Những thực phẩm có lợi cho sinh lý đàn ông

Cao Khu1ea9m22:04 05/05/2020

Nam giới nên ăn các loại thực phẩm giàu kẽm như hàu, sò, tôm, cua; vitamin E có trong hạt óc chó hoặc rau củ.

Theo bác sĩ Nguyễn Trần Thế Anh, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, để tinh trùng khỏe mạnh, nam giới phải kết hợp ăn uống, nghỉ ngơi và tập thể dục thường xuyên.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò lớn trong việc cải thiện chất lượng tinh binh. Bổ sung những loại thực phẩm cần thiết trong khẩu phần ăn sẽ giúp đàn ông tăng cường sinh lý.

Hàu tốt cho sức khỏe đàn ông. Ảnh: Shutterstock.

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là thành phần không thể thiếu trong cơ thể, tham gia đắc lực vào quá trình chuyển hóa, phát triển của con người, đặc biệt có vai trò quan trọng đối với sinh lý nam giới. Thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng tinh trùng, giảm nồng độ hormone nam testosterone gây ra các bệnh lý rối loạn cương, xuất tinh sớm, mãn dục nam.

Kẽm có nhiều trong hàu, sò, tôm, cua và các loại hải sản khác.

Thực phẩm nhiều vitamin E

Vitamin E là chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do tác hại lên quá trình sản xuất tinh trùng, cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, hỗ trợ cương dương.

Vitamin E có nhiều trong các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt óc chó; trong rau củ quả như bí, bông cải xanh, cà chua, đu đủ, xoài…

“Bạn muốn chất lượng tinh trùng tốt cần có chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thường xuyên và khám sức khỏe định kỳ”, bác sĩ Thế Anh khuyên.

Video đang HOT

Các phương pháp điều trị bệnh liệt dương phổ biến hiện nay

Liệt dương không chỉ ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt người bệnh mà còn tác động xấu đến khả năng sinh sản của họ. Vậy hiện nay có những phương pháp điều trị bệnh liệt dương nào? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé

Trước khi tìm hiểu các phương pháp điều trị bệnh liệt dương, chúng ta cũng nên biết bệnh liệt dương là gì? Những nguyên nhân nào dẫn đến bệnh.

1. Liệt dương là bệnh gì?

Liệt dương là tình trạng rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới, khiến cho dương vật không thể cương cứng hoặc có cương cứng nhưng thời gian cương cứng không lâu trong quá trình giao hợp.

Tình trạng này về lâu dài có thể gây xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh, làm giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống cũng như hạnh phúc của gia đình.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng liệt dương, trong đó có thể kể tới một số lý do chính như:

Tuổi tác cũng là một yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến bệnh liệt dương (Ảnh: internet)

- Tuổi tác cao dẫn đến sự suy giảm của hormone sinh dục nam, ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh của tinh hoàn, gây suy giảm chức năng sinh lý.

- Lối sống không khoa học cùng với việc sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, chè, cà phê, cũng là nguyên nhân gây chứng bất lực ở nam.

- Do tâm lý căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống khiến cơ thể mệt mỏi, suy giảm ham muốn tình dục và khả năng cương dương.

- Do nam giới mắc phải các bệnh lý như: các bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp, đại trực tràng, thận, gan....Các bệnh này không chỉ khiến sức khỏe của cơ thể giảm sút mà còn gây ra nhiều biến chứng suy giảm chắc năng sinh lý.

- Các bệnh nhân từng phẫu thuật bệnh viêm tuyến tiền liệt và bệnh liên quan đến xương chậu cũng có khả năng cao mắc phải tình trạng liệt dương.

Với các nguyên nhân và tác hại của bệnh gây ra thì hiện nay có những phương pháp điều trị bệnh liệt dương nào hiệu quả?

2. Phương pháp điều trị bệnh liệt dương ở nam giới

2.1. Giải pháp phẫu thuật

Phương pháp điều trị bệnh liệt dương ở bằng cách phẫu thuật được áp dụng cho những trường hợp liệt dương do di tật bẩm sinh hoặc do biến chứng của các cuộc phẫu thuật trước gây ra.

