Những mẹo giúp bạn loại bỏ mụn lưng hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Bài viết dưới đây sẽ bật mí cách để làn da phục hồi trước tình trạng khó chịu do mụn lưng gây ra.

Những mẹo giúp bạn loại bỏ mụn lưng hiệu quả - Hình 1

(Ảnh: Unsplash)

Đừng để mồ hôi đọng lại trên da

Những mẹo giúp bạn loại bỏ mụn lưng hiệu quả - Hình 2

(Ảnh: Pexels)

Tập thể dục rất có ích cho sức khỏe, đặc biệt là với những người đang mắc phải tình trạng mụn trứng cá. Bởi vì, khi vận động thì da sẽ thải độc tố ra ngoài cơ thể thông qua việc đổ mồ hôi.

Nhưng một sai lầm có thể làm trầm trọng những nốt mụn ở lưng là để mồ hôi đọng lại trên da quá lâu. Do đó, cách tốt nhất là mọi người nên lau sạch mồ hôi ngay sau khi tập luyện. Đồng thời, bạn nhớ giặt sạch kỹ quần áo tập của mình.

Tẩy tế bào chết

Những mẹo giúp bạn loại bỏ mụn lưng hiệu quả - Hình 3

(Ảnh: Pexels)

Bạn nên tẩy tế bào chết cho lưng nhẹ nhàng với axit salicylic. Bởi hoạt chất này có tác dụng giúp thông thoáng lỗ chân lông, làm sạch sâu làn da của bạn. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ mụn hình thành và lây lan khắp cơ thể.

Mặc các loại vải thoáng mát

Video đang HOT

Những mẹo giúp bạn loại bỏ mụn lưng hiệu quả - Hình 4

Ảnh: Unsplash

Quần áo bó sát có thể gây kích ứng. Do chúng cọ xát liên tục vào làn da của bạn, gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Một lời khuyên dành cho bạn là hãy thử mặc quần áo rộng rãi và chọn mua loại vải tự nhiên, thoáng mát thay vì vải tổng hợp.

Hạn chế thả tóc ngang lưng

Những mẹo giúp bạn loại bỏ mụn lưng hiệu quả - Hình 5

(Ảnh: Unsplash)

Tóc dài ngang lưng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc mụn dễ dàng hình thành ở trên lưng. Bạn có thể ngăn chặn mụn trứng cá phát triển bằng cách vén tóc ra phía trước. Ngoài ra, mọi người đừng để dầu gội, xả chảy xuống lưng trong khi tắm. Vì những thứ này cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Không chạm vào vùng da có mụn

Những mẹo giúp bạn loại bỏ mụn lưng hiệu quả - Hình 6

(Ảnh: Shutterstock)

Một khảo sát đã cho biết có rất nhiều người có thói quen chạm tay vào vết mụn. Và hành động này gây ra hậu quả khá nguy hiểm. Da có thể xuất hiện những hiện tượng như sẹo, thâm và thậm chí là nhiễm trùng. Trong trường hợp các nốt mụn chuyển biến nặng hơn thì bạn nên gặp bác sĩ da liễu để xử lý kịp thời.

Sử dụng kem chống nắng có thành phần lành tính

Những mẹo giúp bạn loại bỏ mụn lưng hiệu quả - Hình 7

(Ảnh: Pixabay)

Nhiều người thường lầm tưởng rằng không nên dùng kem chống nắng trong khi có mụn. Thực tế, da chúng ta tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời sẽ dẫn đến tình trạng mụn viêm nhiễm nặng hơn. Chính vì vậy, bất kì ai cũng nên đầu tư cho mình một loại kem chống nắng lành tính và phù hợp với loại da của mình.

"Nằm lòng" 5 mẹo này để cơ thể lưu hương quyến rũ

Hương thơm cơ thể giúp bạn "khoác lên" vẻ ngoài sự quyến rũ đầy tự tin và mở lối đến những chân trời cảm xúc mới. Tuy nhiên, tiết trời nắng nóng dễ khiến cơ thể đổ mồ hôi. Hay những thói quen sinh hoạt thường ngày không đúng cách cũng là những nguyên nhân gây nên mùi hương cơ thể khó chịu.

Dưới đây là 5 bí quyết lưu hương tự nhiên cho cơ thể giúp bạn thư giãn suốt ngày dài, đồng thời tạo cá tính và sự khác biệt cùng hương thơm đặc trưng.

