Những thói quen, lối sống gây tổn hại nghiêm trọng cho tóc

Theo dõi VGT trên

Gien và các đặc điểm di truyền đóng một vai trò đối với sức khỏe tóc hoặc tình trạng rụng tóc, phần lớn được thúc đẩy bởi những thói quen sinh hoạt hằng ngày của mỗi cá nhân.

Những thói quen, lối sống gây tổn hại nghiêm trọng cho tóc - Hình 1

Sau đây là một số thói quen có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho mái tóc của bạn, theo trang tin India.com.

Hút thuốc

Hút thuốc là một trong những tác nhân thúc đẩy rụng tóc nhanh nhất, đặc biệt là ở những người đã mắc bệnh này. Hút thuốc ảnh hưởng đến mức bão hòa ô xy bình thường, hạn chế các mạch máu trên toàn cơ thể. Các nang tóc cần một nguồn cung cấp máu tươi để luôn khỏe mạnh. Lưu lượng máu chậm khiến tóc mọc lại khó khăn hơn.

Vì vậy, khi tóc rụng, chúng không mọc lại. Hơn nữa, thuốc lá xâm nhập vào da, dòng máu và nang tóc dẫn đến tóc mỏng và cuối cùng là rụng tóc. Nói một cách đơn giản, bỏ thuốc lá có thể cứu tóc và cuộc sống của bạn, theo trang tinIndia.com.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Việc bỏ bữa, ăn không đủ chất dinh dưỡng và thói quen ăn uống không lành mạnh ảnh hưởng đến tóc và sức khỏe tổng thể của chúng ta. Những thứ không dễ dàng phát hiện trong sức khỏe của bạn xuất hiện trước hết trên mái tóc bạn.

Vì vậy, chúng ta có thể cảm thấy khỏe mạnh, nhưng nếu thấy tóc mình bất ngờ trông xỉn màu hoặc rụng quá mức, thì bạn chớ nên bỏ qua. Do tóc của chúng ta chủ yếu được tạo thành từ protein, hãy đảm bảo bạn nạp đủ protein trong chế độ ăn uống của mình. Tóc của chúng ta cũng cần các khoáng chất như kẽm, magnesium, sắt… với tỷ lệ phù hợp, theo trang tinIndia.com.

Thực phẩm dành cho tóc và các chất bổ sung theo chỉ dẫn của chuyên gia có thể giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh.

Các biện pháp làm đẹp

Tóc không thể chịu nổi một số phương pháp làm đẹp ngày nay và hầu hết các quy trình thương mại có thể làm hỏng mái tóc của bạn. Các máy uốn và sấy tóc phá hủy độ đàn hồi và sức mạnh của tóc. Việc tắm vòi sen nóng và xử lý tóc ướt không phù hợp làm hỏng mái tóc của bạn.

Thuốc nhuộm hóa học vĩnh viễn làm hỏng tóc bằng cách phá vỡ lớp biểu bì. Các quá trình hóa học như nhuộm, tẩy, duỗi và uốn tóc, loại bỏ tất cả protein và độ ẩm ra khỏi tóc, khiến tóc trở nên giòn và dễ gãy. Da đầu bị kích ứng và bong tróc, do đó làm hỏng tóc của bạn.

Video đang HOT

Căng thẳng tinh thần

Các nang tóc được bao quanh và bị xâm lấn bởi một mạng lưới các tế bào thần kinh. Bất kỳ hoạt động hóa học bất lợi trong hệ thống thần kinh có thể gửi tín hiệu không mong muốn đến các nang tóc. Thiếu ngủ cũng là một yếu tố quan trọng dẫn đến rụng tóc. Căng thẳng dẫn đến mất ngủ ở nhiều người và rụng tóc là hậu quả hẳn nhiên sau đó, theo trang tinIndia.com.

Theo thanhnien.vn

Trước khi nhờ cậy "dao kéo" để cải thiện nhan sắc sau sinh, mẹ bỉm nên biết những điều này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Nhan sắc tụt hạng sau sinh chắc chắn đã đem tới cho nhiều mẹ bỉm sữa cảm giác tự ti về bản thân.

Lúc này, nhiều nàng sẽ nghĩ tới việc tìm tới phương pháp "dao kéo" để nhanh chóng có được vẻ ngoài xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, trước khi quyết định làm đẹp, các nàng nên lưu ý những điều dưới đây.

