Những món ăn khiến vòng 1 vừa tăng kích cỡ vừa quyến rũ
Những thực phẩm này khá là dễ tìm và luôn hiện diện trong khẩu phần ăn của bạn tận dụng đúng cách, bạn sẽ có vòng 1 tuyệt vời.
Mật ong hấp trứng gà
Mật ong và trứng gà được biết đến là thức tốt và tự nhiên nhất để cải thiện vòng 1. Nguyên liệu cần có là 1 quả trứng gà ta, 1 thìa sữa đặc và 1 nhỏ mật ong. Bạn đậ.p trứng ra bát trộn với sữa và mật ong, khuấy đều đem hấp chín trong nồi cơm rồi đem ra ăn nóng.
Trứng gà và mật ong giúp cải thiện vòng 1 như ý
Trứng gà và mật ong sẽ cung cấp Protein và chất béo hỗ trợ các mô mỡ ở phần ngực mang đến cho bạn vòng 1 như ý muốn.
Đu đủ
Món ăn quen thuộc là món canh đu đủ xương dễ ăn hay đu đủ hầm với đỗ đỏ hoặc đỗ ván.
Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú.
Công dụng hữu hiệu của đu đủ với các bạn nữ
Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt gà, bò, lợn, chim câu… để giúp ngon miệng hơn.
Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.
Video đang HOT
Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”.
Nếu ăn món chân giò hầm thường xuyên bạn sẽ thấy công dụng hữu hiệu của nó
Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổ.i dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổ.i đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.
Bột sắn dây chứa rất nhiều thành phần từ thiên nhiên giàu Protein khi vào cơ thể chúng giúp kích thích sản sinh ra nhiều Estrogen – nôi tiết tố nữ, nhờ vậy mà giúp núi đôi của bạn trở nên căn tròn và đề đặn hơn.
Thật đơn giản khi làm đẹp với bột sắn dây
Cách làm cực kỳ đơn giản, hàng tháng sau kỳ kin.h nguyệ.t bạn chỉ cần pha bột sắn dây với nước ấm và cho thêm một chút đường vào cho dể uống nhé. Uống 2 lần sáng và tối trong ngày đầu sau kì kin.h nguyệ.t, và một lần 1 ngày cho những ngày tiếp theo.
Với cách làm nở ngực hiệu quả bằng bột sắn dây này bạn nên thực hiện kiên trì và lâu dài trong vài tháng, và bạn sẽ cảm thấy núi đôi của mình có sự cải thiện rỏ rệt.
Theo Baophunu
Cách dùng thực phẩm giúp vòng 1 căng tròn
Bạn có thể tin tưởng vào công dụng vô cùng thần kỳ để cải thiện "vòng 1 của một vài thực phẩm sau
1. Trứng gà
Trứng gà sẽ cung cấp các loại protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở vòng 1 của bạn.
Kết hợp trứng gà với một thìa cà phê sữa đặc, thêm một thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm chút) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày, hãy kiên trì sử dụng để thấy rõ hiệu quả được cải thiện rõ rệt tại vòng 1 của bạn.
Trứng gà cung cấp các loại protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở vòng 1
2. Cá
Loại thực phẩm này thường rất giàu các axit béo omega 3 và có một hàm lượng vitamin D. Cả hai loại dưỡng chất này đều thực sự rất cần thiết cho sự khỏe mạnh của "núi đôi". Vì vậy, bạn cũng nên bổ sung thêm cá vào khẩu phần ăn hàng ngày.
3. Chân giò hầm
Bạn cũng có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh...để ăn thường xuyên để tăng kích cỡ "núi đôi". Chân giò hầm sẽ có thể cung cấp thêm các vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để "nâng cấp" một bộ ngực như ý muốn.
Với những cô gái đang tuổ.i dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình có vẻ nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổ.i đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.
4. Rươu nêp
Trong rươu nêp co chưa nhưng loại enzym lên men, hoat chât thưc vât, cac vitamin nhom B sẽ rât co lơi cho sư phat duc cua tuyên vu.
5. Bưởi
Bưởi có chứa khá nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C sẽ làm cho ngực của bạn đẹp hơn, hình dáng cũng trông được đẹp hơn. Và bưởi thường có ít calo, ăn vào sẽ có tác dụng giảm cân nhưng lại không làm giảm đi lượng mỡ tập trung ở ngực.
Nước ép bưởi táo là một thức uống lý tưởng nhất. Vài múi bưởi thêm nửa quả táo ép lấy nước uống, bạn cũng có thể thêm đường hoặc một mật ong, uống rất ngon.
6. Cam
Qủa cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú.
Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn khoảng nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm một chút rượu rum hoặc nước cam ấm.
7. Các loại đậu
Đâu tương, đâu xanh va đâu đen đêu sẽ co tac dung giup tăng kich thươc cho vong 1 no chưa phong phu cac loai như lecithin, protein... Có thể kết hợp đậu cùng cánh gà, canh ga rât giau collagen, nêu ăn kêt hơp vơi đâu tương sẽ cho ban kêt qua tôt hơn.
8. Cà chua
Cà chua rất giàu vitamin C và vitamin E. Vitamin C sẽ có thể giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E sẽ giúp ngực phát triển vú, giúp vùng da ở ngực có thể đàn hồi và linh hoạt hơn.
Ngoài ra cà chua còn có chứa vitamin B1 có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng, phát triển vòng 1 trong một thời gian ngắn. Ngoài nước ép cà chua, canh cà chua đậu phụ cũng là món ăn lý tưởng. Nhưng cần nhớ, chỉ nấu cà chua với đậu phụ tươi, chút gia vị, mà không cần các loại thực phẩm khác.
9. Cu lac va dâu vưng đen
Cu lac va dâu vưng đen có ham chưa phong phu một lương vitamin E có thể giup làm thuc đây sư phat duc va hoan thiên cua buông trưng, thuc đây các ông tuyên sưa tăng trương sẽ lam tăng kich thươc cuavòng 1.
10. Nho
Nho là một loại quả chứa khá nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.
Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực chính là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt và cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày sẽ có thể làm cải thiện nội tiết tố và giúp nở ngực.
Theo SKĐS
Mẹo hay cho vòng một căng tròn hấp dẫn Những mẹo hay sau đây sẽ giúp chị em có được vòng một căng tròn hấp dẫn để tự tin diện những trang phục quyến rũ mà mình yêu thích. Hầu hết chị em phụ nữ đều không biết chăm sóc vòng một đúng cách, chế độ ăn không khoa học, áo lót không phù hợp chính là những nguyên nhân khiến cho...