Những Cách Chăm Sóc Da Cơ Bản Hàng Ngày

Theo dõi VGT trên

Để bảo vệ sức khỏe chăm sóc da đẹp mỗi ngày bạn cần phải chăm sóc từ trong ra ngoài, ngoài những chế độ ăn uống hàng ngày lành mạnh ra thì bạn nên làm đẹp da từ ngoài bằng những cách làm đẹp như là đắp mặt nạ dưỡng, thoa kem dưỡng da,.. Dưới đây là những cách chăm sóc da cơ bản nhất mà bạn nên làm thường ngày.

Uống đủ nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp và sức khỏe. Hãy bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ấm và rửa mặt với nước lạnh, tăng cường bổ sung những thực phẩm rau xanh, trái cây trong các bữa ăn để cân bằng lượng nước cho cơ thể.

Những Cách Chăm Sóc Da Cơ Bản Hàng Ngày - Hình 1

Mỗi ngày bạn uống ít nhất là 2 lít nước để cung cấp nước cho sức khỏe và làn da.

Tẩy da chết (1-2 lần/ tuần)

Chăm sóc da mỗi ngày từ những công đoạn làm sạch, tẩy da chết, loại bỏ những chất bẩn bám trên bề mặt da. Bạn nên sử dụng những loại mặt nạ tẩy da bằng những nguyên liệu tẩy da chết tự nhiên, những dạng gel massage không chứa chất lột da để làm đẹp.

Thực hiện dưỡng da cơ bản hàng ngày

Tùy vào từng loại da và khí hậu môi trường để bạn lựa chọn cho mình những cách dưỡng da khác nhau để phù hợp và đem hiệu quả cho làn da đẹp tự nhiên. Những tinh dầu như dầu dừa, tinh dầu hạnh nhân,..là những cách tẩy trang hiệu quả và không gây tổn thương cho da, loại bỏ những chất bẩn, mồi hôi, chất nhờn, mụn đầu đen. Đồng thời khi tẩy trang bạn nên kết hợp với mát xa nhẹ nhàng để tạo hiệu quả tối đa, giúp da mịn màng hơn.

Những Cách Chăm Sóc Da Cơ Bản Hàng Ngày - Hình 2

Cách làm trắng da từ các loại mặt nạ dưỡng hàng ngày

-Áp dụng toner (nước hoa hồng) để thoa lên mặt giúp se khít lỗ chân lông và kháng khuẩn cho da, bảo vệ làn da đẹp mịn màng.

Video đang HOT

-Sử dụng kem dưỡng ẩm: Dù là thời tiết thế nào đi chăng nữa thì việc thoa kem dưỡng ẩm là điều cần thiết, tùy vào tình trạng của làn da mà bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm nhiều hay ít. Thoa kem dưỡng ẩm lên hai bàn tay, xoa đều cho đến khi kem ấm lên rồi thoa đều lên mặt từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới.

Đắp mặt nạ dưỡng

Cách chăm sóc da này có công dụng hiệu quả nhanh, dễ dàng hấp thụ và thường dùng những nguyên liệu sẵn có, nên chọn những loại mặt nạ từ thiên nhiên làm đẹp tối ưu hơn và không gây hại cho da.

Những Cách Chăm Sóc Da Cơ Bản Hàng Ngày - Hình 3

Mỗi tuần bạn nên đắp mặt một lần – đắp mặt nạ làm sạch (cleansing mask) trước, sau đó đắp mặt nạ dưỡng ẩm (nourishing mask) – để có làn da mềm mại. Bạn có thể đắp mặt nạ tại nhà với những nguyên liệu: trứng gà và mật ong, các loại trái cây, các tinh dầu tự nhiên,.

Thoa kem dưỡng

Thoa kem dưỡng da hàng ngày thường là công đoạn cuối cùng trong việc chăm sóc da đẹp. Bạn nên chọn những loại kem dưỡng da chứa các thành phần làm ẩm da, tái tạo lại các tế bào tổn thương, nên chọn những loại kem dạng serum, huyết thanh,..bởi dễ hấp thụ và dưỡng da mịn màng và giúp da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

Những Cách Chăm Sóc Da Cơ Bản Hàng Ngày - Hình 4

Tùy vào từng loại da mà bạn chọn kem dưỡng cho mình. Giờ đây đã có những loại kem dành riêng cho từng loại da. Ví dụ như loại có nhiều dầu và nồng độ cao thì tốt cho da lão hoá nhưng lại không tốt cho người trẻ vì ở tuổi đó, da thường có nhiều chất nhờn.

Theo STLD

Thoa thứ này 5 phút mỗi tối, da căng mịn trắng hồng như em bé sau 2 tuần

Áp dụng cách này, chắc chắn bạn sẽ cực kì bất ngờ bởi chỉ sau 2 tuần, làn da sẽ trở nên căng mịn, trắng hồng như da em bé vậy.

Hỗn hợp dưới đây hoàn toàn là nguyên liệu tự nhiên, không có tác dụng phụ gì lên da mặt và nhất là lại cực kì hiệu quả chỉ sau 1-2 tuần bạn áp dụng.

1. Nguyên liệu chuẩn bị:

- 1 thìa canh sữa chua không đường.

- 1 thìa cafe bột nghệ

- 3-4 thìa nước cam vắt

Thoa thứ này 5 phút mỗi tối, da căng mịn trắng hồng như em bé sau 2 tuần - Hình 1

Ảnh minh họa

2. Cách thực hiện:

- Rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn đều 3 nguyên liệu trên lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Cho hỗn hợp vào một chiếc bát nhỏ.

- Sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm, bạn hãy thoa đều hỗn hợp này lên da mặt. Mục đích của việc rửa mặt sạch bằng nước ấm là cho các lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện giúp da mặt hấp thụ các dưỡng chất từ hỗn hợp hiệu quả hơn.

Thoa thứ này 5 phút mỗi tối, da căng mịn trắng hồng như em bé sau 2 tuần - Hình 2

Ảnh minh họa

- Để yên như vậy từ 5-10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm, tiếp đến là một lần nước ấm nữa để làm se khít các lỗ chân lông lại.

- Áp dụng cách này 3 lần/tuần và thực hiện liên tục từ 1-2 tuần liên tục, bạn sẽ thấy làn da không những sạch mụn mà còn căng mịn và trắng hồng một cách tự nhiên.

Thoa thứ này 5 phút mỗi tối, da căng mịn trắng hồng như em bé sau 2 tuần - Hình 3

Ảnh minh họa

Những lưu ý chung:

- Công thức này không chỉ áp dụng cho da mặt mà đối với tất cả các vùng da khác trên cơ thể như da tay, da chân, vùng lưng, cổ... cũng rất hiệu quả.

- Do trong nước cam có chứa axit nên để làn da không bị bắt nắng thì bạn cần chú ý thoa kem dưỡng da và kem chống nắng để ngăn ngừa tác hại từ môi trường và các tia UV trong ánh nắng mặt trời.

- Luôn đeo khẩu trang, kính râm, đội mũ rộng vành nhằm bảo vệ làn da không phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

- Đối với những bạn lần đầu sử dụng mặt nạ bột nghệ, sau khi rửa mặt lần đầu tiên, bạn vẫn thấy da còn màu vàng, đừng quá lo lắng bởi lúc này da mới hấp thụ nhiều hơn các dưỡng chất làm trắng của nghệ. Chỉ cần bạn rửa lại lần thứ 2 là da sẽ sạch và căng mịn hơn.

- Bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh... vào chế độ ăn hàng ngày để cung cấp vitamin và dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe từ trong ra ngoài.

- Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, bạn cũng cần tránh những thói quen có ảnh hưởng xấu đến làn da như thức khuya, uống nhiều chất kích thích, lười vận động, tẩy trang không kĩ...

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
06:53:43 08/02/2025
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếcKhông sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
06:39:08 08/02/2025
Cách đắp mặt nạ cho da khôCách đắp mặt nạ cho da khô
06:19:31 07/02/2025
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnhCác bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
09:36:31 07/02/2025
Các bước cấp ẩm cho da khôCác bước cấp ẩm cho da khô
10:51:10 07/02/2025
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINKKhó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK
07:09:40 08/02/2025

Tin đang nóng

Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú YênDanh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
11:42:04 08/02/2025
Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung QuốcNữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
14:57:28 08/02/2025
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú YênClip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
12:27:51 08/02/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên đã căng: Phản pháo gắt khi bị đùa quá lố chuyện giới tínhHoa hậu Kỳ Duyên đã căng: Phản pháo gắt khi bị đùa quá lố chuyện giới tính
12:54:01 08/02/2025
Bức ảnh 400 nghìn lượt thích "vạch trần" bí mật của Sơn Tùng - Hải TúBức ảnh 400 nghìn lượt thích "vạch trần" bí mật của Sơn Tùng - Hải Tú
11:08:08 08/02/2025
Drama đảo chiều: Tình cũ tố Uông Tiểu Phi hủy hoại Từ Hy Viên bị chỉ trích tâm cơ, đạo đức giả, đột nhiên thay avatar đen trắng gây hoang mangDrama đảo chiều: Tình cũ tố Uông Tiểu Phi hủy hoại Từ Hy Viên bị chỉ trích tâm cơ, đạo đức giả, đột nhiên thay avatar đen trắng gây hoang mang
11:43:23 08/02/2025
Nữ sinh Sơn La 17 tuổi mất tích: Gia đình nhận tin con gái ở Cần ThơNữ sinh Sơn La 17 tuổi mất tích: Gia đình nhận tin con gái ở Cần Thơ
13:58:17 08/02/2025
Doãn Hải My vào vai "vợ đảm" chăm nhà Văn Hậu, hình ảnh phản chiếu qua tivi tiết lộ thái độ của mẹ chồngDoãn Hải My vào vai "vợ đảm" chăm nhà Văn Hậu, hình ảnh phản chiếu qua tivi tiết lộ thái độ của mẹ chồng
10:43:35 08/02/2025

Tin mới nhất

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025
Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025
Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025
Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025
Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025
Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025
Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025
Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025
Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025
Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025
Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025
Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 9/2: Cự Giải mệt mỏi, Bọ Cạp khó chịu

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 9/2: Cự Giải mệt mỏi, Bọ Cạp khó chịu

Trắc nghiệm

16:43:55 08/02/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 9/2 sẽ có những điều bất ngờ gì? Tham khảo tử vi vui về cuộc sống, sự nghiệp và tình yêu của 12 chòm sao ngày mới
Đòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinh

Đòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinh

Sao châu á

16:29:14 08/02/2025
Uông Tiểu Phi và mẹ đã chính thức trả giá sau khi có những việc làm thiếu tôn trọng, lợi dụng cái chết của Từ Hy Viên để gây chú ý.
Phim Việt chiếm top 1 phòng vé bị chê khắp MXH, netizen than trời "làm sao để lấy lại tiền vé?"

Phim Việt chiếm top 1 phòng vé bị chê khắp MXH, netizen than trời "làm sao để lấy lại tiền vé?"

Hậu trường phim

16:20:48 08/02/2025
Doanh thu cao, liên tục được mở thêm suất chiếu, là chủ đề cực nóng trên mạng xã hội hiện tại nhưng thực tế thì Đèn Âm Hồn lại đang phải nhận về khá nhiều phản hồi gay gắt từ cư dân mạng.
Tỷ phú Musk thúc giục Mỹ đầu tư vào UAV và AI để giành lợi thế trong chiến tranh

Tỷ phú Musk thúc giục Mỹ đầu tư vào UAV và AI để giành lợi thế trong chiến tranh

Thế giới

16:08:33 08/02/2025
Vị doanh nhân này từ lâu đã là người chỉ trích mạnh mẽ tình trạng kém hiệu quả trong ngành quốc phòng Mỹ, cho rằng tình trạng quan liêu quá mức và các chiến lược quân sự lỗi thời làm suy yếu an ninh quốc gia.
Hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện của nhóm nam triệu bản dấy lên lo ngại

Hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện của nhóm nam triệu bản dấy lên lo ngại

Nhạc quốc tế

15:55:51 08/02/2025
Vừa qua, hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện trao đổi vé của SEVENTEEN được fan truyền tay nhau trên mạng xã hội.
Nóng: 700 ngàn người dậy sóng trước clip Taylor Swift - Miley Cyrus công khai cạch mặt nhau tại Grammy

Nóng: 700 ngàn người dậy sóng trước clip Taylor Swift - Miley Cyrus công khai cạch mặt nhau tại Grammy

Sao âu mỹ

15:52:11 08/02/2025
Đoạn clip ghi lại màn xuất hiện của Taylor Swift - Miley Cyrus cũng nhanh chóng gây bão mạng xã hội trong buổi sáng 8/2.
Hành khách trong vụ tai nạn ở Phú Yên: Đi Đà Lạt chụp ảnh cưới thì bị nạn

Hành khách trong vụ tai nạn ở Phú Yên: Đi Đà Lạt chụp ảnh cưới thì bị nạn

Tin nổi bật

15:27:26 08/02/2025
Anh Nguyễn Văn Gia Bảo cùng bạn gái lên Đà Lạt để chụp ảnh cưới thì bị nạn, kế hoạch của hai người hoãn lại để điều trị vết thương.
Lừa giải hạn, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng

Lừa giải hạn, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng

Pháp luật

15:24:08 08/02/2025
Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thanh Hóa đã ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Trịnh Phương Mai để điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Cụ bà 100 tuổi không chịu nghỉ hưu vẫn vui vẻ đi làm nhờ bí quyết có "1-0-2"

Cụ bà 100 tuổi không chịu nghỉ hưu vẫn vui vẻ đi làm nhờ bí quyết có "1-0-2"

Netizen

15:07:18 08/02/2025
Từng mắc bệnh ung thư nhưng cụ bà 100 tuổi này vẫn thích đi làm, sống lâu sống khỏe nhờ mẹo hay trong cuộc sống ai cũng có thể áp dụng.
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm

Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm

Nhạc việt

14:23:39 08/02/2025
Trước những tranh cãi, tối 7/2, nhạc sĩ OnlyC - người sản xuất Dù Cho Tận Thế cùng nhạc sĩ Nguyễn Phúc Thiện - cha đẻ ca khúc đã có bài đăng làm rõ tất cả.
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật

Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật

Sao việt

14:15:46 08/02/2025
Mới đây, 1 bài viết nhận được sự quan tâm khi chia sẻ lại đoạn clip cũ của Hải Đăng Doo khi tham gia câu lạc bộ nghệ thuật vào tháng 9/2018.