Những tác dụng bất ngờ của sex
Trai tân khi quan hệ tình dục cần chú ý những điểm sau
Những lợi ích của quan hệ tình dục thường xuyênKhông nhiều người biết khi quan hệ, bạn có thể chữa bệnh đau đầu, giảm stress, tăng lưu lượng máu trong cơ thể.
Quan hệ tình dục được các nhà khoa học chứng minh là có thể giảm đau nhức đầu hiệu quả. Bởi lẽ khi hai người quan hệ sẽ giải phóng endorphin trong não, khiến cho bạn cảm thấy hạnh phúc, hưng phấn. Như vậy, không chỉ giải quyết nhu cầu cá nhân, quan hệ tình dục còn chữa bệnh khá tốt.
2. Giảm stress
Không nhiều người biết quan hệ tình dục là liều thuốc giảm stress hiệu quả. Khi hoạt động trí não căng thẳng, làm việc mệt mỏi, sinh hoạt vợ chồng sẽ là liều thuốc tốt để giải phóng cơ thể, xua tan nhiều lo âu trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đang cảm thấy stress, hãy thử gần gũi ông xã để cảm thấy nhẹ nhõm yêu đời hơn.
3. Tăng lưu lượng máu
Quan hệ tình dục sẽ làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Nếu quan hệ thường xuyên, bạn chắc chắn sẽ có tâm trạng tốt hơn và khỏe mạnh hơn nhiều.
Ảnh minh họa: Mamanbebe.
Video đang HOT
4. Đốt cháy calo
Tập thể dục để giảm béo, giảm calo, nhưng quan hệ tình dục cũng có thể giúp bạn đốt cháy một phần calo. Đây cũng là cách tuyệt vời để có được trái tim khỏe.
5. Giúp trẻ lâu hơn
Bạn chẳng cần đi tìm một loại thần dược để níu kéo tuổi thanh xuân, vì quan hệ tình dục cũng khiến bạn trẻ ra nhiều. Ít nhất 2 lần quan hệ/tuần có thể làm tăng tuổi thọ và tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó còn giúp bạn có làn da khỏe mạnh, tâm trạng thoải mái, làm việc hiệu quả.
6. Tăng estrogen
Khi bạn già đi, lượng estrogen (một loại hoóc môn do một số cơ quan sinh dục nữ tiết ra) cũng dần mất đi. Khi quan hệ tình dục, bạn sẽ lại gia tăng mức độ estrogen trong cơ thể. Điều này rất tốt cho tim và giúp bạn ổn định về mặt cảm xúc.
7. Tăng sự thân mật
Khi hai người ân ái, nó thực sự cải thiện mối quan hệ của bạn. Nếu hai người hờ hững trong chuyện giường chiếu, điều này cho thấy tình cảm đang có vấn đề, bạn cần đặc biệt chú ý đến các biểu hiện của chồng để thấy được sự thay đổi là do đâu. Hãy quan tâm đến chuyện này vì nó là một trong những chìa khóa quan trọng trong cuộc sống hôn nhân của bạn.
Theo VNE
9 bí quyết để vòng 2 luôn nhỏ gọn trong mùa đông
Để vòng 2 của bạn vẫn thon nhẹ trong mùa đông thì ăn uống và tập luyện đúng cách là vấn đề quyết định.
Hạn chế ngủ nướng. Mùa đông nhất là miền bắc chắc hẳn không ai muốn bước chân ra khỏi chiếc chăn ấm áp theo đúng giờ giấc. Tuy nhiên, nếu muốn giữ vóc dáng thì bạn cần phải thực hiện việc thức dậy đúng giờ, để thực hiện được việc này dễ dàng hơn bạn nên dậy để tập thể dục, chắc chắn cơ thể sẽ nóng lên và bạn sẽ hết lạnh
Uống cà phê và trà nóng. Trong khi các loại trà tốt cho giảm cân khiến bạn thấy lạnh lẽo thì hầu hết các loại đồ uống giúp giữ ấm cơ thể lại chứa rất nhiều calo từ đường, sữa, kem, chất béo bão hòa, hương liệu... Thay vào đó hãy dùng một tách cà phê hoặc trà nóng có chút quế hoặc sữa sẽ vô cùng lý tưởng cho sức khỏe và cân nặng
Uống nước trước khi ăn. Cách tốt nhất để bạn ăn ít đi là uống một ly nước lớn trước bữa ăn khoảng 15-20 phút. Đây chính là mẹo nhỏ để giúp lượng axit trong dạ dày của bạn được giảm bớt, giúp bạn bớt cảm giác đói và ăn ít đi
Không lạm dụng thực phẩm chiên nóng. Một số món ăn dễ ăn và khiến bạn ngon miệng hơn trong mùa đông như khoai tây chiên bơ, các món nướng sẽ khiến bạn ăn không muốn dừng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng những món ăn này, vì chúng có xu hướng khiến bạn tăng cân vì có chứa nhiều calo
Ăn nhiều rau quả. Nấu chín thức ăn không làm mất đi nhiều chất xơ có trong rau củ, hơn nữa bạn lại có món ăn lành mạnh, chứa các vitamin và khoáng chất tránh các bệnh trong mùa lạnh
Duy trì thói quen vận động. Nên duy trì thói quen vận động. Dù bạn làm gì, tập thể dục ít nhất ba lần một tuần để đốt cháy calo, tăng cường độ dẻo dai cho cơ bắp và ngăn ngừa bệnh tật
Giảm căng thẳng: Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ chế hóa học của cơ thể và làm cho cơ thể luôn "giữ" được trọng lượng mà bạn không hề mong muốn. Đó là điều không ai muốn. Bởi vậy, bạn nên tự mình tìm cách giảm các căng thẳng, thường xuyên tham gia tập Yoga, Pilates, hoặc thiền để tạo hiệu ứng vật lý tốt cho cơ thể, giúp giảm cân, giữ dáng vóc và cơ thể khỏe mạnh
Giữ đúng tư thế: Tư thế "chuẩn" cho bạn là thẳng lưng, thẳng bụng, nâng cằm. Tư thế này nên được áp dụng ngay cả với lúc bạn đi bộ hoặc đang ngồi. Nếu giữ được tư thế này, bạn không những tránh được đau lưng mà còn giữ được bụng phẳng, không lo bụng chảy xệ, vì nó giúp bụng tránh được sức nặng của ngực, đồng thời đẩy bụng thẳng lên. Tư thế này cũng giúp các cơ dạ dày "khỏe mạnh" hơn, không dễ làm cho vòng eo tăng thêm
Kiểm tra số đo vòng eo theo thường xuyên. Thường xuyên kiểm tra số đo vòng eo giúp bạn kiểm soát được số đo của mình, tránh để vòng 2 phát triển quá nhanh
Theo Alobacsi
5 hiểu lầm cần tránh khi giảm cân 
Không phải cứ mất một lượng lớn calo bằng cách tập thể dục cường độ cao, làm chuyện ấy 'nhiệt tình' hay đổ nhiều mồ hôi là bạn sẽ giữ được vóc dáng thon gọn. Bạn gái nào cũng muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, cân đối với vòng một nảy nở, vòng ba "căng tràn sức sống" và đặc biệt...
Tin liên quan
Dọn dẹp nhà cửa: Cách đốt cháy calo tuyệt vời
7 công dụng làm đẹp của bột yến mạch
7 tuần cho một thân hình hoàn hảo
Cách giảm cân nhanh trong bảy tuần
Ăn sáng để giảm cân
Giảm cân với 5 cách đốt cháy calo đơn giản
Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59
Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17
Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21
1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23
Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21
Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02Tin đang nóng
Đi họp lớp bạn cũ khoe mua cả lượng vàng ngày vía Thần Tài, 3 hôm sau tôi phát hiện ra cú lừa chao đảo cuộc đời
Bị chê 'dở' vì mua vàng ngày Thần Tài, 10 năm sau cô gái khiến tất cả ngỡ ngàng
3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
Hoa hậu Việt dính vào ồn ào nghi hẹn hò bạn trai cũ của Thiều Bảo Trâm là ai?
Con dâu nổi tiếng keo kiệt bỗng tặng bố chồng cả căn nhà khang trang, mở cửa vào mà chúng tôi sửng sốt với tấm ảnh trên tường
Con gái lén lấy trộm tiền lì xì mua Baby Three bị mẹ phát hiện, bà nội xen vào khiến cả nhà rơi vào "thảm kịch"
Nữ tướng quân đẹp nhất màn ảnh Trung hiện tại: Nhan sắc cực đỉnh ở phim mới, trời sinh để đóng cổ trang
Phụ nữ trung niên đeo trang sức: Nhớ "3 NÊN đeo 3 KHÔNG nên đeo" để trông thanh lịch và đẳng cấpTin mới nhất
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm
Vũ khí laser "tiếp lửa" cho Ukraine trong cuộc chiến với Nga
Thế giới
08:19:35 08/02/2025
Nhanh tay nhận ngay bom tấn hành động quá đỉnh trên Steam, mức giá siêu ưu đãi cho game thủ
Mọt game
08:18:33 08/02/2025
Sao Việt 8/2: NSND Hồng Vân trẻ đẹp tuổi 59, vợ Cường Đô La phủ nhận có bầu
Sao việt
08:10:10 08/02/2025
Kiên Giang lọt danh sách 'Những địa danh thân thiện nhất thế giới'
Du lịch
08:10:07 08/02/2025
Vận trình rực rỡ: 5 chòm sao gặp nhiều may mắn nhất ngày 9/2
Trắc nghiệm
08:05:23 08/02/2025
Không thời gian - Tập 37: Thương đột ngột hi sinh trong khi làm nhiệm vụ
Phim việt
08:00:06 08/02/2025
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Nhạc việt
07:56:50 08/02/2025
Phát sốt nhan sắc đẹp đến siêu thực của bạn gái cũ Lee Min Ho sau 3 năm mất hút
Nhạc quốc tế
07:52:03 08/02/2025
Style bộ nào cũng đẹp của mẹ bầu Mai Ngọc
Phong cách sao
07:50:04 08/02/2025
Uông Tiểu Phi - chân dung kẻ huỷ hoại Từ Hy Viên: Xem vợ như máy đẻ, mặt dày "hút máu" khiến minh tinh chết cũng không yên
Sao châu á
07:47:04 08/02/2025
Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Rộ hình ảnh nhiều vết tiêm bất thường trên tay Từ Hy Viên khi qua đời, cái chết nghi có uẩn khúc
Thông tin mới vụ xe tải cán qua người đi xe máy 2 lần trên Quốc lộ 51 ở Đồng Nai
Nghẹn ngào khoảnh khắc 2 con của Từ Hy Viên cùng cha dượng đưa tro cốt mẹ về nước
Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
Châu Du Dân 2 lần đưa tang tình cũ: Trầm cảm vì mất Hứa Vỹ Luân, 18 năm sau bi kịch lặp lại với Từ Hy Viên
NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"