Những màn giảm cân gâ.y số.c của sao Việt
Ông bầu nổi tiếng từng lăng xê nhiều ngôi sao lớn khiến đồng nghiệp tròn mắt với màn lột xác sau khi giảm hơn 30kg, thậm chí khó ai nhận ra.
Ngoài việc là ông bầu mát tay lăng xê nhiều ngôi sao lớn, đạo diễn Quang Huy còn được biết tới là chồng cũ của ca sĩ Phạm Quỳnh Anh. Cả hai từng được ca tụng là cặp vợ chồng đẹp của làng sao Việt khi hẹn hò 10 năm mới kết hôn và có 6 năm chung “chăn gối”. Cuối cùng, khi không còn tiếng nói chung trong hôn nhân, cả hai l.y hô.n vào năm 2018. Đến nay, Phạm Quỳnh Anh vẫn đang làm mẹ đơn thân nuôi 2 con gái, trong khi đó Quang Huy kín tiếng về đời tư tình cảm. Tuy nhiên, họ vẫn giữ mối quan hệ tốt đẹp để chăm sóc các con.
Phạm Quỳnh Anh và Quang Huy có gần 2 thập kỷ ở bên nhau. Sau khi l.y hô.n, cả hai vẫn giữ mối quan hệ tốt đẹp để cùng chăm sóc các con.
Mới đây, nhiều người bất ngờ vì diện mạo mới của Quang Huy sau khi đã giảm 32kg. Anh trai của ca sĩ Quang Hà đã bày tỏ thái độ ngưỡng mộ trước sự giảm cân quyết liệt của đồng nghiệp trên trang cá nhân: ” 110kg mà em đã giảm còn 78kg, giờ gọi là hotboy Nguyễn Quang Huy, trân trọng em. Bầu show và lăng xê ca sỹ số 1 Việt Nam”. So với vẻ thừa cân trước đó, Quang Huy hiện tại trông gọn gàng hơn rất nhiều.
Một số đồng nghiệp của anh như Quang Hà, Thanh Thảo, Đoan Trường, MC Quốc Bình cũng sửng sốt khi thấy diện mạo mới của chồng cũ Phạm Quỳnh Anh… Thậm chí, cư dân mạng còn hóm hỉnh nhận xét từ nay nên gọi anh là “Huy không mập” khi đã giảm cân thành công.
Hình ảnh của ông bầu Quang Huy sau khi giảm từ 110kg còn 78kg, khiến nhiều người không còn nhận ra anh.
Trước đó, nhiều người đã quen với hình ảnh “quá khổ” này của Quang Huy từ lúc hẹn hò cho đến khi đã chia tay Phạm Quỳnh Anh.
Đây không phải là trường hợp duy nhất của showbiz khi trước đó, rất nhiều nghệ sĩ đã gâ.y số.c vì sự “lột xác” ngoạn mục. Một số trường hợp thấy rõ nhất gần đây là nhạc sĩ Mr Siro giảm gần 30kg để trở thành “soái ca” hay ca sĩ Phương Anh Idol giảm hơn 50kg trong 7 tháng để trông gọn gàng hơn trước.
“Cha đẻ” của nhiều ca khúc hit nổi tiếng cho biết đã giảm 30kg trong vòng 3 năm (từ 2017 – 2020) và duy trì cân nặng hiện tại. So với vẻ “thừa cân” trước đó, Mr Siro trông bảnh bao hơn trước.
Video đang HOT
Thỉnh thoảng, cư dân mạng vẫn nhắc nhở anh vì giảm cân quá đà có thể ảnh hưởng sức khoẻ. Đa phần đều khuyên Mr Siro nên ăn uống điều độ để tăng cân, trông cơ thể có sức sống hơn. Gần đây, một số hình ảnh thấy rõ gương mặt hốc hác của nam nhạc sĩ khiến nhiều người lo lắng.
Hà Anh Tuấn cũng là một trường hợp giảm cân thành công khi trong quá khứ, anh từng đạt cân nặng hơn 110kg. Hiện tại, nam ca sĩ là một trong những “soái ca” của Vpop.
Bên cạnh việc phẫu thuật thẩm mỹ gương mặt, Đức Phúc cũng có màn “lột xác” ấn tượng về cân nặng. Nam ca sĩ từng cho biết đã thành công khi “ép cân” 11kg trong vòng 1 tháng.
Vân Anh – “học trò cưng” của Mỹ Tâm tại The Voice 2015 cũng từng khiến người người tròn mắt khi giảm hơn 35kg để xinh đẹp hơn trước. Cô cũng từng là nữ chính trong chương trình “Người Ấy Là Ai”.
Tuy nhiên, trường hợp gâ.y số.c nhất phải kể tới là Phương Anh Idol khi cô giảm cân nhanh chóng chỉ trong hơn nửa năm. Từ 106kg, cô xuống còn 53kg nhờ áp dụng nhiều phương pháp ăn kiêng, tập luyện kham khổ và duy trì lối sống tích cực, vận động hàng ngày. Hiện tại, cô còn muốn giảm cân cho đến khi dưới 50kg.
