Những món ăn bốc ‘đại bổ’ cho bé
Khi có thể cầm, nắm được đồ vật, bé có thể tự ăn mà không cần đến sự trợ giúp của mẹ
Bé sơ sinh đã có khả năng bẩm sinh để cầm nắm các đồ vật. Nhưng phải mất ít nhất một năm để bé hoàn thiện kỹ năng nhặt và giữ mọi thứ an toàn trong tay. Bé bắt đầu xuất hiện kỹ năng này ở tháng thứ 3 và tiến bộ dần lên ở những tháng tiếp theo. Các mẹ nên tập cho các bé tự ăn bắt đầu với những thực phẩm đơn giản.
1. Bánh mì
Ở tháng thứ 3, các bé đã biết nhận biết những gì thích cầm và cố gắng nhặt chúng lên. Mẹ có thể cho bé tập cầm những vật mềm, xốp như một chiếc bánh quy, bánh gạo hay mẩu bánh mì, hãy cứ để bé cầm cho đến khi mọi thứ trong tay bé trở nên vỡ vụn. Khi bé cầm chắc được các vật, mẹ cho bé cầm những mẩu bánh mì nhỏ hơn. Tuy nhiên, các mẹ nên chú ý tránh để bé bị hóc khi ăn.
2. Pho mát
Pho mát là thực phẩm cung cấp đầy đủ protein, canxi, khoáng chất cho trẻ. Trước tiên, mẹ cho bé tập ăn với những loại có hương vị nhẹ nhàng như phomat trắng của Ý, phomat dày. Mẹ nên cắt nhỏ ra cho bé dễ cầm. Khi đã ăn quen, mẹ có thể bổ sung danh sách các loại phomat với nhiều hương vị khác nhau cho bé. Tuy nhiên, các mẹ không nên chọn loại pho mát mềm của Pháp và Hy lạp, bởi chúng có chứa vi khuẩn Listeria gây ngộ độc thực phẩm. Bên cạnh đó, pho mai que không phải là sự lựa chọn lí tưởng cho trẻ, chỉ trừ khi chúng đã được cắt nhỏ ra.
3. Hoa quả
Để trẻ tập ăn hoa quả, các mẹ nên cho bé ăn những loại quả mềm như chuối, lê. Ngoài ra, các loại quả như xoài, đào, mơ, dưa mật và dưa đỏ cũng hấp dẫn với trẻ. Các mẹ chú ý không cho con ăn những quả chưa chín hoặc cứng, vì chúng có thể khiến trẻ bị hóc, nghẹn.
Để trẻ tập ăn hoa quả, mẹ nên cho con ăn những loại quả mềm như chuối, lê Ảnh minh họa
4. Rau
Khi bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ nên nấu hoặc xay nhuyễn các loại rau để bé dễ ăn hơn. Mẹ có thể cắt nhỏ bông cải xanh hoặc súp lơ, cho bé cầm tay thay cho trò chơi. Khoai tây, cà rốt, quả bí ngô khi được nấu nhuyễn, có vị ngọt giúp trẻ ăn ngon miệng. Ngoài ra, quả bơ được đánh giá là thực phẩm tốt cho não bộ của bé. Các mẹ không nên cho bé cầm các loại rau quả cứng, dễ gây nguy hiểm cho trẻ.
5. Cá
Video đang HOT
Cá là sản phẩm hoàn hảo, chứa nhiều protein, canxi, sắt và omega 3 có lợi cho tim. Ngoài ra, cá có thể giúp giảm bớt eczema (chàm bội nhiễm) và kích thích sự phát triển của trí não. Mẹ nên nướng hoặc luộc những loại cá thịt trắng như cá tuyết, các bơn cho bé ăn. Các mẹ không nên chọn cá kiếm, cá kình, cá thu… vì trẻ dễ bị ứng. Mẹ nhớ nhặt bỏ hết xương cá, tránh cho con bị hóc.
6. Thịt viên
Mẹ có thể bổ sung lượng sắt cho con bằng các món ăn từ thịt, đặt biệt thịt được chế biến theo kiểu băm viên. Mẹ tránh viên thịt quá to, chỉ đủ vừa cho bé cầm. Khi ăn, mẹ cắt nhỏ miếng thịt để giúp con dễ ăn hơn.
