Những triệu chứng bệnh tim mạch bạn không nên bỏ qua
Khi có triệu chứng như khó thở, cảm giác tức ngực, ho dai dẳng… bạn nên đi thăm khám ngay để sớm phát hiện, điều trị bệnh.
Trong ngày hoạt động bình thường, khi ngủ dậy cơ thể vẫn có cảm giác mệt mỏi, kiệt sức, được cho là hiện tượng thiếu máu đến tim, não, phổi và sẽ xảy ra thường xuyên, đều đặn.
Khó thở
Bạn thường xuyên thấy khó thở, cảm giác như có vật gì đè lên ngực, khi nằm xuống, biểu hiện này càng rõ rệt, thậm chí khi hít thở sâu cũng rất khó khăn… thì bạn nên đi khám tim mạch sớm.
Những người mắc bệnh tim mạch thường có cảm giác khó khăn khi hít thở. Tình trạng hít thở có thể nghiêm trọng hơn vào ban đêm, khi đang ngủ, tim có thể đột ngột bị giảm khả năng co bóp và khiến cho quá trình bơm máu từ tim đến phổi bị gián đoạn và gây khó thở.
Tức ngực
Cảm giác tức ngực là triệu chứng bệnh tim mạch thường gặp nhất. Người bệnh thường có cảm giác bị đè nặng lên ngực, tức ngực, hay đau thắt ngực ở phần dưới xương ức, cảm giác đau theo cơn và thường xuyên lặp lại. Những cơn đau thắt ngực thường xảy ra khoảng 10 phút.
Trong trường hợp có những biểu hiện kể trên người bệnh cần được nghỉ ngơi và đi khám sớm vì rất có thể đây là triệu chứng cảnh báo của một cơn nhồi máu cơ tim. Thông thường khi tế bào cơ tim không được nhận đủ oxy vì lượng máu tới tim bị giảm thì sẽ gây ra hiện tượng đau thắt ngực.
Video đang HOT
Khó thở, tức ngực, mệt mỏi, kiệt sức là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch
Hiện tượng phù
Khi bạn ngủ dậy và thấy hiện tượng mặt bị căng, to hơn, mí mắt nặng hoặc bàn chân phù vào các thời điểm nhất định trong ngày thì bạn nên cẩn trọng, rất có thể bạn đã mắc bệnh suy tim.
Ho dai dẳng
Khi tim bơm máu không đủ để cung cấp cho cơ thể sẽ xảy ra tình trạng máu bị ứ lại, đồng thời dịch sẽ ứ ở phổi lâu ngày. Từ đó, bệnh nhân sẽ bị ho mạn tính, thường xuyên thở khò khè, ho nhiều khi nằm và khi mới dậy khỏi giường.
Rất nhiều bệnh lý có thể gây ra tình trạng chán ăn, buồn nôn. Nhưng bạn nên lưu ý, đây cũng là một triệu chứng bệnh tim phổ biến. Bệnh nhân tim mạch thường xuyên có cảm giác no, chán ăn do dịch ứ lại trong gan và các cơ quan tiêu hóa.
Nhịp tim nhanh, mạch không đều
Khi bị suy giảm chức năng bơm máu, tim sẽ đập nhanh hơn. Chính vì thế, người bệnh thường có cảm giác hồi hộp, tim đập nhanh như hiện tượng đánh trống ngực.
Chóng mặt, ngất xỉu
Trong trường hợp máu đến não bị gián đoạn hoặc rối loạn nhịp tim ở mức độ nghiêm trọng, người bệnh sẽ gặp phải tình trạng chóng mặt hoặc ngất xỉu.
Nếu gặp phải những biểu hiện kể trên bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, cần phải lựa chọn cơ sở y tế uy tín để đảm bảo việc thăm khám và điều trị hiệu quả nhất.
Hồi hộp, tim đập nhanh - dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch nguy hiểm
Hồi hộp, tim đập nhanh có thể khiến nhiều người cảm thấy lo lắng và cho rằng đây là dấu hiệu cảnh báo các bệnh tim mạch nguy hiểm. Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng hồi hộp, tim đập nhanh.
Trong một số trường hợp hiếm gặp, những triệu chứng này có thể cảnh báo bệnh tim mạch nguy hiểm
Trong đa số trường hợp, tình trạng hồi hộp, tim đập nhanh là vô hại và có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm gặp, những triệu chứng này có thể cảnh báo bệnh tim mạch nguy hiểm.
