Những loại cá, hải sản tốt nhất cho ‘cậu nhỏ’

Theo dõi VGT trên

Những loại cá, hải sản tốt nhất cho ‘cậu nhỏ’. Các loại thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng có thể khiến người đàn ông trở thành “siêu sao” trong phòng ngủ.

Cá hồi

Bên cạnh việc cung cấp lượng B12 cả ngày trong một khẩu phần, cá hồi còn chứa nhiều axit béo omega-3, thúc đẩy việc tạo ra oxit nitric, giúp nam giới duy trì trạng thái cứng cáp cho dương vật.

Những loại cá, hải sản tốt nhất cho cậu nhỏ - Hình 1

Cá hồi có thể giúp nam giới duy trì trạng thái cứng cáp cho dương vật.

Cá cũng rất giàu protein với 40 gr một khẩu phần và giàu vitamin B6, giúp sản xuất máu khỏe mạnh tốt cho cơ bắp ở trên và dưới thắt lưng.

Thêm vào đó, một nghiên cứu trên Tạp chí Nghiên cứu Bất lực Quốc tế cho thấy, ăn một chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải giàu sản phẩm, cá, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh (như omega-3) có thể cải thiện chức năng cương dương ở nam giới mắc hội chứng chuyển hóa.

Vẹm xanh

Những loài nhuyễn thể cung cấp gấp ba lần giá trị khuyến nghị hàng ngày của B12. Một khẩu phần ăn 85 gr vẹm xanh cũng có 20 gr protein tăng cơ, chỉ với 4 gr chất béo và 150 calo.

Những loại cá, hải sản tốt nhất cho cậu nhỏ - Hình 2

Vẹm xanh rất giàu chất sắt, giúp đảm bảo máu của bạn lưu thông đến mọi nơi cần thiết.

Giống như ngao, vẹm xanh rất giàu chất sắt, giúp đảm bảo máu của bạn lưu thông đến mọi nơi cần thiết. Chúng cũng chứa nhiều magiê, một chất tăng cường khả năng cương cứng tự nhiên.

Cá trích

Ngoài việc cung cấp gấp bốn lần nhu cầu B12 hàng ngày của bạn, một con cá trích cỡ trung bình còn là một nguồn cung cấp magiê dồi dào, giúp tăng cường testosterone và giữ cho tinh trùng khỏe mạnh và sống được.

Video đang HOT

Những loại cá, hải sản tốt nhất cho cậu nhỏ - Hình 3

Cá trích giúp tăng cường testosterone và giữ cho tinh trùng khỏe mạnh và sống được.

Ngoài ra, cá nhiều dầu như cá trích có hàm lượng vitamin D cao ngất, có thể giúp bạn hấp thụ và duy trì loại vitamin này.

Trong một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Y học Tình dục, các nhà nghiên cứu Ý đã kiểm tra 143 người đàn ông bị rối loạn cương dương; 80% có mức dinh dưỡng dưới mức tối ưu, và những người đàn ông bị rối loạn cương dương nặng có mức vitamin D thấp hơn 24% so với những người bị tình trạng nhẹ.

Lý thuyết cho rằng mức độ vitamin D thấp đã thúc đẩy tình trạng các mạch máu rối loạn chức năng và thiếu hụt oxit nitric.

Cá mòi

Cá mòi chứa nhiều chất đạm, chất béo tốt, rất tốt cho việc giảm cân. Ngoài ra nó còn là một trong những nguồn cung cấp vitamin B12 và canxi không có sữa tốt nhất hiện có.

Những loại cá, hải sản tốt nhất cho cậu nhỏ - Hình 4

Cá mòi là nguồn cung cấp canxi dồi dào.

Mặc dù ý tưởng ăn xương cá có thể hơi khó nuốt, nhưng chúng là một phần của cá chứa tất cả canxi. Vì vậy, hãy cố gắng ăn phần xương của cá mòi.

Cá thu

Những loại cá, hải sản tốt nhất cho cậu nhỏ - Hình 5

Cá thu có gấp đôi lượng axit béo omega-3 có lợi cho tim.

Cá thu có gấp đôi lượng axit béo omega-3 có lợi cho tim, hỗ trợ giảm viêm, khiến nó trở thành một trong những loại cá lành mạnh nhất, bao gồm cả nam giới và chuyện ấy.

Ngao

Ngao là một trong những nguồn thực phẩm giàu vitamin B12 nhất mà bạn có thể tìm thấy.

Những loại cá, hải sản tốt nhất cho cậu nhỏ - Hình 6

Vỏ ngao chứa nhiều L-arginine, giúp hình thành oxit nitric (NO), vốn được sử dụng trong y tế để điều trị chứng rối loạn cương dương.

Vỏ ngao chứa nhiều L-arginine, giúp hình thành oxit nitric (NO). NO rất mạnh nên nó được sử dụng trong y tế để điều trị chứng rối loạn cương dương.

Ngoài ra, ngao chứa nhiều protein xây dựng cơ bắp và ít chất béo, giúp bạn có một thân hình cân đối hơn.

Chồng hí hửng tưởng "cậu nhỏ" mình to ra nên làm vợ đau khi quan hệ, sau méo mặt khi biết sự thật

Người phụ nữ sau khi sinh con thứ 2 bỗng cảm thấy đau đớn mỗi khi gần gũi chồng. Ban đầu người chồng hí hửng nghĩ rằng do "cậu nhỏ" của mình lớn hơn nên làm vợ đau nhưng khi đi khám mới biết sự thật.

Bác sĩ Chen Baoren - bác sĩ sản phụ khoa nổi tiếng người Đài Loan đã chia sẻ trong chương trình "The Doctor is Hot" rằng một người vợ 35 tuổi không thể quan hệ bình thường với chồng suốt 4 năm sau khi sinh con thứ 2. Mỗi khi cả hai gần gũi, người vợ đều cảm thấy "vùng kín" rất đau đớn.

Để cố gắng cứu lấy "chuyện ấy", cả hai đã dùng nhiều biện pháp khác nhau như thoa gel bôi trơn nhưng đều không thành công. Mỗi khi người chồng xâm nhập, cô đều cảm thấy đau đến mức không thể chịu được.

Chồng hí hửng tưởng cậu nhỏ mình to ra nên làm vợ đau khi quan hệ, sau méo mặt khi biết sự thật - Hình 1

Người phụ nữ bị đau đớn "vùng kín" mỗi khi quan hệ với chồng sau khi sinh con thứ 2 một thời gian. (Ảnh minh họa)

Điều khó hiểu là về mặt lý thuyết, "vùng kín" của phụ nữ sau sinh sẽ tương đối lỏng lẻo, không thể se khít lại được nên ít khi xảy ra tình trạng đau đớn khi quan hệ. Vì vậy, người chồng cho rằng có lẽ sau một thời gian không quan hệ, "cậu nhỏ" của mình đã tăng kích thước nên mới khiến vợ bị đau và anh xem đó là điều đáng tự hào.

Suốt 4 năm, người vợ vì đau nên chẳng còn cảm xúc muốn "yêu", người chồng cũng không biết làm cách nào để giúp vợ nên chỉ có thể tự mình giải quyết nhu cầu sinh lý. Tuy nhiên gần đây khi tâm sự với bạn là bác sĩ, người vợ đã được khuyên nên đi khám để giải quyết vấn đề.

Cuối cùng, cả hai vợ chồng quyết định tới viện để tìm ra nguyên nhân gây cản trở "chuyện ấy". Khi tới viện, người chồng cũng bày tỏ rằng liệu có phải "cậu nhỏ" của anh quá lớn nên vợ mới bị đau. Tuy nhiên, bác sĩ Chen Baoren sau khi kiểm tra nhận thấy vấn đề là ở người vợ.

Bác sĩ cho biết, vết thương tự nhiên sau sinh của người vợ đã lành, nhưng có một khối máu tụ sâu chưa được hút hết. Về mặt lâm sàng, khối máu tụ dù to vẫn có thể loại bỏ dễ dàng nhưng nếu để lâu, nó sẽ kích thích các dây thần kinh lân cận gây đau đớn, và bác sĩ phải dùng dụng cụ đặc biệt để loại bỏ. Điều may mắn là người vợ không bị vỡ máu tụ dù đã bị từ rất lâu nên không gây nguy hiểm.

Sau khi nghe bác sĩ phân tích, người chồng mới xấu hổ nhận ra mình đã hiểu sai và "chuyện ấy" của cả hai sau đó cũng đã quay trở lại bình thường.

Chồng hí hửng tưởng cậu nhỏ mình to ra nên làm vợ đau khi quan hệ, sau méo mặt khi biết sự thật - Hình 2

Bác sĩ Chen Baoren phát hiện người vợ bị tụ máu sau sinh quá lâu.

Tụ máu âm đạo và tầng sinh môn - biến chứng thường gặp sau sinh

Những phụ nữ sinh con so hay sinh nhanh, cắt tầng sinh môn, tăng sinh mạch máu vùng tầng sinh môn hay rối loạn đông máu rất dễ gặp biến chứng tụ máu âm đạo, tầng sinh môn sau sinh.

Thông thường, tình trạng này ít có biểu hiện cụ thể, sản phụ có thể không thấy đau đớn nhưng sẽ có cảm giác nặng ở âm đạo, âm hộ. Nếu khối máu tụ chèn vào trước trực tràng sẽ gây ra cảm giác muốn rặn đẻ. Dù không có dấu hiệu rõ ràng nhưng máu tụ âm đạo có thể dễ phát hiện bằng mắt thường khi quan sát âm đạo. Một số trường hợp khó phát hiện hơn cần phải thăm khám âm đạo mới có thể đưa ra chẩn đoán chính xác.

Nếu khối máu tụ nhỏ, nó có thể tự tan dần và thu nhỏ lại sau vài tuần, không cần chích. Nếu khối máu tụ tăng dần kích thước rồi vỡ ra, gây chảy máu có thể khiến người bệnh bị sốc vì mất nhiều máu.

Vì vậy có một số trường hợp sẽ cần điều trị nhằm tránh để khối máu tụ bị vỡ. Các trường hợp cần can thiệp gồm:

- Khối máu tụ có xu hướng tăng dần kích thước, tốc độ tăng nhanh

- Đứt các mạch máu lớn

- Khối máu tụ gây cảm giác đau đớn cho người bệnh

- Khối máu tụ bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, có lỗ rò...

Sau khi thăm khám, dựa trên tình hình thực tế, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và phương hướng điều trị phù hợp cho sản phụ.

https://suckhoedoisong.vn/nhung-loai-ca-hai-san-tot-nhat-cho-cau-nho-16922091508485495.htm
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Virus gây viêm phổi HMPV đã lưu hành ở TPHCMVirus gây viêm phổi HMPV đã lưu hành ở TPHCM
7 giờ trước
Sốc: Tài tử Reply 1988 bị tố chụp ảnh đồi trụy với gái lạSốc: Tài tử Reply 1988 bị tố chụp ảnh đồi trụy với gái lạ
8 giờ trước
Nữ tài phiệt Madam Pang ghi điểm với hành động đẹp khi Nguyễn Xuân Son gặp chấn thươngNữ tài phiệt Madam Pang ghi điểm với hành động đẹp khi Nguyễn Xuân Son gặp chấn thương
6 giờ trước
Cú sút của Supachok vào lưới ĐT Việt Nam dẫn đầu đề cử 'Bàn thắng đẹp nhất giải'Cú sút của Supachok vào lưới ĐT Việt Nam dẫn đầu đề cử 'Bàn thắng đẹp nhất giải'
8 giờ trước
Đám cưới vắng cô dâu ở Nghệ An, chú rể buồn rơi nước mắtĐám cưới vắng cô dâu ở Nghệ An, chú rể buồn rơi nước mắt
7 giờ trước
1 cặp đôi phim giả tình thật bí mật bên nhau 4 năm: Nhà gái đẹp đến mức không có đối thủ, nhà trai bị ghét vì vũ phu1 cặp đôi phim giả tình thật bí mật bên nhau 4 năm: Nhà gái đẹp đến mức không có đối thủ, nhà trai bị ghét vì vũ phu
9 giờ trước
Chuyện gì đang xảy ra với Huỳnh Hiểu Minh?Chuyện gì đang xảy ra với Huỳnh Hiểu Minh?
9 giờ trước
Việt Hương: Ai cũng sợ Ngọc Trinh chẳng lẽ mình cũng thế?Việt Hương: Ai cũng sợ Ngọc Trinh chẳng lẽ mình cũng thế?
7 giờ trước

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

1 tháng trước
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

1 tháng trước
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

1 tháng trước
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

1 tháng trước
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

1 tháng trước
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

1 tháng trước
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

1 tháng trước
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

3 tháng trước
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

3 tháng trước
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

3 tháng trước
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

3 tháng trước
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

3 tháng trước
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Lấy lời khai người chặn đầu xe tải ở TPHCM, thách thức "đường này của tao"

Lấy lời khai người chặn đầu xe tải ở TPHCM, thách thức "đường này của tao"

Pháp luật

3 phút trước
Cơ quan chức năng xác định T. là người cầm đá chặn đầu xe tải, thách thức tài xế trên đường Nguyễn Văn Bứa, xã Xuân Thới Sơn, huyện Hóc Môn.
No.1 Weibo: Video sao nam mất tích ở Thái Lan được giải cứu thành công, câu nói lúc lộ diện gây xôn xao

No.1 Weibo: Video sao nam mất tích ở Thái Lan được giải cứu thành công, câu nói lúc lộ diện gây xôn xao

Sao châu á

8 phút trước
Vương Tinh đã được đưa về Thái Lan, anh sẽ phải phối hợp điều tra với cảnh sát trước khi được gặp gia đình và trở về quê nhà Trung Quốc.
Thương em chồng cho vào nhà ở nhờ, tôi bất ngờ "sáng mắt" sau 3 năm

Thương em chồng cho vào nhà ở nhờ, tôi bất ngờ "sáng mắt" sau 3 năm

Góc tâm tình

9 phút trước
Tôi nghĩ rằng, giúp em trong lúc khó khăn cũng là trách nhiệm của mình. Thế nhưng, những gì tôi nhận lại sau 3 năm ấy không phải là sự biết ơn, mà là những lời chê bai và sự vô ơn đến đau lòng.
Nhà còn ít trứng cút, đem làm kiểu này vừa đơn giản lại được món ăn chơi cực ngon, người lớn trẻ nhỏ đều thích

Nhà còn ít trứng cút, đem làm kiểu này vừa đơn giản lại được món ăn chơi cực ngon, người lớn trẻ nhỏ đều thích

Ẩm thực

11 phút trước
Món nấm hương nướng trứng cút chính là sự hòa quyện hoàn hảo giữa vị ngọt tự nhiên của nấm và vị bùi béo của trứng, được nướng chín vàng ươm trong lò, tỏa hương thơm lừng.
Phim cổ trang mới chiếu được khen nức nở, nữ chính đẹp xuất thần còn diễn bằng mắt cực nghệ

Phim cổ trang mới chiếu được khen nức nở, nữ chính đẹp xuất thần còn diễn bằng mắt cực nghệ

Phim châu á

11 phút trước
Trước khi The Queen Who Crowns phát sóng, đã có những lo ngại về sự bóp méo lịch sử tuy nhiên chỉ sau 1 tập, phim đã hoàn toàn lật ngược thế cờ để chiếm trọn cảm tình từ khán giả.
Bị nói sang Mỹ cặp bồ một nam ca sĩ, Á vương Hoàng Phi Kha đáp trả ra sao?

Bị nói sang Mỹ cặp bồ một nam ca sĩ, Á vương Hoàng Phi Kha đáp trả ra sao?

Sao việt

12 phút trước
Hoàng Phi Kha được biết đến là một nam diễn viên MC, người mẫu nổi tiếng, từng đoạt Á vương 2 cuộc thi Nam vương Châu Á Quốc tế 2018.
Gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấm: Trách nhiệm của Quản lý thị trường ra sao?

Gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấm: Trách nhiệm của Quản lý thị trường ra sao?

Tin nổi bật

19 phút trước
Liên quan đến vụ việc phát hiện gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấm đã phân phối ra thị trường trong năm 2024, lãnh đạo Bộ Công Thương cho biết đã yêu cầu cơ quan quản lý thị trường theo dõi chặt.
Mỹ nữ "siêu lừa" lột xác khó nhận ra trong phim Việt giờ vàng đang gây chú ý

Mỹ nữ "siêu lừa" lột xác khó nhận ra trong phim Việt giờ vàng đang gây chú ý

Hậu trường phim

21 phút trước
Đảm nhiệm nhân vật Hồi thời trẻ trong phim giờ vàng đang gây chú ý Không Thời Gian, diễn viên Trang Emma nhận được phản hồi tích cực từ khán giả
Bị điều tra kho hàng hơn 20 tỷ đồng, Mailystyle vẫn livestream bán hàng

Bị điều tra kho hàng hơn 20 tỷ đồng, Mailystyle vẫn livestream bán hàng

Netizen

22 phút trước
Trên kênh TikTok Mailystyle sở hữu 1,6 triệu người theo dõi, hot girl này cũng đăng tải nhiều giới thiệu bán sản phẩm là mỹ phẩm, thực phẩm chức năng có nguồn gốc xuất xứ từ nước ngoài.
Dàn line-up trình diễn Gala WeChoice Awards 2024: Gần 40 nghệ sĩ hàng đầu, Chị Đẹp - rapper "tinh hoa hội tụ"!

Dàn line-up trình diễn Gala WeChoice Awards 2024: Gần 40 nghệ sĩ hàng đầu, Chị Đẹp - rapper "tinh hoa hội tụ"!

Nhạc việt

22 phút trước
12 nghệ sĩ đầu tiên được hé lộ sẽ biểu diễn tại Gala Vinh danh và Trao giải WeChoice Awards 2024 là những cái tên tiêu biểu nhất của nhạc Việt hiện nay.
Chính trường châu Âu xáo động trước loạt bài gây tranh cãi của tỷ phú Musk

Chính trường châu Âu xáo động trước loạt bài gây tranh cãi của tỷ phú Musk

Thế giới

33 phút trước
Tỷ phú Elon Musk đang làm xáo động chính trường châu Âu thông qua những bài đăng gây tranh cãi trên nền tảng X, khiến các chính phủ châu Âu đau đầu trước thềm nhiệm kỳ mới của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump.