Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các “thánh sống ảo” thích mê

Theo dõi VGT trên

Những vườn hoa đầu tiên trên thế giới được trồng với mục đích hái lá, hoa để làm thuốc và để kỷ niệm các vị thần. Theo thời gian, mục đích của vườn hoa đã mở rộng đáng kể trở thành nơi giải trí, thư giãn. Hãy cùng chiêm ngưỡng 6 vườn hoa đẹp nhất thế giới.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 1

1. Công viên Butchart – Canada: Nằm tại Vịnh Brentwood, British Columbia là Vườn hoa Butchart, một trong 6 vườn hoa đang được mệnh danh là lộng lẫy nhất thế giới.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 2

Công viên Butchart được xây dựng bởi Jennie Butchart vào đầu những năm 1900. Từ năm 1906 đến năm 1929, Jennie đã xây dựng khu vườn Sunken đầu tiên, rồi Vườn Nhật Bản, Vườn Ý và Vườn Hoa Hồng. Ngay từ năm 1920, đã có hơn 50.000 người ghé thăm vườn mỗi năm. Đến nay, mỗi năm có trên một triệu du khách thăm quan tại khu vườn lịch sử này.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 3

Tại đây, những khóm hoa hầu như nở liên tục quanh năm, không bị gián đoạn bởi hơn một triệu cây hoa từ 900 giống hoa luôn nở rộ theo mùa.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 4

2. Dubai Miracle Garden – Các tiểu vương quốc Ả-rập thống nhất: Khi đến nơi đây bạn có thể bị nhầm là đi lạc vào bộ phim “Alice ở xứ sở thần tiên” bởi cảnh sắc tuyệt đẹp của vườn hoa này.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 5

Với hơn 45 triệu loại hoa đang lung linh khoe sắc, khu vườn Dubai Miracle đã thực sự xứng đáng với danh hiệu khu vườn lớn nhất thế giới.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 6

Dubai Miracle Garden là vườn hoa duy nhất được xây dựng trên sa mạc. Người lãnh đạo vùng đất Akar cho biết cách làm “xanh sa mạc” tốt nhất là tái sử dụng nước thải để xây dựng công viên nổi tiếng xinh đẹp này.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 7

Không giống như hầu hết các khu vườn trên thế giới, Dubai Miracle Garden đóng cửa vào mùa hè do điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Nhưng chỉ cần mùa thu tới là du khách có thể thoải thích chiêm ngưỡng vẻ đẹp mê ly của hàng triệu loại hoa tại nơi đây.

Video đang HOT

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 8

3. Vườn Thực vật Nhiệt đới Nong Nooch – Thái Lan: Mỗi năm có hàng trăm ngàn du khách lên chuyến bay tới Pattaya, Thái Lan để khám phá Vườn Nhiệt đới Nong Nooch xinh đẹp.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 9

Khu vườn bao gồm hơn 500 mẫu đất, với không gian được chia thành nhiều khu vườn nhỏ hơn như Vườn Canna, Bướm Đồi, Vườn Xanh và Vườn Stonehenge.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 10

Bên cạnh nhà vườn lan rộng lớn nhất ở Thái Lan (hơn 650 loài), Vườn Thực vật Nhiệt đới Nong Nooch còn có một khu riêng để nuôi dưỡng loại thiên tuế vàng tại chỗ, giúp bảo tồn và bảo vệ các loài thiên tuế sắp tuyệt chủng.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 11

4. Vườn Kirstenbosch ở Nam Phi: Nằm ở chân Núi Table ở Cape Town, Nam Phi, Vườn Bách Thảo Quốc gia Kirstenbosch có hơn 7.000 loài thực vật khác biệt. Kirstenbosch cũng có một số khu vườn theo chủ đề nhỏ hơn cùng với một bộ sưu tập cây dương xỉ, bạch tuộc và nhiều loại thực vật khác. Một trong những khu vườn này là Medicinal Garden, nơi bảo vệ các loài thực vật khác nhau được biết đến với mục đích sử dụng chúng để làm thuốc.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 12

