những loại thực phẩm nên hạn chế

Mỗi ngày chỉ nên ăn 1 lạng rưỡi thịt

Sức khỏe

19:18:54 29/10/2009
Để có thân hình cân đối, bạn cần biết tính toán lượng dinh dưỡng đưa vào mỗi ngày, chẳng hạn bao nhiêu thịt, bao nhiêu cơm, bao nhiêu rau...