Những thực phẩm càng ăn nhiều càng khiến ‘chuyện ấy’ nguội lạnh
Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn cũng có thể làm cho ham muốn tình dục và chất lượng “chuyện ấy” tăng lên hoặc giảm đi.
Ảnh minh họa
Thưa bác sĩ, vợ chồng em có thói quen ăn trà cam thảo và lá bạc hà. Điều đặc biệt là 2 vợ chồng đều thích. Nhưng mới đây em thấy bảo cam thảo, bạc hà là những thực phẩm không tốt cho “chuyện vợ chồng”, thậm chí làm cho chất lượng “chuyện ấy” ngày càng đi xuống. Bác sĩ cho em hỏi, điều này có đúng không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em, em xin cảm ơn! (Thương Nguyễn)
Trả lời:
Bạn Thương Nguyễn thân mến!
Chất lượng chuyện ấy luôn là mối quan tâm của các cặp đôi. Đây là một hoạt động không thể thiếu trong đời sống của các cặp vợ chồng và nó cũng chịu tác động của nhiều yếu tố. Tâm trạng, sức khỏe của người trong cuộc, môi trường sống xung quanh hoặc chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, hành vi ứng xử, lời nói, việc làm… của cả hai đều có thể ảnh hưởng đến bản thân hoặc đối tác và kéo theo chất lượng đời sống tình dục tăng lên hoặc giảm đi.
Cam thảo là thực phẩm có thể làm cho ham muốn tình dục giảm đi. Ảnh minh họa
Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn cũng có thể làm cho ham muốn tình dục tăng lên hoặc giảm đi. Và cam thảo, bạc là lại chính là 2 loại thực phẩm có tác động tiêu cực với “chuyện ấy”.
Trong cam thảo có chứa phytoestrogen – một chất quan trọng như testosterone (mà cả nam giới và phụ nữ có). Nếu ăn nhiều cam thảo sẽ dễ dẫn đến mức độ hormone trong cơ thể, làm thay đổi ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới. Trong cam thảo còn có gluxigrin – một chất có thể làm giảm nội tiết tố nam. Do vậy, thực phẩm này đặc biệt bị coi là không tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới.Tương tự như vậy, tinh dầu trong lá bạc hà cũng có thể ảnh hưởng và làm giảm lượng testosterone, do vậy cũng không tốt cho ham muốn tình dục của bạn. Do vậy, không nên lạm dụng hoặc tiêu thụ quá nhiều lá bạc hà, cam thảo để “chuyện vợ chồng” không bị ảnh hưởng bạn nhé.
Bên cạnh đó, để “chuyện ấy” luôn sung mãn, vợ chồng bạn cũng cần tránh một số thực phẩm khác có tác động tiêu cực như: Rượu bia, đậu tương, thịt đỏ, pho mát, cà phê, đồ ăn chiên rán hoặc đóng hộp…
Ăn uống lành mạnh, chăm chỉ tập thể dục, có lối sống vui vẻ, tránh stress… là những bí quyết đơn giản mà bạn có thể thực hiện được hàng ngày, vừa giúp bạn khỏe mạnh thể chất lẫn tinh thần, vừa tăng hiệu quả, chất lượng trong “chuyện ấy”.
Video đang HOT
Chúc vợ chồng bạn vui khỏe!
Theo Afamily
Top thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục
Đồ chiên rán, bắp rang bơ, cam thảo, chocolate...là những thực phẩm bạn nên tránh để "chuyện ấy" thêm dễ dàng và hưng phấn hơn.
Theo Tạp chí Fitness, các axit lactic trong sữa có thể kìm hãm ham muốn tình dục (Ảnh minh họa)
Nếu không muốn mỗi "cuộc yêu" diễn ra nhạt nhẽo và chóng vánh thì các bạn nên hạn chế tiêu thụ những thực phẩm này nhé
Đồ uống có ga
Đồ uống có ga luôn được xem là một trong những loại nước giải khát mà nhiều người biết đến, tuy nhiên nó lại không hề tốt bởi chúng chứa hàm lượng đường tương đối lớn, nó sẽ gây ra tình trạng mất nước nghiêm trọng và cũng dẫn đến rối loạn chức năng tình dục.
Theo nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Trẻ em và Gia đình (CFRI) thì quá nhiều đường trong máu có thể kiểm soát quá trình sản xuất các hormone tình dục. Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí The Journal Clinical Endocrinology cho hay đường làm giảm testosterone trong cơ thể, ảnh hươnge đến ham muốn tình dục của nam giới. Bởi vậy, nếu muốn những cuộc "yêu" diễn ra tràn ngập cảm xúc thì các bạn nên hạn chế tiêu thụ loại đồ uống này.
Các sản phẩm từ sữa
Các sản phẩm từ sữa như kem và phomat có thể là món ăn khoái khẩu của bạn, nhưng nó lại ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện chăn gối của bạn. Theo Tạp chí Fitness, các axit lactic trong sữa có thể kìm hãm ham muốn tình dục.