Nguyên nhân gây hồi hộp, tim đập nhanh
Những nguyên nhân thường gặp nhất gây hồi hộp, tim đập nhanh bao gồm: Tập thể dục gắng sức, uống nhiều đồ uống có chứa caffeine, hút thuốc lá, căng thẳng, lo lắng, mất nước, thay đổi nội tiết tố (bao gồm cả trường hợp mang thai), mất cân bằng điện giải, đường huyết thấp, nồng độ oxy trong máu thấp, sốt... Ngoài ra, một số loại thuốc không kê đơn (bao gồm cả thuốc trị cảm lạnh và ho), thuốc theo toa (thuốc chẹn kênh beta, thuốc trị hen suyễn), thực phẩm chức năng... cũng có thể gây hồi hộp, tim đập nhanh.
Trong hầu hết các trường hợp này, tim đập nhanh khá vô hại và có thể tự trở lại bình thường. Tuy nhiên, bạn nên cảnh giác vì hồi hộp, tim đập nhanh cũng có thể cảnh báo một số bệnh như thiếu máu, cường giáp, bệnh tim mạch như rối loạn nhịp tim, bệnh van tim... Nếu bị hồi hộp, tim đập nhanh và đã được chẩn đoán mắc các bệnh tim mạch, bạn nên đi khám ngay khi thấy mình có các triệu chứng này. Ngoài ra, bạn cũng cần đi khám ngay nếu tình trạng tim đập nhanh đi kèm với các triệu chứng khác như chóng mặt/choáng ngất, yếu đuối, mất ý thức, khó thở, đổ nhiều mồ hôi, đau tức ngực, đau đớn (ở cánh tay, cổ, ngực, hàm hoặc lưng trên), nhịp tim nghỉ ngơi cao hơn 100 nhịp/phút.
Cần làm gì ngay khi bị tim đập nhanh, hồi hộp?
Khi tự nhiên tim đập nhanh, bạn hãy thả lỏng cơ thể, đầu óc thư giãn, không nghĩ ngợi nhiều và thử kết hợp cùng một số biện pháp như:
Ho mạnh: Điều này sẽ tạo áp lực lên lồng ngực khiến tim đập chậm lại.
Dùng nước lạnh: Rửa mặt hoặc uống một chút nước lạnh giúp khôi phục nhịp tim.
Tập hít sâu thở chậm: Bằng cách hít hơi chậm vào, giữ trong lồng ngực từ 3-5 giây và sau đó thở ra từ từ nhẹ nhàng.
Nghiệm pháp Valsalva: Bạn hãy thực hiện bằng cách bịt tai, ngậm miệng, sau đó ép hơi thở ra thật mạnh, nhưng không cho hơi ra. Nghiệm pháp này làm tăng áp lực lên ngực, giúp thiết lập lại nhịp tim bình thường.
Lưu ý: những người có tiền sử nhồi máu cơ tim, thiếu máu cơ tim, bệnh mạch vành thì không nên tự ý thực hiện nghiệm pháp Valsalva mà chỉ nên thực hiện tại bệnh viện.
Phòng ngừa
Đẩy lùi chứng tim đập nhanh là cả quá trình dài và kết hợp nhiều biện pháp: dùng thuốc chữa trị nguyên nhân và triệu chứng, sống lành mạnh phối hợp với sản phẩm Đông y chữa bệnh tim đập nhanh hồi hộp.
Bạn nên giữ tinh thần lạc quan, niềm tin trong cuộc sống, đây chính là liều thuốc tốt giúp xoa dịu những cơn hồi hộp, tim đập nhanh. Nên ăn nhiều trái cây, rau xanh để được cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ tốt cho tim. Tránh ăn đồ ăn nhiều muối, đồ ngọt, thức ăn lên men như cà muối, dưa muối.
Tránh chất kích thích như rượu, bia bởi chúng kích hoạt cơn tim đập nhanh, hồi hộp và là yếu tố thuận lợi để bệnh rung nhĩ, nhịp nhanh trên thất xuất hiện, gây khó khăn trong việc kiểm soát cơ thể.
Tập thể dục đều đặn như đi bộ, đạp xe, tập yoga... không chỉ giúp giảm căng thẳng, stress mà còn giúp tim bơm máu hiệu quả hơn. Tuy nhiên không nên tập luyện quá mức trước khi ngủ sẽ khiến bạn khó vào giấc hơn.
Theo An ninh thủ đô
Ngủ trưa quá nhiều làm tăng nguy cơ chết sớm và bệnh tim mạch Ngủ trưa là một thói quen phổ biến và lành mạnh. Tuy nhiên nếu giấc ngủ kéo dài hơn 1h sẽ gia tăng nguy cơ chết sớm và mắc các bệnh về tim mạch. Khoảng 1/3 người Anh phải chiến đấu với chứng mất ngủ. Một đêm trằn trọc và trở mình có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh...