Những “thủ phạm” gây rối loạn cương dương sớm
Rối loạn cương dương bắt nguồn từ việc suy giảm nội tiết tố nam testosterone nhưng ở người dưới 40 tuổi, sự căng thẳng thần kinh, stress, áp lực công việc… và tình trạng sử dụng bia rượu, thuốc lá lại nguyên nhân quan trọng….
Rối loạn cương dương ngày càng nhiều ở quý ông trẻ tuổi
Lối sống hiện đại – Thủ phạm khó ngờ!
Rối loạn chức năng cương dương là tình trạng “cậu nhỏ” khó có khả năng cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng trong quá trình quan hệ tình dục.
Rối loạn cương dương bắt nguồn từ việc suy giảm nội tiết tố nam testosterone nhưng ở người trẻ, yếu tố tâm lý như căng thẳng thần kinh, stress, áp lực công việc… và tình trạng sử dụng bia rượu, thuốc lá lại nguyên nhân quan trọng….
Theo nghiên cứu chỉ ra rằng, khoảng 20% các trường hợp rối loạn cương dương xuất phát từ nguyên nhân tâm lý (tức lo âu, trầm cảm).
Rối loạn cương dương còn xuất phát từ rối loạn nội tiết tố với những bất thường về nội tiết tố trong cơ thể nam giới như giảm testosterone, tăng tiết profactin từ tuyến yên, suy tuyến giáp…
Tuổi càng cao thì lượng testosterone trong máu càng giảm, do đó, làm giảm ham muốn tình dục, dẫn tới dương vật không thể cương cứng hoặc cương cứng không hoàn toàn.
Video đang HOT
Bên cạnh đó, cuộc sống hiện đại với việc sử dụng các chất kích thích như ma túy, rượu bia, thuốc lá… gây ảnh hưởng không nhỏ tới thần kinh, bởi một số thành phần trong rượu có khả năng khiến “cậu nhỏ” xìu xuống và nicotine trong thuốc lá gây cản trở việc lưu thông máu trong cơ thể, kéo theo suy giảm về khả năng cương dương.
Theo Healthcentral, có khoảng 25% đàn ông đã từng trải nghiệm tình trạng bị rối loạn cương dương trong cuộc sống của họ. Tuy nhiên, nhóm tuổi mắc chứng rối loạn cương dương ngày càng trẻ hóa.
Điều trị rối loạn cương dương: Cần thay đổi lối sống!
Gặp tình trạng này, trước hết, nam giới cần thay đổi một lối sống thông qua chế độ ăn uống bằng cách tăng cường các thức ăn bổ dương như: thịt bò, hải sản, thịt dê, rau xanh và trái cây…
Hạn chế thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích.
Thường xuyên vận động để nâng cao sức khỏe bản thân, loại bỏ các yếu tố căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái, tự tin… có thể giúp làm giảm các triệu chứng của rối loạn cương dương.
Bên cạnh đó, tăng cường testosterone từ các thảo dược thiên nhiên như Sâm Ngọc Linh, Bá Bệnh, Đông Trùng Hạ Thảo là biện pháp vừa an toàn và hiệu quả giúp cơ thể sản sinh testosterone một cách tự nhiên.
Cụ thể, Sâm Ngọc Linh chứa tới 52 hợp chất saponin, giúp tăng cường sinh lực, sức bền ở nam giới, giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng cường miễn dịch, phòng chống ung thư, tăng tuần hoàn máu, phòng ngừa xơ vữa mạch, chống lão hóa.
Đông Trùng Hạ Thảo giúp tăng khả năng tổng hợp protein, kích thích các tế bào để tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại bệnh tật., tăng cường sinh lý, giảm lão hoa kéo dài tuổi thọ.
Bá Bệnh giúp nam giới tăng cường chức năng sinh lý và sức khoẻ tình dục, bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp giảm stress, mệt mỏi, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa khối u và phòng chống lão hoá, đặc biệt là khả năng tăng cường sức khoẻ tình dục cho nam giới, kích thích cơ thể tăng tiết hormon giới tính nam testosterone một cách tự nhiên.
Nguồn Internet
Vì sao các chuyên gia khuyên bạn nên "giao ban buổi sáng"?
Vì sao các chuyên gia khuyên bạn nên "giao ban buổi sáng" - hãy tìm hiểu ngay.
Lợi ích khi quan hệ buổi sáng
Khởi đầu một ngày đầy năng lượng
Nếu bắt đầu một ngày bằng những gì nghiêm túc, nhàm chán thì một ngày của bạn cũng sẽ có thể đi theo chiều hướng như vậy. Vì thế, nếu bắt đầu một ngày mà bạn đạt được những ham muốn và cực khoái, bạn sẽ thấy có nhiều điều thú vị hơn trong những giờ tiếp theo.
Theo một nghiên cứu, quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể làm cho bạn cảm thấy lạc quan cho phần còn lại của ngày. Bởi việc quan hệ tình dục vào sáng sớm giúp sản sinh oxytocin - còn được gọi là hormone âu yếm.
Các chất oxytocin này làm cho bạn cảm thấy kết nối hơn với đối tác của bạn và yêu thương đối tác của bạn nhiều hơn. Do đó, những cảm giác ấm áp, vui tươi sẽ xuất hiện ở bạn trong suốt cả ngày, hoặc ít nhất là trong suốt buổi sáng đi làm.
Giúp bạn khỏe mạnh
Theo nghiên cứu, "yêu" vào buổi sáng thực sự có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách thúc đẩy mức độ của IgA - một kháng thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng cơ thể.
Bạn có cơ hội tập thể dục buổi sáng
"Yêu" vào buổi sáng khiến bạn xóa tan sự lười biếng và mệt mỏi với những phút ban đầu phải ra khỏi chiếc giường. Nó giúp bạn có thể tỉnh ngủ ngay tức khắc bởi khi quan hệ tình dục, bạn sẽ dần tỉnh táo và thư giãn hơn.
Làm chuyện ấy vừa đủ cho sức khỏe tình dục
Có người cho rằng tần suất quan hệ càng nhiều thì sẽ tình cảm giữa hai người sẽ càng gắn bó hơn. Tuy nhiên, theo chuyên gia y tế và chuyên gia tâm lý, các cặp đôi không nên quá quan trọng số lượng mà quan trọng nhất là sự quan tâm, chia sẻ, yêu thương và chất lượng khi quan hệ tình dục.
Các nghiên cứu cho thấy sức khỏe sinh lý, tình cảm của các cặp vợ chồng sẽ tốt hơn nếu có tần suất quan hệ nam nữ đều đặn, tối thiểu là một lần một tuần và nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng tần suất "yêu" quá dày có thể làm giảm ham muốn tình dục.
Theo một nghiên cứu mới của tác giả Jean Twenge, một giáo sư ngành tâm lý học của Đại học San Diego, được công bố trên chuyên san Archives of Sexual Behavior, một người trưởng thành trung bình quan hệ tình dục 54 lần/năm, tức là hơn 1 lần/tuần. Mặc dù các cặp vợ chồng chung sống không gần gũi nhiều lần đến vậy, họ vẫn quan hệ tình dục khoảng 51 lần/năm.
Đó là một điều rất tốt, vì quan hệ tình dục một lần/tuần có thể là tần suất "tối ưu" nếu bạn muốn tối đa hóa hạnh phúc của mình - theo nghiên cứu của Amy Muise, một giáo sư trợ lý ngành tâm lý học của Đại học York ở Canada.
Nguồn Internet
Phụ nữ lên đỉnh 10 lần, 20 lần trong một lần yêu là chuyện bình thường Các chuyên gia y tế nổi tiếng đã yêu cầu 1,250 phụ nữ tuổi từ 20 đến 24 về điểm cực khoái của họ trong cuộc khảo sát. Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh đã khiến nhiều người bất ngờ. Cứ bảy trên mười phụ nữ Anh trải qua số lần cực khoái liên tiếp, thậm chí có...