Nhóm chat hướng dẫn giảm cân bằng cách tự móc họng khiến ai cũng sửng sốt
Tự móc họng chính là cách giảm cân khá cực đoan được nhiều bạn nữ áp dụng và truyền tai nhau.
Thay vì giảm cân đúng cách bằng cách tập thể dục hoặc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, những cô gái này nghĩ rằng họ có thể giảm cân nhanh hơn nếu họ không cho phép cơ thể tiêu hóa thức ăn.
Mới đây, một nhóm khá đông thành viên trên mạng xã hội Weibo đã chia sẻ thông tin về cách giảm cân bằng cách gây nôn. Các thành viên trong nhóm này hướng dẫn nhau cách sử dụng một ống nhựa mỏng và dài, đưa vào cổ họng để gây nôn.
Được biết, các thành viên trong nhóm truyền tai nhau 3 phương pháp gây nôn- bằng cách dùng tay ấn vào cổ họng, bằng cách sử dụng vòi để dẫn thức ăn ra ngoài và bằng cách nôn tự nhiên mà không cần ngoại lực.
Trong trường hợp sử dụng ống nhựa, một cô gái đã kể rằng cô ấy đang tham gia kỳ thi tuyển người mẫu và mất gần 8 tháng để giảm cân. Cô đã giảm từ 85kg xuống còn 40kg và đã tích cực hướng dẫn các thành viên khác trong nhóm giảm cân bằng phương pháp như mình.
Được biết, cô Yi, một thành viên trong nhóm này đã sử dụng ống nhựa để gây nôn, dẫn thức ăn ra khỏi dạ dày khiến cô mất cảm giác ngon miệng. Nhưng điều này khiến cô mất dần cảm giác ngon miệng. Cô cũng mắc chứng chán ăn và dẫn đến nhiều vấn đề về tâm lý.
Video đang HOT
Trong một trường hợp khác, một bé gái 14 tuổi cũng bị ám ảnh bởi chứng nôn mửa. Điều này gây ra sự mất cân bằng điện giải trong cơ thể cô với các triệu chứng như chóng mặt và sưng chân tay.
Cô bé tiết lộ rằng cô đã tự tay ấn vào cổ họng của mình để gây nôn trong hơn một năm nay cho đến khi phương pháp này không còn hiệu quả nữa. Vì vậy, cô bé đã tìm kiếm đến sự giúp đỡ của những người khác và học cách sử dụng ống nhựa.
Các ống này có đường kính khoảng 1cm đến 3cm và dài từ 65cm đến 90cm. Chúng được làm từ nhựa PVC (polyvinyl clorua) hoặc vật liệu silicon và được bán trên một nền tảng thương mại điện tử với giá từ 30 đến 38 nhân dân tệ (98-124 ngàn đồng)
Các chuyên gia đã nói rằng nôn thường xuyên rất có hại vì axit trong dạ dày sẽ dần dần ăn mòn thực quản và thậm chí có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Đây là phương pháp giảm cân dại dột và đầy nguy hiểm mà các bạn nữ tuyệt đối không nên thử.
Quỳnh Trang
Theo WOB/emdep
Khẩu phần ăn hằng ngày của bạn đã đúng và đủ?
Chìa khóa của chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo cần thiết cho mức độ hoạt động của cơ thể, giúp cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng đã sử dụng.
Ảnh minh họa. Nguồn: internet
Điều này có nghĩa là nếu bạn ăn hoặc uống nhiều hơn nhu cầu hoạt động của cơ thể, bạn sẽ tăng cân vì năng lượng không sử dụng sẽ được lưu trữ dưới dạng chất béo, còn nếu bạn ăn và uống quá ít, bạn sẽ bị giảm cân. Chính vì thế, mỗi người nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.
Theo khuyến cáo, nhu cầu calo của đàn ông là khoảng 2.500 calo/ngày và phụ nữ nên có khoảng 2.000 calo/ngày. Để đảm bảo nhu cầu calo cần thiết cho cơ thể, mỗi người cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Đừng bỏ bữa sáng
Một số người bỏ bữa sáng vì họ nghĩ rằng nó sẽ giúp họ giảm cân. Nhưng một bữa sáng lành mạnh giàu chất xơ và ít chất béo, đường và muối có thể tạo thành một phần của chế độ ăn uống cân bằng, và có thể giúp bạn có được các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tốt.Ngũ cốc ít đường với sữa tách kem và trái cây cắt lát có thể là một lựa chọn bữa sáng ngon miệng và tốt cho sức khỏe.
Hãy năng động và có số cân nặng phù hợp: Một chế độ ăn cân bằng và lành mạnh kết hợp tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì số cân nặng khỏe mạnh. Hơn nữa, nó có thể giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Thừa cân hay thiếu cân đều gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe.
Theo Thanh Huyền/sgtiepthi.vn
Dừng ngay những thói quen này nếu không muốn gây hại cho gan Gan là nội tạng lớn nhất của cơ thể con người, Chính vì vậy, nhiệm vụ của gan là loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Chế độ ăn uống không lành mạnh được coi là những tác nhân hàng đầu phá hủy lá gan của bạn mỗi ngày. Ăn quá nhiều thực phẩm dầu mỡ Các thực phẩm chiên rán nhiều dầu...