Những sao Việt hai con vẫn eo thon
Đã sinh đến bé thứ hai, nhưng nhiều sao Việt vẫn trở lại thon gọn với tốc độ kinh ngạc.
Minh Hương “Vàng Anh” trở lại sau khi phim “Tình yêu không hẹn trước” khiến nhiều người tò mò. Thắc mắc xoay quanh chuyện tại sao cô diễn viên này đã sinh 2 nhóc tì mà vẫn trở về form như hồi con gái, Minh Hương cho biết, cô không phải là người có cơ địa giảm cân nhanh, nhưng lại tham vọng phải giảm được ít nhất 3kg trong 20 ngày.
Tuy đã có kinh nghiệm giảm cân thành công bằng phương pháp kiểu Nhật sau khi sinh bé đầu tiên, nhưng Minh Hương cũng không tránh được hồi hộp, vì cô hiểu rằng, sau sinh em bé thứ hai thì lượng mỡ tích tụ sẽ dày hơn, khó đào thải hơn. Hơn nữa, cô vẫn muốn duy trì chế độ cho con bú nên lo ngại giảm cân không hiệu quả. Và phương pháp giảm cân và giảm mỡ bụng kiểu Nhật của Saigon’smile Spa một lần nữa đã không làm Minh Hương thất vọng. Trong 10 ngày, cô đã giảm được 4,5kg. Tại thời điểm này, dáng vóc của cô diễn viên đa năng này gần như không có dấu vết của hai lần sinh nở.
Minh Hương tiếp tục thành công với phương pháp giảm cân kiểu Nhật.
Hoa hậu hoàn vũ 2008 Thùy Lâm cũng làm cho công chúng ngạc nhiên, bởi sinh bé thứ 2 xong, cô gần như không đổi dáng. Cô không tăng cân quá nhiều sau khi sinh con, nhưng lớp mỡ cứng tích tụ sau hai lần mang thai và việc nuôi con bằng sữa mẹ khiến cho form dáng của cô không còn gọn gàng, săn chắc như trước. Cô lại đặt ra nhiều nguyên tắc khắt khe cho việc tạo form của mình: không phải ăn kiêng để bảo đảm dưỡng chất cho con bú, không tác dụng phụ, không phẫu thuật,… Cũng như Minh Hương, Hoa hậu Thùy Lâm đã tìm được lời giải cho bài toán khó của mình bằng phương pháp tạo form dưỡng sinh Nhật Bản.
Hoa hậu Thùy Lâm chuẩn dáng sau sinh hai nhóc tì.
Video đang HOT
Phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm (Viện phó Viện dinh dưỡng quốc gia) – bác sĩ dinh dưỡng tại Saigon’smile Spa cho biết, sau hai lần sinh, lượng canxi trong cơ thể người mẹ sẽ bị hao tổn. Nếu sau sinh lần 2 mà giảm cân bằng chế độ ăn kiêng không hợp lý sẽ khiến sức khỏe giảm sút, khung xương rệu rã, tóc rụng, da xấu, ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ… Vì thế, các bà mẹ có từ 2 con trở lên phải rất thận trọng khi chọn lựa phương pháp giảm mỡ bụng, giảm cân.
Đội ngũ các bác sĩ tại Hệ thống Saigon’smile Spa.
Giảm cân dưỡng sinh Nhật Bản luôn coi trọng sự an toàn là sự lựa chọn phù hợp cho bạn. Phương pháp này sử dụng các kỹ thuật massage, bấm huyệt chuyên sâu của phương Đông, cùng nhiều thiết bị hiện đại như máy xung điện quang tích hợp 4 công nghệ giảm mỡ. Các kỹ thuật được tích hợp để tạo lực tác động chính xác vào các phân tử mỡ, khiến chúng hóa lỏng và dễ dàng giải phóng ra ngoài theo con đường bài tiết tự nhiên. Do tác động chính xác vào vùng cần giảm béo, nên phương pháp này không chỉ giúp bạn giảm cân, mà còn giảm mỡ từng vùng, khiến form dáng trở nên chuẩn và quyến rũ, mà vẫn an toàn cho mẹ và bé.
Bạn cũng có thể trải nghiệm phương pháp giảm béo và tạo form của Minh Hương, Thùy Lâm và nhiều sao Việt khác với ưu đãi đặc biệt: giảm ngay 56% cho buổi đầu tiên, cam kết hoàn trả 100% chi phí khi không hiệu quả… tại Hệ thống Saigon’smile Spa – spa đạt Cup Tin&Dùng cho “Sản phẩm và dịch vụ giảm béo tốt nhất” năm 2012.
