nhờ tập luyện chăm chỉ

F0, F1 tại nhà ăn uống thế nào để tăng miễn dịch?

F0, F1 cần chế độ ăn hợp lý và đa dạng các loại thực phẩm, uống đủ nước, tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày, giúp tăng sức đề kháng.

Đúng 11 ngày tới, 3 con giáp này tình tiền đều phất 8-9 lần, thần tài lấp ló ngoài ô cửa

Theo tử vi ngày mới, trời sinh những người tuổi Hợi vốn có tính cách chăm chỉ, siêng năng, cần mẫn, luôn không ngừng nỗ lực cố gắng để lao động, với mong muốn tìm được cơ hội đổi đ...

Tại sao bị chóng mặt khi chạy

Chóng mặt lúc chạy có thể là biểu hiện của luyện tập quá sức, mất nước, thiếu oxy, huyết áp thấp, hạ đường huyết, rối loạn nhịp tim.

Đầu tháng 7 âm lịch, 3 con giáp này sẽ được thần may mắn chiếu cố, sắp tới không lo cơm ăn áo mặc, cuối năm đổi đời bất ngờ

Còn hơn 10 ngày nữa sẽ bước sang tháng 7 âm lịch, mọi người đều hy vọng bước qua tháng mới cuộc sống của mình sẽ ổn định và may mắn hơn.

Tử vi 15 ngày tới: 4 con giáp càng chăm chỉ, càng phát tài

Trong 15 ngày tới, người tuổi Tý sẽ có được vô vàng tài lộc, may mắn ùa về, sự nghiệp tiến bước không ngừng. Với phúc lớn trời ban, con giáp này kinh doanh thắng lợi, tiền bạc tăng...

Suga BTS gây sốt với màu tóc mới ’siêu đỉnh’

Khi BTS tái xuất với Permission To Dance, Suga đã khiến người hâm mộ mê mẩn với màu tóc xám xanh siêu đỉnh. Nhưng giờ, anh chàng lại gây náo loạn bằng một màu tóc mà ARMY không ngờ...

‘Phiêu’ theo phim Hàn, gái xinh quyết tâm cưới trai hư và cái kết đắng trong lần bất chợt về nhà giữa trưa

Phải đến khi tận mắt chứng kiến nó ôm ả bồ nằm ngủ ngon ơ trên giường của hai vợ chồng lúc chị vắng nhà, chị mới vỡ lẽ.

Chuyện 12 con giáp: Tuổi Dậu đòi hỏi nhiều yêu cầu cao, tốt nhất không nên song hành cùng tuổi Mão, kẻo đánh mất tiền bạc lẫn mối quan hệ

Trong cuộc sống này, không ít những mối quan hệ tưởng chừng gắn bó như keo sơn nhưng thực tế tính cách đã không thể hòa hợp, không cùng quan điểm thì sẽ không thể tiếp tục đi cùng ...

Netizen đào lại clip Nam Em hát live ‘đánh bay’ sự nghiệp Chi Pu

Không quá khó để nhận ra một Nam Em với nhiều nỗ lực khi thời gian qua bên cạnh việc nghỉ ngơi, người đẹp vẫn chăm chỉ cho ra mắt các sản phẩm âm nhạc, những bộ ảnh đẹp lan tỏa năn...

3 con giáp tiền tình đỏ thắm trong 10 ngày tới, càng chăm chỉ càng giàu có

Trong 10 ngày tới, người tuổi Mão công danh thuận lợi, tài lộc bủa vây. Trong thời gian này, công việc tốt do vận quý nhân mang lại, hoàn thành tốt các kế hoạch đã đặt ra.

Trong 11 ngày tới: khổ tận cam lai, mưa tài lộc ập đến nhà, 3 con giáp này đếm tiền không xuể, của nả đầy tay, bạn bè đỏ mắt ghen tỵ

Theo tử vi ngày mới, nhờ ơn trên phù hộ nên thời gian tới may mắn ngập tràn, 3 con giáp may mắn làm đâu thắng đó và nhận về vô số cơ hội béo bở trong công việc.

VĐV Olympics xoay xở để tập luyện giữa lúc phong tỏa

Dịch Covid-19 đã gây khó khăn cho các vận động viên, khiến họ phải tìm nhiều cách để tập luyện chuẩn bị cho Thế vận hội Tokyo tại Nhật Bản.

“Hot girl trà sữa” bất ngờ bị netizen ném đá vì đeo vòng tay 255 triệu đi tập gym: “Cô ấy định làm màu à?”

Khoe ảnh tập tành mùa dịch nhưng hot girl trà sữa Chương Trạch Thiên lại gặp phải nhiều ý kiến trái chiều.

