Những điều cần tránh khi nổi mụn

Nhiều bạn gái có làn da không mịn màng thường che dấu khuyết điểm của mình bằng cách trang điểm thật đậm trên khuôn mặt. Điều này cực kỳ sai lầm.

Rất nhiều bạn gái vì quá lo lắng, đã bỏ cả công sức, thời gian, tiền bạc vào những trung tâm thẩm mỹ lớn với hy vọng mọi loại mụn trên da sẽ biến mất vĩnh viễn. Tuy nhiên, chỉ sau đó một thời gian, mụn đã xuất hiện trở lại, đơn giản bởi không có phương pháp nào hiệu quả hơn là tự bảo vệ da mình khỏi các nguyên nhân gây mụn.

Sở hữu làn da đẹp là mong ước của rất nhiều bạn gái

Điều cần tránh xa khi da nổi mụn

Lạm dụng mỹ phẩm: Nhiều bạn gái có làn da không mịn màng thường che dấu khuyết điểm của mình bằng cách trang điểm thật đậm trên khuôn mặt. Điều này cực kỳ sai lầm, vì phấn trang điểm sẽ bịt kín lỗ chân lông và càng tạo điều kiện cho mụn trồi lên nhiều hơn.

Quên tẩy trang: Sau một bữa tiệc tùng mệt nhoài, bạn về đến nhà, đặt lưng lên giường và “khò khò” ngay lập tức. Cẩn thận! Khuôn mặt bạn có thể nổi nhiều mụn hơn vào ngay buổi sáng hôm sau đấy.

Thường xuyên sờ tay lên mặt: Đây là thói quen mà hầu hết bạn gái vẫn hay làm với những nốt mụn đáng ghét của mình. Tuy nhiên, làm vậy rất dễ khiến da bạn bị nhiễm trùng vì không phải lúc nào tay bạn cũng được vệ sinh sạch sẽ. Nếu nặn mụn, hãy nhớ chỉ sử dụng tay hoặc dụng cụ nặn mụn ở trạng thái cực kỳ sạch sẽ.

Dùng thức ăn nhiều dầu mỡ: Thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ kích thích sản xuất dầu tự nhiên trong cơ thể. Do đó, da bạn sẽ bị bóng nhờn và nguy cơ bị mụn sẽ tăng cao. Để bảo vệ sức khỏe và làn da của bạn, hãy thay đổi thực đơn nhiều đồ luộc, hấp thay cho các món chiên xào nhé

Ngoài việc phải duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý với nhiều hoa quả, rau xanh, vitamin… bạn cần tránh xa những chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá v.v… Bạn gái cũng nên luyện tập thường xuyên, đều đặn, giúp lưu thông máu lên da tốt hơn, làm giãn nở các lỗ chân lông, khiến cho mụn không có cơ hội sản sinh do lượng chất thải không thể đọng lại dưới lớp biểu bì. Cuối cùng, bạn nên tạo cho mình một môi trường sống lạc quan, tạo giấc ngủ ngon và tránh căng thẳng.

Để hiểu thêm về da mụn, các phương pháp trị mụn và những diều cần tránh khi nổi mụn, bạn gái có thể đến tham gia chương trình “Trò chuyện với thầy thuốc” chuyên đề “Chăm sóc sức khỏe bạn gái và mụn trứng cá” do Trung tâm truyền thông giáo dục sức khỏe (T4G) tổ chức dưới sự tài trợ của công ty Bayer HealthCare Pharmarceutical Vietnam. Tại đây, bạn gái có thể đặt câu hỏi và nhận được sự tư vấn nhiệt tình của các bác sĩ nổi tiếng như bác sĩ da liễu Bạch Sương – giảng viên ĐH Y dược và chuyên viên tâm lý Hồ Bắc Việt Trân – chuyên viên tâm lý trung tâm phòng chống chấn thương và các bệnh không lây… Hội thảo diễn ra vào lúc 9h ngày 19/3/2011 tại Nhà văn hóa Thanh Niên (4A Phạm Ngọc Thạch, Quận 1, TP HCM).

pv

Theo Bưu Điện Việt Nam