Những sai lầm khi tẩy da chết ảnh hưởng xấu tới làn da

Theo dõi VGT trên

Tẩy da chết giúp loại bỏ những tế bào chết trên da sạch sâu và giúp sẽ khít lỗ chân lông khiến da mịn màng và dễ dàng hấp thu dưỡng chất vào bên trong.

4 sai lầm nên tránh khi tẩy da chết

Chính vì vậy, việc tẩy da chết hàng tuần rất quan trọng trong chu trình dưỡng da. Dưới đây là những sai lầm nên tránh của việc tẩy da chết ảnh hưởng xấu tới làn da của bạn:

Lựa chọn tẩy da chết không phù hợp với da

Khi lựa chọn tẩy tế bào chết cho mình cần lưu ý loại da của mình thuộc loại da nào. Có rất nhiều loại tẩy da chết trên thị trường nhưng chia thành 3 nhóm chính: kem tẩy dạng hạt, dạng hóa chất và dạng enzyme.

Những sai lầm khi tẩy da chết ảnh hưởng xấu tới làn da - Hình 1

Tìm hiểu kỹ lưỡng và lựa chọn phù hợp với da của mình (Ảnh minh họa)

Đối với da dầu: Kem tẩy có chưá các hạt nhỏ sẽ lấy sạch tế bào chết khi bạn thoa chúng lên da. Đây là loại thích hợp nhất cho da dầu vì chúng giúp tẩy sạch dầu thừa, bụi bẩn… một cách dễ dang so với các loại sản phẩm tẩy tế bào chết khác.

Đối với da khô: Hãy chọn kem tẩy da chết hóa chất có chứa chiết xuất từ trái cây như alpha hyroxy axit. Chất này sẽ tẩy sạch các tế bào chết bằng cách xâm nhập sâu vào bên trong da và phân hủy chúng.

Đối với da nhạy cảm: Lựa chọn tẩy da chết dạng enzyme là phù hợp nhất bởi vì chúng có chứa các chất từ tự nhiên dịu nhẹ cho da, giúp phân hủy tế bào chết bên trong cơ thể.

Chà xát tẩy da chết quá mạnh lên da

Video đang HOT

Những sai lầm khi tẩy da chết ảnh hưởng xấu tới làn da - Hình 2

Không nên chà xát mạnh khi tẩy da chết lên da mặt (Ảnh minh họa)

Khi tẩy da chết, nhiều người thường dùng tay chà xát rất mạnh lên da với mong muốn loại bỏ được càng nhiều lớp da chết càng tốt. Nhưng đây lại là một cách làm hoàn toàn sai lầm, bởi điều này không có nghĩa là bạn tẩy được nhiều lớp da chết mà ngược lại nó còn khiến cho da ngày càng mỏng đi, thậm chí xuất hiện những nốt mẩn đỏ, dị ứng, dẫn đến tình trạng viêm tắc lỗ chân lông.

Bỏ qua việc dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết

Sau khi tẩy da chết, làn da sẽ trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn nhưng cũng dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng. Vì vậy ngay sau đó bạn đừng quên áp dụng chế độ chăm sóc đặc biệt để đưa da về dạng cân bằng và khỏe mạnh nhất.

Những sai lầm khi tẩy da chết ảnh hưởng xấu tới làn da - Hình 3

Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết (Ảnh minh họa)

Tốt nhất lúc này bạn nên chọn những loại serum dịu nhẹ để làm dịu da, sau đó có thể đắp thêm mặt nạ dưỡng ẩm và cuối cùng là bôi kem dưỡng để khóa dưỡng chất.

Sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài

Biết kem chống nắng là sản phẩm dưỡng da không thể thiếu thế nhưng sau khi tẩy da chết thì chúng ta càng cần chú trọng bước này hơn. Lớp tế bào chết bị loại bỏ cũng đồng nghĩa với việc làn da trở nên mỏng manh và dễ ảnh hưởng bởi những tác động từ ánh nắng mặt trời dẫn đến nguy cơ da bị thâm nám, hình thành đốm nâu nếp nhăn hơn bình thường.