Được làm mẹ là điều vô cùng thiêng liêng và hạnh phúc đối với mỗi người phụ nữ nhưng sau giây phút hạnh phúc được đón thành viên mới trong gia đình thì cũng là lúc các chị em nhận ra sự thay đổi chóng mặt về cơ thể sồ sề, xuống cấp của mình. Điều này ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ cũng như đời sống sinh hoạt vợ chồng. Chính vì thế, nhu cầu làm đẹp sau sinh bằng công nghệ thẩm mỹ đã trở thành nhu cầu cấp thiết để giữ lửa gia đình và giúp chị em phụ nữ tự tin hơn trong cuộc sống.

Trước khi nhờ cậy dao kéo để cải thiện nhan sắc sau sinh, mẹ bỉm nên biết những điều này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia - Hình 1

Tuy nhiên, vì đây là thời điểm cơ thể rất nhạy cảm, do đó việc cải thiện nhan sắc sau sinh cần phải được đặc biệt chú ý hơn. Trong đó, có những điều chắc chắn các mẹ bỉm nên biết trước khi tìm tới "dao kéo" để lên đời diện mạo sau sinh. Cụ thể ra sao, Liên hệ với TS-BS. Lê Thị Thu Hải, chuyên về Laser - Phẫu thuật thẩm mỹ, bệnh viện Trung ương Quân đội 108 để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Trước khi nhờ cậy dao kéo để cải thiện nhan sắc sau sinh, mẹ bỉm nên biết những điều này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia - Hình 2

Trước tiên, theo TS-BS. Lê Thị Thu Hải, chị em không nên nóng vội mà tìm đến ngay các biện pháp làm đẹp như các thuốc uống giảm cân hoặc các can thiệp kể cả can thiệp tối thiểu trong năm đầu sau sinh vì:

- Các thuốc này có thể ảnh hưởng đến quá trình nuôi con

- Những can thiệp thực sự không hiệu quả như quảng cáo vì trong giai đoạn này cơ thể chị em vẫn bị chi phối bởi nội tiết tố của quá trình sinh nở nên có thể không cần can thiệp gì thì chị em vẫn có thể giảm cân...

Trước khi nhờ cậy dao kéo để cải thiện nhan sắc sau sinh, mẹ bỉm nên biết những điều này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia - Hình 3

Do vậy, các phương pháp chăm sóc và làm đẹp tự nhiên lành mạnh như tập thể dục, ăn uống hợp lý vẫn giúp chị em lấy được vóc dáng mà vẫn hoàn thành sứ mệnh nuôi con khỏe mạnh. Khi cơ thể đã ổn định, chị em có thể nhờ đến những tiến bộ khoa học hiện đại để hỗ trợ cải thiện nhan sắc và vóc dáng một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn, lâu dài.

Những bộ phận mà chị em thường lựa chọn làm đẹp bằng thẩm mỹ là ngực, bụng và vùng kín vì đây là những bộ phận phải chịu ảnh hưởng nặng nề nhất sau sinh. Vì phải tác động dao kéo vào cơ thể nên dù mang lại hiệu quả nhanh nhưng phương pháp này cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ và rủi ro gây hại cho sức khỏe. Do vậy, chị em cần tìm hiểu kỹ và lựa chọn phương án phù hợp nhất với sức khỏe và điều kiện kinh tế của mình.

1. Chỉnh sửa ngực

Theo bác sĩ Hải, có 2 tình trạng thường gặp sau sinh đó là ngực teo lép và chảy xệ. Tùy vào đặc điểm và tính chất ngực của mỗi người bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn phương pháp can thiệp để đạt hiệu quả như:

Thứ nhất, phẫu thuật độn túi ngực.

Đây là phẫu thuật dùng vật liệu độn nhân tạo, còn gọi là túi ngực, đặt vào phần sau tuyến vú, trước hay sau cơ ngực lớn, để nâng cao và làm cho "núi đôi" to hơn. Đường mổ thông thường dài khoảng 3 - 4cm, nằm ở vị trí khá kín đáo như ở nách, song hành với nếp gấp vùng nách, hay quanh quầng vú và dưới bầu của nếp vú.

Phương pháp này hiện đang rất phổ biến ở nước ta, nhưng bên cạnh đó cũng tiềm ẩn những rủi ro của phẫu thuật: chảy máu, nhiễm trùng, xa hơn là tình trạng co bao xơ quanh túi độn gây ngực bị biến dạng, lộ túi hay bị xẹp, viêm tấy do thủng túi ngực.