Sản phảm có nguồn gốc từ sữa bò đều được điều trị bằng các thuốc kháng sinh và hormon tăng trưởng khác, vì thế nếu dùng quá nhiều các chế phẩm từ sữa sẽ làm tăng khả năng tiếp xúc với các độc tố, can thiệp vào cơ quan sản sinh ra nội tiết tố, trong đó có hormone giới tính (gồm estrogen, progesterone và testosterone). Quá trình tích tụ quá nhiều xeno-estrogen (loại estrogen có hại từ môi trường và thực phẩm) có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, ảnh hưởng tới tâm trạng.
Đồ chiên rán
Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, hamburger, pizza... không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng, sức khỏe của bạn mà nó còn "giết chết" ham muốn tình dục của bạn. Những chất béo chuyển hóa (loại nguy hiểm nhất trong nhóm các chất béo gây hại, làm tăng khả năng bị các bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim và các chứng bệnh mãn tính nguy hiểm khác), trong thức ăn chiên rán làm giảm ham muốn ở cả nam và nữ bởi nó gây giảm nồng độ testosteron trong cơ thể, đồng thời làm tăng số lượng tinh trùng bất thường, khiến tinh trùng di chuyển chậm chạp hơn ở nam giới và gây trở ngại quá trình thai nghén ở nữ giới.
Bài liên quan: m muốn tình dục
Phụ nữ chớ dại dùng "chuyện ấy" làm vũ khí với chồng
Cách chọn bao cao su cho "chuyện yêu" không nhàm chán
7 lí do khiến phụ nữ sợ "chuyện ấy"
Tuyệt chiêu khiến chồng mê mẩn vợ trên giường
Bia rượu
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học của Ấn Độ thì uống quá nhiều rượu trước khi "ân ái" không chỉ làm ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn mà còn khiến cho bản thân nam giới gặp khó khăn trong lúc "lâm trận", khó đạt cực khoái và xuất tinh sớm bởi nó làm giảm quá trình sản sinh testosterone (loại hormone giúp tăng ham muốn tình dục).
Cam thảo
Tiêu thụ một lượng lớn cam thảo có thể khiến ham muốn tình dục của bạn bị giảm do trong cam thảo có chứa chất gluxigrin - làm giảm nội tiết tố nam, có thể gây nên tình trạng bất lực, liệt dương ở nam giới.
Lá bạc hà
Mặc dù bạc hà luôn được biết là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe, giúp hơi thở thơm tho, nhưng nó lại ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nam giới. Lượng tinh dầu trong lá bạc hà làm giảm testosterone nên dẫn đến tình trạng "suy yếu" của các quý ông trong vấn đề nhạy cảm này. Chính vì vậy, các bạn nam hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm liên quan đến bạc hà, đặc biệt là những loại kẹo cao su hương vị bạc hà.
Mặc dù bạc hà luôn được biết là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe, giúp hơi thở thơm tho, nhưng nó lại ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nam giới (Ảnh minh họa)
Đậu nành
Đậu nành không hề tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ quá nhiều đậu phụ, sữa đậu nành, nước tương hoặc các chế phẩm khác tờ đậu nành có thể làm giảm nồng độ testosterone và thận chí làm giảm số lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Chocolate
Bạn có thể ngạc nhiên khi thấy chocolate trong danh sách này nhưng sự thực thì loài thực phẩm này có thể kiềm chế đời sống tình dục của bạn.
Chocolate có chứa anandamide và phenylethylamine - 2 thành phần chính khiến cơ thể sản sinh ra endorphins (hormone hạnh phúc). Tuy nhiên, chocolate lại chứa methylxantines làm giảm ham muốn. Vì thế nếu muốn cuộc sống tình dục của bạn ngọt ngào thì nên hạn chế ăn chocolate nhé.
Bắp rang bơ
Bắp rang bơ được xem là đồ ăn vặt lí tưởng khi ngồi xem một bộ phim hay. Thế nhưng theo nghiên cứu được công bố năm 2009 thì các hóa chất được sử dụng trong lớp lót của túi bắp như acid perfluorooctanoic có thể gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
Theo nghiên cứu được công bố năm 2009 thì các hóa chất được sử dụng trong lớp lót của túi bắp như acid perfluorooctanoic có thể gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới (Ảnh minh họa)
Cà phê
Lượng caffeine trong cà phê có thể làm tăng sự lo lắng, ức chế thần kinh khiến tâm trạng của bạn trở nên căng thẳng. Và căng thẳng chính là nguyên nhân làm bạn cạn dần ham muốn tình dục khiến đời sống tình dục của bạn trở nên nhạt nhẽo và không có dư vị gì.
Theo Eva
Hô biến ngực nhỏ nảy nở căng đầy chỉ trong 1 tuần. Thử ngay Ngày nay, phẫu thuật thẩm mỹ là cách mà rất nhiều người nghĩ đến để làm tăng kích thước vòng 1. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng ngực căng tròn mà không cần cứu trợ tới phương pháp thẩm mỹ tốn tiền. Giờ đây, hãy quên nó đi, các nhà khoa học đã chứng minh có 6 loại thảo...