Những sai lầm khi tẩy da chết ảnh hưởng xấu tới làn da - Hình 4

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên khi đi ra ngoài để bảo vệ da (Ảnh minh họa)

Vì vậy bạn đừng bao giờ bỏ qua việc dùng kem chống nắng, thường xuyên bôi lại kem và luôn che chắn kỹ lưỡng khi đi ra ngoài nhé.

Theo giadinhvietnam.com

"Lão hóa ngược" không còn là chuyện xa vời nếu bạn dùng thêm 5 sản phẩm này

Để tránh da xuống cấp khi có tuổi, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thêm ngay 5 sản phẩm này vào chu trình dưỡng da mỗi ngày.

Đối với nhiều người "lão hóa" có thể còn là một khái niệm xa vời, chăm sóc da chống lão hóa cũng là điều không cần thiết. Thế nhưng thực tế, khi chúng ta bước sang tuổi 20, làn da đã bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, sự sản sinh tế bào chậm lại, suy giảm lượng collagen, da trở nên đen sạm, hình thành nếp nhăn, chảy xệ. Theo bác sĩ Joshua Ross, đang làm việc tại phòng khám Skin Lab và bác sĩ Audrey Kunin, đồng thời là nhà sáng lập Dermadoctorm, chia sẻ rằng: ngay từ lúc này đây, bạn đã có thể bắt đầu chống lão hóa sớm cho da bằng cách thêm những sản phẩm dưới đây vào chu trình dưỡng da của mình.

Lão hóa ngược không còn là chuyện xa vời nếu bạn dùng thêm 5 sản phẩm này - Hình 1

1. Kem chống nắng

Chúng ta đều biết rằng, ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hóa nhanh hơn, vậy nên việc chăm chỉ sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng. "Phần lớn phải đến những năm 30 tuổi bạn mới bắt đầu nhận thấy tác hại nghiêm trọng mà ánh nắng đã ảnh hưởng đến làn da, vì vậy ngay từ bây giờ bạn nên đều đặn sử dụng kem chống nắng để hạn chế những tác động đó" - bác sĩ Ross chia sẻ. Thêm vào đó, bác sĩ Ross cũng khuyên bạn nên ưu tiên chọn những loại kem chống nắng có thành phần chứa kẽm và đều đặn bôi kem mỗi ngày để bảo vệ da tốt nhất. Về cách bôi kem chống nắng đúng chuẩn từ bác sĩ da liễu, bạn có thể tham khảo tại đây.

Lão hóa ngược không còn là chuyện xa vời nếu bạn dùng thêm 5 sản phẩm này - Hình 2

Chăm chỉ bôi kem chống nắng là bí kíp duy trì làn da đẹp của rất nhiều mỹ nhân "lão hóa ngược" như Tần Lam, Dương Mịch, Phạm Băng Băng...

2. Serum Vitamin C

"Khi bắt đầu quan tâm đến việc chống lão hóa thì serum Vitamin C là thứ mà bạn rất nên bổ sung vào chu trình dưỡng da mỗi sáng. Nó có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp trung hòa các gốc tự do và làm sáng da"- bác sĩ Ross nói. Cũng chính vì tác dụng thần kì mà serum Vitamin C được ví như một "thần dược" chăm sóc da. Nó không chỉ giúp tăng khả năng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, chống lão hóa mà còn làm sáng da, mờ vết thâm nám, làm đều màu da, khiến da sáng khỏe, rạng rỡ hơn. Bạn có thể tham khảo một số loại serum vitamin C phổ biến tại đây.

