Những tác dụng bất ngờ của sex

Hồng Đến18:54 17/04/2014

Không nhiều người biết khi quan hệ, bạn có thể chữa bệnh đau đầu, giảm stress, tăng lưu lượng máu trong cơ thể.

Quan hệ tình dục được các nhà khoa học chứng minh là có thể giảm đau nhức đầu hiệu quả. Bởi lẽ khi hai người quan hệ sẽ giải phóng endorphin trong não, khiến cho bạn cảm thấy hạnh phúc, hưng phấn. Như vậy, không chỉ giải quyết nhu cầu cá nhân, quan hệ tình dục còn chữa bệnh khá tốt.

2. Giảm stress

Không nhiều người biết quan hệ tình dục là liều thuốc giảm stress hiệu quả. Khi hoạt động trí não căng thẳng, làm việc mệt mỏi, sinh hoạt vợ chồng sẽ là liều thuốc tốt để giải phóng cơ thể, xua tan nhiều lo âu trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đang cảm thấy stress, hãy thử gần gũi ông xã để cảm thấy nhẹ nhõm yêu đời hơn.

3. Tăng lưu lượng máu

Quan hệ tình dục sẽ làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Nếu quan hệ thường xuyên, bạn chắc chắn sẽ có tâm trạng tốt hơn và khỏe mạnh hơn nhiều.

Ảnh minh họa: Mamanbebe.

Video đang HOT

4. Đốt cháy calo

Tập thể dục để giảm béo, giảm calo, nhưng quan hệ tình dục cũng có thể giúp bạn đốt cháy một phần calo. Đây cũng là cách tuyệt vời để có được trái tim khỏe.

5. Giúp trẻ lâu hơn

Bạn chẳng cần đi tìm một loại thần dược để níu kéo tuổi thanh xuân, vì quan hệ tình dục cũng khiến bạn trẻ ra nhiều. Ít nhất 2 lần quan hệ/tuần có thể làm tăng tuổi thọ và tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó còn giúp bạn có làn da khỏe mạnh, tâm trạng thoải mái, làm việc hiệu quả.

6. Tăng estrogen

Khi bạn già đi, lượng estrogen (một loại hoóc môn do một số cơ quan sinh dục nữ tiết ra) cũng dần mất đi. Khi quan hệ tình dục, bạn sẽ lại gia tăng mức độ estrogen trong cơ thể. Điều này rất tốt cho tim và giúp bạn ổn định về mặt cảm xúc.

7. Tăng sự thân mật

Khi hai người ân ái, nó thực sự cải thiện mối quan hệ của bạn. Nếu hai người hờ hững trong chuyện giường chiếu, điều này cho thấy tình cảm đang có vấn đề, bạn cần đặc biệt chú ý đến các biểu hiện của chồng để thấy được sự thay đổi là do đâu. Hãy quan tâm đến chuyện này vì nó là một trong những chìa khóa quan trọng trong cuộc sống hôn nhân của bạn.

Theo VNE

9 bí quyết để vòng 2 luôn nhỏ gọn trong mùa đông

Để vòng 2 của bạn vẫn thon nhẹ trong mùa đông thì ăn uống và tập luyện đúng cách là vấn đề quyết định.

Hạn chế ngủ nướng. Mùa đông nhất là miền bắc chắc hẳn không ai muốn bước chân ra khỏi chiếc chăn ấm áp theo đúng giờ giấc. Tuy nhiên, nếu muốn giữ vóc dáng thì bạn cần phải thực hiện việc thức dậy đúng giờ, để thực hiện được việc này dễ dàng hơn bạn nên dậy để tập thể dục, chắc chắn cơ thể sẽ nóng lên và bạn sẽ hết lạnh

Uống cà phê và trà nóng. Trong khi các loại trà tốt cho giảm cân khiến bạn thấy lạnh lẽo thì hầu hết các loại đồ uống giúp giữ ấm cơ thể lại chứa rất nhiều calo từ đường, sữa, kem, chất béo bão hòa, hương liệu... Thay vào đó hãy dùng một tách cà phê hoặc trà nóng có chút quế hoặc sữa sẽ vô cùng lý tưởng cho sức khỏe và cân nặng

Uống nước trước khi ăn. Cách tốt nhất để bạn ăn ít đi là uống một ly nước lớn trước bữa ăn khoảng 15-20 phút. Đây chính là mẹo nhỏ để giúp lượng axit trong dạ dày của bạn được giảm bớt, giúp bạn bớt cảm giác đói và ăn ít đi

Không lạm dụng thực phẩm chiên nóng. Một số món ăn dễ ăn và khiến bạn ngon miệng hơn trong mùa đông như khoai tây chiên bơ, các món nướng sẽ khiến bạn ăn không muốn dừng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng những món ăn này, vì chúng có xu hướng khiến bạn tăng cân vì có chứa nhiều calo

Ăn nhiều rau quả. Nấu chín thức ăn không làm mất đi nhiều chất xơ có trong rau củ, hơn nữa bạn lại có món ăn lành mạnh, chứa các vitamin và khoáng chất tránh các bệnh trong mùa lạnh

Duy trì thói quen vận động. Nên duy trì thói quen vận động. Dù bạn làm gì, tập thể dục ít nhất ba lần một tuần để đốt cháy calo, tăng cường độ dẻo dai cho cơ bắp và ngăn ngừa bệnh tật

Giảm căng thẳng: Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ chế hóa học của cơ thể và làm cho cơ thể luôn "giữ" được trọng lượng mà bạn không hề mong muốn. Đó là điều không ai muốn. Bởi vậy, bạn nên tự mình tìm cách giảm các căng thẳng, thường xuyên tham gia tập Yoga, Pilates, hoặc thiền để tạo hiệu ứng vật lý tốt cho cơ thể, giúp giảm cân, giữ dáng vóc và cơ thể khỏe mạnh

Giữ đúng tư thế: Tư thế "chuẩn" cho bạn là thẳng lưng, thẳng bụng, nâng cằm. Tư thế này nên được áp dụng ngay cả với lúc bạn đi bộ hoặc đang ngồi. Nếu giữ được tư thế này, bạn không những tránh được đau lưng mà còn giữ được bụng phẳng, không lo bụng chảy xệ, vì nó giúp bụng tránh được sức nặng của ngực, đồng thời đẩy bụng thẳng lên. Tư thế này cũng giúp các cơ dạ dày "khỏe mạnh" hơn, không dễ làm cho vòng eo tăng thêm

Kiểm tra số đo vòng eo theo thường xuyên. Thường xuyên kiểm tra số đo vòng eo giúp bạn kiểm soát được số đo của mình, tránh để vòng 2 phát triển quá nhanh

Theo Alobacsi

5 hiểu lầm cần tránh khi giảm cân Không phải cứ mất một lượng lớn calo bằng cách tập thể dục cường độ cao, làm chuyện ấy 'nhiệt tình' hay đổ nhiều mồ hôi là bạn sẽ giữ được vóc dáng thon gọn. Bạn gái nào cũng muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, cân đối với vòng một nảy nở, vòng ba "căng tràn sức sống" và đặc biệt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ00:14

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Thí sinh nhất tuần Olympia sốt xình xịch trên MXH, đến MC Khánh Vy cũng phải đu trend!00:31

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ02:36

Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà00:21

Cảnh tượng bất ngờ trong sân Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam khiến nhiều người giật mình00:31

Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý00:31

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?