Những ‘mặt nạ’ giúp tăng kích cỡ ‘núi đôi’

Trong thiên nhiên tồn tại nhiều loại ‘mặt nạ’ có thể giúp bộ ngực săn chắc hơn cũng như tăng kích cỡ hơn.

Mắc dù yếu tố di truyền góp phần lớn vào hình dáng ngực săn chắc hay chảy xệ nhưng nếu bạn có ngực xệ, những biện pháp khắc phục sau đây sẽ giúp ích cho bạn tăng kích thước ngực, theo boldsky.

Đậu lăng đỏ

Đậu lăng đỏ giáu chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất, tất cả đều có thể kích thích lưu thông máu, thắt chặt lỗ chân lông và tăng nồng độ collagen, giúp khối lượng ngực nhiều hơn.

Ngâm 4 muỗng canh đậu lăng trong nước qua đêm. Sáng hôm sau, xay chúng thành bột nhão mịn. Đắp mặt nạ này lên ngực. Sau một giờ thì lấy ra và rửa sạch.

Hành tây

Hành tây chứa lưu huỳnh và chất chống oxy hóa, mang máu đến các mô vú và thắt chặt da, do đó làm cho ngực săn chắc.

Lấy 1 muỗng nước ép hành tây, trộn với một muỗng bột nghệ và 1 muỗng canh mật ong. Xoa hỗn hợp này lên bộ ngực. Sau 15-20 phút thì rửa sạch.

Dầu mè

Từ xa xưa dầu mè đã được sử dụng để mát xa ngực khi mang thai để giữ cho nó chắc, và căng tròn.

Dùng 2 muỗng canh dầu mè, đun nóng ở lửa nhỏ. Tắt lửa và để dầu ấm. Khi dầu ấm, xoa bóp nó vào ngực trong 5 phút. Để dầu thấm qua đêm, rửa sạch vào buổi sáng. Làm theo cách này sẽ giúp ngực săn chắc hơn mỗi ngày.

Hạt thì là

Hạt thì là chứa flavonoid giúp tăng nồng độ estrogen trong cơ thể, do đó cải thiện khối lượng vú.

Nung 1 muỗng canh dầu gan cá tuyết với ngọn lửa thấp. Thêm hai muỗng canh hạt thì là vào dầu, chờ cho đến khi nó chuyển sang màu đỏ. Khi dầu ấm, xoa lên ngực trong 10 phút. Sau 5 phút thì rửa sạch. Lặp lại cách này mỗi ngày để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Dầu dừa

Dầu dừa giàu chất chống oxy hóa, có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng. Dầu dừa có tác dụng kích thích lưu thông máu và cũng thúc đẩy tái tạo da, do đó làm tăng khối lượng vú.

Mỗi đêm, trước khi đi ngủ, xoa bóp dầu dừa lên da ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Hãy để nó trên da qua đêm. Trong buổi sáng, rửa sạch bằng nước sạch.

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Có nên chỉ ăn táo vào buổi tối để giảm cân?Có nên chỉ ăn táo vào buổi tối để giảm cân?
12:29:07 16/10/2026
Bữa sáng đủ chất, hỗ trợ kiểm soát cân nặngBữa sáng đủ chất, hỗ trợ kiểm soát cân nặng
12:44:27 16/10/2026
5 bữa sáng tưởng tốt cho sức khỏe nhưng có thể khiến cân nặng tăng nhanh, nhiều người vẫn nghĩ là lành mạnh5 bữa sáng tưởng tốt cho sức khỏe nhưng có thể khiến cân nặng tăng nhanh, nhiều người vẫn nghĩ là lành mạnh
07:23:15 17/10/2026
5 loại chất béo lành mạnh nên ăn và cách ăn để không lo tăng cân5 loại chất béo lành mạnh nên ăn và cách ăn để không lo tăng cân
07:26:13 17/10/2026
Người tập luyện nên chọn yến mạch, ngũ cốc hay trứng cho bữa sáng?Người tập luyện nên chọn yến mạch, ngũ cốc hay trứng cho bữa sáng?
07:29:50 17/10/2026
6 công thức pha cà phê chống lão hóa, hỗ trợ giảm cân6 công thức pha cà phê chống lão hóa, hỗ trợ giảm cân
07:35:29 17/10/2026
Tại sao ăn ít mà bụng vẫn to?Tại sao ăn ít mà bụng vẫn to?
07:38:48 17/10/2026
Cách dùng nước đậu đen rang trong chế độ ăn hỗ trợ giảm cân sau sinhCách dùng nước đậu đen rang trong chế độ ăn hỗ trợ giảm cân sau sinh
06:33:00 18/10/2026

Tin đang nóng

Ly hôn 2 năm, chồng cũ đưa bạn gái đến thăm con rồi bỏ quên chiếc ví, mở ra xem tôi xin anh quay lạiLy hôn 2 năm, chồng cũ đưa bạn gái đến thăm con rồi bỏ quên chiếc ví, mở ra xem tôi xin anh quay lại
06:07:24 18/10/2026
Vừa kết hôn, tôi đã gặp cảnh khó xử nhất đời trong đêm đầu tiên về nhà chồngVừa kết hôn, tôi đã gặp cảnh khó xử nhất đời trong đêm đầu tiên về nhà chồng
06:09:21 18/10/2026
Mỹ nhân phim Việt ly hôn ông bầu nổi tiếng, đi bán xôi nuôi con ở TP.HCMMỹ nhân phim Việt ly hôn ông bầu nổi tiếng, đi bán xôi nuôi con ở TP.HCM
06:32:52 18/10/2026
Chưa bao giờ nghĩ 2 thứ này có thể nấu chung, tôi thử một lần rồi cả nhà đồng loạt xuýt xoaChưa bao giờ nghĩ 2 thứ này có thể nấu chung, tôi thử một lần rồi cả nhà đồng loạt xuýt xoa
06:13:58 18/10/2026
Gợi ý 3 thực đơn "đầy ăm ắp" toàn món ngon chắc chắn sẽ được ăn hết ngay khi vừa dọn raGợi ý 3 thực đơn "đầy ăm ắp" toàn món ngon chắc chắn sẽ được ăn hết ngay khi vừa dọn ra
06:13:15 18/10/2026
3 công thức món ăn nhanh gọn từ loại "rau" có lượng kali gấp 15 lần chuối: Người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày3 công thức món ăn nhanh gọn từ loại "rau" có lượng kali gấp 15 lần chuối: Người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày
06:12:40 18/10/2026
Xôn xao đám cưới đãi cua hoàng đế, lì xì khách hàng trăm triệu đồngXôn xao đám cưới đãi cua hoàng đế, lì xì khách hàng trăm triệu đồng
04:10:55 18/10/2026
Chọn màu nội thất phòng khách thế nào để đẹp lâu, không nhanh lỗi mốt?Chọn màu nội thất phòng khách thế nào để đẹp lâu, không nhanh lỗi mốt?
04:20:39 18/10/2026

Tin mới nhất

3 thói quen trước khi đi ngủ giúp hạn chế tóc gãy rụng ở phụ nữ trung niên

3 thói quen trước khi đi ngủ giúp hạn chế tóc gãy rụng ở phụ nữ trung niên

13:55:52 15/10/2026
Thay đổi nội tiết quanh thời kỳ mãn kinh, bệnh tuyến giáp, thiếu sắt và một số vấn đề sức khỏe khác đều có thể liên quan đến rụng tóc; chỉ thay đổi cách chăm sóc trước khi ngủ sẽ không giải quyết được những nguyên nhân này.
5 mẹo nhỏ giúp kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt hơn, nhiều người thường bỏ qua

5 mẹo nhỏ giúp kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt hơn, nhiều người thường bỏ qua

13:53:30 15/10/2026
Nếu không thích cảm giác nặng mặt, bạn có thể chọn kết cấu mỏng nhẹ, dễ tán và phù hợp với loại da. Điều quan trọng là sử dụng đủ lượng để tạo lớp bảo vệ theo hướng dẫn, thay vì chỉ chú trọng vào chỉ số SPF cao.
Công thức pha nước chanh ấm buổi sáng chuẩn vị và có lợi cho sức khỏe

Công thức pha nước chanh ấm buổi sáng chuẩn vị và có lợi cho sức khỏe

13:45:39 15/10/2026
Tuyệt đối không nên ăn chanh hoặc uống nước chanh khi bụng đói, tốt nhất nên uống sau khi ăn no khoảng 30 phút. Không nên uống nước cốt chanh đậm đặc mà cần pha loãng với nhiều nước ấm để giảm nồng độ acid.
Da càng khô, nếp nhăn càng rõ: 4 cách chăm sóc da sau tuổi 50 vào mùa thu

Da càng khô, nếp nhăn càng rõ: 4 cách chăm sóc da sau tuổi 50 vào mùa thu

13:14:22 15/10/2026
Việc duy trì chống nắng đều đặn đặc biệt quan trọng khi đang sử dụng retinol hoặc những hoạt chất có thể làm tăng nguy cơ kích ứng.
Rửa mặt bằng tay hay bằng khăn mới tốt cho da?

Rửa mặt bằng tay hay bằng khăn mới tốt cho da?