Lão hóa ngược không còn là chuyện xa vời nếu bạn dùng thêm 5 sản phẩm này - Hình 3

3. Miếng pad tẩy da chết

Lớp da chết sần sùi là một trong những nguyên nhân khiến da trở nên thô ráp, xỉn màu, khó hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm bôi ngoài. Để giải quyết vấn đề này, bác sĩ Kunin khuyến khích chúng ta nên chăm chỉ tẩy da chết vì "Tẩy da chết là chìa khóa quan trọng đem lại làn da sáng mịn và khỏe mạnh hơn". Cô cũng gợi ý bạn nên chọn những sản phẩm tẩy da chết dạng miếng pad vì chúng vừa đơn giản, dễ sử dụng mà khá dịu nhẹ, không gây tổn thương lên da.

4. Kem dưỡng ẩm

"Khi bạn còn trẻ, bạn có thể bị mụn và e ngại việc dùng kem dưỡng ẩm sẽ khiến da trở nên bí và trở nên tồi tệ. Thế nhưng từ tuổi 20 trở đi, làn da bắt đầu trở nên khô và bong tróc, lúc này bạn cũng nên bắt đầu sử dụng những loại kem dưỡng ẩm sâu để bảo vệ làn da" - bác sĩ Ross nói.

5. Sản phẩm chăm sóc da có chứa Peptide

"Peptide là thành phần tuyệt vời giúp thúc đẩy da sản sinh collagen" - bác sĩ Kunin chia sẻ. Giữa vô vàn các sản phẩm chăm sóc da có chứa peptide trên thị trường thì peptide đồng đang được coi là thành phần ưu việt nhất trong việc tái tạo da. Peptide đồng sẽ giúp kích thích da sản sinh collagen và elastin, làm chậm quá trình lão hóa, thậm chí thành phần này còn được nhiều người ưu ái đặt biệt danh là "chất sửa chữa làn da". Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm có chứa peptide đồng tại đây.

Lão hóa ngược không còn là chuyện xa vời nếu bạn dùng thêm 5 sản phẩm này - Hình 4

Theo guu.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giớiNhững kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới
09:14:30 15/01/2025
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp daCách sử dụng cà rốt làm đẹp da
10:07:58 16/01/2025
Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?
09:02:31 15/01/2025
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.
09:06:08 15/01/2025
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnhCách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh
09:08:02 15/01/2025
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?
09:14:20 16/01/2025
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quảMẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả
10:02:14 16/01/2025

Tin đang nóng

Màn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắngMàn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắng
19:26:55 16/01/2025
Jisoo mang thaiJisoo mang thai
22:01:52 16/01/2025
Vụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịchVụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịch
21:27:03 16/01/2025
Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'
19:42:40 16/01/2025
Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?
19:39:12 16/01/2025
DJ Mie tuổi 30: Ở biệt thự xa hoa, gây sốt "Chị đẹp" nhờ vũ đạo gợi cảmDJ Mie tuổi 30: Ở biệt thự xa hoa, gây sốt "Chị đẹp" nhờ vũ đạo gợi cảm
21:41:44 16/01/2025
Lamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sátLamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sát
19:36:05 16/01/2025
Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!
20:12:45 16/01/2025

Tin mới nhất

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025
Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.
Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025
Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.
Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025
Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.
Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025
Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.
Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

11:34:07 12/01/2025
Kiểu tóc này quả thực rất cầu kỳ nhưng lại thể hiện rất rõ nét truyền thống, đặc biệt hơp để mix cùng áo dài. Bạn có thể lồng thêm sợi ruy băng đỏ hoặc gắn thêm hoa cho xinh.
Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

19:27:37 11/01/2025
Chăm sóc da là một quá trình lâu dài và không thể thực hiện chỉ trong một sớm một chiều. Bằng cách kiên trì thực hiện theo các bước này, làn da của bạn mới có thể trẻ trung và tràn đầy sức sống ở tuổi 50.
Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

