Những tác dụng ‘trời ban’ cho phụ nữ khi ‘yêu đều đặn’
Các cặp đôi thường xuyên “gần nhau” trông trẻ hơn, có vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm và đạt được nhiều lợi ích sức khỏe khác.
&’Yêu’ tích cực làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một đời sống “chăn gối” tích cực có liên quan chặt chẽ đến việc sống thọ hơn. Đặc biệt, “chuyện ấy” có khả năng làm giảm nguy cơ lên cơn đau tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác. Năm 2010, Viện nghiên cứu New England đã tiến hành một nghiên cứu lớn chỉ ra rằng, thường xuyên “quan hệ” sẽ có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Đời sống tình ái tích cực có liên quan chặt chẽ đến việc sống thọ hơn.
Giảm mệt mỏi, căng thẳng (stress)
Sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi, điều cuối cùng quý ông muốn là thư giãn và gần gũi vợ. Tuy vậy, làm “việc ấy” và stress cũng như dầu và nước, chúng không thể trộn lẫn được. Stress khiến bạn không thể thực hiện được điều mong muốn đó, nhưng ngược lại, quan hệ vợ chồng có thể giải tỏa được stress. Charle Hill, giáo sư tâm lý ở Đại học Whittier, giải thích: “Làm “chuyện đó” với người mình yêu là một phương cách chủ yếu để đối phó với stress”.
“Yêu” lành mạnh sẽ khiến bạn không còn sợ stress nữa.
Giảm nguy cơ ung thư vú
Phụ nữ cũng nên coi đây là một biện pháp dự phòng ung thư. Theo Goldstein, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: “Phụ nữ thường xuyên “yêu” sẽ ít nguy cơ bị ung thư vú hơn so với những người không quan hệ”. Goldstein nói thêm: “Việc này là khá là thú vị và cần được nghiên cứu thêm nhiều nữa”.
Phụ nữ thường xuyên quan hệ thì sẽ giảm khả năng ung thư vú rất cao.
“Yêu” giúp bạn trẻ trung hơn
Khoa học đã chỉ ra rằng, phụ nữ và nam giới thường xuyên làm”chuyện ấy” sẽ trông trẻ hơn tuổ.i thật từ 5-7 tuổ.i. Tuy nhiên, chăm chỉ “yêu” không có nghĩa “yêu” hàng ngày. Chất lượng cũng quan trọng như số lượng, lợi ích chống lão hóa vẫn mạnh mẽ nếu bạn chỉ “yêu” 1 lần mỗi tuần với người thực sự yêu thương.
Chuyện “yêu” còn có tác dụng làm bạn trẻ trung và đầy năng lượng.
Cải thiện mối quan hệ
Video đang HOT
Quan hệ và thăng hoa sẽ làm tăng hormone tình yêu – oxytocin, qua đó làm tăng cường mối quan hệ bền chặt và sự tin tưởng lẫn nhau giữa hai người đang yêu. Khi cả 2 giới tính đạt đến điểm cực khoái sẽ đều có nồng độ oxytocin (hormone tình yêu) cao hơn, cải thiện đáng kể cảm giác hài lòng, tin tưởng và yêu thương trong mối quan hệ của 2 người. Điều này cũng giúp giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi trong các lần xung đột tình cảm.
“Chuyện đó” làm tăng cường mối quan hệ bền chặt và sự tin tưởng lẫn nhau.
Oxytocin tiết ra khi đạt thăng hoa còn có tác dụng giúp ngủ ngon, vì nó thúc đẩy sự thư giãn và tạo cơn buồn ngủ. Vì vậy đừng trách “đối tác” khi họ lăn ra ngủ ngay sau cuộc “yêu” nhé!
Giấc ngủ cải thiện đáng kể sau khi “yêu”.
Đốt cháy calo
Việc “yêu” làm tăng lưu lượng má.u và khiến tim đậ.p mạnh hơn. Nó chính là một dạng luyện tập thể dục thể thao (và việc này thì thú vị hơn là chạy bộ). Mặc dù “quan hệ” không đốt cháy hàng tấn calo, nhưng nam giới ở độ tuổ.i 30 sẽ hao tốn khoảng 21calo trong suốt quá trình “yêu”. Lượng calo này vẫn nhiều hơn so với việc bạn nằm dài trên ghế và xem tivi.
“Chuyện chăn gối” chính là một dạng luyện tập thể dục thể thao đốt cháy calo hiệu quả.
