Những lưu ý quan trọng cho người bệnh hen phế quản
Trước thông tin phát hiện thuốc chữa hen phế quản giả vừa được Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế công bố khiến nhiều người lo lắng.
Nếu bệnh hen suyễn không được điều trị và kiểm soát bệnh tốt sẽ gây khó thở và nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh.
H en phế quản là bệnh đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính đường dẫn khí. Điều này làm tăng phản ứng của phế quản với tác nhân kích thích, dẫn đến tình trạng phù nề, co thắt phế quản, tăng tiết đờm, gây ra các triệu chứng hen điển hình là thở khò khè, khó thở, nặng ngực và ho.
Trong tình trạng hen phế quản nặng có thể đe dọa tính mạng, vì không khí không thể vào hoặc ra khỏi phổi, gây thiếu oxy toàn thân.
Mặc dù là bệnh nghiêm trọng, nhưng bệnh nhân hen phế quản vẫn có thể có một cuộc sống bình thường nếu sử dụng thuốc đúng cách để kiểm soát triệu chứng và tránh các tác nhân gây ra cơn hen.
Triệu chứng nhận biết bệnh hen phế quản
Triệu chứng của bệnh hen phế quản ở mỗi người có thể khác nhau. Các triệu chứng thường gặp bao gồm:
Ho, nhất là về đêm.
Nặng tức ngực.
Thở khò khè, thở rít .
Hụt hơi, khó thở (thường ở giai đoạn cấp tính).
Cơn khó thở hen phế quản có đặc điểm: Lúc bắt đầu khó thở chậm, thấy khó thở khi thở ra, có tiếng cò cứ. Sau đó khó thở tăng dần, khó thở nhiều, vã mồ hôi, nói từng từ hoặc ngắt quãng. Cơn khó thở kéo dài 5 – 15 phút, có khi hàng giờ, hàng ngày. Cơn khó thở giảm dần và kết thúc với ho và khạc đờm trong, dính.
Các triệu chứng hen phế quản thường khởi phát hoặc nặng hơn vào ban đêm, khi tập thể dục, khi bị cảm cúm , cảm lạnh hoặc khi thời tiết thay đổi. Ngoài ra, có thể nặng hơn khi tiếp xúc với các tác nhân như bụi, khói, cỏ, phấn hoa, lông động vật, hóa chất, nước hoa…
Hen phế quản là bệnh đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính đường dẫn khí.
Cách điều trị bệnh hen phế quản
Điều trị bệnh hen phế quản tập trung vào việc kiểm soát và giảm nhẹ các triệu chứng, nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Đồng thời hạn chế nguy cơ tương lai như tử vong do hen, đợt hen cấp, giới hạn luồng khí dai dẳng và tác dụng phụ của thuốc.
Điều trị hen phế quản bao gồm:
Theo khuyến cáo tất cả người bị hen phế quản nên điều trị bằng thuốc kiểm soát hen có ICS – giúp giảm các đợt cấp nặng, thậm chí với cả những bệnh nhân có triệu chứng không thường xuyên. Đồng thời luôn mang theo thuốc cắt cơn bên mình mọi lúc, mọi nơi.
Thuốc điều trị hen có 3 loại chính là: Thuốc kiểm soát hen; Thuốc cắt cơn hen; Thuốc điều trị phối hợp với hen nặng.
Hen phế quản là bệnh cần phải điều trị lâu dài, bác sĩ sẽ điều chỉnh thuốc kiểm soát hen tăng hoặc giảm bậc phụ thuộc vào triệu chứng, nguy cơ trong tương lai, tác dụng phụ của thuốc và cả khả năng tuân thủ điều trị, thói quen của người bệnh.
Video đang HOT
Do đó bệnh nhân hen phế quản cần hợp tác tốt với bác sĩ và nhân viên y tế trong quá trình điều trị bệnh, bao gồm tuân thủ liều lượng thuốc và tái khám theo lịch hẹn.
Bệnh nhân cũng cần có kiến thức về bệnh hen của chính mình và cách sử dụng ống hít để kiểm soát bệnh tốt hơn.
Bên cạnh điều trị bằng thuốc thì quản lý tốt thói quen lối sống cũng rất quan trọng để giảm các đợt cấp.
Bệnh nhân hen phế quản cần chú ý gì?
Tránh xa khói thuốc lá: Bệnh nhân hen cần cai thuốc lá. Nếu không thể tự cai thuốc lá, có thể sử dụng các phương pháp hỗ trợ cai thuốc hoặc đến cơ sở cung cấp dịch vụ cai thuốc lá. Cần tránh khói thuốc lá thụ động.
Có chế độ ăn phù hợp: Bệnh nhân hen nên ăn nhiều rau củ và trái cây tươi. Tránh các thức ăn có thể gây dị ứng, đặc biệt là những thức ăn gây dị ứng đã biết trước đó.
Giữ không khí trong nhà sạch sẽ: Vệ sinh nhà cửa thường xuyên, tránh các hoạt động gây ô nhiễm như đốt củi, đốt nhang, nướng khói…
Nếu sử dụng phải thông khí ra ngoài.
Tránh yếu tố kích thích cơn hen khác: Yếu tố nguy cơ ở mỗi người có thể không giống nhau, nếu nhận dạng và điều chỉnh được các yếu tố nguy cơ đó là tốt nhất.
Đeo khẩu trang: Đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người bệnh đường hô hấp hoặc khi đến khu vực đông người đang có dịch hô hấp lây lan.
Tập thể dục đều đặn: Tham gia tập luyện thể lực sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể cho bệnh nhân hen. Nhưng cần biết cách xử trí cơn hen do gắng sức.
Tiêm phòng vaccine cúm, phế cầu: Bệnh nhân hen phế nên tiêm phòng vaccine nhằm giảm đợt cấp hen.
