Những đại học đẹp nhất nước Mỹ vào mùa thu
Những đại học ở Mỹ vốn nổi tiếng nhờ chất lượng giảng dạy hàng đầu thế giới. Tuy nhiên, chúng cũng là địa điểm tham quan lý tưởng nhờ cảnh sắc tuyệt đẹp vào mùa thu.
Trong danh sách những đại học đẹp nhất vào mùa thu do Best College Values bình chọn,Đại học Wake Forest ở bang North Carolina đứng thứ nhất. Trường giáp biển về phía đông và giáp rừng phía tây. Vào thu, những con đường quanh co nằm khuất dưới tán lá nhiều màu sắc mang vẻ đẹp như tranh vẽ. Vườn Reynolda và cánh đồng Davis cũng là địa điểm tham quan lý tưởng.
Những tán cây ngả vàng cùng tiết trời thu dịu nhẹ tô điểm thêm cho những con đường khuất dưới tán lá và các kiến trúc độc đáo trong khuôn viên Đại học Cornell ở bang New York. Phong cảnh nhiều màu sắc kết hợp không khí sôi động của lớp học khiến khách tham quan cảm thấy họ như trẻ lại mỗi khi đến đây.
Đại học Middlebury ở bang Vermont đứng thứ ba trong danh sách. Nằm cạnh bờ biển, trường trở thành địa điểm lý tưởng cho những chuyến dạo bộ vào mùa thu.
Vào thu, Đại học Notre Dame ở bang Indiana hút khách tham quan nhờ những con đường quanh co trải đầy lá vàng. Du khách và sinh viên cũng có thể thưởng thức vẻ đẹp của thiên nhiên khi vừa uống cà phê vừa ngắm cảnh hay hòa mình vào những trận bóng sôi động của đội Fighting Irish.
Video đang HOT
Nằm thứ năm trong danh sách, Đại học Washington nổi bật nhờ phong cảnh nhiều màu sắc. Mùa thu, nhịp sống trong trường trở nên sôi động hơn khi khoảng 4.000 sinh viên đi bộ đến lớp mỗi ngày để có thể thưởng thức vẻ đẹp của thiên nhiên. Từ trường, họ cũng có thể ngắm dãy núi Cascade và Olympic.
Với khuôn viên nằm trong rừng, được bao quanh bởi các đồng cỏ, Đại học Earlham ở bang Indiana đứng thứ 6 trong danh sách. Tại đây, người ta có thể thưởng thức phong cảnh đặc trưng của mùa thu, đồng thời khám phá những sắc thái khác nhau của ba màu đỏ, cam, vàng.
Nằm ở ngoại ô thành phố Bethlehem, bang Pennsylvania, Đại học Lehigh là nơi tuyệt vời cho những cuộc dạo bộ vào mùa thu. Du khách có thể thưởng thức dãy South Mountain, khám phá những kiến trúc độc đáo hay dành cả buổi chiều trên những cánh đồng hoặc đi dạo trong công viên Sayre.
Đại học Emory được coi là nơi đáng tham quan nhất tại Atlanta, bang Georgia vào mùa thu. Nằm về phía đông bắc của trung tâm thành phố, Emory trở thành địa điểm lý tưởng cho những ai muốn tạm thời thoát khỏi cuộc sống hối hả, nhộn nhịp chốn thị thành. Sinh viên và du khách có thể dạo bộ qua cánh rừng Fernbank và Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên để khám phá cảnh sắc mùa thu.
Yale không chỉ là đại học hàng đầu thế giới mà còn là địa điểm tham quan nổi tiếng. Vào mùa thu, khu bảo tồn nằm trong khuôn viên trường mang vẻ đẹp đặc biệt. Sau những giờ tập trung học tập, nghiên cứu, sinh viên có thể thư giãn tại sân golf trong cảnh sắc sống động, rực rỡ và khí trời dịu nhẹ.
Đại học Trinity ở thành phố Hartford, bang Connecticut, nằm trong danh sách ở vị trí thứ 10. Trường thu hút khách tham quan nhờ vẻ đẹp tĩnh lặng khi trời vào thu dù nó nằm giữa lòng thành phố nhộn nhịp.
Theo Zing
Thói quen làm bạn tăng cân không kiểm soát trong mùa thu
Nếu có những thói quen dưới đây sẽ làm bạn tăng cân không kiểm soát trong mùa thu.
Uống không đủ nước
Thời tiết hanh khô của mùa thu thường khiến cho cơ thể mất nước rất nhanh. Việc cung cấp không đủ nước cho cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến sức đề kháng và các cơ quan mà nó còn có thể khiến chúng ta tăng cân nhanh chóng.
Khi cơ thể bị thiếu nước, hoạt động của não bộ sẽ bị phụ thuộc chặt chẽ vào gluco trong m.áu. Điều này khiến cho gluco chuyển hóa thành đường dư thừa và tạo thành chất béo lắng đọng, gây nên hiện tượng béo phì. Đặc biệt, việc thiếu nước sẽ kích thích não và tạo nên cảm giác thèm ăn, khiến chúng ta ăn nhiều hơn. Khi đó, các bạn có thể rơi vào trạng thái ăn uống "vô độ" và tăng cân không ngừng.
Uống nước ép thường xuyên
Một trong những đồ uống hàng đầu tiêu thụ trong bữa ăn sáng là một số loại nước ép trái cây. Một số người cũng uống trái cây hoặc nước ép rau thay cho ăn cả trái cây hoặc rau. Nếu bạn tự làm các loại nước ép của mình ở nhà, điều đó rất tốt. Tuy nhiên, hầu hết các loại nước ép cửa hàng mua có một lượng đường bổ sung cũng như các chất phụ gia khác có thể là nguyên nhân gây tăng cân nếu sử dụng thường xuyên.
Vừa ăn vừa xem TV
Một thói quen ăn uống xấu nghiêm trọng là ăn trong khi bạn xem truyền hình! Đây là một thói quen khó bỏ, có rất ít điều trong cuộc sống mà như đáp ứng được nhu cầu như ăn một bữa ăn ngon hoặc ăn nhẹ trong khi xem chương trình yêu thích. Vấn đề lớn đó là bạn không kiểm soát được lượng thức ăn khi vừa ăn vừa xem TV.
Không dành thời gian thư giãn
Sau kỳ nghỉ hè dài hơi, thời gian mùa thu là lúc chúng ta bắt đầu trở lại với lịch làm việc và học tập dày đặc. Điều này khiến thời gian nghỉ ngơi, thư giãn bị giảm đi đáng kể, thậm chí là không có.
Việc không được nghỉ ngơi, thư giãn dễ khiến chúng mình rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress... Theo các nhà khoa học, đó cũng là một nguyên nhân dẫn đến việc ăn nhiều hơn, nhất là các thực phẩm chứa nhiều đường, đồ ăn nhanh... Nó khiến chúng ta tăng cân không ngừng và rất khó kiểm soát. Vì thế, các bạn hãy dành thời gian thư giãn sau mỗi ngày làm việc hoặc học hành căng thẳng nhé!
Theo Alobacsi
Ngắm Hà Nội thơ mộng, óng vàng mỗi chiều thu qua Chút nắng vàng óng ả, chút se lạnh khi chiều về khiến Hà Nội đẹp dịu dàng và sâu lắng mỗi độ vào thu. Hà Nội vào thu có một vẻ đẹp thật đặc biệt, vẻ đẹp làm say lòng bất cứ ai đi ngang qua. Vẻ đẹp ấy đến từ những buổi sớm tinh mơ hay những buổi chiều khi ánh nắng...