Làm “chuyện ấy” là một trong những hoạt động giúp thỏa mãn bản thân cao nhất, nhưng ít ai biết rằng nó có một vai trò cực kỳ quan trọng cho sức khỏe của chúng ta hằng ngày. Vì những lợi ích sức khỏe bạn nên lưu tâm đến “chuyện ấy” nhiều hơn nhé.
Theo Thethaovanhoa
10 tác dụng kỳ diệu của nụ hôn đối với sức khỏe và sắc đẹp
Nụ hôn không chỉ là cách thể hiện tình yêu mà nụ hôn còn là thần dược ngăn ngừa bệnh tật, giảm đau, đốt cháy calo, hạn chế nếp nhăn...
Bạn cần một lời giải thích cho câu hỏi vì sao tất cả chúng ta nên hôn nhau thường xuyên?
Không có thứ gì kỳ diệu bằng những nụ hôn ngọt ngào, cháy bỏng (những nụ hôn rực rỡ làm nên sức mạnh ngôn từ trong những bản tình ca). Hôn không chỉ là cách thể hiện tình yêu mà nụ hôn còn là thần dược ngăn ngừa bệnh tật, giảm đau, đốt cháy calo, hạn chế nếp nhăn...
Cùng khám phá 10 tác dụng thần kỳ mà nụ hôn mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp nhé.
Lợi ích của nụ hôn đối với sắc đẹp
Nụ hôn không chỉ là biểu hiện của tình yêu mà còn giúp bạn trẻ đẹp hơn
Làm đẹp da mặt
Hôn không chỉ có tác dụng đốt cháy lượng calo, khi hôn nhau, các cơ mặt liên tục hoạt động nhằm tăng cường lưu thông má.u, nhờ đó da mặt không bị chảy xệ mà còn trắng đẹp hơn, căng mịn hơn. Rõ ràng, nụ hôn không phải là cuộc phẫu thuật nhưng hôn lại được coi là bí kíp làm đẹp an toàn, không chi phí, vô cùng thú vị duy trì tuổ.i xuân.
10 nụ hôn lãng mạn nhất trên màn ảnh (Nguồn video: YouTube)
Bảo vệ sức khỏe răng miệng
Không chỉ đơn giản là hôn thường xuyên, những nụ hôn mãnh liệt là liều thuố.c hữu hiệu đối với sức khỏe răng miệng. Vì khi hôn nhau, sự kết hợp giữa môi và lưỡi sẽ tăng cường sản sinh nước bọt giúp tiêu hóa thức ăn thuận lợi, đồng thời loại bỏ vi khuẩn bám trong khoang miệng hiệu quả, là phương thuố.c tự nhiên phòng ngừa nguy cơ sâu răng cực tốt.
Đốt cháy calo
Điều chắc chắn là hôn không thể đốt cháy calo hiệu quả như nói hay chạy. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho hay, hôn tăng cường quá trình trao đổi chất nhanh gấp 2 lần so với tốc độ thông thường. Hầu hết con người đều tiêu thụ 1 đơn vị calo/phút trong lúc nghỉ ngơi.
Nhưng cùng trong thời gian 1 phút này, hôn có thể giúp con người đốt cháy 2 - 3 đơn vị calo. Không ai phủ nhận lợi ích từ việc nhảy Zumba đối với sức khỏe tinh thần, thể chất con người. Nhưng những khoảnh khắc ân ái khi hai bạn bên nhau không thể nào thiếu đi những nụ hôn bất tận cũng có tác dụng không kém gì nhảy Zumba đâu nhé.
Nụ hôn mang lại những khoảnh khắc diệu kỳ
Ngăn ngừa bệnh tật
Nghe có vẻ phản trực giác, nhưng quá trình trao đổi nước bọt khi hôn nhau là cách tuyệt vời chống lại các vi rút, đặc biệt, những nụ hôn kích thích ham muốn tìn.h dụ.c. Một nghiên cứu của tạp chí Medical Hypotheses đã chứng minh: Khi hôn nhau lượng nước bọt được tiết ra, hai người hôn nhau sẽ trao đổi những vi khuẩn có lợi như một kháng thể tự nhiên.
Nhờ đó, hệ miễn dịch ở phụ nữ có thể chống lại vi rút cytomegalovirus (CMV). Một nghiên cứu khác được thực hiện tại trường đại học Wilkes cho biết: Những người có quan hệ tìn.h dụ.c một hoặc 2 lần/tuần có khả năng chống nhiễ.m trùn.g kháng thể immunoglobulin A cao hơn.