Thịt viên kích thước đủ vừa giúp bé dễ cầm – Ảnh minh họa
7. Mì
Sẽ phải mất một thời gian, con mới có thể dùng nĩa để ăn mì. Trước đó, mẹ cứ để con ăn bằng tay, với điều kiện tay bé phải được rửa sạch sẽ, tránh bị nhiễm khuẩn khi ăn. Mẹ nên nấu cho mì mềm, không nên nấu sần sật, vì như thế trẻ sẽ khó ăn, sau đó cắt mì thành những đoạn nhỏ.
8. Lòng đỏ trứng
Các bác sĩ khuyên rằng, mẹ không nên cho bé ăn lòng trắng trứng cho đến khi bé lên một tuổi. Vào khoảng 6 tháng tuổi, mẹ có thể tập cho con ăn lòng đỏ. Sau khi luộc chín, mẹ nên cắt thành từng miếng nhỏ cho con dễ ăn.
Theo Khám Phá
10 thắc mắc về trẻ sơ sinh khiến mẹ nào cũng 'phát khóc'
Khi sinh con đầu lòng, nhiều cha mẹ chưa có kinh nghiệm nên có hàng trăm khúc mắc và lo ngại.
Những tháng đầu đời là rất quan trọng đối với sức khỏe của bé yêu, nên cha mẹ cần phải đặc biệt chú ý.
1. Sao con khóc nhiều thế?
Theo nghiên cứu về hội chứng rung lắc ở trẻ em, khóc lớn và nhiều là biểu hiện phát triển bình thường của trẻ sơ sinh. Giai đoạn này có thể bắt đầu ở tuần thứ 2 và kéo dài đến khi bé 5 tháng tuổi.
Các nhà khoa học khuyên rằng khi bé yêu trải qua quãng thời gian này, mẹ nên bình tĩnh, "điều đó là bình thường ở trẻ nhỏ, hãy bế bé đi lại trong vài phút". "Đôi khi các bé khóc chỉ vì chúng cần thoát năng lượng ra ngoài".
2. Bao nhiêu lâu cho con ăn một lần?
Nếu có thể bạn nên cho trẻ dùng sữa mẹ, vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé trong những năm tháng đầu đời. Thông thường, với trẻ sơ sinh nên cho con bú khoảng 12 lần một ngày. "Mặc dù là hơi nhiều nhưng bất cứ khi nào các bé đói, mẹ nên cho bé bú. Đừng cố hạn chế với bé". Mỗi lần cho con bú thường kéo dài khoảng 10 đến 15 phút. Hãy cho trẻ dùng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu trước khi cho bé ăn dặm.
3. Trẻ ngủ bao nhiêu là đủ?
Vì sau khi chào đời, trẻ sơ sinh thường bị giảm cân, nên cha mẹ cần lưu ý giúp con tăng cân trở lại, đó là lí do tại sao mẹ nên cho trẻ ăn thường xuyên. Khi đã bắt kịp với cân nặng, giấc ngủ của bé có thể kéo dài trên 4 giờ mỗi lần.
Nếu lo lắng rằng con chưa tăng đủ cân, trong một vài tuần đầu, mẹ có thể đánh thức con dậy để cho ăn thêm nhưng sau này không cần thiết duy trì. Khi bé yêu phát triển tốt, hãy để cho bé ngủ và thức giấc một cách tự nhiên.
Khi bé yêu phát triển tốt, hãy để bé ngủ và thức dậy một cách tự nhiên (Ảnh minh họa)
4. Cách vỗ cho bé hết trớ?
Sau khi ăn, cha mẹ nên vỗ nhẹ vào lưng bé bằng cách bế bé áp vào ngực, đặt cằm bé tì lên vai mẹ. Sau đó nhẹ nhàng vỗ lên lưng bé để giúp bé hết trớ. Ngoài ra, mẹ có thể bế bé trong lòng, vuốt nhẹ trước ngực cho bé.
