Những Cách Chăm Sóc Da Cơ Bản Hàng Ngày

Theo dõi VGT trên

Để bảo vệ sức khỏe chăm sóc da đẹp mỗi ngày bạn cần phải chăm sóc từ trong ra ngoài, ngoài những chế độ ăn uống hàng ngày lành mạnh ra thì bạn nên làm đẹp da từ ngoài bằng những cách làm đẹp như là đắp mặt nạ dưỡng, thoa kem dưỡng da,.. Dưới đây là những cách chăm sóc da cơ bản nhất mà bạn nên làm thường ngày.

Uống đủ nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp và sức khỏe. Hãy bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ấm và rửa mặt với nước lạnh, tăng cường bổ sung những thực phẩm rau xanh, trái cây trong các bữa ăn để cân bằng lượng nước cho cơ thể.

Những Cách Chăm Sóc Da Cơ Bản Hàng Ngày - Hình 1

Mỗi ngày bạn uống ít nhất là 2 lít nước để cung cấp nước cho sức khỏe và làn da.

Tẩy da chết (1-2 lần/ tuần)

Chăm sóc da mỗi ngày từ những công đoạn làm sạch, tẩy da chết, loại bỏ những chất bẩn bám trên bề mặt da. Bạn nên sử dụng những loại mặt nạ tẩy da bằng những nguyên liệu tẩy da chết tự nhiên, những dạng gel massage không chứa chất lột da để làm đẹp.

Thực hiện dưỡng da cơ bản hàng ngày

Tùy vào từng loại da và khí hậu môi trường để bạn lựa chọn cho mình những cách dưỡng da khác nhau để phù hợp và đem hiệu quả cho làn da đẹp tự nhiên. Những tinh dầu như dầu dừa, tinh dầu hạnh nhân,..là những cách tẩy trang hiệu quả và không gây tổn thương cho da, loại bỏ những chất bẩn, mồi hôi, chất nhờn, mụn đầu đen. Đồng thời khi tẩy trang bạn nên kết hợp với mát xa nhẹ nhàng để tạo hiệu quả tối đa, giúp da mịn màng hơn.

Những Cách Chăm Sóc Da Cơ Bản Hàng Ngày - Hình 2

Cách làm trắng da từ các loại mặt nạ dưỡng hàng ngày

-Áp dụng toner (nước hoa hồng) để thoa lên mặt giúp se khít lỗ chân lông và kháng khuẩn cho da, bảo vệ làn da đẹp mịn màng.

Video đang HOT

-Sử dụng kem dưỡng ẩm: Dù là thời tiết thế nào đi chăng nữa thì việc thoa kem dưỡng ẩm là điều cần thiết, tùy vào tình trạng của làn da mà bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm nhiều hay ít. Thoa kem dưỡng ẩm lên hai bàn tay, xoa đều cho đến khi kem ấm lên rồi thoa đều lên mặt từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới.

Đắp mặt nạ dưỡng

Cách chăm sóc da này có công dụng hiệu quả nhanh, dễ dàng hấp thụ và thường dùng những nguyên liệu sẵn có, nên chọn những loại mặt nạ từ thiên nhiên làm đẹp tối ưu hơn và không gây hại cho da.

Những Cách Chăm Sóc Da Cơ Bản Hàng Ngày - Hình 3

Mỗi tuần bạn nên đắp mặt một lần – đắp mặt nạ làm sạch (cleansing mask) trước, sau đó đắp mặt nạ dưỡng ẩm (nourishing mask) – để có làn da mềm mại. Bạn có thể đắp mặt nạ tại nhà với những nguyên liệu: trứng gà và mật ong, các loại trái cây, các tinh dầu tự nhiên,.

Thoa kem dưỡng

Thoa kem dưỡng da hàng ngày thường là công đoạn cuối cùng trong việc chăm sóc da đẹp. Bạn nên chọn những loại kem dưỡng da chứa các thành phần làm ẩm da, tái tạo lại các tế bào tổn thương, nên chọn những loại kem dạng serum, huyết thanh,..bởi dễ hấp thụ và dưỡng da mịn màng và giúp da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

Những Cách Chăm Sóc Da Cơ Bản Hàng Ngày - Hình 4

Tùy vào từng loại da mà bạn chọn kem dưỡng cho mình. Giờ đây đã có những loại kem dành riêng cho từng loại da. Ví dụ như loại có nhiều dầu và nồng độ cao thì tốt cho da lão hoá nhưng lại không tốt cho người trẻ vì ở tuổi đó, da thường có nhiều chất nhờn.

Theo STLD

Thoa thứ này 5 phút mỗi tối, da căng mịn trắng hồng như em bé sau 2 tuần

Áp dụng cách này, chắc chắn bạn sẽ cực kì bất ngờ bởi chỉ sau 2 tuần, làn da sẽ trở nên căng mịn, trắng hồng như da em bé vậy.

Hỗn hợp dưới đây hoàn toàn là nguyên liệu tự nhiên, không có tác dụng phụ gì lên da mặt và nhất là lại cực kì hiệu quả chỉ sau 1-2 tuần bạn áp dụng.

1. Nguyên liệu chuẩn bị:

- 1 thìa canh sữa chua không đường.

- 1 thìa cafe bột nghệ

- 3-4 thìa nước cam vắt

Thoa thứ này 5 phút mỗi tối, da căng mịn trắng hồng như em bé sau 2 tuần - Hình 1

Ảnh minh họa

2. Cách thực hiện:

- Rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn đều 3 nguyên liệu trên lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Cho hỗn hợp vào một chiếc bát nhỏ.

- Sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm, bạn hãy thoa đều hỗn hợp này lên da mặt. Mục đích của việc rửa mặt sạch bằng nước ấm là cho các lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện giúp da mặt hấp thụ các dưỡng chất từ hỗn hợp hiệu quả hơn.

Thoa thứ này 5 phút mỗi tối, da căng mịn trắng hồng như em bé sau 2 tuần - Hình 2

Ảnh minh họa

- Để yên như vậy từ 5-10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm, tiếp đến là một lần nước ấm nữa để làm se khít các lỗ chân lông lại.

- Áp dụng cách này 3 lần/tuần và thực hiện liên tục từ 1-2 tuần liên tục, bạn sẽ thấy làn da không những sạch mụn mà còn căng mịn và trắng hồng một cách tự nhiên.

Thoa thứ này 5 phút mỗi tối, da căng mịn trắng hồng như em bé sau 2 tuần - Hình 3

Ảnh minh họa

Những lưu ý chung:

- Công thức này không chỉ áp dụng cho da mặt mà đối với tất cả các vùng da khác trên cơ thể như da tay, da chân, vùng lưng, cổ... cũng rất hiệu quả.

- Do trong nước cam có chứa axit nên để làn da không bị bắt nắng thì bạn cần chú ý thoa kem dưỡng da và kem chống nắng để ngăn ngừa tác hại từ môi trường và các tia UV trong ánh nắng mặt trời.

- Luôn đeo khẩu trang, kính râm, đội mũ rộng vành nhằm bảo vệ làn da không phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

- Đối với những bạn lần đầu sử dụng mặt nạ bột nghệ, sau khi rửa mặt lần đầu tiên, bạn vẫn thấy da còn màu vàng, đừng quá lo lắng bởi lúc này da mới hấp thụ nhiều hơn các dưỡng chất làm trắng của nghệ. Chỉ cần bạn rửa lại lần thứ 2 là da sẽ sạch và căng mịn hơn.

- Bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh... vào chế độ ăn hàng ngày để cung cấp vitamin và dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe từ trong ra ngoài.

- Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, bạn cũng cần tránh những thói quen có ảnh hưởng xấu đến làn da như thức khuya, uống nhiều chất kích thích, lười vận động, tẩy trang không kĩ...

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
06:29:29 24/12/2024
Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"
06:29:50 24/12/2024
Nam ca sĩ được NSƯT Tân Nhàn 'cho mượn nhà để ở và ôn thi' là ai?Nam ca sĩ được NSƯT Tân Nhàn 'cho mượn nhà để ở và ôn thi' là ai?
06:00:32 24/12/2024
Như Quỳnh bị công kích vì Hồ Văn Cường: "Tôi cần đối diện với nó"Như Quỳnh bị công kích vì Hồ Văn Cường: "Tôi cần đối diện với nó"
06:51:21 24/12/2024
Đức Phúc tặng 1 món quà "ngã ngửa" dành cho Hoà Minzy: Đúng là thánh giải trí, đứng im cũng thấy buồn cười!Đức Phúc tặng 1 món quà "ngã ngửa" dành cho Hoà Minzy: Đúng là thánh giải trí, đứng im cũng thấy buồn cười!
06:36:38 24/12/2024
Người đàn ông thông minh nhất thế giới với chỉ số IQ 210 tuyên bố không ngờ về những gì xảy ra sau khi con người chếtNgười đàn ông thông minh nhất thế giới với chỉ số IQ 210 tuyên bố không ngờ về những gì xảy ra sau khi con người chết
00:53:48 24/12/2024
Căng: Trang Pháp bị producer tố đánh cắp chất xám, yêu cầu gỡ ngay MV mớiCăng: Trang Pháp bị producer tố đánh cắp chất xám, yêu cầu gỡ ngay MV mới
06:30:54 24/12/2024
Loài hoa lan độc nhất vô nhị trên thế giới, chỉ có ở Việt NamLoài hoa lan độc nhất vô nhị trên thế giới, chỉ có ở Việt Nam
00:54:02 24/12/2024

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Panama phản hồi cảnh báo của ông Trump về "đòi lại" kênh đào chiến lược

Panama phản hồi cảnh báo của ông Trump về "đòi lại" kênh đào chiến lược

Thế giới

08:33:25 24/12/2024
Tổng thống Panama Jose Raul Mulino có bài phát biểu trước toàn quốc để đáp trả lời cảnh báo giành quyền quản lý kênh đào Panama của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump.
Bắt tên cướp ở Hải Phòng trốn truy nã suốt 32 năm tại TPHCM

Bắt tên cướp ở Hải Phòng trốn truy nã suốt 32 năm tại TPHCM

Pháp luật

08:28:43 24/12/2024
Tổ công tác của Công an TP Hạ Long (Quảng Ninh) đã phối hợp với Công an xã Vĩnh Lộc B, huyện Bình Chánh (TPHCM) bắt giữ một đối tượng trốn lệnh truy nã 32 năm tại địa bàn TPHCM.
Con đường hang đá 'kỳ ảo' ở Đồng Nai được làm từ 15.000 bao tái chế

Con đường hang đá 'kỳ ảo' ở Đồng Nai được làm từ 15.000 bao tái chế

Du lịch

08:26:57 24/12/2024
Con đường hang đá được tạo nên từ 15.000 bao tái chế ở Đồng Nai đang trở thành điểm đến tham quan, chụp ảnh của hàng nghìn du khách.
Chế tạo thành công "chìa khóa" để tìm kiếm người ngoài hành tinh

Chế tạo thành công "chìa khóa" để tìm kiếm người ngoài hành tinh

Lạ vui

08:26:34 24/12/2024
Sự kết hợp giữa vật liệu quý hiếm và công nghệ tiên tiến đang dần biến những ý tưởng khoa học viễn tưởng thành hiện thực.
Xác minh clip hai nữ sinh ở Vĩnh Long bị đánh hội đồng

Xác minh clip hai nữ sinh ở Vĩnh Long bị đánh hội đồng

Netizen

08:13:55 24/12/2024
2 nữ sinh được cho là đang học ở trường THCS Lộc Hòa bị nhóm học sinh mặc đồng phục thể dục in tên trường THCS-THPT Phú Quới đánh tới tấp. Clip được học sinh ghi lại rồi phát tán lên mạng xã hội.
5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng

5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng

Sức khỏe

08:13:47 24/12/2024
Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa và tránh những tác động không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau khi massage:
Tôi đã 28 tuổi, bố vẫn "cành cao" đặt ra quá nhiều tiêu chuẩn chọn rể

Tôi đã 28 tuổi, bố vẫn "cành cao" đặt ra quá nhiều tiêu chuẩn chọn rể

Góc tâm tình

08:08:37 24/12/2024
Tôi biết bố tôi đặt ra nhiều tiêu chuẩn chọn rể vì nhiều lý do. Gia đình tôi không giàu. Từ nhỏ, tôi đã chứng kiến bố mẹ vất vả kiếm tiền, phải vay mượn để lo cho tôi ăn học.
Con ngõ bất ổn thường xuyên xảy ra tai nạn ở Hà Nội

Con ngõ bất ổn thường xuyên xảy ra tai nạn ở Hà Nội

Tin nổi bật

08:05:57 24/12/2024
Ngõ 2 Nguyễn Viết Xuân trở thành con ngõ bất ổn nhất Hà Nội, khi liên tiếp xảy ra các vụ va chạm xe, nhẹ thì trầy xước, nặng có người gãy chân đi cấp cứu.
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 13: Ông ngoại luyện thi lớp 1 cho cháu gái bằng kỷ luật thép

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 13: Ông ngoại luyện thi lớp 1 cho cháu gái bằng kỷ luật thép

Phim việt

08:04:41 24/12/2024
Tập 13 phim Mẹ ác ma, cha thiên sứ tập trung vào câu chuyện ông ngoại rèn bé Trâm Anh để thi vào lớp 1 trường tốt.
1 cặp đôi phim giả tình thật vừa bí mật kết hôn: Nhà gái đẹp như tiên nữ, nhà trai bị ghét vì EQ thấp cùng cực

1 cặp đôi phim giả tình thật vừa bí mật kết hôn: Nhà gái đẹp như tiên nữ, nhà trai bị ghét vì EQ thấp cùng cực

Sao châu á

07:49:18 24/12/2024
Tối 23/12, cư dân mạng Trung Quốc xôn xao trước thông tin hai diễn viên trẻ Lý Lan Địch và Trương Tân Thành đã bí mật kết hôn trong chuyến du lịch tới New Zealand hồi đầu tháng 11.
Phản ứng không ngờ của Cát Phượng khi nghe tên Kiều Minh Tuấn giữa sự kiện, nói 1 câu mà ai cũng khen

Phản ứng không ngờ của Cát Phượng khi nghe tên Kiều Minh Tuấn giữa sự kiện, nói 1 câu mà ai cũng khen

Hậu trường phim

07:45:35 24/12/2024
Cát Phượng không hề tỏ ra ái ngại khi bị nhắc đến người cũ, thêm việc cô không tiếc lời khẳng định Kiều Minh Tuấn phải đẹp chứ cũng khiến nữ diễn viên nhận được điểm cộng trong mắt khán giả.