Tác dụng giảm đau
Nụ hôn nồng cháy và cuồng nhiệt là điều kiện để cơ thể sản xuất lượng hoóc môn adrenaline có tác dụng giảm đau hiệu quả. Cùng với hoóc môn endorphins có tác dụng giảm đau tương tự, hoóc môn adrenaline được sản xuất ra khi đời sống tình yêu đang nồng nàn, hạnh phúc. Vì thế mà những nụ hôn nồng ấm có tác dụng chống lại những cơn đau đầu...
Nụ hôn có tác dụng giảm đau và ngăn ngừa bệnh tật
Giảm stress
Bạn thường cảm thấy cơ thể mệt mỏi rã rời hay kiệt sức vào cuối ngày? Hãy coi đó là những phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với những mệt mỏi, hay nói cách khác là chống lai hoóc môn cortisol.
Các chuyên gia nhận định rằng hôn sẽ giảm lượng cortisol. Vì cortisol là loại hoóc môn stress có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, hệ nội tiết, sức khỏe của não bộ, đặc biệt vùng hồi hải mã (một phần của não trước). Từ đó, bạn sẽ thấy rằng muốn giảm căng thẳng và những ảnh hưởng tiêu cực nêu trên, bạn nên thường xuyên hôn người bạn đời của mình nhé.
Nụ hôn mang niềm hạnh phúc vô bờ
Nụ hôn có tác dụng kết nối yêu thương
Kết nối yêu thương
Cho dù đó là nụ hôn âu yếm một em bé hay nụ hôn ngọt ngào dành cho người bạn đời thì những nụ hôn ấy đều giúp tình cảm thêm gần gũi, yêu thương thêm ngập tràn. Nói về điều này, các chuyên gia cho biết: Khi hôn nhau, cả nam và nữ đều sản xuất hoóc môn oxytocin, thường được gọi là hoóc môn tình yêu, nhờ đó mà chúng ta (đặc biệt là nữ giới) luôn có cảm giác gần gũi, hạnh phúc, tin tưởng, vị tha và rộng lượng hơn. Vì ta hôn người ta yêu và yêu người mà ta hôn.
Giúp bạn hưng phấn hơn
Quan hệ tìn.h dụ.c thường xuyên giúp trái tim khỏe mạnh hơn, con người luôn cảm thấy tự tin hơn, và không có yếu tố nào kích thích ham muốn tìn.h dụ.c bằng sức quyến rũ của nụ hôn. Các chuyên gia tìn.h dụ.c đều chỉ ra rằng: Nụ hôn hôn mang lại cảm hứng yêu mạnh mẽ ở cả nam và nữ ngay từ màn dạo đầu.
Cân bằng cuộc sống
Khi hôn sẽ sản sinh ra hoóc môn hạnh phúc endorphins. Hoóc môn hạnh phúc giúp con người vui vẻ, luôn yêu đời, căng tràn sức sống. Một thực tế cho thấy: Bệnh trầm cảm ảnh hướng đến cuộc sống của khoảng 17,5 triệu người Mỹ và tiêu tốn khoảng 30 tỷ USD mỗi năm. Vậy sao không tự mang lại cho mình niềm hạnh phúc vô giá từ những nụ hôn?
Tạo cảm giác vui vẻ
Nói về tác dụng của nụ hôn không thể bỏ qua một điều là nụ hôn chính là chất xúc tác khiến con người cảm thấy vui vẻ hơn. Cũng theo các chuyên gia: Trong Kama Sutra (cuốn sách viết về quan hệ tìn.h dụ.c của Ấn Độ) đã chỉ ra có hơn 30 kiểu hôn khác nhau.
Hôn là cách để con người thể hiện tình cảm với nhau, chính vì vậy, không có một quy chuẩn nào đối với nụ hôn. Chúng ta có thể thỏa sức sáng tạo ra những kiểu hôn khác nhau, qua đó thể hiện được thông điệp tình cảm, cảm xúc dành cho mọi người. Nụ hôn luôn đem lại những phút giây vui vẻ, và một cuộc sống hạnh phúc không thể nào thiếu đi niềm vui.
Nguyễn Lương (theo She Knows)
Theo Suckhoedoisong.vn
Tại sao nên quan hệ tìn.h dụ.c thường xuyên? Các nhà khoa học đã chứng minh quan hệ tìn.h dụ.c không chỉ giúp bạn cải thiện sự thân mật với đối tác mà còn thực sự tốt cho sức khỏe. ảnh minh họa Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy những lợi ích về mặt cảm xúc và thể chất từ việc quan hệ tìn.h dụ.c thường xuyên. Quan hệ tình...