Những cách ‘YÊU’ giúp đốt cháy calo cho nữ, tăng cảm giác thăng hoa cho nam, cả hai nên biết để mang đến điều thú vị
‘Yêu’ không chỉ giúp hòa hợp ‘thể xác’ mà còn giúp cho bạn nữ đốt cháy một nguồn năng lượng dư thừa, giúp cánh mày râu ‘đê mê’ hơn lúc lên giường. Để làm được điều đó cả hai đừng quên sử dụng những kỹ năng sau.
Xoa bóp cho nhau làm mất 80 calo mỗi giờ
Ai không thích được vuốt ve, xoa bóp? Nếu bạn là người thực hiện, bên cạnh việc mang lại hạnh phúc cho đối tác, bạn còn giúp đối tác đốt cháy khá nhiều calo. Một vài thủ thuật xoa bóp, mơn trớn trên cơ thể giúp nhịp tim tăng lên, từ đó calo cũng bị tiêu hao. Tuy nhiên, cách thực hiện tốt nhất vẫn là chậm rãi và từ từ thay vì làm với tốc độ gấp gáp.
“Yêu” mất 144 calo mỗi nửa giờ
Hoạt động tìn.h dụ.c chẳng khác nào một phương pháp tập luyện thể thao. Ít người biết rằng việc “nô đùa” khoảng nửa giờ trong bụi cỏ khô hay trong đống chăn gối có thể đốt cháy rất nhiều calo. Chìa khóa khiến năng lượng tiêu hao trong quan hệ tìn.h dụ.c là hãy làm nóng trước khi nhập cuộc.
Video đang HOT
Các chuyên gia tìn.h dụ.c cho biết thêm, một chút rên rỉ và thở dài có thể giúp đốt cháy thêm 18 – 30 calo, và đặc biệt cố gắng thay đổi vị trí trong buổi tập luyện để mang lại kết quả tốt hơn.
“Nếu bạn đang ở trên, cố gắng di chuyển hông giống như một vũ công múa bụng. Còn nếu ở tư thế ngồi xổm, hãy cố gắng tung lên tung xuống càng nhiều càng tốt. Đây là bài tập thể dục rất tốt cho đùi và mông và nó có thể đốt cháy đến 207 calo trong 30 phút. Và cách tốt nhất để tối đa hóa lượng calo bị đốt cháy trong quá trình quan hệ tìn.h dụ.c là hãy đảm bảo đạt cực khoái”. Các chuyên gia tìn.h dụ.c ước tính những phụ nữ đạt cực khoái đốt cháy nhiều calo hơn so với những người không.
Mỗi cuộc yêu có thể giúp bạn đốt cháy 144 calo (Ảnh minh họa: Internet)
Sử dụng tay tiêu hao 100 calo mỗi giờ
Bạn có thể hạ gục thêm 50 calo mỗi nửa giờ bằng cách sử dụng tay. Cùng với tay, cơ thể cũng di chuyển theo lực chống đẩy và theo đó năng lượng tốn gấp đôi, tức 100 calo.
Khiêu vũ mất 103 calo mỗi nửa giờ
Trước khi bắt đầu cuộc yêu, ôm nhau và dập dìu theo giai điệu của bài hát yêu thích không chỉ tăng thêm phần lãng mạn mà còn giúp đốt cháy khá nhiều calo. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh sau một bài tập aerobic, phụ nữ trở nên gợ.i tìn.h và khả năng bôi trơn cũng dễ dàng hơn. Khiêu vũ chậm kết hợp với những nụ hôn ngọt ngào vào cổ, gáy giúp năng lượng của cả hai tiêu hao.
3 tư thế 'YÊU' không cần cởi đồ, phụ nữ thông minh sẽ khiến chàng đê mê tột đỉnh, chồng chỉ muốn mãi có vợ
Kỹ năng phòng the là vũ khí lợi hại nhất mà phụ nữ không được thiếu trong đời sống hôn nhân. Đôi khi những cách 'yêu' cũ rích sẽ làm cho chồng bạn bị mất hứng thú. Hãy thử ngay với 3 tư thế 'yêu' tuyệt vời này nhé.
Yêu không cần cởi đồ với đôi tay
Đây là tư thế cơ bản nhất khi hai người còn mặc nguyên quần áo. Bạn hãy đặt chàng nằm xuống bên dưới sao cho cơ thể bạn và chàng được gần nhau hơn. Tiếp đến hãy đặt một nụ hôn lên môi chàng và anh ấy sẽ cảm thấy toàn thân mình rạo rực. Lúc này, bạn hãy chớp cơ hội kéo khóa quần và chạm vào "vùng nhạy cảm" của chàng, đồng thời cũng để anh ấy dùng tay chạm vào "vùng nhạy cảm" của bạn nhé! Trí tưởng tượng của hai bạn sẽ thực sự bị kích thích khi không nhìn thấy "vùng nhạy cảm" của đối phương lúc đó trông như thế nào. Tất cả sự ham muốn sẽ được gợi lên từ những ngón tay của cả hai. Lúc này anh ấy sẽ dần mất kiểm soát khi bạn làm những hành động đó.
Yêu không cần cởi đồ bằng đôi tay hư hỏng (Ảnh minh họa: Internet)
Hãy 'xem dưới váy em có gì nào'
Đây là một chiêu cổ điển nhưng vô cùng hiệu quả với mọi mối quan hệ. Hãy nói với anh ấy rằng bạn đang không mặc quần trong và chỉ mặc chiếc váy mỏng manh để che đi "chỗ ấy" thôi. Và trong khi anh ấy còn đang ngỡ ngàng nghĩ xem bạn có thực sự không mặc quần trong không, thì hãy tiến tới và đặt tay anh ấy chạm vào vòng ba của bạn. Việc này sẽ làm cho trí óc của anh ấy được tưởng tượng ra những cảnh tiếp theo. Kế đến, bạn hãy kéo anh ấy vào phòng ngủ, hoặc nếu tiện thì kéo anh ấy nằm ngay xuống sàn nhà. Sau đó, hãy kéo khoá quần của anh ấy xuống để "vùng nhạy cảm" của cả hai chạm vào nhau. "Yêu" không cần cởi đồ thật sự là chiêu lợi hại để khiến chàng luôn cảm thấy 'muốn' được có bạn.
'Yêu' với tư thế cưỡi ngựa
Việc là.m tìn.h trong tư thế này khiến anh ấy nghĩ rằng mình như một diễn viên trong phim và từng bước bị khuất phục trước một cô nàng nón.g bỏn.g vậy. Hãy khoác lên mình một bộ trang phục thiếu vải vừa đủ, tôn lên những đường cong của bạn và làm bạn cảm thấy tự tin nhất. Đó có thể là một chiếc váy ngủ với thiết kế sexy, hoặc bộ nộ.i y tôn vòng một, hay đơn giản chỉ cần một chiếc áo bó sát quyến rũ... Hãy để chàng nằm bên dưới, và "cưỡi" lên chàng trong bộ đồ sexy khó cưỡng đó. Chàng sẽ thấy bạn tuyệt vời hơn bao giờ hết và chỉ muốn là.m chuyệ.n đ.ó với bạn mãi thôi!
Phụ nữ biết được những điều này chắc chắn chồng nào cũng phải chế.t mê, mỗi khi tan giờ làm chỉ muốn chạy ngay về nhà với vợ.
4 sai lầm trong lúc 'YÊU' khiến cả nam và nữ chẳng bao giờ đạt được cảm giác thăng hoa Quan hệ tìn.h dụ.c là nhu cầu thiết yếu của hạnh phúc lứa đôi. Nhưng có những lúc lên giường bạn sẽ khiến cho đối phương cảm thấy không thỏa mãn. Dù là nam hay nữ thì điều này cũng dễ giế.t chế.t hôn nhân. Đã là vợ chồng bạn đừng để mắc phải sai lầm này khi cùng nhau 'chiến đấu' nhé....