Nằm lòng 5 mẹo này để cơ thể lưu hương quyến rũ - Hình 1

Cơ thể luôn thơm là "vũ khí" quyến rũ giúp bạn thu hút mọi ánh nhìn.

1. Tắm gội sạch sẽ

Một cơ thể được chăm sóc sạch khỏe mỗi ngày là khởi đầu cho vẻ đẹp của mùi hương gợi cảm. Bạn hãy nhẹ nhàng làm sạch làn da, mái tóc bằng những sản phẩm dịu nhẹ và lưu hương dễ chịu.

Đối với những ngày bạn tham gia hoạt động ngoài trời hoặc tập thể thao, đòi hỏi phải vận động nhiều, cơ thể tăng cường tiết mồ hôi, bạn cần tăng tần suất vệ sinh toàn thân. Việc đảm bảo cơ thể luôn sạch và khô thoáng là "bước đệm" cho chu trình "ướp hương" toàn thân tiếp theo đấy.

2. Lưu ý chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến mùi hương cơ thể. Bạn hãy "kết thân" với những loại trái cây giàu vitamin C như bưởi, cam, dứa,..có mùi thơm mát tự nhiên. Những loại thực phẩm này vừa tăng cường các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh vừa mang đến hương thơm thư giãn.

Nằm lòng 5 mẹo này để cơ thể lưu hương quyến rũ - Hình 2

Lựa chọn những loại thực phẩm giàu vitamin để cơ thể lưu hương dễ chịu.

Song, phương pháp "phòng bệnh hơn chữa bệnh" vẫn rất hữu ích trong chu trình lưu hương cơ thể mỗi ngày. Theo đó, với chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn nên hạn chế những món ăn thức uống "nặng mùi", chẳng hạn như: hành tỏi, mắm tôm, cà phê,... Tuy nhiên, nếu bạn có đam mê bất tận với các món ăn này thì sau khi ăn, nhớ lưu ý giữ hơi thở thơm tho nhé.

3. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách cũng là một trong những giải pháp cho hơi thở thơm tho và hương thơm cơ thể dễ chịu. Bạn có thể áp dụng phương pháp duy trì tần suất đánh răng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 phút, chải sạch lưỡi và súc miệng bằng nước muối để khoang miệng sạch khỏe.

Đồng thời, bạn hãy khám răng định kỳ cùng nha sĩ để theo dõi sức khỏe răng miệng và kịp thời chữa trị khi răng nướu có dấu hiệu không khỏe.

4. Chọn hương nước hoa phù hợp sở thích

Thật tuyệt vời khi bạn sở hữu những nốt hương mang đậm bản sắc cá nhân và thể hiện cá tính của chính mình. Đối với phái nữ, hương nước hoa sẽ dẫn lối nguồn năng lượng thú vị và "đánh bay" những bức bối khó chịu. Nếu bạn thích sự nhẹ nhàng trong trẻo thì có thể chọn những loại nước hoa có nốt hương trái cây nhiệt đới, mang hơi thở và màu sắc tươi sáng. Ngược lại, bạn là quý cô chuộng vẻ đẹp nữ tính, những tầng hương tinh tế sẽ làm nên sức hút khó cưỡng cho nàng.

Để hương nước hoa lưu trên da lâu hơn, trước khi xịt nước hoa, bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng. Ngoài nước hoa cơ thể, những sản phẩm như nước hoa dành cho tóc cũng là "cứu tinh" cho cơ thể thơm ngát.

5. Quần áo thơm tho

Mùi hương trên quần áo có thể ảnh hưởng tới mùi hương cơ thể. Nếu trang phục không được giặt sạch và phơi khô hoặc bị ám mùi thức ăn thì cơ thể cũng khó tránh khỏi mùi khó chịu này. Để quần áo không bám mùi và luôn thơm ngát, bạn hãy chọn dùng sản phẩm nước giặt xả có công thức lưu giữ hương thơm bền lâu như Fineline Deluxe Perfume từ Thái Lan. Nhờ sở hữu công nghệ FX độc quyền, Fineline Deluxe Perfume giúp khử mùi hiệu quả và lan tỏa hương nước hoa châu Âu tinh tế và sang trọng. Ngoài ra, Fineline Deluxe Perfume còn là "trợ thủ" đắc lực trong việc loại bỏ các vết bẩn cứng đầu.