12:49:50 15/10/2026
Rửa mặt bằng tay sạch thường là lựa chọn phù hợp với đa số làn da nhờ hạn chế ma sát. Tuy nhiên, khăn mặt mềm, sạch và được sử dụng đúng cách cũng có thể là lựa chọn an toàn.
Cách tập thể dục trong nhà giúp người béo giảm cân

Cách tập thể dục trong nhà giúp người béo giảm cân

04:53:29 14/10/2026
Cơ thể sử dụng cả đường lẫn mỡ làm nhiên liệu ngay từ đầu buổi tập, nên không cần đợi đến một mốc thời gian nhất định mới bắt đầu đốt mỡ.
Sau tuổi 50, vì sao bụng chảy xệ dù không tăng cân?

Sau tuổi 50, vì sao bụng chảy xệ dù không tăng cân?

04:49:23 14/10/2026
Mức độ tích mỡ vùng bụng còn chịu ảnh hưởng của chế độ ăn, hoạt động thể chất, giấc ngủ và nhiều yếu tố khác. Vì vậy, không nên chỉ dựa vào cân nặng để đánh giá sự thay đổi vóc dáng sau tuổi 50.
5 cách giảm cân không cần nhịn ăn hay tập luyện quá sức

5 cách giảm cân không cần nhịn ăn hay tập luyện quá sức

06:07:41 13/10/2026
Nhịn ăn khắt khe hay tập luyện quá sức có thể khiến việc giảm cân khó duy trì. Thay đổi 5 thói quen ăn uống, sinh hoạt và vận động dưới đây giúp kiểm soát cân nặng bền vững hơn.
5 đồ uống giảm cân tốt nhất giúp cơ thể duy trì đủ nước

5 đồ uống giảm cân tốt nhất giúp cơ thể duy trì đủ nước

05:35:32 13/10/2026
Khi được sử dụng làm thức uống khởi đầu vào buổi sáng, nước chanh góp phần hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, kích thích nhu động ruột và tạo tiền đề thuận lợi cho quá trình chuyển hóa năng lượng diễn ra suốt cả ngày.
3 thói quen khi gội đầu âm thầm khiến tóc khô yếu, dễ gãy rụng

3 thói quen khi gội đầu âm thầm khiến tóc khô yếu, dễ gãy rụng

21:28:29 12/10/2026
Điều chỉnh những thói quen gội đầu tưởng chừng vô hại sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng tóc khô xơ, dễ gãy trong quá trình chăm sóc hằng ngày.
Sau tuổi 60, da khô và ngứa: Chăm sóc thế nào cho đúng?

Sau tuổi 60, da khô và ngứa: Chăm sóc thế nào cho đúng?

21:24:18 12/10/2026
Da khô và ngứa là tình trạng thường gặp khi tuổi tăng. Lúc này, hoạt động của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi giảm, khả năng giữ nước của da cũng kém hơn. Hàng rào bảo vệ da vì thế dễ suy yếu, khiến nước thoát qua da nhiều hơn.
5 cách giúp eo thon, bụng phẳng cho cô nàng bận rộn

5 cách giúp eo thon, bụng phẳng cho cô nàng bận rộn

21:11:09 12/10/2026
Ngủ muộn và thiếu ngủ kéo dài có thể làm ghrelin - hormone liên quan đến cảm giác đói - tăng lên, leptin giảm, đồng thời mình cũng dễ stress, mệt và thèm những món nhiều đường, nhiều năng lượng hơn vào hôm sau.

Có thể bạn quan tâm

Cho cháu ở nhờ đi học, người dì "khóc ròng" vì chiếc máy giặt, khuyên phụ huynh nên cho con ra ở trọ, đừng làm phiền bà con

Cho cháu ở nhờ đi học, người dì "khóc ròng" vì chiếc máy giặt, khuyên phụ huynh nên cho con ra ở trọ, đừng làm phiền bà con

Học hành

09:10:53 18/10/2026
Với nhiều gia đình, cho cháu ở nhờ khi lên thành phố học đại học là chuyện bình thường, vừa giúp người thân giảm bớt gánh nặng chi phí, vừa có người chăm nom, đỡ đần lúc xa nhà.
Thất bại sau mổ thay khớp là nỗi ám ảnh của bác sĩ chấn thương chỉnh hình

Thất bại sau mổ thay khớp là nỗi ám ảnh của bác sĩ chấn thương chỉnh hình

Sức khỏe

09:10:25 18/10/2026
Đó cũng là lý do giới chuyên môn không chỉ quan tâm đến kỹ thuật mới mà còn chú trọng cách phòng ngừa biến chứng và xử lý những trường hợp điều trị không đạt kết quả như mong muốn.
Triều Tiên thử nghiệm 180 lần công nghệ mới, tích hợp vào ngư lôi siêu tốc