Phương Anh Idol cho biết: “Trong những ngày ép cân, tôi duy trì đi bộ 2 tiếng mỗi ngày, tương đương 10km. Hơn nữa, tôi còn kết hợp chạy bộ 5km, chạy xe đạp 17km, đán.h cầu lông 3 – 5 giờ mỗi ngày. Cứ như thế, tôi duy trì trong một thời gian dài và đến phòng tập đều đặn”.
Hình ảnh của Phương Anh Idol trước và sau khi giảm hơn 50kg.
Cuộc lột xác ngoạn mục của Phương Anh Idol trong 7 tháng khiến nhiều người khó tin, nhưng quả thật cô trông quyến rũ hơn với vóc dáng mới.
Nữ ca sĩ cho biết, động lực lớn nhất để cô giảm cân là sợ… chế.t sớm. ” Một lần đi viện, bác sĩ bảo chỉ số cơ thể tôi đang nằm ở mức giới hạn, cần phải thay đổi. Nếu muốn duy trì mạng sống, tôi buộc phải tập thói quen sinh hoạt hằng ngày lành mạnh, cải thiện sức khỏe. Tôi suy nghĩ tích cực và bắt đầu thay đổi lối sống, không buông thả bỏ mặc cơ thể như trước” – Phương Anh Idol chia sẻ.
Tranh cãi dữ dội khi Goo Hye Sun chia sẻ bí kíp giảm cân: Người đồng tình, người lại phản đối kịch liệt
Cách giảm cân của Goo Hye Sun gây ra nhiều ý kiến trái chiều. Chuyện giảm cân của những ngôi sao trong showbiz vốn rất thu hút được sự chú ý của dân tình.
Điều này là bởi các ngôi sao luôn biết cách giữ được vóc dáng thon thả, mảnh mai để có được hình ảnh hoàn hảo trước mặt công chúng. Tuy nhiên bên cạnh những ngôi sao chịu khó ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý thì cũng có những ngôi sao chọn cách nhịn ăn để giữ dáng. Thậm chí mới đây, Goo Hye Sun còn gâ.y số.c khi đã nhịn ăn 2 ngày liền để giảm cân. Cách giảm cân của nàng Cỏ ngay lập tức gây lên tranh cãi dữ dội.
Theo đó trong hình ảnh mới nàng Cỏ chia sẻ: "Việc ăn kiêng thực sự rất hiệu quả nếu bạn nhịn đói trong 2 ngày". Cùng với đó cô cũng đăng tải nhiều hình ảnh khác khoe nhan sắc xinh đẹp, rạng ngời của bản thân. Tuy nhiên tip giảm cân của Goo Hye Sun đã gây lên nhiều tranh cãi trái chiều:
- Nhịn đói hẳn 2 ngày thì hơi quá rồi, sao có thể chịu được cơ chứ.
- Tôi từng giảm cân bằng cách nhịn ăn rồi, giảm cân nhanh thật nhưng chẳng tốt chút nào, ảnh hưởng dạ dày lắm.
- Giảm cân thì cũng tốt đó nhưng cách này không tốt cho sức khỏe lắm đâu.
- Cô ấy là nghệ sĩ mà sao lại chia sẻ cách giảm cân tiêu cực như vậy, không tốt cho sức khỏe chút nào.
- Ăn kiêng thì tốt thật nhưng nên khoa học chứ. Mọi người nên cẩn thận đừng học theo nhé.
Còn nhớ trước đây Goo Hye Sun từng gây choáng khi giảm liền 14kg khiến vóc dáng thon gọn hơn hẳn. Cô cũng nhận được nhiều lời khen vì vóc dáng nhỏ gọn, nhan sắc thăng hạng. Tuy nhiên cách giảm cân tiêu cực của Goo Hye Sun lại gây ra tranh cãi trái chiều.
Quả thực việc nhịn ăn là cách được nhiều chị em quan tâm khi muốn giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên việc giảm cân như vậy lại không tốt cho sức khỏe, việc nhịn ăn trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa, dạ dày khiến sức khỏe bị ảnh hưởng đáng kể. Cách giảm cân tốt nhất vẫn là ăn uống và tập tành khoa học để có được vóc dáng săn chắc.
Nhiều ngôi sao Hàn cũng chọn cách giảm cân nhưng sẽ tập trung vào những món ăn tốt cho sức khỏe, giàu chất xơ như trứng, khoai lang, súp lơ, bí đỏ... để giữ dáng hiệu quả mà vẫn tốt cho sức khỏe.
IU thường ăn khoai lang vì giàu chất xơ, no nhanh và giúp giữ dáng
UEE thường chuẩn bị sẵn thức ăn ở nhà để đảm bảo đủ lượng kcal cần thiết, cô thường ăn salad, rau xanh, ức gà
Những cô nàng SNSD cũng có khẩu phần ăn được tính toán kỹ lưỡng để đảm bảo vừa tốt vừa giữ dáng
Dasom rất chăm ăn hoa quả, dưa chuột, chuối
Hoa hậu Chuyển giới ăn ngô, khoai giảm 5 cm vòng eo Trân Đài áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn và hạn chế bớt tinh bột xấu, ưu tiên ngô, khoai, hạt quinoa... và thường chỉ ăn salad vào bữa tối. Phùng Trương Trân Đài, 29 tuổ.i giành vương miện Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2020 hôm 24/1. Chiều cao 171 cm cùng số đo hình thể 90-61-92 cm và khả năng...