Những loại thực phẩm giúp cho “chuyện ấy” thăng hoa

Không thể ngờ rằng nhiều món ăn vừa dễ tìm, giá lại “rẻ như bèo” đem đến những lợi ích cho sức khỏe tổng thể và còn là “thần dược” giúp quý ông sung mãn chuyện “phòng the”.

Các loại hạt

Các loại hạt đặc biệt là hạnh nhân, chứa selen – có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Ngoài ra, selen kích thích sản xuất tinh binh khỏe mạnh, khiến nó trở thành một trong những thực phẩm kích thích chuyện “yêu” tốt nhất.

Chuối

Chuối chứa bromelain, một loại enzyme kích hoạt sản xuất testosterone, kali và vitamin B làm tăng mức năng lượng.

Cá diếc

Theo y học cổ truyền, cá diếc được sử dụng như một bài thuốc trị yếu sinh lý cho phái mạnh bởi những công dụng như điều hòa khí, tăng cường sinh lực. Ngoài việc điều trị các triệu chứng của yếu sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương thì cá diếc còn được dùng để trị các bệnh khác như đại tiện ra máu, tiểu đường hay bệnh trĩ, … những bệnh thường gặp ở nam giới trung niên.

Cá diếc, hay gọi là tức ngư, là một trong 499 vị Nam dược thần hiệu (sách của Tuệ Tĩnh). Theo y học cổ truyền, cá diếc tính hàn, công dụng điều khí hòa trung rất bổ ích, chữa trĩ, đại tiện ra máu, lao, bệnh đái tháo đường, dương vật không cương cứng, xuất tinh sớm.

Măng tây

Măng tây được xem là loại thần dược dành cho nam giới. Đây là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, được xem như một loại thuốc kích dục tự nhiên quý giá. Tuy nhiên, với những người mắc bệnh gout, đây là loại thực phẩm có purin cao nên có thể làm người bệnh đau khớp khi dùng.

Măng tây, súp lơ, rau bina, và nấm có chứa purin hơn so với các loại rau khác. Nhưng nếu bạn thích những thực phẩm này, không cần phải loại bỏ hoàn toàn măng tây trong bữa ăn của bạn.

Dưa hấu

Nhiều nghiên cứu trong và năm gần đây lần lượt chứng minh các tác dụng của dưa hấu lên khả năng cương dương của quý ông. Vì vậy nó được mệnh danh là một loại “Viagra” mới. Tác dụng này đến từ citrulline trong dưa hấu. Khi đi vào cơ thể, axit amin tên citruline này có thể chuyển hóa thành một axit amin khác tên arginine, arginine lại chuyển hóa thành oxit nitric. Oxit nitric giúp các mạch máu mở rộng hơn, tương tự tác động của Viagra, làm tăng lưu lượng máu đến dương vật.

Các nhà khoa học xác định trong cơ thể các quý ông bị rối loạn cương dương thường thiếu hụt 2 axit amin citrulline và arginine. Một nhóm tác giả đã thử nghiệm thuốc chứa citrulline lên 24 quý ông rối loạn cương dương và vấn đề đã được giải quyết chỉ trong 1 tháng. Vì vậy, các nhà khoa học khuyên quý ông đăng gặp rắc rối hãy thử nước ép dưa hấu.

Dầu ô liu

Dầu ô liu chứa đầy chất chống ô xy hóa, dầu ô liu được người Hy Lạp tin là thuốc kích thích khiến đàn ông mạnh mẽ hơn. Dầu ô liu là nguồn phong phú chất béo không bão hòa, rất quan trọng cho tim khỏe mạnh, lưu lượng máu và sản xuất hoóc môn.

Hàu

Món hải sản này rất giàu kẽm, là chất làm tăng ham muốn và sản xuất tế bào tinh binh. Thuốc kích thích sinh sản nổi tiếng này là cách tuyệt vời để có được hứng thú và tăng cơ hội thụ thai. Và nghiên cứu từ tiến sĩ George Fisher, Đại học Florida (Mỹ), cho thấy hàu và các loại có vỏ có chứa a xít amin, đặc biệt gọi là a xít d-aspartic có thể tăng cường chức năng “yêu” và tăng testosterone ở nam giới.