Những thực phẩm càng ăn nhiều càng khiến ‘chuyện ấy’ nguội lạnh

Hồng Đến06:08 03/02/2016

Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn cũng có thể làm cho ham muốn tình dục và chất lượng “chuyện ấy” tăng lên hoặc giảm đi.

Ảnh minh họa

Thưa bác sĩ, vợ chồng em có thói quen ăn trà cam thảo và lá bạc hà. Điều đặc biệt là 2 vợ chồng đều thích. Nhưng mới đây em thấy bảo cam thảo, bạc hà là những thực phẩm không tốt cho “chuyện vợ chồng”, thậm chí làm cho chất lượng “chuyện ấy” ngày càng đi xuống. Bác sĩ cho em hỏi, điều này có đúng không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em, em xin cảm ơn! (Thương Nguyễn)

Trả lời:

Bạn Thương Nguyễn thân mến!

Chất lượng chuyện ấy luôn là mối quan tâm của các cặp đôi. Đây là một hoạt động không thể thiếu trong đời sống của các cặp vợ chồng và nó cũng chịu tác động của nhiều yếu tố. Tâm trạng, sức khỏe của người trong cuộc, môi trường sống xung quanh hoặc chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, hành vi ứng xử, lời nói, việc làm… của cả hai đều có thể ảnh hưởng đến bản thân hoặc đối tác và kéo theo chất lượng đời sống tình dục tăng lên hoặc giảm đi.

Cam thảo là thực phẩm có thể làm cho ham muốn tình dục giảm đi. Ảnh minh họa

Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn cũng có thể làm cho ham muốn tình dục tăng lên hoặc giảm đi. Và cam thảo, bạc là lại chính là 2 loại thực phẩm có tác động tiêu cực với “chuyện ấy”.

Trong cam thảo có chứa phytoestrogen – một chất quan trọng như testosterone (mà cả nam giới và phụ nữ có). Nếu ăn nhiều cam thảo sẽ dễ dẫn đến mức độ hormone trong cơ thể, làm thay đổi ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới. Trong cam thảo còn có gluxigrin – một chất có thể làm giảm nội tiết tố nam. Do vậy, thực phẩm này đặc biệt bị coi là không tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới.Tương tự như vậy, tinh dầu trong lá bạc hà cũng có thể ảnh hưởng và làm giảm lượng testosterone, do vậy cũng không tốt cho ham muốn tình dục của bạn. Do vậy, không nên lạm dụng hoặc tiêu thụ quá nhiều lá bạc hà, cam thảo để “chuyện vợ chồng” không bị ảnh hưởng bạn nhé.

Bên cạnh đó, để “chuyện ấy” luôn sung mãn, vợ chồng bạn cũng cần tránh một số thực phẩm khác có tác động tiêu cực như: Rượu bia, đậu tương, thịt đỏ, pho mát, cà phê, đồ ăn chiên rán hoặc đóng hộp…

Ăn uống lành mạnh, chăm chỉ tập thể dục, có lối sống vui vẻ, tránh stress… là những bí quyết đơn giản mà bạn có thể thực hiện được hàng ngày, vừa giúp bạn khỏe mạnh thể chất lẫn tinh thần, vừa tăng hiệu quả, chất lượng trong “chuyện ấy”.

Video đang HOT

Chúc vợ chồng bạn vui khỏe!

Theo Afamily

Top thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục

Đồ chiên rán, bắp rang bơ, cam thảo, chocolate...là những thực phẩm bạn nên tránh để "chuyện ấy" thêm dễ dàng và hưng phấn hơn.

Theo Tạp chí Fitness, các axit lactic trong sữa có thể kìm hãm ham muốn tình dục (Ảnh minh họa)

Nếu không muốn mỗi "cuộc yêu" diễn ra nhạt nhẽo và chóng vánh thì các bạn nên hạn chế tiêu thụ những thực phẩm này nhé

Đồ uống có ga

Đồ uống có ga luôn được xem là một trong những loại nước giải khát mà nhiều người biết đến, tuy nhiên nó lại không hề tốt bởi chúng chứa hàm lượng đường tương đối lớn, nó sẽ gây ra tình trạng mất nước nghiêm trọng và cũng dẫn đến rối loạn chức năng tình dục.

Theo nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Trẻ em và Gia đình (CFRI) thì quá nhiều đường trong máu có thể kiểm soát quá trình sản xuất các hormone tình dục. Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí The Journal Clinical Endocrinology cho hay đường làm giảm testosterone trong cơ thể, ảnh hươnge đến ham muốn tình dục của nam giới. Bởi vậy, nếu muốn những cuộc "yêu" diễn ra tràn ngập cảm xúc thì các bạn nên hạn chế tiêu thụ loại đồ uống này.

Các sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm từ sữa như kem và phomat có thể là món ăn khoái khẩu của bạn, nhưng nó lại ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện chăn gối của bạn. Theo Tạp chí Fitness, các axit lactic trong sữa có thể kìm hãm ham muốn tình dục.

Sản phảm có nguồn gốc từ sữa bò đều được điều trị bằng các thuốc kháng sinh và hormon tăng trưởng khác, vì thế nếu dùng quá nhiều các chế phẩm từ sữa sẽ làm tăng khả năng tiếp xúc với các độc tố, can thiệp vào cơ quan sản sinh ra nội tiết tố, trong đó có hormone giới tính (gồm estrogen, progesterone và testosterone). Quá trình tích tụ quá nhiều xeno-estrogen (loại estrogen có hại từ môi trường và thực phẩm) có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, ảnh hưởng tới tâm trạng.