Thứ hai, phẫu thuật treo sa trễ tuyến vú

Sau sinh và đặc biệt là thời gian cho con bú, da vùng tuyến vú bị giãn ra, làm cho tuyến vú bị chảy xệ. Phương pháp này phải cắt bớt phần da thừa giúp cho tuyến vú gọn gàng và treo cao hơn. Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất của phương pháp này là để lại nhiều sẹo tùy vào mức độ sa trễ mà sẹo ở quanh quầng vú hay thêm sẹo dọc và ngang chân ngực. Phương pháp này không đạt được độ thẩm mỹ cao giống như phẫu thuật độn ngực cho những chị em bị lép đơn thuần. Còn đối với chị em vừa lép vừa sa trễ thì phải kết hợp PT độn ngực và cắt treo sa trễ thì nguy cơ là của cả 2 loại phẫu thuật trên.

Quan trọng nhất là chị em nên đến khám tại các bệnh viện có uy tín và được thăm khám bởi các bác sĩ có chuyên môn để có lựa chọn phù hợp với từng trường hợp để không hối hận sau làm đẹp

2. Chỉnh hình bụng

Phương pháp chỉnh hình bụng bao gồm hút mỡ, cắt bớt da và khâu thu hai cơ thẳng bụng bị giãn rộng cho chặt lại với nhau, được sử dụng trong những trường hợp mẹ bầu song thai, thai to, hoặc sau sanh bụng tích nhiều mỡ và da thừa hay da rạn nhão quá mức,...

Trước khi nhờ cậy dao kéo để cải thiện nhan sắc sau sinh, mẹ bỉm nên biết những điều này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia - Hình 4

Đây là một cuộc phẫu thuật lớn, nên trước khi thực hiện, người bệnh phải được kiểm tra sức khỏe tổng thể, nhất là các chức năng gan, thận, tim, phổi và xét nghiệm máu. Trong lúc tiến hành thủ thuật người bệnh được gây mê hoàn toàn, thời gian phẫu thuật ngắn hay dài tùy theo tình trạng sức khỏe, vòng bụng của mỗi bệnh nhân, nhưng thường kéo dài khoảng 2 - 3 giờ.

Theo bác sĩ Hải, phương pháp này cũng tiềm ẩn những rủi ro như các phẫu thuật khác như chảy máu, vết mổ lâu liền,... nên các chị em cần được tư vấn kỹ, và được thực hiện tại các bệnh viện có uy tín. Phẫu thuật sẽ đạt được hiệu quả cao khi được chỉ định đúng.

Bên cạnh đó, đối với những chị em chỉ có lượng mỡ tích tụ ở thành bụng dày thì có thể làm thủ thuật hút mỡ đơn thuần cũng đã đạt được hiệu quả. Mặc dù đây là phẫu thuật ít xâm lấn nhưng vẫn phái có thời gian phục hồi như giảm sưng nề, bầm tím,... Tất nhiên phương pháp này vẫn phải được thực hiện ở bệnh viện có uy tín. Ưu điểm của phương pháp này là chị em có thể tận dụng lượng mỡ thừa ở bụng để trẻ hóa da mặt,...

3. Thu gọn âm đạo

Sau nhiều lần sinh nở, tầng sinh môn và âm đạo rộng ra, cơ vòng cửa âm đạo bị giãn rộng, rách và đứt trong lúc rặn đẻ, khiến cho cửa âm đạo mất khả năng đàn hồi khiến chị em ít cảm giác khi gần chồng, còn các quý ông thường có cảm giác hụt hẫng. Ngoài ra, phần môi bé cũng phì đại theo năm tháng nên làm cho cô bé trở nên bèo nhèo, thâm xỉn gây mất tự tin. Tình trạng giảm khoái cảm tình dục gây lo lắng cho chị em, không ít người bị stress, ngại gần chồng, hạnh phúc gia đình bị đe dọa. Bên cạnh đó còn có thể gây nhiễm trùng ngược dòng..

Trước khi nhờ cậy dao kéo để cải thiện nhan sắc sau sinh, mẹ bỉm nên biết những điều này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia - Hình 5

Vì vậy, để thu nhỏ kích thước "cô bé" và tìm lại sự tự tin trong phòng ngủ như thuở ban đầu, không ít chị em đã lựa chọn phương pháp phẫu thuật thu nhỏ (hay khâu thẩm mỹ) tầng sinh môn, tạo hình thu nhỏ môi bé. Với nhiều người, phẫu thuật này được coi là cứu cánh, hay là một bí quyết để giữ gìn hạnh phúc gia đình.

Tuy nhiên, việc phẫu thuật nên làm sau khi sinh 6 tháng- 1 năm, khi phần âm hộ - âm đạo trở lại bình thường thì việc tạo hình sẽ đạt hiệu quả cao hơn. Bên cạnh đó, việc phẫu thuật cũng đòi hỏi phải được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn vững, đảm bảo các điều kiện tốt, tránh biến chứng có thể xảy ra trong và sau phẫu thuật. Vì vậy, nếu muốn thực hiện khâu thẩm mỹ thu hẹp tầng sinh môn, thu nhỏ môi bé, chị em nên tìm hiểu và cân nhắc thật kĩ những ưu, nhược điểm và những biến chứng có thể xảy ra như sau:

- Ưu điểm: Về vấn đề thẩm mỹ, tầng sinh môn không bị giãn, âm đạo thu nhỏ, nhìn bề ngoài trông "cô bé" gọn gàng, khiến phụ nữ tự tin hơn và tăng khoái cảm tình dục.

- Nhược điểm: Có thể xảy ra các tai biến, biến chứng giống như các phẫu thuật khác như chảy máu, nhiễm trùng, liền vết thương muộn. Nếu không có chuyên môn có thể làm cửa âm đạo quá hẹp, cắt quá nhiều niêm mạc gây giảm tiết nhờn thậm chí can thiệp quá thô bạo có thể thủng trực tràng,..

Trước khi nhờ cậy dao kéo để cải thiện nhan sắc sau sinh, mẹ bỉm nên biết những điều này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia - Hình 6

Sau phẫu thuật cần lưu ý: Tuân thủ lời khuyên của bác sĩ, kiêng quan hệ tình dục đến khi vết khâu lành hẳn, giữ sạch vùng kín, dùng đồ lót thông thoáng, không bó sát, vệ sinh vết khâu thường xuyên và kiểm tra định kỳ theo lịch hẹn. Nếu vết thương có dấu hiệu đau nhức, sưng tấy, cần đến bệnh viện kiểm tra lại. Ngoài ra khi vết thương đã lành hẳn, chị em nên áp dụng bài tập kegel để tầng sinh môn được se khít hơn.

Khánh Huyền

Theo eva.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nghệ có tác dụng gì với làn da?Nghệ có tác dụng gì với làn da?
20:18:56 30/12/2024
U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quảU35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả
11:28:24 30/12/2024
9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết
11:27:56 31/12/2024
5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua
11:25:26 30/12/2024
Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản nàyGiảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này
11:01:37 31/12/2024
3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt
11:31:17 31/12/2024
Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiênTẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên
11:33:47 31/12/2024
Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đôngTop 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông
12:19:28 31/12/2024

Tin đang nóng

HOT: MC Mai Ngọc xác nhận đăng ký kết hôn, công khai hình ảnh của chồng thứ 2!HOT: MC Mai Ngọc xác nhận đăng ký kết hôn, công khai hình ảnh của chồng thứ 2!
08:10:19 31/12/2024
Đem 20 triệu đến cho mẹ chồng trả viện phí, tôi sững người khi nghe được cuộc trò chuyện của bố mẹ chồngĐem 20 triệu đến cho mẹ chồng trả viện phí, tôi sững người khi nghe được cuộc trò chuyện của bố mẹ chồng
08:50:37 31/12/2024
Vất vả cả buổi sáng lo đám giỗ nhà chồng, khi mâm cỗ dọn ra, bố chồng liếc nhìn rồi phán một câu khiến tôi nổi điên, quyết định ly hônVất vả cả buổi sáng lo đám giỗ nhà chồng, khi mâm cỗ dọn ra, bố chồng liếc nhìn rồi phán một câu khiến tôi nổi điên, quyết định ly hôn
08:40:47 31/12/2024
Ngày đăng ký kết hôn của MC Mai Ngọc và chồng gây bất ngờNgày đăng ký kết hôn của MC Mai Ngọc và chồng gây bất ngờ
11:02:44 31/12/2024
Mâm cơm ngày giỗ bố và hành động bất ngờ của mẹ chồng khiến tôi nghẹn ngàoMâm cơm ngày giỗ bố và hành động bất ngờ của mẹ chồng khiến tôi nghẹn ngào
08:54:33 31/12/2024
Bác sĩ lên tiếng về tình trạng nguy hiểm của Triệu Lộ Tư: "Có thể mất mạng"Bác sĩ lên tiếng về tình trạng nguy hiểm của Triệu Lộ Tư: "Có thể mất mạng"
13:07:47 31/12/2024
Toàn cảnh lễ dạm ngõ của MC Mai Ngọc: Cô dâu bật khóc, chi tiết lộ thái độ nhà chồng mới gây chú ý!Toàn cảnh lễ dạm ngõ của MC Mai Ngọc: Cô dâu bật khóc, chi tiết lộ thái độ nhà chồng mới gây chú ý!
12:57:02 31/12/2024
Mỹ nhân đang làm điên đảo MXH vì "đẹp trai" nhất Squid Game 2, thăng hạng nhan sắc chỉ nhờ cắt tócMỹ nhân đang làm điên đảo MXH vì "đẹp trai" nhất Squid Game 2, thăng hạng nhan sắc chỉ nhờ cắt tóc
08:05:30 31/12/2024

