Những người không nên ăn nhiều dứa để tránh mang hại vào thân
Nhiều người mắc một số bệnh vẫn thường xuyên ăn dứa, đây là một sai lầm nguy hiểm.
Dứa đang vào mùa và giá thành rất rẻ, chỉ vài ba nghìn một quả nên nhiều người tìm mua. Quả dứa thơm ngọt, là loại trái cây giải khát và có nhiều công dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội cho biết, một số người đang mắc những bệnh cần phải kiêng dứa nhưng vẫn ăn. Đó là sai lầm cực kỳ nguy hiểm. Nếu ăn quá nhiều sẽ hại cho sức khỏe.
Người hay bị ngộ độc
Quả dứa thường có ký sinh trùng ở các khe lỗ nên những người thường xuyên bị ngộ độc không nên ăn.
Đối với người bình thường, khi ăn dứa phải gọt thật kỹ các mắt, các khe, tránh ăn phải chất độc do ký sinh trùng gây ra.
Người đau dạ dày
Người bị bệnh dạ dày không nên ăn nhiều dứa, chỉ nên ăn một miếng rất nhỏ bởi dứa có chứa nhiều axit hữu cơ và một số enzyme làm tăng viêm loét niêm mạc dạ dày.
Video đang HOT
Người bị viêm loét đường tiêu hóa
Dứa chứa nhiều axit nên những người viêm loét đường tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa không nên ăn.
Người thừa cân béo phì
Dứa có hàm lượng đường cao, cung cấp nhiều năng lượng nếu ăn nhiều sẽ có nguy cơ bị thừa cân béo phì.
Người đái tháo đường
Người bị đái tháo đường không nên ăn nhiều dứa vì hàm lượng đường trong dứa khá cao. Ăn dứa như thế nào là phù hợp thì cần hỏi ý kiến bác sĩ.
Người hay bị dị ứng, nổi mề đay
Những người hay bị dị ứng không nên ăn dứa, vì trong dứa có một loại enzym gây đau bụng, nổi mề đay, mẩn ngứa.
Phụ nữ mang thai thời kỳ đầu
Trong quả dứa có chứa chất làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung. Vì thế, phụ nữ mang bầu 3 tháng đầu ăn dứa rất dễ có nguy cơ bị sẩy thai.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai ăn dứa cũng dễ bị tiêu chảy, nhiễm độc do có ký sinh trùng tiêm vào quả dứa.
Theo Diệu Thu
Dân Việt
Công dụng của quả dứa
Ăn dứa (thơm) mỗi ngày giúp tạo lá chắn cho cơ thể ngăn ngừa bệnh tật.
Ảnh: Shutterstock
Trị viêm khớp. Viêm khớp là bệnh tự miễn dịch thường ảnh hưởng đến người già, gây cứng cơ và đau khớp... Một loại enzyme được gọi là bromelanin có trong quả dứa giúp giảm đau viêm, qua đó đẩy lùi bệnh viêm khớp.
Cải thiện hệ miễn dịch. Hàm lượng vitamin C cao trong quả dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các bệnh thông thường như cảm cúm, cảm lạnh và các bệnh viêm nhiễm khác.
Ngừa ung thư. Quả dứa có đặc tính ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư trong cơ thể. Đó là nhờ nguồn dồi dào vitamin A và beta carotene trong quả dứa.
Tăng cường sức khỏe tế bào mô. Tế bào và mô giúp xây dựng cơ thể, vì vậy cần phải giữ cho chúng khỏe mạnh nếu chúng ta muốn tránh bệnh tật. Vitamin C trong dứa cũng cải thiện sức khỏe tế bào và mô.
Kích thích tiêu hóa. Dứa chứa nhiều chất xơ giúp tống các độc tố và chất thải khỏi ruột, từ đó ngừa rối loạn tiêu hóa cũng như hỗ trợ tiết dịch tiêu hóa khỏe mạnh.
Bảo vệ sức khỏe răng miệng. Dứa có đặc tính làm se giúp vô hiệu hóa các vi khuẩn gây hại nướu và răng, qua đó ngừa sâu răng cũng như viêm nướu.
Ngăn chặn cao huyết áp. Huyết áp cao gây rối loạn tim mạch nghiêm trọng. Hàm lượng cao ka li có trong quả dứa giúp làm giãn mạch máu, từ đó giảm cao huyết áp.
Mai Duyên
Theo Thanhnien
Mùa dứa tới rồi, đọc ngay để biết lợi ích tuyệt vời của món ăn này Dứa là loại trái cây được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe kì diệu. Một trong số những tác dụng đó là cải thiện tình trạng hô hấp, kiềm ho và lạnh, cải thiện hệ tiêu hóa, giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe hệ xương, cải thiện sức khỏe răng miệng, mắt... Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thực...