Nằm lòng 5 mẹo này để cơ thể lưu hương quyến rũ - Hình 3

Nước giặt xả Fineline Deluxe Perfume lưu giữ hương nước hoa châu Âu quyến rũ, mang đến cho bạn trải nghiệm thư giãn suốt ngày dài.

Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm nước giặt xả sở hữu tính năng ưu việt và lưu hương dài lâu thì có thể "kết bạn" cùng Fineline Deluxe Perfume. Những hạt hương thơm sang trọng tựa như các dòng nước hoa Châu Âu, kết hợp cùng công nghệ FX Tech có khả năng khử nhanh mùi khó chịu tận gốc đảm bảo sẽ giữ quần áo của bạn thơm ngát và sạch sẽ suốt ngày dài. Fineline là thương hiệu thuộc Tập đoàn NEO - Một trong những nhà sản xuất các sản phẩm hàng tiêu dùng hàng đầu tại Thái Lan với nhiều dòng sản phẩm nổi tiếng như bột giặt, nước xả vải, xịt ủi quần áo,...

Hiện, thương hiệu Fineline đang có chương trình ưu đãi trên gian hàng chính hãng Fineline tại Shopee và Lazada, khám phá ưu đãi tại đây. Hãy tranh thủ mua sắm để trải nghiệm sản phẩm Fineline chất lượng với mức giá cực tốt nhé.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trào lưu tiêm botox vào bàn chânTrào lưu tiêm botox vào bàn chân
07:43:09 02/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắngBí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng
07:40:10 02/03/2025
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025

Tin đang nóng

Ngân hàng lớn thứ 3 tại Mỹ chuyển khoản nhầm 81.000 tỷ USD vào tài khoản khách hàngNgân hàng lớn thứ 3 tại Mỹ chuyển khoản nhầm 81.000 tỷ USD vào tài khoản khách hàng
11:34:34 03/03/2025
Cặp sao Vbiz lại lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà gái ghen tuông lộ liễu khiến nhà trai hoảng ra mặtCặp sao Vbiz lại lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà gái ghen tuông lộ liễu khiến nhà trai hoảng ra mặt
11:01:42 03/03/2025
NSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhânNSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhân
10:50:58 03/03/2025
Tình tiết bí ẩn nhất vụ ly hôn che giấu suốt 2 năm của Huy Khánh và Mạc Anh ThưTình tiết bí ẩn nhất vụ ly hôn che giấu suốt 2 năm của Huy Khánh và Mạc Anh Thư
14:36:31 03/03/2025
Doãn Hải My tiết lộ ảnh thực tế tại biệt thự đẳng cấp của Đoàn Văn Hậu, Đức Chinh đề xuất sắm thêm bộ karaokeDoãn Hải My tiết lộ ảnh thực tế tại biệt thự đẳng cấp của Đoàn Văn Hậu, Đức Chinh đề xuất sắm thêm bộ karaoke
10:29:07 03/03/2025
Đến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mìnhĐến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mình
13:02:55 03/03/2025
Bị dọa xóa tên khỏi di chúc, học sinh lớp 10 ăn trộm 2,9 tỷ đồng của gia đìnhBị dọa xóa tên khỏi di chúc, học sinh lớp 10 ăn trộm 2,9 tỷ đồng của gia đình
14:12:24 03/03/2025
Phát hiện mẹ bật điều hòa, giữ thi thể con 6 năm trong chung cưPhát hiện mẹ bật điều hòa, giữ thi thể con 6 năm trong chung cư
12:52:15 03/03/2025

Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Có thể bạn quan tâm

Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim

Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim

Sao việt

16:34:03 03/03/2025
Mạng xã hội xôn xao đoạn clip ghi lại cảnh nam ca sĩ Jsol bất ngờ bị một khán giả trút giận ngay tại rạp chiếu phim.
Truy xét kẻ chặn đầu xe buýt, ném đá vỡ kính rồi hành hung lái xe

Truy xét kẻ chặn đầu xe buýt, ném đá vỡ kính rồi hành hung lái xe

Pháp luật

16:30:01 03/03/2025
Thông tin từ UBND xã Ninh An, thị xã Ninh Hòa (Khánh Hòa) ngày 3/3 cho biết, Công an địa phương đang truy xét hành tung người đàn ông chặn đầu xe buýt của doanh nghiệp này, ném đá vỡ kính chắn gió, rồi cùng đồng phạm hành hung lái xe.
Vợ Bùi Tiến Dũng bụng bầu vượt mặt nhan sắc vẫn đỉnh của chóp, gia đình sóng gió nhất làng bóng "gương vỡ lại lành"

