Những công dụng làm đẹp không ngờ từ hạt mít
Công dụng làm đẹp không ngờ từ hạt mít: Hạt mít giúp dưỡng da, làm mờ nếp nhăn, giúp bạn có một làn da căng mịn và khỏe đẹp.
Hạt mít chứa tới 70% tinh bột, 5,2% protein, 0,62% lipid, 1,4% các chất khoáng; có thể dùng luộc, rang, nướng hay làm sữa hạt mít. Đây cũng là loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn.
Công dụng làm đẹp không ngờ từ hạt mít
Theo báo Sức khỏe & Đời sống, hạt mít giúp làn da không bị r.ạn n.ứt mà mịn màng hơn. Trong hạt mít có rất nhiều protein và các chất dinh dưỡng khác. Hạt mít là phương thuốc hoàn hảo chữa các bệnh về da và giảm bớt sự căng thẳng thần kinh.
Ngoài ra, hạt mít còn giúp giảm bớt những nếp nhăn trên khuôn mặt, giúp bạn trẻ hơn. Loại hạt này cũng đồng thời giúp duy trì độ ẩm cho da rất hiệu quả.
Những công dụng làm đẹp không ngờ từ hạt mít: Giúp làn da căng mịn và khỏe đẹp.
Cách làm đẹp từ hạt mít
- Hạt mít luộc chín, xay thật nhuyễn với sữa tươi lạnh không đường. Trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên mặt. Nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Kiên trì đắp mặt nạ này 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy da mình sáng và đẹp lên trông thấy.
- Mang hạt mít phơi khô rồi nghiền thành bột mịn, trộn cùng với sữa tươi không đường và mật ong nguyên chất tạo thành một hỗn hợp sánh dẻo. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và cổ, đợi khi chúng khô lại rồi rửa sạch với nước lạnh. Đây là sự kết hợp hoàn hảo để cung cấp độ ẩm cho da, giúp bạn có một làn da căng mịn và mướt mát hơn.
- Xay nhuyễn hạt mít đã ngâm trong sữa lạnh rồi đắp lên chỗ có nếp nhăn. Kiên trì thực hiện một thời gian, bạn sẽ thấy da mình trở nên căng mịn hơn, các nếp nhăn giảm đi trông thấy.
Các công dụng khác của hạt mít
Video đang HOT
Báo Lao động chỉ ra 9 lợi ích tuyệt vời của hạt mít mà bạn có thể chưa biết
Tăng cường hệ miễn dịch
Hạt mít có thể tăng cường hệ miễn dịch. Chúng có tác dụng kháng khuẩn trên cơ thể, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn. Chúng còn chứa hàm lượng kẽm nhất định, giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy chức năng miễn dịch tốt hơn.
Tăng cường sức khỏe xương khớp
Hạt mít chứa canxi giúp thúc đẩy xương khỏe mạnh. Chúng chứa nhiều kali, giúp xây dựng và tăng cường xương. Hàm lượng kali có trong hạt mít còn giúp giảm rủi ro liên quan đến huyết áp, rối loạn thận.
Hạt mít giúp thúc đẩy xương khỏe mạnh.
Tốt cho tim mạch
Hạt mít rất tốt cho bệnh nhân tim mạch vì chúng không chứa cholester xấu. Chúng ngăn ngừa các bệnh tim mạch như đau tim và đột quỵ bằng cách giảm cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt.
Tăng cường thị lực
Hạt mít chứa vitamin A, giúp tăng cường sức khỏe thị lực. Sự thiếu hụt vitamin A có thể gây ra bệnh quáng gà. Hạt cũng có thể ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
Giúp phát triển cơ bắp
Các protein trong hạt có thể giúp xây dựng cơ bắp. Sự có mặt của một lượng lớn protein trong hạt mít giúp bạn xây dựng khối cơ, giúp cơ thể duy trì sự trao đổi chất và cân bằng hormone tự nhiên.
Chống thiếu m.áu
Hạt mít rất giàu sắt, một thành phần quan trọng của hemoglobin. Hạt mít giúp điều trị thiếu m.áu và ngăn ngừa một số rối loạn về m.áu, đồng thời chống lại sự suy nhược, cơ thể mệt mỏi, chóng mặt liên tục. Chúng cũng làm tăng sản xuất các tế bào hồng cầu, do đó tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.