5. Quấn tã cho trẻ?
Quấn tã giúp bé ngủ thoải mái hơn vì nó giúp bé có cảm giác dễ chịu như khi còn trong bụng mẹ. Trên thực tế, có rất nhiều tranh cãi về vấn đề này, điều mấu chốt là đến thời điểm nào thì các mẹ nên ngừng quấn tã cho trẻ.
Khi bé yêu của bạn có thể chất tốt để lẫy, khoảng đến tháng thứ 4 là mẹ nên ngừng quấn tã. Nếu khi trẻ biết lẫy mà bạn vẫn dùng tã cho trẻ, điều đó sẽ khiến cho trẻ khó thở hoặc gặp khó khăn khi lẫy".
6. Khi nào thì nên cho bé tiêm vắcxin?
Tất cả các bé nên được tiêm viêm gan B đầu tiên trong vòng 24 giờ sau khi sinh để giúp bé tránh khỏi các bệnh truyển nhiễm. Khi bé khoảng 2 tháng tuổi, mẹ nên cho bé tiêm mũi vắc xin đầu tiên để ngăn ngừa các bệnh như bệch hầu, uốn ván, ho gà, viêm phổi, bệnh bại liệt và một số các bệnh khác. Bên cạnh đó, vào khoảng thời gian này, mẹ cũng cần cho bé tiêm mũi viêm gan B thứ 2.
7. Có nên bổ sung thêm Vitamin cho bé?
Nên cung cấp thêm vitamin D cho bé, vì sữa mẹ không cung cấp đủ lượng cần thiết. Khi em bé được 6 tháng tuổi, mẹ có thể chuyển sang bổ sung vitamin tổng hợp bao gồm vitamin D và sắt. Nếu cho bé dùng sữa ngoài, thì không cần phải bổ sung thêm vitamin, bởi trong sữa bột công thức có chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng dành cho bé.
8. Có nên bế bé ra ngoài?
Các chuyên gia khuyên chị em nên bế bé đi dạo bên ngoài để hít thở bầu không khí trong lành. Khi được ra ngoài, bé sẽ được tiếp xúc với cảnh vật và các âm thanh khác nhau, điều này tốt cho sự phát triển trí não và thính giác của bé. Một nguyên tắc nhỏ khi bế trẻ ra ngoài, mẹ nên cho bé ăn mặc thoải mái, không nên mặc quá nhiều. Trẻ em dưới 6 tháng tuổi không nên dùng kem chống nắng, vì vậy mẹ nên tránh những lúc trời nắng.
Bế bé đi dạo bên ngoài sẽ giúp cho sự phát triển trí não và nhận thức (Ảnh minh họa)
9. Nên làm gì khi không hài lòng với bác sĩ nhi khoa của con?
Nếu bạn cảm thấy bác sĩ nhi khoa của con không cung cấp những thông tin tốt và hữu ích nhất, hãy nói chuyện thẳng thắn với họ hoặc có thể thay đổi bác sĩ khác. Đây là việc các mẹ nên làm vì nó ảnh hưởng trược tiếp đến sức khỏe của con.
10. Nên làm gì khi có trường hợp khẩn cấp?
Những tháng đầu đời là rất quan trọng đối với bé, do đó mẹ nên thường xuyên gọi điện hỏi tư vấn từ các bác sĩ khoa nhi. Nếu bạn không thể liên lạc được với họ, hoặc con cần chăm sóc ngay, hãy đưa con đến phòng khám. Đặc biệt khi bé bị sốt cao, hãy nhanh chóng đưa con đến bệnh viện.
Theo Khám Phá
4 điều mẹ bắt buộc phải biết khi cho con nằm điều hòa Mẹ nên bổ sung cho bé thật nhiều nước khi con nằm điều hòa. Cho dù đó là nước lọc, sữa mẹ, sữa công thức, nước trái cây hay canh súp. Chúng ta thường nghĩ đơn giản, cứ bật điều hòa lên, điều chỉnh nhiệt độ là được. Nhưng thực tế thì xung quanh việc dùng điều hòa, nhất là dùng cho trẻ...