Vợ Bùi Tiến Dũng bụng bầu vượt mặt nhan sắc vẫn đỉnh của chóp, gia đình sóng gió nhất làng bóng "gương vỡ lại lành"

Sao thể thao

16:16:57 03/03/2025
Trên trang cá nhân vợ chồng trung vệ Bùi Tiến Dũng vừa tung bộ ảnh kỷ niệm nàng WAG Nguyễn Khánh Linh mang bầu bé thứ 3. Bộ ảnh được thực hiện tại studio với tông màu đen xám cực ngầu.
Chiêm ngưỡng những loài lan độc đáo có hình dáng mặt khỉ

Chiêm ngưỡng những loài lan độc đáo có hình dáng mặt khỉ

Lạ vui

15:55:11 03/03/2025
Có nhiều loại hoa lan đẹp, độc đáo giống với hình dáng động vật. Trong đó, phải kể đến 10 loại hoa lan mặt khỉ vô cùng quý hiếm.
Ông Zelensky vẫn muốn làm bạn với ông Trump sau cuộc "đấu khẩu"

Ông Zelensky vẫn muốn làm bạn với ông Trump sau cuộc "đấu khẩu"

Thế giới

15:36:16 03/03/2025
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho rằng điều quan trọng là Ukraine được lắng nghe và không bị lãng quên sau cuộc gặp căng thẳng tại Nhà Trắng.
1 sao hạng A bị đuổi khéo khỏi sân khấu Oscar, có phản ứng khiến khán giả rần rần!

1 sao hạng A bị đuổi khéo khỏi sân khấu Oscar, có phản ứng khiến khán giả rần rần!

Sao âu mỹ

15:29:27 03/03/2025
Bài phát biểu của Adrien Brody quá dài tới mức ban tổ chức thậm chí đã phát nhạc đuổi khéo nam tài tử khỏi sân khấu.
Chủ quán trà sữa cốm lên tiếng sau clip liếm cốc khi đóng hàng cho khách

Chủ quán trà sữa cốm lên tiếng sau clip liếm cốc khi đóng hàng cho khách

Netizen

15:21:31 03/03/2025
Nữ chủ quán phải khóa trang cá nhân, tắt điện thoại khi hình ảnh của mình được chia sẻ lên mạng xã hội, nhiều đơn bị hủy.
Chương trình thực tế của Chương Tử Di lại gặp sóng gió

Chương trình thực tế của Chương Tử Di lại gặp sóng gió

Sao châu á

14:49:46 03/03/2025
Chương trình truyền hình thực tế Diễn viên mời vào chỗ mùa 3 gồm các ngôi sao nổi tiếng Chương Tử Di, Trần Khải Ca... tham gia trong vai trò giám khảo đã thông báo tạm dừng phát sóng sau 2 tập.
Drama bủa vây màn solo của Lisa (BLACKPINK), rời xa Kpop đúng là "bão tố"?

Drama bủa vây màn solo của Lisa (BLACKPINK), rời xa Kpop đúng là "bão tố"?

Nhạc quốc tế

14:42:39 03/03/2025
Từ khi theo đuổi sự nghiệp solo, tên tuổi Lisa (BLACKPINK) gắn với nhiều ồn ào. Nhiều người công kích nữ idol hết thời , rời khỏi YG là bão tố .
Tỉnh có diện tích nhỏ nhất ở Việt Nam, từng vào "tầm ngắm" sáp nhập

Tỉnh có diện tích nhỏ nhất ở Việt Nam, từng vào "tầm ngắm" sáp nhập

Tin nổi bật

14:40:46 03/03/2025
Bắc Ninh , Bắc Bling đang là từ khóa tìm kiếm hot trên mạng xã hội. Tỉnh này có diện tích nhỏ nhất ở Việt Nam, với 822,70km2, đã từng vào tầm ngắm sáp nhập tỉnh.
Cha tôi, người ở lại - Tập 7: An tung chiêu trị em gái mới của Nguyên

Cha tôi, người ở lại - Tập 7: An tung chiêu trị em gái mới của Nguyên

Phim việt

14:22:11 03/03/2025
Vì không muốn em Cát Tiên xuất hiện giành mất anh Nguyên, An đã nghĩ ra chiêu đặc biệt để đuổi khéo cô em cùng mẹ khác cha với Nguyên.