Đồ chiên rán

Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, hamburger, pizza... không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng, sức khỏe của bạn mà nó còn "giết chết" ham muốn tình dục của bạn. Những chất béo chuyển hóa (loại nguy hiểm nhất trong nhóm các chất béo gây hại, làm tăng khả năng bị các bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim và các chứng bệnh mãn tính nguy hiểm khác), trong thức ăn chiên rán làm giảm ham muốn ở cả nam và nữ bởi nó gây giảm nồng độ testosteron trong cơ thể, đồng thời làm tăng số lượng tinh trùng bất thường, khiến tinh trùng di chuyển chậm chạp hơn ở nam giới và gây trở ngại quá trình thai nghén ở nữ giới.

Bài liên quan: m muốn tình dục

Phụ nữ chớ dại dùng "chuyện ấy" làm vũ khí với chồng

Cách chọn bao cao su cho "chuyện yêu" không nhàm chán

7 lí do khiến phụ nữ sợ "chuyện ấy"

Tuyệt chiêu khiến chồng mê mẩn vợ trên giường

Bia rượu

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học của Ấn Độ thì uống quá nhiều rượu trước khi "ân ái" không chỉ làm ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn mà còn khiến cho bản thân nam giới gặp khó khăn trong lúc "lâm trận", khó đạt cực khoái và xuất tinh sớm bởi nó làm giảm quá trình sản sinh testosterone (loại hormone giúp tăng ham muốn tình dục).

Cam thảo

Tiêu thụ một lượng lớn cam thảo có thể khiến ham muốn tình dục của bạn bị giảm do trong cam thảo có chứa chất gluxigrin - làm giảm nội tiết tố nam, có thể gây nên tình trạng bất lực, liệt dương ở nam giới.

Lá bạc hà

Mặc dù bạc hà luôn được biết là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe, giúp hơi thở thơm tho, nhưng nó lại ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nam giới. Lượng tinh dầu trong lá bạc hà làm giảm testosterone nên dẫn đến tình trạng "suy yếu" của các quý ông trong vấn đề nhạy cảm này. Chính vì vậy, các bạn nam hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm liên quan đến bạc hà, đặc biệt là những loại kẹo cao su hương vị bạc hà.

Mặc dù bạc hà luôn được biết là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe, giúp hơi thở thơm tho, nhưng nó lại ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nam giới (Ảnh minh họa)

Đậu nành

Đậu nành không hề tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ quá nhiều đậu phụ, sữa đậu nành, nước tương hoặc các chế phẩm khác tờ đậu nành có thể làm giảm nồng độ testosterone và thận chí làm giảm số lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

Chocolate

Bạn có thể ngạc nhiên khi thấy chocolate trong danh sách này nhưng sự thực thì loài thực phẩm này có thể kiềm chế đời sống tình dục của bạn.

Chocolate có chứa anandamide và phenylethylamine - 2 thành phần chính khiến cơ thể sản sinh ra endorphins (hormone hạnh phúc). Tuy nhiên, chocolate lại chứa methylxantines làm giảm ham muốn. Vì thế nếu muốn cuộc sống tình dục của bạn ngọt ngào thì nên hạn chế ăn chocolate nhé.

Bắp rang bơ

Bắp rang bơ được xem là đồ ăn vặt lí tưởng khi ngồi xem một bộ phim hay. Thế nhưng theo nghiên cứu được công bố năm 2009 thì các hóa chất được sử dụng trong lớp lót của túi bắp như acid perfluorooctanoic có thể gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

Theo nghiên cứu được công bố năm 2009 thì các hóa chất được sử dụng trong lớp lót của túi bắp như acid perfluorooctanoic có thể gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới (Ảnh minh họa)

Cà phê

Lượng caffeine trong cà phê có thể làm tăng sự lo lắng, ức chế thần kinh khiến tâm trạng của bạn trở nên căng thẳng. Và căng thẳng chính là nguyên nhân làm bạn cạn dần ham muốn tình dục khiến đời sống tình dục của bạn trở nên nhạt nhẽo và không có dư vị gì.

Theo Eva

Hô biến ngực nhỏ nảy nở căng đầy chỉ trong 1 tuần. Thử ngay Ngày nay, phẫu thuật thẩm mỹ là cách mà rất nhiều người nghĩ đến để làm tăng kích thước vòng 1. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng ngực căng tròn mà không cần cứu trợ tới phương pháp thẩm mỹ tốn tiền. Giờ đây, hãy quên nó đi, các nhà khoa học đã chứng minh có 6 loại thảo...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Tài xế xe ôm công nghệ thấy va chạm trên phố Hà Nội liền đi "mách lẻo" với CSGT và cái kết bất ngờ00:33

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

Nổi tiếng ở Trà Vinh: Thanh niên có "3 nhân cách" làm dân mạng khờ ngang, khi số 2 bước ra tất cả hét lên00:44

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Tài xế cứu em bé khỏi bánh xe tải: Tiết lộ thêm mối hiểm nguy khác trên chiếc xe01:12

Bé trai có hành động bất thường với bạn đang ngủ trưa, cô giáo vùng dậy rồi vội vàng làm ngay 1 việc00:24

Qua đường suýt gây tai nạn, tưởng sẽ xin lỗi nhưng người phụ nữ chỉ đáp 1 chữ gọn lỏn00:35

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

13 giây cụ bà U90 khiến tất cả người đi đường ngoái nhìn: Còn trẻ phải cỡ nào, về già mới được vậy?00:15

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?