Tránh các thuốc có thể làm bệnh hen nặng lên: Luôn thông báo cho bác sĩ về bệnh hen của mình khi được kê thuốc mới, nhất là thuốc kháng viêm không steroid hoặc thuốc chẹn beta.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh hen phế quản
Bệnh hen phế quản có thể được kiểm soát tốt nếu được điều trị đúng cách, dùng thuốc dự phòng điều đặn và tái khám định kỳ.
Bên cạnh đó, người bệnh cần thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học để tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tái phát.
1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho người bệnh hen phế quản
Hen phế quản là tình trạng viêm đường hô hấp mạn tính. Bệnh gây sưng phù, tăng tiết nhầy, phù nề niêm mạc đường thở khiến người bệnh khó thở, khò khè, nặng ngực...
Bệnh hen phế quản có thể được kiểm soát tốt nếu được điều trị đúng cách, theo dõi chặt chẽ, dùng thuốc dự phòng đều đặn và tái khám định kỳ để đánh giá tình trạng bệnh. Do đó, người bệnh cần đi khám chuyên khoa và phải tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị của bác sĩ.
Ngoài việc kiểm soát và dùng thuốc điều trị dự phòng tốt, người bệnh hen phế quản cần thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học để tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tái phát.
Mặc dù không có loại thực phẩm cụ thể nào là tốt nhất cho bệnh nhân hen phế quản nhưng một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh sẽ góp phần kiểm soát bệnh hiệu quả.
Đối với người bệnh hen suyễn, việc thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng các loại thực phẩm và chất dinh dưỡng phù hợp có thể cải thiện sức khỏe tổng thể, trong đó có chức năng của phổi. Chế độ ăn lành mạnh cũng có thể giúp người bệnh duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh vì thừa cân có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.
Bệnh hen phế quản khiến người bệnh khó thở, khò khè, nặng ngực...
2. Các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể người bệnh hen phế quản
Không có chế độ ăn kiêng cụ thể nào cho bệnh hen, do đó người mắc bệnh hen phế quản nên thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đủ chất, uống đủ nước.
Ăn nhiều trái cây và rau quả
Người bệnh hen phế quản nên ăn nhiều rau củ quả. Đây là nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp bổ sung dinh dưỡng, có tác dụng kháng viêm và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Những thực phẩm này không chỉ chứa ít calo giúp duy trì cân nặng hợp lý mà còn chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu có thể hỗ trợ chức năng phổi khỏe mạnh.
Trái cây và rau quả chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-carotene, vitamin C và vitamin E. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin, chất chống oxy hóa, đặc biệt là táo và cam và chuối có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn và giảm thở khò khè.
Các nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn chủ yếu là thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, đặc biệt là trái cây tươi, rau xanh và ngũ cốc; hạn chế ăn nhiều sữa và thịt nhiều chất béo cũng có thể ngăn ngừa, làm chậm sự tiến triển và cải thiện các triệu chứng hen phế quản.
Những thực phẩm này rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp bổ sung dinh dưỡng, có tác dụng chống viêm và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin A, D, E... Chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại và hỗ trợ phổi khỏe mạnh. Các loại trái cây và rau quả quan trọng khác cần đưa vào chế độ ăn uống của người bệnh hen bao gồm: bông cải xanh, quả mọng, rau lá xanh, dưa và bơ...
Ăn thực phẩm chứa acid béo omega-3
Thực phẩm có chứa acid béo omega-3 như các loại cá trích, cá thu, cá hồi...; một số nguồn thực vật như hạt lanh, quả bơ, hạt hướng dương, dầu lạc, dầu hạt cải... giúp tăng cường miễn dịch, chống viêm, cải thiện chức năng hô hấp, tốt cho người bệnh hen.
Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A, còn được gọi là carotenoid, có thể cải thiện chức năng phổi ở người lớn và trẻ em. Nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin A có thể giúp chống lại stress oxy hóa và hỗ trợ miễn dịch khỏe mạnh .
Các nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn uống nhiều thực phẩm giàu vitamin A như cà chua, cà rốt và các loại rau lá có thể cải thiện chức năng phổi và giảm các cơn hen suyễn ở người lớn.