Tin mới nhất

Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

11:36:32 31/12/2024
Nhưng vấn đề không chỉ là thời gian ngủ. Các chuyên gia trong lĩnh vực giấc ngủ và chăm sóc da mô tả những sai lầm mà bạn có thể vô tình mắc phải khi ngủ và các xu hướng làm đẹp hiện tại.
Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

11:25:19 31/12/2024
Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.
Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

11:13:45 31/12/2024
Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.
Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

10:22:50 29/12/2024
Tiêm meso hiện nay đang rất được ưa chuộng, đặc biệt trong mùa Tết. Nhu cầu làm đẹp tăng cao và phương pháp này có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn (khoảng 1-2 tuần), giúp da sáng mịn, đều màu và tươi trẻ hơn.
Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên

Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên

10:10:15 29/12/2024
Yến mạch cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, như axit phenolic và vitamin E, có thể trung hòa các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa trên da, ngăn ngừalão hóada, duy trì sự trẻ trung. Ngoài ra, bột yến mạch có đặc tính chống viêm, làm d...
Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

10:08:19 29/12/2024
Sau khi gội đầu, nhiều người thường hay dùng dầu xả nhưng phần lớn quên không thực hiện bước massage da đầu. Tuy bước này chỉ mất ít thời gian nhưng mang lại hiệu quả rất tốt, giúp loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc và làm sạ...
4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực

4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực

06:40:29 29/12/2024
Nếu bạn đang cân nhắc thực hiện treo sa trễ, đừng ngần ngại tìm đến các bác sĩ chuyên khoa uy tín để được tư vấn chi tiết và đưa ra quyết định phù hợp nhất.
Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

11:10:58 28/12/2024
Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những thay đổi nội tiết tố vẫn để lại dấu ấn rõ rệt trên cơ thể c...
Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đông

Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đông

11:07:47 28/12/2024
Nên tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm với sữa tắm không gây kích ứng, không chứa chất tẩy rửa. Ngay sau đó, thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc, nhẹ nhàng vỗ bề mặt da.
Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024
Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.
Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024
Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.
Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...

Có thể bạn quan tâm

Rùng mình cảnh phim Triệu Lộ Tư ngồi xe lăn, bệnh đã được tiên tri 5 năm trước?

Rùng mình cảnh phim Triệu Lộ Tư ngồi xe lăn, bệnh đã được tiên tri 5 năm trước?

Phim châu á

14:09:55 31/12/2024
Sau thông tin Triệu Lộ Tư bệnh tới mức ngồi xe lăn nhập viện, cộng đồng mạng soi được nữ diễn viên từng có một vai diễn tương tự vào 5 năm trước khiến ai nấy đều rùng mình.
Dàn 'nam thần vũ trụ VFC' thay đổi thế nào so với thời mới vào nghề?

Dàn 'nam thần vũ trụ VFC' thay đổi thế nào so với thời mới vào nghề?

Sao việt

13:55:34 31/12/2024
Sau nhiều năm, ngoại hình của những nam diễn viên nổi tiếng phim giờ vàng VTV như Việt Anh, Đình Tú, Mạnh Trường... có nhiều sự thay đổi.
10 ngày đầu năm 2025, 3 tuổi Đắc Tài Đắc Lộc, không bon chen tiền cũng về đầy tay

10 ngày đầu năm 2025, 3 tuổi Đắc Tài Đắc Lộc, không bon chen tiền cũng về đầy tay

Trắc nghiệm

13:33:05 31/12/2024
Tử vi 12 con giáp nói rằng vận trình của 3 tuổi này trong 10 ngày đầu năm 2025 có nhiều may mắn, tài lộc rực rỡ.
Diễn viên Thanh Duy chính thức là đại sứ thương hiệu mới của HiBT

Diễn viên Thanh Duy chính thức là đại sứ thương hiệu mới của HiBT

Tin nổi bật

13:31:13 31/12/2024
Vào ngày 27/12/2024, sự kiện lớn chào mừng sàn giao dịch tiền điện tử uy tín HiBT chính thức gia nhập thị trường Việt Nam đã được tổ chức Trung tâm Hội nghị & Tiệc cưới Gala Icon.
'Bức tranh' dân số thế giới ngày đầu tiên của Năm mới

'Bức tranh' dân số thế giới ngày đầu tiên của Năm mới

Thế giới

13:15:52 31/12/2024
Trong thập niên 2020, dân số Mỹ đã tăng gần 9,7 triệu người, tương đương với tỷ lệ tăng trưởng 2,9%. Trong khi đó, trong thập niên 2010, tỷ lệ tăng trưởng là 7,4% - mức thấp nhất kể từ những năm 1930.
Sốc: Triệu Lộ Tư bị sếp đánh đập, mắng chửi suốt 2 tiếng trong nhà vệ sinh

Sốc: Triệu Lộ Tư bị sếp đánh đập, mắng chửi suốt 2 tiếng trong nhà vệ sinh

Hậu trường phim

13:11:48 31/12/2024
Ngày 31/12, Sina đưa tin một người bạn thân của Triệu Lộ Tư đã kể lại quá khứ đau lòng của nữ diễn viên khi bị sếp đánh trong lúc say rượu.
Sao Hàn 31/12: Mỹ nam 'Squid game' bị tẩy chay vì đăng ảnh phản cảm

Sao Hàn 31/12: Mỹ nam 'Squid game' bị tẩy chay vì đăng ảnh phản cảm

Sao châu á

13:04:36 31/12/2024
Mỹ nam Park Sung Hoon bị khán giả tẩy chay vì đăng ảnh phản cảm về bộ phim Squid game phiên bản 18+ trên trang cá nhân.
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 16: Người yêu cũ tấn công, Lộc có dấu hiệu 'léng phéng'

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 16: Người yêu cũ tấn công, Lộc có dấu hiệu 'léng phéng'

Phim việt

12:45:41 31/12/2024
Từ hôm biết Gia Hân làm hiệu trưởng ở trường Sol - trường tư dạy kỹ năng mềm, Lộc nói với vợ sẽ sắp xếp thời gian về sớm đón con nhiều hơn.
Nóng: Sao nữ 10X triệu view bị bắt cóc, đòi 26 tỷ tiền chuộc khi du lịch nước ngoài?

Nóng: Sao nữ 10X triệu view bị bắt cóc, đòi 26 tỷ tiền chuộc khi du lịch nước ngoài?

Sao âu mỹ

12:27:58 31/12/2024
Trưa 30/12, tờ Complex đưa tin nữ rapper triệu view người Mỹ Woah Vicky vừa bị bắt cóc khi tới Nigeria du lịch.
Game thủ Genshin Impact không nên "tất tay" vào Hoả Thần, cẩn thận kẻo bỏ lỡ một nhân vật quan trọng không kém sắp ra mắt

Game thủ Genshin Impact không nên "tất tay" vào Hoả Thần, cẩn thận kẻo bỏ lỡ một nhân vật quan trọng không kém sắp ra mắt

Mọt game

12:08:09 31/12/2024
Chỉ còn vài ngày nữa, Hoả Thần của Genshin Impact sẽ chính thức ra mắt và chắc chắn, đây là nhân vật cực quan trọng mà không game thủ nào muốn bỏ lỡ.
Diện đồ đỏ mix cùng màu gì để "đẹp mà không sến"

Diện đồ đỏ mix cùng màu gì để "đẹp mà không sến"

Thời trang

11:21:37 31/12/2024
Sự kết hợp giữa đỏ và trắng là một trong những lựa chọn an toàn và hiệu quả nhất. Màu trắng mang đến sự tươi sáng và thanh lịch, giúp làm nổi bật màu đỏ mà không làm cho bộ trang phục trở nên quá chói mắt.