánh" để việc nhà nhàn tênh, người IQ thấp chật vật trong mớ hỗn độn

Người IQ cao biết 12 mẹo "thần thánh" để việc nhà nhàn tênh, người IQ thấp chật vật trong mớ hỗn độn

Sáng tạo

17:32:39 22/12/2024
Nằm lòng 12 mẹo này, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ thở hơn nhiều! Khi mới mua quần áo hoặc chăn ga mới, việc bị phai màu trong lần giặt đầu tiên là điều dễ xảy ra, nhất là với các chất liệu vải như denim.