Mày râu tập gym khiến ‘cậu nhỏ’ teo đi, ‘chuyện ấy’ cũng giảm?

Theo dõi VGT trên

Nhiều anh em gymer lo lắng việc tập gym lên cơ bắp nhưng khiến ‘cậu nhỏ’ của họ nhỏ hơn, ‘ chuyện ấy’ cũng hẻo hơn.

Tập gym nhiều sẽ “yếu”?

Chị Lê Nhung (Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết chồng chị trước đó sức khỏe sinh lý khá ổn. Sau hai năm nghe bạn bè đi tập gym, uống đạm whey để tăng cơ, cơ thể săn chắc, khỏe khoắn nhưng chị Nhung cảm nhận rõ sự thay đổi về ‘chuyện ấy’.

Anh hờ hững với vợ hơn. Ban đầu chị Nhung còn nghi ngờ chồng có người ngoài nhưng sau khi chị đọc một vài tài liệu người ta lại cho rằng tập gym có thể khiến anh em nữ hóa. Chị đưa bài viết cho chồng, anh gạt đi cho rằng vợ nhiều chuyện.

Cũng trên diễn đàn ‘Yêu gym’, nhiều người cũng chia sẻ về việc tăng cơ khiến ‘cậu nhỏ’ nhỏ hơn. Anh Nguyễn Hoàn (Hà Nội) có thâm niên tập gym 7 năm, anh tự nhận yêu gym vì nó mang lại cho anh body đẹp cũng như có một cộng đồng gymer để giao lưu. Tuy nhiên, khi cơ bắp vùng đùi, vùng bụng, vai nổi lên thì anh thấy “cậu nhỏ” của mình bị “nhỏ đi”.

Một bạn nữ khác tên Vân H. (Đồng Nai) cũng chia sẻ về anh người yêu mới quen qua mạng, sau 1 tháng hẹn nhau ở TP.HCM đi chơi và buổi tối hai người có quan hệ tình dục. Tuy nhiên, sau tình một đêm H. thất vọng toàn tập vì thấy bạn trai khoe là gymer nhưng lại “yếu yếu”.

ThS.BS Nguyễn Cao Thắng, khoa Nam học và Y học Giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết bản thân anh cũng gặp nhiều câu hỏi vê việc tập gym có khiến anh em đồng bóng hơn?. Nhưng thực tế đó là quan niệm không đúng.

Ở góc độ nào đó nếu bạn tập gym với cường độ vừa phải không chỉ giúp chúng ta có một thân hình lý tưởng mà còn giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng của cơ thể và giúp cho chuyện chăn gối mặn nồng hơn.

Nhiều anh em yêu môn thể thao cơ bắp này bị tiếng oan rằng gymer sẽ ‘yếu’ trong ‘chuyện ấy’.

Video đang HOT

Mày râu tập gym khiến cậu nhỏ teo đi, chuyện ấy cũng giảm? - Hình 1

Ảnh minh họa.

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Vũ Tân – Khoa Nam học, Bệnh viện Bình Dân, TP.HCM, cho biết anh em cảm thấy tập luyện nhiều ‘cậu nhỏ’ teo, nguyên nhân của việc này có thể xuất phát từ lượng cơ bắp gia tăng, đặc biệt ở phần chân, tạo cảm giác dương vật của nam giới bị nhỏ đi.

Tuy nhiên, đây chỉ là tính chất tương đối. Ở những người tập gym thường xuyên, kích thước của dương vật không nhỏ đi. Thậm chí, tập luyện đều đặn và có chế độ dinh dưỡng hợp lý còn giúp các đấng mày râu cải thiện khả năng bơm máu ở vùng nhạy cảm, từ đó duy trì độ cương cứng cũng như dẻo dai của “cậu nhỏ”.