Kirstenbosch được thành lập năm 1913 là vườn thực vật đầu tiên trên thế giới được tạo ra với mục đích bảo tồn cuộc sống thực vật độc đáo của Nam Phi. Kirstenbosch cũng là khu vườn đầu tiên trong chín vườn bách thảo Nam Phi được bảo vệ như một di sản thế giới của UNESCO.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 13

5. Công viên Keukenhof – Hà Lan: Keukenhof Garden là vườn hoa lớn thứ hai trên hành tinh, nhỏ hơn so với Dubai Miracle Garden, nhưng được coi là khu vườn nhiều màu sắc nhất trên thế giới.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 14

Với 75.000 hoa tulip thay nhau nở từ hơn 600 giống khi hàng nghìn bông tunip nở hoa, cả khu vườn như một biển sắc màu sống động.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 15

Được biết đến là Vườn hoa của Châu Âu, Keukenhof đã được Jan David Zocher và con trai Louis Paul đã thiết kế lại công viên vào năm 1857, tạo ra nền tảng cho phong cách sân vườn Anh ngày nay.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 16

6. Vườn Thung Lũng Hunter – Úc: Để được chiêm ngưỡng khu vườn xinh xắn tươi đẹp, hấp dẫn như trong truyện tranh, du khách nên tới Vườn Thung Lũng Hunter ở Pokolbin, Australia. Cả công viên được chia thành mười khu vườn nhỏ từ mô phỏng theo kiểu Garden of Mosaic của Ấn Độ đến khu vườn chính với các bộ sưu tập thực vật tuyệt đẹp.

Những vườn hoa đầy mê hoặc khiến các thánh sống ảo thích mê - Hình 17

Du khách có thể đi quanh vườn Storybook để tìm những bức tranh khảm đầy màu sắc và đủ các loại hoa mà bạn có thể yêu thích. khu vườn này có hơn 6.000 cây lớn và 600.000 cây bụi nhỏ.

Theo Danviet.vn

Vườn hoa hồ Gươm bị "san phẳng" và chuyện đã nói mãi

Ngày hôm qua, những ai đi qua khu vực vườn hoa gần đền Ngọc Sơn (hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội) cũng bàng hoàng, sửng sốt trước cảnh cả vườn hoa bị "san phẳng" tan hoang chỉ sau một đêm.

Một diễn biến dù được tiên liệu trước vẫn khiến nhiều người không khỏi ngỡ ngàng, tiếc nuối, xót xa.

Những vườn hoa, bãi cỏ được chăm sóc tỉ mỉ chỉ sau một đêm đã biến thành những khu đất trống. Những bông hoa tươi tắn phút chốc đã dập nát tả tơi, những nilon, túi rác vương vãi khắp nơi như một bãi chiến trường chờ người thu dọn.

Vườn hoa hồ Gươm bị san phẳng và chuyện đã nói mãi - Hình 1

Vườn hoa trước thời điểm giao thừa dương lịch. Ảnh: Vietnamnet

Người ta ví nó như khung cảnh "tàn cuộc nhậu".

Khoan bàn ở góc độ thẩm mỹ, xét ở góc độ kinh tế, đó đương nhiên là sự thiệt hại. Chắc chắn sau đêm giao thừa, Hà Nội sẽ lại phải tính chuyện chỉnh trang.

Thực tế, hiện tượng này không phải là chuyện lạ, lần đầu diễn ra.

Nhiều năm trước, người ta đã từng lên án gay gắt cảnh cướp hoa, bẻ cây, dẫm cỏ tại lễ hội hoa anh đào rồi lễ hội hoa nhân kỷ niệm thủ đô ngàn năm văn hiến...

Nhưng đến năm sau, năm sau nữa, và cho đến tận bây giờ, sự việc cứ lặp lại vẫn xả rác, bẻ hoa, vặt cành, dẫm cỏ.

Vườn hoa hồ Gươm bị san phẳng và chuyện đã nói mãi - Hình 2

Vườn hoa tan hoang vào ngày mùng 1. Ảnh: Vietnamnet

Nhiều người cũng đã lên tiếng chì trích về hành vi thiếu ý thức, vô văn hóa này.