Triều Tiên thử nghiệm 180 lần công nghệ mới, tích hợp vào ngư lôi siêu tốc

Thế giới

09:09:39 18/10/2026
Triều Tiên thông báo đã thử một hệ thống ngư lôi được tích hợp nhiều công nghệ mới, trong đó có cả trí tuệ nhân tạo (AI).
Làm món thịt bò trộn dưa chuột theo cách này, thịt mềm ngọt, hương vị tươi mát ngon hơn hẳn

Làm món thịt bò trộn dưa chuột theo cách này, thịt mềm ngọt, hương vị tươi mát ngon hơn hẳn

Ẩm thực

09:01:06 18/10/2026
Với chút đổi mới trong phương pháp nấu thịt bò, món ăn này chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng bởi độ mềm ngon, màu sắc tươi sáng và hương vị tuyệt vời.
Scarlett Johansson tái xuất màn ảnh rộng với bom tấn kinh dị mới của Mike Flanagan 'Quỷ ám: Kẻ tử đạo'

Scarlett Johansson tái xuất màn ảnh rộng với bom tấn kinh dị mới của Mike Flanagan 'Quỷ ám: Kẻ tử đạo'

Phim âu mỹ

08:05:51 18/10/2026
Blumhouse vừa tung trailer đầu tiên của Quỷ ám: Kẻ tử đạo, hé lộ công cuộc phá án đầy ám ảnh của nữ thanh tra Julie Miller do Scarlett Johansson thủ vai
Nhiều bi kịch gia đình Việt xuất hiện tại 'Ngày con còn mẹ'

Nhiều bi kịch gia đình Việt xuất hiện tại 'Ngày con còn mẹ'

Phim việt

07:53:48 18/10/2026
Nếu như Teaser trailer chỉ mới khơi gợi sự bất công trong cách đối xử hàng ngày, thì Main trailer trực tiếp đẩy gia đình vào một biến cố lớn: Bà Tím đổ bệnh và phải nhập viện.
Nghệ sĩ lướt sóng, nhào lộn trong đêm nhạc "Chông gai" hút 50.000 khán giả

Nghệ sĩ lướt sóng, nhào lộn trong đêm nhạc "Chông gai" hút 50.000 khán giả

Nhạc việt

07:32:04 18/10/2026
Đêm nhạc Anh trai vượt ngàn chông gai có nhiều màn trình diễn hoành tráng, các tiết mục kết hợp công phu giữa âm nhạc hiện đại và chất liệu văn hóa dân gian, mang đến cảm xúc thăng hoa cho khán giả.
CCTV tóm gọn nam diễn viên lấy 200 ngàn hàng hóa trong siêu thị, bị nhân viên chặn ngay ở cửa, nghe lời giải thích mà chối tai

CCTV tóm gọn nam diễn viên lấy 200 ngàn hàng hóa trong siêu thị, bị nhân viên chặn ngay ở cửa, nghe lời giải thích mà chối tai

Sao châu á

07:27:50 18/10/2026
Sáng 17/10, tờ Yahoo News đưa tin, nam diễn viên hài Nhật Bản Sugiyama Hiroyuki (thuộc nhóm hài Wagaya) hiện đang trở thành tâm điểm chỉ trích của công chúng xứ hoa anh đào vì có hành vi trộm cắp trong siêu thị.
Maresca lập kỷ lục chưa từng có tại Ngoại hạng Anh

Maresca lập kỷ lục chưa từng có tại Ngoại hạng Anh

Sao thể thao

07:10:40 18/10/2026
Enzo Maresca đã trở thành HLV đầu tiên trong lịch sử Ngoại hạng Anh giành chiến thắng ở cả 7 trận đầu tiên dẫn dắt một CLB, tiếp nối di sản mà Pep Guardiola để lại tại Man City.
6 cặp diễn viên yêu nhau trên phim lẫn đời thực của showbiz Việt

6 cặp diễn viên yêu nhau trên phim lẫn đời thực của showbiz Việt

Sao việt

07:02:12 18/10/2026
Nhiều diễn viên Việt có chuyện tình đời thực như trên màn ảnh như Tô Dũng - Minh Thu trong Mùa hè năm ấy đến Đình Tú - Ngọc Huyền ở Ngược đường ngược nắng... Có cặp làm vợ chồng ngoài đời nhưng lại tréo ngoe trên phim.
Kỷ lục của sao trẻ Việt Nam tại CKTG 2026 vượt cả Faker lẫn Chovy

Kỷ lục của sao trẻ Việt Nam tại CKTG 2026 vượt cả Faker lẫn Chovy

Mọt game

06:25:43 18/10/2026
Ngay cả các siêu sao hàng đầu của thế giới như Faker, Chovy cũng khó mà bắt kịp kỷ lục khủng mà sao trẻ Chika vừa lập được ở CKTG 2026.