12:25:23 11/01/2025
Mỗi độ tuổi da sẽ phải đối mặt với những vấn đề khác nhau. Quá trình lão hóa da sẽ trở nên nhanh hơn từ tuổi 25 trở đi và các dấu hiệu lão hóa sẽ rõ ràng từ 30 tuổi.
4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

12:22:41 11/01/2025
Mặc dù rất ít người có thể nhảy dây liên tục trong 30 phút, nhưng bạn có thể cân nhắc xen kẽ các bước nhảy nhanh và chậm để duy trì động tác nhảy.
Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

15:27:17 10/01/2025
Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có thể góp phần giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.
Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025
Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

15:16:37 10/01/2025
Mỗi một vùng da khác nhau sẽ cần loại kem dưỡng khác nhau để chăm sóc. Buổi tối là thời điểm làn da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, do đó thoa kem dưỡng da vào thời điểm này sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

15:12:36 10/01/2025
Chế biến thức ăn bằng cách chiên, rán với dầu mỡ vừa làm tăng lượng calo trong món ăn vừa gây đầy hơi, khó tiêu, khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, làm làn da trông kém tươi tắn.

Có thể bạn quan tâm

Song Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạo

Song Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạo

Sao châu á

23:58:01 16/01/2025
Hình ảnh của Song Joong Ki càng lúc càng xấu trong mắt công chúng. Trong khi đó, tin vui liên tiếp đến với Song Hye Kyo.
Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Phim việt

23:49:57 16/01/2025
Ngay từ những trích đoạn đầu tiên, bộ phim cổ trang này đã khiến khán giả choáng ngợp với bầu không khí bí ẩn, rùng rợn.
Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Phim châu á

23:44:22 16/01/2025
Ngay lúc này, những hình ảnh của Nghiêm Khoan trong phim Dị Nhân Chi Hạ 2 (tựa đầy đủ: Dị nhân chi hạ: Quyết chiến Bích Du thôn) đang gây bão cõi mạng.
MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

Sao việt

23:36:00 16/01/2025
Siêu mẫu Thanh Hằng và chồng - nhạc trưởng Trần Nhật Minh nhìn nhau âu yếm. MC Hoài Anh đẹp buồn, khi chuẩn bị quay chương trình Hoa xuân ca .
Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Sao âu mỹ

23:19:34 16/01/2025
TMZ phát hành một đoạn video ghi lại cảnh nam diễn viên Ben Affleck (52 tuổi) đang nói chuyện với cảnh sát đầy căng thẳng bên ngoài ngôi nhà ở Brentwood của anh, nơi gần đám cháy Palisades.
Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Sao thể thao

23:11:15 16/01/2025
Cựu VĐV thể dục dụng cụ Phạm Như Phương hay còn được biết đến với cái tên Louis Phạm như khoe loạt ảnh ở viện thẩm mỹ. Cô nàng công khai phẫu thuật nâng ngực ngay sau đó.
Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Hậu trường phim

22:44:12 16/01/2025
Quyền Linh tiết lộ con gái Lọ Lem hâm mộ Nguyễn Thúc Thùy Tiên. Vì vậy, khi biết anh đóng phim cùng nàng hậu 9X, cô bé không khỏi vui mừng.
Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Nhạc việt

22:39:12 16/01/2025
Màn kết hợp giữa nhạc trẻ và vọng cổ của Phương Mỹ Chi tại sân khấu lễ trao giải Làn sóng xanh đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.
Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Netizen

22:29:09 16/01/2025
Mới đây, netizen Trung Quốc thi nhau lan truyền bức ảnh chụp một nam sinh. Theo đó, cậu bé có dáng người không cao lắm, đứng bên ngoài lớp học lủi thủi ăn uống
Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tv show

22:26:43 16/01/2025
Ở tuổi 77, Tuấn Ngọc vẫn miệt mài với công việc nghệ thuật. Để làm được điều đó, nam nghệ sĩ nói bản thân không ngại chuyện học hỏi mỗi ngày.
Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:37:17 16/01/2025
Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.