Hạt mít tốt cho người bị thiếu m.áu.
Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
Y học cổ truyền cho rằng bột hạt mít có thể điều trị táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác. Chúng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giúp chúng trở nên quan trọng hơn đối với sức khỏe hệ tiêu hóa.
Giúp tóc chắc khỏe
Các protein phong phú trong hạt cũng giúp tóc chắc khỏe. Chất sắt trong hạt giúp tăng cường lưu thông m.áu đến da đầu, và đây là một cách khác mà chúng góp phần giúp tóc khỏe mạnh. Đồng thời, hạt mít cũng giúp giảm căng thẳng tinh thần vì chúng rất giàu protein và các vi chất dinh dưỡng khác. Điều này có thể hạn chế tóc rụng, vì căng thẳng là một nguyên nhân khác khiến tóc yếu.
Biết những công dụng làm đẹp không ngờ từ hạt mít cũng như tác dụng bảo vệ sức khỏe của nó, bạn chắc sẽ không vứt bỏ hạt mít nữa phải không?
TikToker 62 t.uổi giữ da căng bóng nhờ 4 việc cơ bản
Bà Gym Tan luôn ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi tối, chăm vận động kết hợp với chế độ ăn lành mạnh và giữ thái độ sống tích cực.
Gym Tan, 62 t.uổi, là một TikToker có hơn 250 nghìn người theo dõi, thường xuyên chia sẻ về cuộc sống trẻ trung, lạc quan ở t.uổi lão niên. Bà Tan thường được mọi người khen có sắc vóc trẻ trung, đặc biệt là làn da căng mướt, ngậm nước. Bà cho biết không tiêm Botox hay dùng bất cứ thủ thuật nào tương tự. Ngược lại, bà có 4 thói quen đơn giản nhưng góp phần không nhỏ giúp bà duy trì sức khỏe và nguồn năng lượng trẻ trung.
Bà Tan khoe làn da tự nhiên của bản thân ở t.uổi 62.
Đầu tiên, bà Tan khuyên nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm bởi đây là thời gian quan trọng để da tái tạo, sửa chữa tổn thương.
Tiếp đến, bà Tan tin rằng vận động là cách tốt nhất để ngừa lão hóa da. "Tất cả năng lượng và oxy (từ việc tập luyện) đều rất tốt cho làn da của bạn", bà nói. Trên trang cá nhân, bà Tan cho biết có thói quen tập gym, tennis, chạy bộ giúp duy trì sức khỏe và góp phần tăng cường tuần hoàn m.áu, nhờ đó làn da khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
Bà Tan và con gái thường cùng nhau quay Tiktok, tập luyện...
Việc thứ ba bà Tan tin đã tác động đến cơ thể, làn da chính là ăn uống lành mạnh. "Thứ ba, hãy ăn uống lành mạnh nhất có thể. Tôi cố gắng kết hợp tốt mọi thứ, ăn trái cây và rau quả nhiều màu sắc, một số loại carbs và tôi luôn ăn protein trong mỗi bữa ăn", bà Tan cho hay.
Bà Tan cũng cho rằng chăm sóc da không chỉ là việc bạn thoa gì lên mặt mối ngày mà làn da còn phản ánh rõ rệt về thói quen, lối sống của chủ nhân.
Vóc dáng gọn gàng, thon thả của bà Tan ở t.uổi lão niên.
Cuối cùng, bà nhấn mạnh thái độ sống vui vẻ, tích cực chính là chìa khóa để bạn trẻ trung, khỏe đẹp từ cơ thể đến khí chất. "Hãy có một thái độ sống tích cực. Tôi thức dậy mỗi ngày với lòng biết ơn, sẵn sàng học hỏi những điều mới và tôi nghĩ sự tích cực sẽ lan tỏa qua làn da của bạn".
4 bước làm sạch da cần biết trước khi trang điểm Làm sạch da trước khi trang điểm, giúp làm sạch sâu và chuẩn bị da tốt hơn để lớp trang điểm được mượt mà và bền lâu. 1. Làm sạch da, bí quyết để có làn da khỏe đẹp Cho dù bạn có sử dụng những loại mỹ phẩm đắt t.iền, tốt cho da nhưng nếu việc làm sạch da không đúng cách...