Nhưng sau tất cả, dương như mọi việc vẫn chỉ dừng lại ở chuyện lên án, rồi hy vọng năm sau ý thức sẽ tốt hơn.

Tuyệt đối không thấy có phương án hữu hiệu nào được cơ quan quản lý đưa ra.

Lên án là đương nhiên, lên án là cần thiết bởi những hành vi thiếu văn hóa đó sẽ kéo theo nhiều hệ lụy xấu. Để thay đổi hành vi, cần bắt đầu từ giáo dục.

Đó lại là câu chuyện dài, cần thời gian và cả quyết tâm thay đổi từ hệ thống giáo dục của Việt Nam.

Nhưng có một thực tế cần phải nhìn nhận rõ, đó là hoàn cảnh đêm giao thừa với quá nhiều sự kiện lớn, nhiều hoạt động biểu diễn được cấp phép tập trung ở một khu vực, thu hút lượng lớn người dân đổ về, rất khó để tạo ra một trật tự, khó để không chen chúc giẫm đạp lên hoa, cỏ, vườn cây tìm lối thoát.

Đây thuộc trách nhiệm của cơ quan tổ chức, quản lý.

Là cơ quan quản lý, cơ quan chuyên ngành, chính quyền địa phương c

Vườn hoa hồ Gươm bị san phẳng và chuyện đã nói mãi - Hình 3

Xơ xác sau một đêm. Ảnh: Vietnamnet

hắc hẳn phải tiên liệu trước việc này, rằng số lượng người dân tập trung sẽ đông, rằng chuyện chen chúc giẫm đạp lên vườn cây, bãi cỏ tìm chỗ đứng, tìm lối đi là khó tránh.

Vậy nhưng họ đã không nghĩ đến biện pháp nào khác ví như hạn chế bớt việc cấp phép các hoạt động biểu diễn quanh khu vực Hồ Gươm vào dịp lễ tết, hoặc tổ chức thêm các hoạt động văn hóa nghệ thuật tại nhiều khu vực khác nhau trong thành phố để giảm áp lực cho hồ Gươm.

Thế nên, chớ vội trách người dân khi chính cơ quan quản lý lại bất lực, chưa làm tròn trọng trách của mình, vô tình tạo điều kiện "đẩy" người dân tới chỗ phải cư xử thiếu văn hóa.

Theo Danviet

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những trải nghiệm tuyệt vời ở Trà Quế - làng du lịch tốt nhất thế giớiNhững trải nghiệm tuyệt vời ở Trà Quế - làng du lịch tốt nhất thế giới
08:21:13 19/12/2024
Chiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo LộcChiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo Lộc
07:19:11 18/12/2024
Chùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứChùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứ
07:28:10 18/12/2024
Khám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân vềKhám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân về
07:43:49 18/12/2024
Cố đô Huế - Vùng đất của những di sản văn hóa vô giáCố đô Huế - Vùng đất của những di sản văn hóa vô giá
08:45:45 19/12/2024
Việt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịchViệt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịch
07:33:24 18/12/2024
Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)
07:39:38 18/12/2024
Đi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời ÂuĐi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời Âu
08:35:11 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người
13:31:40 19/12/2024

Tin mới nhất

Cầu gỗ lợp mái lá có lịch sử hơn 700 năm ở Nam Định

Cầu gỗ lợp mái lá có lịch sử hơn 700 năm ở Nam Định

08:29:19 19/12/2024
Được xây dựng từ thời Lý, cầu lợp làng Kênh ở huyện Trực Ninh, Nam Định là cầu mái lợp lá duy nhất còn lại tại Việt Nam, có lịch sử hơn 700 năm tuổi.
Choáng ngợp trước khoảnh khắc 'nhật chiếu kim sơn" trên đỉnh núi tuyết 7.500 m

Choáng ngợp trước khoảnh khắc 'nhật chiếu kim sơn" trên đỉnh núi tuyết 7.500 m

07:47:52 19/12/2024
Nhật chiếu kim sơn là khoảnh khắc những tia nắng chiếu vào núi Cống Ca phủ tuyết, khiến những đỉnh núi tuyết trắng như được mạ vàng rực rỡ.
Việt Nam nằm trong số 40 quốc gia đẹp nhất thế giới