Một trong những phương pháp điều trị bệnh liệt dương chính là phẫu thuật (Ảnh: internet)

Trước khi phẫu thuật, nam giới mắc bệnh liệt dương sẽ được thăm khám và làm các xét nghiệm để đảm bảo tính chính xác và an toàn cho ca phẫu thuật, giúp quá trình điều trị căn bệnh liệt dương đạt hiệu quả cao nhất.

2.2. Điều trị bằng thuốc

Hiện nay, việc sử dụng thuốc được cho là một trong những phương pháp điều trị bệnh liệt dương hiệu quả nhất.

Tùy vào độ nặng nhẹ của bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định thuốc phù hợp cho bệnh nhân (Ảnh: internet)

Sau khi chuẩn đoán bệnh, các bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng và mức độ nặng nhẹ của bệnh, để cho bệnh nhân sử dụng gel bôi, thuốc xịt hoặc thuốc uống nhằm kích thích ham muốn tình dục của nam giới, kéo dài khả năng cương dương và giúp điều khiển được khả xuất tinh trong quá trình giao hợp.

Tuy nhiên, để tránh tình trạng lạm dụng thuốc gây tác dụng phụ cho sức khỏe của cơ thể, người bệnh nên tuân thủ đúng theo liều lượng thuốc mà bác sĩ chỉ định cũng như có chế độ dinh dưỡng tốt để giúp cải thiện chức năng sinh lý một cách hiệu quả và an toàn.

2.3. Liệu pháp tâm lý

Một trong các phương pháp điều trị bệnh liệt dương phổ biến và hiệu quả hiện nay chính là điều trị tâm lý.

Liệu pháp điều trị bệnh liệt dương bằng tâm lý cũng mang lại hiệu quả cao (Ảnh: internet)

Một số nam giới bị liệt dương thường rơi vào trạng thái tâm lý lo lắng, stress, tự ti, trong khi quan hệ, thậm chí là trầm cảm, tình trạng này sẽ khiến cho bệnh nặng hơn.

Do đó, để chữa trị bệnh, các bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị nhằm giúp ổn định lại tâm lý cho người bệnh, giúp người bệnh giải tỏa lo âu để có được quá trình giao hợp viên mãn.

2.4. Phương pháp vật lý trị liệu

Phương pháp điều trị bệnh liệt dương bằng vật lý trị liệu là biện pháp sử dụng các máy móc, thiết bị hiện đại để kích thích sự cương dương của dương vật, cân bằng lại chức năng sinh lý nam.

Bằng cách cấy ghép vào dương vật các thiết bị giúp kích thích và kéo dài thời gian cương dương trong suốt quá trình giao hợp.

Trên đây là một số các phương pháp điều trị bệnh liệt dương mà cánh mày râu nên tìm hiểu. Khi thấy "cậu nhỏ" có những biểu hiện không bình thường thì nam giới nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Theo SKHN

Liệt dương là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh tận gốc Bạn có biết liệt dương là gì? Ngày nay, liệt dương không chỉ xuất hiện ở các quý ông độ tuổi trung niên, mà ngay cả những nam giới còn khá trẻ tỉ lệ mắc bệnh liệt dương cũng ngày càng cao. Cùng tìm hiểu ngay nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh liệt dương nhé. Bệnh liệt dương đang ngày...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ý00:54

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Mẹ Phương Nhi chiếm spotlight, không giấu được biểu cảm khi con gái về nhà chồng tỷ phú00:21

CLIP: Trọn vẹn khoảnh khắc gia đình tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón con dâu từ Thanh Hóa về Hà Nội00:44

Thanh niên đi Mazda tát túi bụi nhân viên cây xăng ở Nghệ An: Hé lộ nguồn cơn02:08

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Cây khế 23 năm tuổi, tán lá 'khổng lồ' ở Thanh Hóa gây sốt mạng xã hội00:28

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?