Những vấn đề sức khỏe khiến bạn bị hôi miệng
Tiểu đường, gan nhiễm mỡ, suy thận, dị ứng là một số căn bệnh có thể gây ra tình trạng hôi miệng trong thời gian dài.
Hầu như ai cũng gặp phải tình trạng hôi miệng một lần. Nhưng đối với một số người, hôi miệng là vấn đề hàng ngày và họ phải vật lộn để tìm ra giải pháp. Chứng hôi miệng thường xảy ra vào buổi sáng sau khi thức dậy, sử dụng một số đồ uống, bao gồm rượu hoặc cà phê, hay hút thuốc lá.
Tình trạng này thường do vi khuẩn có trên răng và các mảnh vụn trên lưỡi gây ra. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi hầu hết trường hợp hôi miệng thường do vệ sinh răng miệng kém, các bệnh về nướu như viêm nướu, viêm nha chu và khô miệng.
Ngoài ra, một số vấn đề sức khỏe như nhiễm trùng răng miệng, suy thận, gan nhiễm mỡ hay tiểu đường có thể là nguyên nhân dẫn đến hôi miệng.
Nhiễm trùng răng miệng
Sâu răng, bệnh nướu răng, vết thương phẫu thuật đều là những nguyên nhân gây hôi miệng. Khi lớp men trên răng bị ăn mòn, các mảnh thức ăn có thể bị đọng lại trong các lỗ đó, dẫn đến sâu răng. Do đánh răng không thể loại bỏ những cặn thức ăn này, cuối cùng, chúng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Đây chính là nguyên nhân gây hôi miệng.
Trong khi đó, viêm lợi là tình trạng bệnh lý khác có thể gây hôi miệng. Vấn đề này khiến nướu bị viêm do vi khuẩn, dẫn đến đau dữ dội và tiết dịch có mùi hôi.
Hôi miệng có thể gây khó chịu cho người xung quanh. (Ảnh: Ryumedical)
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
Các tình trạng tiêu hóa như trào ngược axit và GERD là những nguyên nhân gây hôi miệng. Cả hai tình trạng tiêu hóa này đều có thể ngăn không cho thức ăn được xử lý hiệu quả trong dạ dày. Khi thức ăn không di chuyển qua hệ tiêu hóa, nó có thể bắt đầu phân hủy. Một lượng nhỏ thức ăn không tiêu hóa được thậm chí có thể trào ngược ra ngoài và gây hôi miệng.
Các nha sĩ cũng có thể phát hiện GERD ở bệnh nhân với các triệu chứng như cổ họng bị viêm đỏ và ăn mòn axit trong răng.
Gan nhiễm mỡ
Một trong những triệu chứng đặc biệt của bệnh gan nhiễm mỡ là có “hơi thở của người chết”. Còn được gọi là Fetor hepaticus, tình trạng này gây mùi mạn tính trong hơi thở và có thể dễ dàng phân biệt với hơi thở bình thường.
Hơi thở có mùi thường xảy ra sau khi ăn một số món ăn hoặc vào buổi sáng, nhưng với những người bị gan nhiễm mỡ, mùi hôi này sẽ kéo dài suốt cả ngày. Hơi thở có thể có mùi lưu huỳnh và mốc rõ rệt suốt cả ngày.
Ở người bị gan nhiễm mỡ, gan không thể lọc máu hoặc giải độc các chất hóa học, tiêu hóa thuốc mà cơ thể ăn vào, vốn là chức năng chính của cơ quan này. Khi gan không hoạt động bình thường, các chất độc hại không được lọc bỏ có thể đến các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả hệ hô hấp. Điều này khiến hơi thở có mùi và bạn có thể dễ dàng phân biệt được khi thở ra.
Video đang HOT
Hôi miệng là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường. (Ảnh: Oxyfresh)
Tiểu đường
Bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt có thể khiến bạn dễ mắc các vấn đề về nướu và khô miệng. Khi lượng đường trong máu kém ổn định, cơ thể suy yếu, không thể chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng nướu. Những bệnh nhiễm trùng này chính là nguyên nhân gây ra hơi thở có mùi.
Hơi thở có mùi trái cây hoặc mùi tương tự aceton (thường được sử dụng trong chất tẩy sơn móng tay) cũng có thể chỉ ra biến chứng nghiêm trọng ở bệnh nhân tiểu đường, được gọi là nhiễm toan ceton.
Khi cơ thể không đủ insulin, nó sử dụng axit béo để tạo năng lượng, gây ra xeton có tính axit – sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa chất béo. Những axit này, bao gồm aceton, hydroxybutyrate và acetoacetate, có thể tích tụ trong máu, dẫn đến hôn mê hoặc tử vong do tiểu đường.
Ngưng thở khi ngủ
Việc sản xuất nước bọt giảm trong khi ngủ, tạo cơ hội cho vi khuẩn tạo mùi sinh sôi và phát triển. Nhưng đôi khi điều này có thể bị chậm lại do nhiều người mở miệng thường xuyên trong thời gian dài.
Những người bị rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ ngáy có thể khó thở bằng mũi và phải thở bằng miệng. Đây là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng.
Suy thận
Hơi thở tanh không phải lúc nào cũng do cá hay các loại hải sản. Miệng có mùi nước tiểu, tanh, tương tự mùi amoniac, có thể là dấu hiệu của bệnh suy thận.
Thận có nhiệm vụ loại bỏ các hóa chất độc hại ra khỏi máu bằng cách tạo ra nước tiểu. Trong bệnh suy thận, thận bị tổn thương đến mức không còn khả năng lọc các chất thải và hóa chất độc hại ra khỏi máu.
Khi điều này xảy ra, các chất độc và chất thải nguy hiểm không được thải ra khỏi cơ thể sẽ tích tụ, ảnh hưởng gần như mọi bộ phận của cơ thể. Hơi thở có mùi tanh có thể xảy ra khi suy thận ảnh hưởng hệ hô hấp và gây ra các vấn đề về hô hấp.
Dị ứng
Nhiễm trùng đường hô hấp như cảm cúm, viêm phế quản và viêm xoang là những nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng. Khi nhiễm trùng đường hô hấp phá vỡ hoặc làm viêm các mô trong hệ thống hô hấp, nó có thể kích hoạt sản xuất các tế bào nuôi vi khuẩn và chất nhầy.
Dị ứng và chảy dịch mũi sau cũng có thể là nguyên nhân gây hôi miệng vì những tình trạng này có xu hướng làm tắc nghẽn mũi. Tình trạng nghẹt mũi này có thể buộc bạn phải thở bằng miệng, dẫn đến khô và phát triển vi khuẩn gây hôi miệng.
25% người bị hôi miệng mà không biết: 5 lý do và cách khắc phục bạn nên thử ngay
Có nhiều người bị hôi miệng làm mất tự tin khi giao tiếp, đây chính là nguyên nhân và cách khắc phục bạn nên tìm hiểu để áp dụng thử.
Trung bình trên thế giới, cứ 4 người thì 1 người sẽ bị hôi miệng. Điều quan trọng là phải chăm sóc sức khỏe răng miệng và giữ ẩm cho miệng của bạn, nếu không thì có thể dẫn đến các tình huống khó chịu và lo âu. Bạn có thể sử dụng một số biện pháp tự nhiên tại nhà để giữ cho hơi thở thơm tho, nhưng nếu đây là vấn đề xảy ra thường xuyên thì bạn nên đến gặp nha sĩ.
1. Lấy sỏi amidan
Sỏi amidan là những đốm màu trắng nhỏ nằm trong amidan. Chúng hầu như không được nhìn thấy vì chúng nằm ẩn bên trong. Những thứ này gây hôi miệng vì chúng thu hút vi khuẩn và được tạo ra từ vi sinh vật.