Không nên lạm dụng chất tăng cơ

Phần lớn nam thanh niên tập luyện thể thao có thân hình vạm vỡ nhưng khả năng sinh lý kém đến từ việc họ sử dụng các thực phẩm làm tăng cơ có chứa các thành phần ở dạng Testosterone hay Androgene ngoại sinh.

Theo ThS.BS. Nguyễn Duy Khánh – Trung tâm Nam Học, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, cho biết tập luyện là thói quen tốt nhưng tập vừa đủ. Bác sĩ từng gặp trường hợp vận động viên thi đấu thể hình sử dụng Testosterone tiêm trực tiếp vào cơ bắp để tăng sức dẻo dai của cơ, tăng khối lượng cơ, tăng thành tích thi đấu nhưng Testosterone này lại có tác dụng ngược lại vì nó làm ảnh hưởng tới quá trình sinh tinh trùng, ống sinh tinh giảm tiết. Trong khi đó chất lượng tinh trùng phải đảm bảo 15 triệu con/ml tinh dịch. Vì vậy, bạn không nên lạm dụng sử dụng các chất tăng cơ để tăng khối lượng cơ bắp nó có tác dụng ngược tới cơ quan sinh sản.

Hơn nữa, Testosterone trôi nổi còn nguy hiểm khi người dùng không rõ nguồn gốc của nó. Nếu anh em mua hàng tinh chế rất đắt còn hàng trôi nổi ở dạng thô thì rẻ, đây là thuốc được bán ở câu lạc bộ thể hình, bán trôi nổi và nó có nhiều tác dụng phụ.

Để kéo dài thời gian “yêu”, nam giới nên sắp xếp thời gian và cường độ tập luyện hợp lý, không để cơ bắp và hệ thần kinh bị quá tải. Ngoài ra, đấng mày râu nên chú ý hơn tới các bài tập tăng độ linh hoạt, đặc biệt ở vùng hông, lưng dưới, toàn bộ phần chân.

Đối với chế độ dinh dưỡng, nam giới nên hạn chế các chất kích thích, tạo thói quen ăn đúng giờ, đủ bữa, uống đủ nước

Thủ phạm khiến chồng từ thế chủ động bỗng dưng 'lơ' chuyện ấy

Vài năm trước chồng khoẻ như 'vâm' chỉ sau một thời gian 'chuyện ấy' trồi sụt đã khiến chị Nga nghi ngờ và quyết đưa chồng đến bệnh viện kiểm tra.

Chị Đỗ Thuý Nga (39 tuổi) và chồng (hơn chị 4 tuổi) tìm tới bác sĩ nam khoa khám vì chứng bệnh khó nói. Trước đó, chuyện chăn gối đều anh chủ động đòi hỏi vợ là chính nhưng vài năm nay thì lại đổi lại sang người chủ động là chị Nga.

Chị Nga cảm thấy chồng không còn sung mãn như trước, lần nào cũng làm cho xong chuyện, được 1 - 2 phút đã đầu hàng. Hụt hẫng, khó chịu và nghi ngờ khiến chị Nga cáu gắt, tính tình khó chịu. Bản thân chị trẻ trung, xinh đẹp nhưng luôn thấy thiếu thiếu ở vấn đề sinh lý, stress nhất là tâm trạng lúc nào cũng nghi ngờ.

Chị Nga cho rằng anh "vắt chanh" bên ở ngoài nên về nhà chỉ còn cái vỏ cho vợ. Dù anh có giải thích chị vẫn không tin. Anh chồng bề ngoài trông trẻ, phong độ nhưng khi tiếp xúc với bác sĩ mới thấy nỗi khổ. Bản thân anh thừa nhận 3 năm nay cảm thấy không còn hứng thú chuyện chăn gối. Anh đã không có hứng thú thì với vợ hay phụ nữ khác cũng không, nhưng vợ vẫn nghi ngờ nên hai vợ chồng đành phải vào viện kiểm tra.

