Những người không nên uống nước ép bưởi
Nước ép bưởi có thể hỗ trợ giảm cân, bổ sung nhiều vitamin tốt cho sức khỏe… Nhưng nó có thể trở nên nguy hiểm trong một số trường hợp.
Tổng hợp một số khuyến nghị từ Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) và một số cơ quan y tế, tờ News-Medical cảnh báo nước ép bưởi là một trong những thức uống có tương tác với các loại thuố.c mạnh mẽ nhất.
Trong một số trường hợp, tương tác này đủ để gây nên những hậu quả nghiêm trọng, cấp tính hoặc lặng lẽ, nặng dần.
Nước ép bưởi là một trong những thức uống thường xuyên tương tác với thuố.c nhất – Ảnh: NEWS-MEDICAL
Theo News-Medical, không phải loại thuố.c nào cũng tương tác bất lợi với nước ép bưởi. Ví dụ trong nhóm statin giúp hạ cholesterol má.u, chỉ có vài loại tương tác với thức uống này.
Bưởi vốn được biết đến là loại trái cây rất tốt giúp bạn giảm cholesterol má.u, nhưng nếu bạn tiêu thụ cả trái cây này và thuố.c hạ cholesterol, tác hại có thể rất lớn.
Một số loại statin được phâ.n hủ.y với sự trợ giúp của một loại enzyme quan trọng gọi là CYP3A4 trong ruột non. Nước ép bưởi có thể ngăn chặn hoạt động của CYP3A4 ở ruột.
Do vậy, thay vì được phâ.n hủ.y, nhiều thuố.c hơn sẽ đi vào má.u và lưu lại trong cơ thể lâu hơn. Kết quả là bạn bị quá liều.
Video đang HOT
Tác động của hiện tượng này khó để nhìn thấy ngay lập tức, nhưng về lâu dài, điều này làm tăng nguy cơ tổn thương gan và cơ, có thể dẫn đến suy thận.
Ngược lại, một phân tích dựa trên thuố.c fexofenadine giúp giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa cho thấy nước ép bưởi có thể khiến thuố.c này ít đi vào má.u hơn do ảnh hưởng đến các chất vận chuyển thuố.c trong cơ thể, từ đó giảm hoặc thậm chí không đủ hiệu quả.
Ngoài bưởi, cam và táo cũng có thể gây giảm hiệu quả loại thuố.c này.
Đó chỉ là một số ví dụ. Một số thuố.c khác thuộc nhóm điều trị cao huyết áp, chống lo âu, thuố.c điều trị bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng, thuố.c trị rối loạn nhịp tim, chống thải ghép… cũng bị ảnh hưởng bởi thứ nước trái cây ngon lành nói trên.
Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyên mọi người nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của các loại thuố.c. Trong đó sẽ có đề cập đến tương tác thuố.c: Một số thuố.c có ghi rõ tránh dùng kèm nước trái cây, hoặc cụ thể hơn là trái cây họ cam quýt, hoặc ghi rõ là bưởi.
Ngoài ra, bạn cũng có thể trao đổi với bác sĩ điều trị về vấn đề này. Các tác giả cũng lưu ý rằng ngoài nước ép, việc ăn bưởi cũng có thể mang lại vấn đề tương tự.
Bật mí 5 lý do nên ăn bưởi
Bưởi không chỉ là một món ăn thơm ngon, giải khát... mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Dưới đây là những lý do khiến cho loại trái cây nhiệt đới này xứng đáng có một vị trí trong chế độ ăn uống của bạn...
E 1. Bưởi giàu vitamin C và chất chống oxy hóa
Bưởi là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, một chất dinh dưỡng quan trọng được biết đến với đặc tính tăng cường miễn dịch. Một khẩu phần bưởi cung cấp đáng kể nhu cầu vitamin C hàng ngày, giúp cơ thể bạn chống lại bệnh tật và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Ngoài ra, trái cây này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như flavonoid và polyphenol, giúp chống lại stress oxy hóa và góp phần tăng cường sức khỏe tế bào.
2. Ăn bưởi giúp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa
Chất xơ là yếu tố quan trọng trong việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và bưởi cung cấp một lượng lớn chất xơ này. Chất xơ hỗ trợ ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy nhu động ruột đều đặn và hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng.
Bao gồm bưởi trong chế độ ăn uống góp phần cải thiện tiêu hóa và giúp đường ruột khỏe mạnh.
Bưởi là một loại trái cây giàu dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
3. Bưởi giúp hydrat hóa và quản lý cân nặng
Cung cấp đủ nước là rất quan trọng đối với các chức năng khác nhau của cơ thể. Bưởi có hàm lượng nước cao, cung cấp nước cho cơ thể. Hơn nữa, bưởi có lượng calo tương đối thấp và giàu chất xơ, khiến nó trở thành một món ăn nhẹ, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách thúc đẩy cảm giác no mà không cần nạp quá nhiều calo.
4. Bưởi tốt cho tim mạch
Sự kết hợp độc đáo của các chất dinh dưỡng có trong bưởi góp phần tăng cường sức khỏe tim mạch. Kali - một khoáng chất có nhiều trong loại trái cây họ cam quýt này, đóng vai trò duy trì mức huyết áp khỏe mạnh. Bưởi cũng chứa các hợp chất có thể giúp giảm mức cholesterol.
Bao gồm bưởi như một phần của chế độ ăn uống thân thiện với tim có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch.
Bưởi chứa các hợp chất có thể giúp giảm mức cholesterol.
5. Tăng cường sản xuất collagen cho sức khỏe làn da
Vitamin C là một yếu tố quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, một loại protein cung cấp cấu trúc cho da, tóc và móng tay.
Bằng cách tiêu thụ bưởi, giúp hỗ trợ khả năng sản xuất collagen của cơ thể, góp phần tăng độ đàn hồi cho da và vẻ ngoài trẻ trung. Các chất chống oxy hóa trong bưởi còn đóng vai trò bảo vệ da khỏi tác hại của quá trình oxy hóa, làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
Những người không nên ăn bưởi Bưởi là loại quả tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn bưởi. Bưởi là loại trái cây phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt tại Đông Nam Á, nhờ vào hương vị ngọt xen chút chua nhẹ và nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, giống...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Loại quả giòn ngọt, được bán cực nhiều ở chợ Việt, hấp chín bổ ngang tổ yến

Mẹ bầu bị béo phì có ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé không?

Phụ nữ tiểu đường cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống như thế nào?

Các thuố.c điều trị bệnh vảy nến

Muốn biết người già có sống thọ hay không hãy nhìn 4 dấu hiệu sau

Ai không nên uống nước ép củ dền đỏ?

Loại quả thuộc nhóm "tốt nhất thế giới" - Việt Nam đâu cũng có

Nguyên tắc trong chế độ ăn với người mắc bệnh 'bò điên' Creutzfeldt-Jakob biến thể

5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

Khuyên lưỡi rơi vào dạ dày khi ăn cơm

B.é tra.i 6 tuổ.i nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

B.é gá.i phổi đông đặc do mắc cúm A và sởi: vì sao bệnh sởi ở trẻ có diễn biến nhanh và nặng?
Có thể bạn quan tâm

Salim khoe ảnh cưới lãng mạn, nhắn nhủ xúc động đến doanh nhân Hải Long
Sao việt
13:15:47 06/03/2025
Bị phạt 151 triệu đồng do chở quá tải trên 150% ở Hà Nội
Tin nổi bật
13:15:12 06/03/2025
Sau 4 lần chuyển nhà, tôi nhận ra: 3 tầng này chính là "không gian vàng" ở chung cư, càng sống lâu, giá trị càng tăng!
Sáng tạo
13:13:28 06/03/2025
Cách làm phở cuốn đơn giản tại nhà
Ẩm thực
13:00:32 06/03/2025
Kane phá kỷ lục của Rooney, may mắn thoát thẻ đỏ
Sao thể thao
12:58:35 06/03/2025
Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng
Phong cách sao
12:56:34 06/03/2025
Chuyên gia cảnh báo về nguy cơ tái diễn một đại dịch tương tự COVID-19
Thế giới
12:44:59 06/03/2025
Bà trùm showbiz mang danh tiể.u ta.m cả đời nhưng không phải là chân ái của chồng
Sao châu á
12:34:15 06/03/2025
Những chặng đường bụi bặm - Tập 5: Ông Nhân gặp lại chiếc túi bị mất cắp, balo đựng tro cốt của bố Nguyên vào tầm ngắm của kẻ xấu
Phim việt
12:13:51 06/03/2025
Chuyên trang âm nhạc khó tính nhất thế giới nhận định "BLACKPINK ăn theo BTS", Lisa b.ị ch.ê cực gắt
Nhạc quốc tế
12:09:30 06/03/2025