Việt Nam nằm trong số 40 quốc gia đẹp nhất thế giới

07:42:52 19/12/2024
Việt Nam xếp hạng 36 trong danh sách những quốc gia đẹp nhất thế giới, ngoài ra nước ta cũng thuộc top quốc gia tốt nhất thế giới, do Tạp chí Mỹ US News & World Report bình chọn.
Cam Ranh sắp có biểu tượng mới liền kề sân bay quốc tế

Cam Ranh sắp có biểu tượng mới liền kề sân bay quốc tế

07:38:46 19/12/2024
Tháng 3-2025, đô thị CaraWorld sẽ chính thức khai trương cổng chào biểu tượng. Với chiều cao 18m được chế tác từ thép, đây sẽ là cổng chào bằng thép lớn bậc nhất Việt Nam.
Vẻ đẹp cổ kính của Nhà thờ Lớn Hà Nội

Vẻ đẹp cổ kính của Nhà thờ Lớn Hà Nội

07:33:15 19/12/2024
Nhà thờ Lớn Hà Nội, hay ngắn gọn hơn là Nhà thờ Lớn, là cách gọi dân dã, quen thuộc của người Hà Nội khi nhắc tới công trình có tên chính thức là Nhà thờ Chính toà Thánh Giuse.
Hội An xếp thứ 4 trong top 22 điểm du lịch tốt nhất châu Á

Hội An xếp thứ 4 trong top 22 điểm du lịch tốt nhất châu Á

07:26:32 19/12/2024
Hội An (Quảng Nam) đứng thứ 4 trong top 22 điểm du lịch tốt nhất châu Á do chuyên trang Lonely Planet bình chọn. Hội An (Quảng Nam) đứng thứ 4 trong danh sách.
Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

08:54:02 18/12/2024
Đà Lạt đang làm mới sản phẩm với những dịch vụ du lịch từ văn hóa và tài nguyên thiên nhiên, để đón dòng khách trong và ngoài nước dịp cuối năm.
Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

08:42:23 18/12/2024
Tại Lễ trao Giải thưởng Du lịch MICE thế giới (World MICE Awards) lần thứ 5 năm 2024, TP.HCM xuất sắc chiến thắng tại 03 hạng mục quan trọng
Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura

Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura

08:21:13 17/12/2024
Lễ hội tuyết Kamakura được tổ chức vào ngày 15 và 16 tháng 2 hằng năm tại thành phố Yokote, tỉnh Akita - một trong những khu vực có tuyết rơi dày nhất vùng Tohoku, Nhật Bản.
Cắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu

Cắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu

08:17:03 17/12/2024
Suối La Ngâu nằm tại xã La Ngâu, huyện Tánh Linh, tỉnh Bình Thuận. Con suối nằm ẩn mình dưới những tán rừng, sở hữu vẻ đẹp hoang sơ.
Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

08:08:46 17/12/2024
Cây thông ánh sáng cao 20m là một trong ba mô hình check-in ấn tượng tại Lễ hội đón Giáng sinh - Chào năm mới Đà Nẵng 2025, bên cạnh hộp quà khổng lồ độc đáo và bộ chữ Đà Nẵng chào năm mới 2025 rực rỡ.
Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

07:13:23 17/12/2024
Quãng đường di chuyển vừa phải, không khí trong lành và khung cảnh vẫn giữ được vẻ đẹp hoang sơ khiến thảo nguyên Đồng Cao (Bắc Giang) trở thành địa điểm chữa lành hút khách.

Có thể bạn quan tâm

Triều Tiên: Hợp tác với Nga nhằm đảm bảo cân bằng quyền lực toàn cầu

Triều Tiên: Hợp tác với Nga nhằm đảm bảo cân bằng quyền lực toàn cầu

Thế giới

19:16:20 19/12/2024
Bộ Ngoại giao Triều Tiên đồng thời lên án tuyên bố gần đây của Washington và các đồng minh chống lại mối quan hệ ngày càng phát triển giữa Bình Nhưỡng và Moskva.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.