Bác sĩ cho làm xét nghiệm nội tiết tố nam. Kết quả nồng độ testosterol của chồng chị Nga xét nghiệm qua máu chỉ còn 7 nanomol/lít, mức bình thường ở người trưởng thành là 10 đến 35 nanomol/lít. Trong khi đó, anh lại có dấu hiệu của tăng huyết áp khi huyết áp lên tới mức 160mmhg. Sau khi nghe bác sĩ giải thích, chị Nga mới tin rằng chồng vô tội.

Thủ phạm khiến chồng từ thế chủ động bỗng dưng lơ chuyện ấy - Hình 1

Ảnh minh hoạ.

Theo thạc sĩ, bác sĩ Lê Vũ Tân - Khoa Nam học, Bệnh viện Bình Dân, giảm ham muốn tình dục hay còn gọi suy sinh dục thường xảy ra ở nam giới bước vào tuổi trung niên nhưng đa phần mày râu thường chủ quan coi đó là điều bình thường, qua giai đoạn khoẻ thì xuống dốc nhưng đây là quan niệm sai lầm.

Tình trạng suy sinh dục nếu ở nữ sẽ có lứa tuổi tiền mãn kinh họ sẽ thay đổi về nội tiết tố và có triệu chứng lâm sàng nhiều. Ở nam giới cũng tương tự, có giai đoạn mãn dục dẫn đến triệu chứng giảm ham muốn tình dục.

Khi nam giới tuổi càng cao thì suy giảm sinh dục càng nhiều. Mặc dù ở Việt Nam chưa có nghiên cứu nào về tuổi mãn dục ở nam giới nhưng tại Mỹ người ta nhận thấy nam giới trên 65 tuổi thì 60 % là suy giảm testosteron và khi đó họ sẽ suy giảm ham muốn tình dục.

Nguyên nhân theo bác sĩ Tân, khi nam giới tuổi càng cao nồng độ hooc môn testosterol càng giảm. Hooc môn này quyết định bản lĩnh quý ông và hoạt động của tinh hoàn. Khi nó suy giảm thì bộ phận sinh dục cũng "lười" làm việc theo.

Trong khi đó, nam giới thiệt thòi hơn chị em là không có giai đoạn hồi xuân. Vì vậy, BS Tân khuyến cáo các quý ông khi bước vào tuổi 40 cần đi kiểm tra lại testosterol có suy giảm không, nếu có suy giảm nên bổ sung can thiệp kịp thời.

Nếu các quý ông thấy bản thân mình suy giảm ham muốn nên đến các cơ sở y tế kiểm tra. Nếu bạn chưa bước vào tuổi trung niên mà có biểu hiện suy giảm ham muốn tình dục có thể do áp lực, do tâm lý. Còn ở tuổi trung niên suy giảm thì không được chủ quan vì triệu chứng rối loạn cương dương, giảm ham muốn là biểu hiện của suy sinh dục.

Với bệnh nhân như vậy, bác sĩ điều trị bổ sung testosterol phù hợp để phục hồi bản lĩnh cho quý ông, kéo dài thêm thời gian sung mãn. Khi điều trị testosterol không ảnh hưởng tới việc sinh con của nam giới.

Ngoài ra, giảm ham muốn tình dục ở tuổi U40 cũng có thể do các bệnh lý khác. Theo BS Tân, các bệnh lý toàn thân khác như tăng huyết áp, đái tháo đường cũng khiến bạn suy giảm ham muốn. Vì vậy, nam giới không nên chủ quan vào tuổi trung niên sẽ suy giảm là điều đương nhiên nhưng thực chất nếu lơ là tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn.

Khi tìm được nguyên nhân, bác sĩ sẽ điều trị theo từng trường hợp cụ thể để cải thiện chất lượng phòng the cho anh em. BS Tân cho rằng nếu điều trị theo đúng nguyên nhân thì tình trạng suy giảm ham muốn sẽ được cải thiện.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vợ ở nước ngoài ngỡ ngàng thấy ảnh cưới của chồng với người phụ nữ khácVợ ở nước ngoài ngỡ ngàng thấy ảnh cưới của chồng với người phụ nữ khác
10:16:36 14/02/2025
Số phận của mỹ nhân có chồng bị anh họ mưu sát để chiếm 1.194 tỷ đồng thừa kếSố phận của mỹ nhân có chồng bị anh họ mưu sát để chiếm 1.194 tỷ đồng thừa kế
08:54:00 14/02/2025
HOT: H'Hen Niê thông báo đã đăng ký kết hôn, nhưng trượt tay để lộ chuyện cưới từ nửa năm trước?HOT: H'Hen Niê thông báo đã đăng ký kết hôn, nhưng trượt tay để lộ chuyện cưới từ nửa năm trước?
09:24:47 14/02/2025
Á hậu Phương Nhi chính thức xoá tài khoản mạng xã hội hậu làm vợ thiếu gia VingroupÁ hậu Phương Nhi chính thức xoá tài khoản mạng xã hội hậu làm vợ thiếu gia Vingroup
06:45:36 14/02/2025
Chi tiết bí ẩn nhất trên cơ thể Thiều Bảo TrâmChi tiết bí ẩn nhất trên cơ thể Thiều Bảo Trâm
06:53:54 14/02/2025
Sốc: MLee xác nhận chia tay, Quốc Anh có hành động gây chú ýSốc: MLee xác nhận chia tay, Quốc Anh có hành động gây chú ý
06:49:09 14/02/2025
Nam thanh niên đi đòi tiền bị người nhà 'con nợ' đâm tử vongNam thanh niên đi đòi tiền bị người nhà 'con nợ' đâm tử vong
11:07:25 14/02/2025
Báo Trung đưa tin về một chủ quán phở Hà Nội vì quá giống "thiên hậu" Cbiz, nhan sắc thế nào khiến nghìn người xôn xao?Báo Trung đưa tin về một chủ quán phở Hà Nội vì quá giống "thiên hậu" Cbiz, nhan sắc thế nào khiến nghìn người xôn xao?
10:34:30 14/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

vào top những điểm đến lãng mạn nhất thế giới mùa Valentine

vào top những điểm đến lãng mạn nhất thế giới mùa Valentine

Du lịch

13:03:16 14/02/2025
Tạp chí Time Out của Anh vừa công bố danh sách 20 thành phố lãng mạn nhất thế giới mùa Valentine, trong đó Hội An (Quảng Nam) là đại diện duy nhất của Việt Nam.
Hàn Quốc: Cháy lớn tại công trường xây dựng, 8 công nhân nguy kịch

Hàn Quốc: Cháy lớn tại công trường xây dựng, 8 công nhân nguy kịch

Thế giới

13:01:38 14/02/2025
Trước tình hình nghiêm trọng, nhà chức trách đã nâng mức ứng phó khẩn cấp lên cấp độ 2 (trong hệ thống 3 cấp) để huy động thêm nguồn lực và tăng cường khả năng ứng phó.
Nữ idol đáng ghét nhất SM bị tố chiếm tài nguyên cản đường tiền bối solo

Nữ idol đáng ghét nhất SM bị tố chiếm tài nguyên cản đường tiền bối solo

Nhạc quốc tế

13:01:14 14/02/2025
Theo bản báo cáo, nvis sẽ có lịch trình quý 1 và 2, thể hiện tham vọng của SM dành cho metaverse (vũ trụ ảo) vẫn vô cùng lớn.
Tiếc cho 2 vocalist top đầu thế hệ: MV "trôi tuột" được ví như "2 nguyên liệu ngon vào tay 1 đầu bếp dở"

Tiếc cho 2 vocalist top đầu thế hệ: MV "trôi tuột" được ví như "2 nguyên liệu ngon vào tay 1 đầu bếp dở"