Thực phẩm giàu vitamin D
Vitamin D giúp hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch và có thể làm giảm viêm đường thở. Các nghiên cứu chứng minh việc bổ sung vitamin D có thể làm giảm tỷ lệ các cơn hen suyễn cần điều trị bằng corticosteroid.
Ngoài việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, người bệnh hen suyễn nên tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin D như: cá hồi, các sản phẩm thay thế từ sữa hoặc sữa được bổ sung nhiều vitamin D.
Thực phẩm giàu vitamin E
Vitamin E chứa một hợp chất gọi là tocopherol, hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh. Nó cũng có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn như thở khò khè và ho. Các nguồn cung cấp vitamin E dồi dào bao gồm: các loại hạt, cải xanh, bông cải xanh và cải xoăn.
Thực phẩm giàu magie
Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều bằng chứng ủng hộ việc sử dụng các chất bổ sung magie để giảm viêm và thư giãn cơ phế quản để không khí ra khỏi phổi. Thực phẩm giàu magie bao gồm: Hạt bí ngô, rau chân vịt, hạt điều, cá hồi, sô cô la đen, các sản phẩm từ sữa ít béo.
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào của chúng ta khỏi bị hư hại và hỗ trợ phổi khỏe mạnh.Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm: Sô cô la đen, quả việt quất, atisô, dâu tây, cải xoăn, quả mâm xôi, bắp cải đỏ, củ cải, rau chân vịt...
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ phổi khỏe mạnh.
3. Những thực phẩm nên tránh để phòng ngừa tái phát cơn hen
Thực phẩm dễ gây dị ứng
Đối với người bệnh hen phế quản hoặc có tiền sử hen phế quản nên lưu ý tránh thực phẩm dễ gây dị ứng như: một số loại hải sản, nhộng ong, nhộng tằm... Đặc biệt, nếu đã từng dị ứng với một loại thức ăn nào thì tuyệt đối không sử dụng loại thức ăn đó nữa.
Thực phẩm chứa nhiều muối
Ăn nhiều muối dễ gây ra tình trạng phù nề có ảnh hưởng xấu đến hô hấp của người bệnh. Vì vậy, người bệnh hen nên hạn chế ăn muối, chỉ nên sử dụng 5g mỗi ngày. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn có nhiều muối như: thịt nguội, xúc xích, dăm bông, thịt xông khói...
Thực phẩm giàu chất béo
Tránh chất béo chuyển hóa và acid béo omega-6. Có một số bằng chứng cho thấy việc ăn omega-6 chất béo và chất béo chuyển hóa có trong một số loại bơ thực vật và thực phẩm chế biến sẵn, có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen phế quản và các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác như bệnh tim.
Các chuyên gia cho rằng, các món tráng miệng, thịt đỏ và các thực phẩm nhiều chất béo khác có thể làm xấu đi tình trạng viêm và chức năng phổi. Đồng thời làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn.
Những thực phẩm này cũng có thể khiến bạn khó duy trì cân nặng hợp lý. Điều này rất quan trọng, vì khi mắc bệnh mạn tính như hen phế quản, nếu bạn thừa cân, phổi của bạn phải làm việc nhiều hơn, có nghĩa nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen.
Người bệnh hen phế quản nên tránh thức ăn nhiều chất béo.
Thực phẩm gây đầy hơi
Ăn quá nhiều các loại thực phẩm sinh hơi sẽ tạo áp lực lên cơ hoành, làm tăng nguy cơ kích thích cơn hen. Vì vậy, người bệnh nên tránh các loại thực phẩm này gồm: bắp cải, đồ uống có gas, hành tây, thức ăn chiên rán...
Rượu bia
Theo Đại học Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ, chất sulphite thường được sử dụng làm chất bảo quản trong rượu vang và một số loại bia có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh hen suyễn đối với những người có các triệu chứng từ trung bình đến nặng.
Ngoài ra, sulphite có thể được tìm thấy trong trái cây khô, tôm, dưa chua và đồ gia vị. Việc thêm chất chứa sulphite vào thức ăn sẽ làm chúng tồn tại lâu hơn và giữ được màu cũng như hương vị. Sulphite sẽ giải phóng chất khí sulphur dioxide, gây ra tình trạng kích ứng đường hô hấp và co thắt.
Vì vậy, chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, tốt nhất nên tránh sử dụng các loại thực phẩm này hoặc ít nhất là cần hạn chế nếu bạn có vấn đề về hô hấp mạn tính.
Trẻ bị hen phế quản bao lâu thì khỏi? Hen phế quản ở trẻ là tình trạng đường thở và phổi của trẻ bị viêm khi có các tác nhân gây dị ứng xâm nhập như bị cảm lạnh, hít phải phấn hoa, lông thú hoặc mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Trẻ mắc bệnh hen phế quản bao lâu thì khỏi là vấn đề nhiều cha mẹ thắc mắc. Bệnh...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

TP Hồ Chí Minh: Gia tăng ca viêm não do zona thần kinh

6 lợi ích 'vàng' từ quả mận không phải ai cũng biết

Nhiều ngày giành sự sống cho bé gái 14 tuổi bị biến chứng Covid-19

Nguyên nhân gây ợ nóng và cách khắc phục

4 cách làm giảm cơn đau do bệnh trĩ tại nhà

10 loại trái cây và rau củ không thể thiếu trong thực đơn của trẻ

Vắc xin một liều: Giải pháp tương lai cho cuộc chiến chống vi rút

'Thời gian vàng' trong cấp cứu đột quỵ thiếu máu não, xuất huyết não và nhồi máu cơ tim

6 thực phẩm màu đen là 'vua bổ thận'

Sương mù não: tín hiệu cảnh báo sức khỏe trí não

Sốt xuất huyết Dengue: Nguy kịch vì chủ quan

Cách ăn uống tốt nhất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận
Có thể bạn quan tâm

Loại rau sống ăn kèm bún thịt nướng lại có tác dụng hỗ trợ ngừa ung thư ruột kết bạn có đang bỏ lỡ?
Ẩm thực
18:17:43 24/06/2025
Phó Thủ tướng Ukraine bị buộc tội tham nhũng, không đồng ý từ chức
Thế giới
18:13:59 24/06/2025
Quang Hải lái xe sang gần chục tỷ đưa vợ đi công tác, Chu Thanh Huyền cực tự tin giữa lùm xùm bán hàng
Sao thể thao
17:58:42 24/06/2025
Từng là cô bé "sumo" thừa cân, con gái MC Diệp Chi "lột xác" ngỡ ngàng khi bước sang tuổi thiếu nữ, càng lớn càng giống mẹ
Netizen
17:56:45 24/06/2025
Áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông, khả năng vào vịnh Bắc Bộ trong 2-3 ngày tới
Tin nổi bật
17:53:40 24/06/2025
Hiếm lắm mới thấy 1 cặp đôi ngôn tình "ghét nhau không đội trời chung": Né nhau như né tà, thế này yêu đương nỗi gì
Hậu trường phim
17:45:10 24/06/2025
Nữ thần ngôn tình đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: U30 mà như mới 15, nhìn mặt mộc mới bất ngờ
Phim châu á
17:39:11 24/06/2025
Bắt gặp Hoa hậu Ý Nhi và bạn trai, lộ thái độ khi không phát hiện camera
Sao việt
17:30:08 24/06/2025
Lâm Tâm Như khoe loạt ảnh bikini gợi cảm sau sự cố lộ mặt sưng phồng méo mó
Sao châu á
17:24:48 24/06/2025
Mặt trời lạnh - Tập 11: Bố tìm thấy chỗ ở bí mật của Sơn Dương
Phim việt
16:13:44 24/06/2025