Một số cách tự nhiên để giải quyết vấn đề này là sử dụng nước súc miệng không chứa chất kích thích, súc miệng bằng giấm táo, súc miệng bằng nước mặn ấm và sử dụng máy dùng chỉ nha khoa nước áp suất thấp có thể giúp ngăn hình thành sỏi.
Việc phát hiện ra sỏi và sớm lấy ra khỏi amidan sẽ giảm được mùi hôi.
2. Đừng bỏ bữa sáng
Bữa sáng thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đối với cơ thể, bao gồm cả hơi thở. Một nghiên cứu cho thấy những thanh thiếu niên không ăn sáng bị hôi miệng nhiều hơn những người ăn sáng.
Điều quan trọng là phải ăn bữa sáng lành mạnh ít đường, chẳng hạn như rau diếp, táo, sữa chua, sữa và tất cả các loại thực phẩm giàu chất xơ.
Bạn có thể gặp tình huống hơi thở có mùi vì không ăn sáng.
3. Thở bằng mũi, không thở bằng miệng
Hít thở bằng miệng có thể gây hôi miệng mãn tính vì nó làm mất quá trình sản xuất nước bọt. Đó là lý do tại sao thở bằng mũi là một lựa chọn thông minh hơn, vì nó giúp tạo ra độ ẩm trong không khí mà bạn hít thở.
Cùng với đó, nó cũng có những tác dụng phụ khác có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng của bạn. Nó có thể gây ra các bệnh về nướu, gây căng thẳng và lo lắng, và làm cho hàm của bạn nhỏ hơn. Một nghiên cứu kết luận rằng ngay cả trẻ em cũng có thể bị hôi miệng nếu thở bằng miệng.
Khi thở bằng miệng, hơi thở của bạn sẽ có mùi khó chịu.
4. Uống nước sau khi ăn các thức ăn có mùi vị mạnh
Ăn thức ăn nặng mùi hay có mùi vị mạnh có thể gây hôi miệng vì các chất hóa học của chúng di chuyển theo đường máu đến phổi và kết quả là thoát ra ngoài qua hơi thở. Tuy nhiên, luôn có một giải pháp để chữa hôi miệng nếu bạn quyết định ăn những thực phẩm này.
Điều nên làm:
Thức ăn cay: Ăn một ít kẹo cao su không đường sau khi kết thúc bữa ăn.
Cà phê và các chất phụ gia: Uống nước trước và sau khi dùng để rửa sạch các hợp chất.
Các loại cá: Thêm chanh vào bữa ăn của bạn trước khi bạn bắt đầu ăn.
Hãy thêm chanh vào cá trước bữa ăn để giảm mùi tanh, tránh hôi miệng sau khi ăn.
5. Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám
Mặc dù việc đến gặp nha sĩ để kiểm tra vấn đề mảng bám của bạn là rất hữu ích, nhưng nó có thể chỉ có tác dụng tạm thời vì vi khuẩn luôn có thể xâm nhập vào miệng khi chúng ta ăn uống.
Đó là lý do tại sao dùng chỉ nha khoa có thể là một cách tốt để loại bỏ mảng bám trên răng và ngăn ngừa hôi miệng - nó giúp loại bỏ tất cả các mảnh vụn mắc kẹt giữa các kẽ răng của bạn. Cố gắng súc miệng vì điều này có thể giúp loại bỏ vi khuẩn.
Bạn có thể dùng chỉ nha khoa và uống nước súc miệng sau khi ăn để hơi thở thơm tho hơn.
Bạn bị hôi miệng? Bạn sẽ giải quyết vấn đề này như thế nào sau khi đọc danh sách này? Hãy viết bí quyết của bạn ở phần bình luận nhé!
Điều gì xảy ra khi bạn không đánh răng vào ban đêm? Hôi miệng chỉ là bước đầu.Chăm sóc làn da trắng như ngọc của bạn là một phần quan trọng của việc vệ sinh tốt, và có một số bước quan trọng không thể bỏ qua. Trong thực tế, bạn có biết rằng có một số tác dụng phụ khá xấu của việc không đánh răng vào ban đêm? 1. Có thể dẫn đến...