Nhạc việt

12:56:55 14/02/2025
Ngày 12/2 vừa qua, MV I DO đã được trình làng , đánh dấu sự hợp tác chính thức giữa Trung Quân Idol và Bùi Anh Tuấn.
Lửa cháy ngùn ngụt tại trung tâm tranh thêu Đà Lạt XQ

Lửa cháy ngùn ngụt tại trung tâm tranh thêu Đà Lạt XQ

Tin nổi bật

12:49:04 14/02/2025
Sau khoảng 10 phút ngọn lửa cơ bản được khống chế, không cháy lan sang khu vực lân cận. Tuy nhiên, đám cháy lớn đã gây thiệt hại nặng bởi nhiều tranh thêu và hiện vật trưng bày đã bị lửa thiêu rụi./.
Người đàn ông được phẫu thuật ghép mặt đầu tiên trên thế giới kết hôn, nhan sắc cô dâu và chuyện tình cổ tích gây sốt

Người đàn ông được phẫu thuật ghép mặt đầu tiên trên thế giới kết hôn, nhan sắc cô dâu và chuyện tình cổ tích gây sốt

Lạ vui

12:13:20 14/02/2025
Joe DiMeo, người đầu tiên sống sót sau ca ghép mặt và hai tay kết hợp trên thế giới, mới đây đã tìm thấy tình yêu với Jessica, một y tá sau vụ việcthảm khốc và cuộc đời đầy thăng trầm của mình.
Tài xế đánh người trước Bệnh viện Từ Dũ bị đề nghị truy tố

Tài xế đánh người trước Bệnh viện Từ Dũ bị đề nghị truy tố

Pháp luật

11:24:40 14/02/2025
Gây thương tích 6% cho một người đàn ông trước Bệnh viện từ Dũ, Nhựt bị đề nghị truy tố về tội Cố ý gây thương tích.
Cặp đôi hôn "dữ dội" làm netizen gào rú khắp MXH: Nhan sắc xé truyện bước ra, nhà gái ngoan xinh yêu nhất quả đất

Cặp đôi hôn "dữ dội" làm netizen gào rú khắp MXH: Nhan sắc xé truyện bước ra, nhà gái ngoan xinh yêu nhất quả đất

Hậu trường phim

11:17:11 14/02/2025
Mới đây, cảnh hôn của Ngu Thư Hân và Hà Dữ trên phim trường Song Quỹ đã được leak ra. Ngay lập tức, nó đã thu hút sự quan tâm của nhiều người hâm mộ
Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?

Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?

Làm đẹp

11:14:09 14/02/2025
Hút thuốc ảnh hưởng đến lưu lượng máu tới da của bạn. Quá trình chữa lành vết thương sẽ tệ hơn ở những người hút thuốc và có thể gây ra tình trạng lão hóa nhanh hơn.
"Bắt mạch" tài lộc 12 con giáp trong tháng 2 Âm lịch: Người được quý nhân nâng đỡ, kẻ được Thần Tài tặng túi vàng

"Bắt mạch" tài lộc 12 con giáp trong tháng 2 Âm lịch: Người được quý nhân nâng đỡ, kẻ được Thần Tài tặng túi vàng

Trắc nghiệm

11:05:06 14/02/2025
Trong khi một số con giáp được quý nhân nâng đỡ, giúp đỡ vượt qua khó khăn và gặt hái thành công, thì số khác lại được Thần Tài đặc biệt ưu ái, túi vàng rơi trúng tay, tiền bạc dồi dào không ngờ.
Tôi đã thực sự shock khi biết đến 5 món đồ giá rẻ bán đầy trên mạng: Dễ mua mà hiệu quả vô cùng!

Tôi đã thực sự shock khi biết đến 5 món đồ giá rẻ bán đầy trên mạng: Dễ mua mà hiệu quả vô cùng!

Sáng tạo

11:02:48 14/02/2025
Sau khi lau xong, dù bẩn đến mấy cũng chỉ cần giặt lại bằng nước nóng và chà nước giặt là được. Nó vẫn sạch và trắng, không hề bám bẩn.