Theo Ngoisao
Cách giảm cân nhanh của Thùy Lâm
Tăng 16kg khi mang bầu, nhưng chỉ 4 tháng sau sinh bé Mon, Hoa hậu Thùy Lâm nhanh chóng lấy lại vóc dáng thanh mảnh, quyến rũ.
Để sớm lấy lại phom dáng chuẩn, Hoa hậu Thùy Lâm đã kết hợp đồng thời nhiều cách thức giảm cân tự nhiên và an toàn.
Nuôi con bằng sữa mẹ
Khi nói về bí quyết giảm cân, Thùy Lâm tiết lộ, các bác sĩ đều khuyên cô hãy cho con bú nhiều. Cô áp dụng phương pháp này và cơ thể tự nhiên thon gọn. Thực tế, đây là cách giảm cân sau sinh được nhiều phụ nữ biết tới. Đã có những nghiên cứu khoa học chứng minh, việc cho con bú có thể giúp chị em tiêu hủy khoảng 500 calo thừa trong cơ thể mỗi ngày. Lượng dinh dưỡng và năng lượng của bà mẹ sẽ truyền sang để nuôi con, vừa giúp chị em thực hiện được kế hoạch giảm cân, vừa đảm bảo nguồn sữa cho em bé. Chính vì thế, cho con bú sữa mẹ đều đặn giúp Thùy Lâm giảm cân nhanh chóng, hiệu quả tự nhiên mà vẫn đảm bảo tốt nguồn dinh dưỡng cho bé Mon.
Thùy Lâm giảm cân nhờ nuôi con bằng sữa mẹ.
Duy trì chế độ ăn hợp lý sau khi sinh em bé
Theo tư vấn của phó giáo sư, tiến sĩ dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm - Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia - cố vấn chuyên môn tại Saigon'smile Spa, trong thời gian nuôi con, Thùy Lâm vẫn cần ăn chế độ đủ chất đạm (protein), nhiều hơn bình thường khoảng 20-25g đạm. Tiến sĩ Lâm cũng khuyên cô đặc biệt tăng cường rau xanh và hoa quả sạch giàu vitamin để hỗ trợ quá trình lấy lại vóc dáng săn chắc diễn ra nhanh chóng và đạt hiệu quả cao, đồng thời vẫn đảm bảo nguồn sữa cho con.
Sử dụng phương pháp dưỡng sinh Nhật Bản
Bên cạnh một cơ địa tốt, cho con bú thường xuyên và duy trì chế độ ăn hợp lý, Hoa hậu Thùy Lâm kết hợp sử dụng phương pháp dưỡng sinh Nhật Bản tại hệ thống Saigon'smile Spa để hỗ trợ cho quá trình tạo phom dáng cơ thể. Phương pháp này không yêu cầu ăn kiêng khắt khe, nhằm đảm bảo sức khỏe và chất lượng nguồn sữa mẹ.
Thùy Lâm sử dụng phương pháp dưỡng sinh Nhật Bản tạo phom dáng cơ thể.
Với phương pháp dưỡng sinh Nhật Bản, nguyên lý tạo phom dáng cơ thể tự nhiên giống như việc tập thể dục nhẹ nhàng. Bằng các kỹ thuật massage, bấm huyệt chuyên sâu của phương Đông, cùng nhiều thiết bị hiện đại như máy xung điện quang tích hợp 4 công nghệ giảm mỡ, dưỡng sinh Nhật Bản làm săn chắc các vùng cơ thể dễ "lỏng lẻo" sau khi sinh như vùng bụng, đùi...
Lượng mỡ thừa tích lũy giữa các lớp cân cơ sẽ được giải phóng dưới dạng phân tử vào hệ tuần hoàn và được thải ra ngoài theo đường nước tiểu, qua hệ thống tuyến của da đặc biệt là tuyến mồ hôi... Không chỉ thế, phương pháp dưỡng sinh Nhật Bản còn giải phóng độc tố, khiến cơ thể trở nên nhẹ nhõm, làn da khỏe mạnh, khắc phục hiện tượng chùng nhão sau sinh.
Thùy Lâm tươi trẻ với vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Theo Ngoisao
Thùy Lâm không ăn kiêng vẫn giảm cân Tăng tới 16kg khi mang bầu, không áp dụng thực đơn ăn kiêng nào, nhưng Hoa hậu Thùy Lâm đã lấy lại vóc dáng chuẩn chỉ 4 tháng sau sinh. Thùy Lâm cho biết, cô nuôi con bằng sữa mẹ theo lời khuyên của các bác sĩ. Chính vì vậy, cô không áp dụng hình thức ăn kiêng nào, thậm chí cô còn...