3 con giáp vượt mọi tai ương, trở thành đại gia trong 100 ngày tới

Tuổi Dậu có những ngày tháng khá vất vả khi phải đối diện với công việc nhiều áp lực, nhưng bạn sẽ sớm nhanh chóng lấy lại phong độ của mình.

3 con giáp ‘túi tiền rủng rỉnh’ trong cuối tuần này (17-18/7/2021), hãy chuẩn bị thêm tủ để chất vàng

Những con giáp có tên dưới đây trong cuối tuần này tha hồ hốt lộc, nếu biết nắm bắt cơ hội bạn chắc chắn sẽ giàu to từ giờ đến cuối năm.

Cô gái có tài giữ thăng bằng đáng kinh ngạc

Sau 5 năm tập luyện, Joe Martinho (25 tuổi, Bồ Đào Nha) có thể giữ thăng bằng chỉ với một tay, đồng thời thực hiện các động tác mạo hiểm.

Trong 15 ngày tới, 3 con giáp sau thành công mỹ mãn, hỷ lộc tràn trề, an khang đủ đầy

Người tuổi Tý siêng năng, chăm chỉ, luôn đặt công việc lên hàng đầu và không ngừng nỗ lực, cố gắng để gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống.

Linh Ngọc Đàm khoe bí kíp giúp da mặt đẹp như đi spa, hoá ra là món đồ mà chị em ai ai cũng nên có!

Linh Ngọc Đàm không chỉ sở hữu body khoẻ khoắn mà làn da cũng phải gọi là cực phẩm.

4 người mệnh này có ý chí kiên cường, chỉ cần chăm chỉ và tin tưởng vào tương lai thì phúc khí kéo đến, mở ra cuộc đời thịnh vượng giàu sang

Không ngừng chăm chỉ và tin tưởng vào tương lai của mình, 4 người mệnh này sẽ gặp được nhiều phúc khí.

3 con giáp được Thần Tài “gọi tên”, vận trình khởi sắc trong 10 ngày tới

Trong thời gian tới, những con giáp này sẽ đón nhận nhiều tin vui, cuộc sống có sự thay đổi tích cực, sự nghiệp phát triển suôn sẻ hơn.

Cựu CEO The KAfe Đào Chi Anh tập luyện cực sung dù đang mang thai, chỉ ra lưu ý giúp mẹ bầu vận động an toàn trong thai kỳ

Thông tin cựu CEO The KAfe hiện đang mang thai lần 2đang nhận được nhiều sự quan tâm. Được biết, hiện tại Đào Chi Anh đang ở tuần thứ 14 của thai kỳ.

Mẹ bỉm sữa Uyên Pu tút lại 3 vòng sau sinh với “tốc độ thần sầu”, body “khét lẹt” khiến chị em phải ghen tị

Xuất hiện trước công chúng với tư cách là gamer tiềm năng và sau này phát triển thành streamer, YouTuber đa tài, cô nàngUyên Pusinh năm 96 khiến nhiều chị em phải phát hờn vì tài t...

Cậu bé 16 tuổi tiêm vắc-xin COVID-19 được 1 tuần thì tử vong sau khi tập tạ nặng: Khuyến cáo sau tiêm vắc-xin COVID-19, đặc biệt dành cho người dưới 30 tuổi

Các chuyên gia khuyến cáo mọi người không nên tập thể dục hoặc hoạt động thể chất quá nặng trong vòng 1 tuần sau khi tiêm vắc-xin COVID-19.

Từ đầu tháng 6 âm lịch trở đi, 3 con giáp này được thần tài chiếu cố nồng hậu, cuối năm nay không mua nhà thì cũng mua xe

Nếu như không thể phát tài thì ít nhất cũng tìm được cơ hội giải quyết khó khăn tài chính. Từ đầu tháng 6 âm lịch này, 3 con giáp này lại có tài vận khởi sắc.

Thời tới cản không kịp, 3 con giáp tiền vào như vũ bão, giàu không kiểm soát trong 2 tháng tới

Theo tử vi con giáp, bước qua những tháng ngày vất vả, thời tới cản không kịp, vận mệnh của 3 con giáp này vụt sáng trong tháng 2 tháng tới.

Càng về cuối năm vận may càng hưng thịnh, bạc vàng không cánh cũng ‘tự bay’ vào nhà

Tuổi Sửu vốn là những người chăm chỉ, siêng năng, luôn cố gắng hết mình vì công việc. Họ sống thực tế, không mơ mộng và luôn hiểu được giá trị của cuộc sống.

Top 3 con giáp xui xẻo nhất tuần này từ ngày 12/7 đến 18/7/2021

Xem tử vi hàng tuần của 12 con giáp từ ngày 12/7 đến 18/7/2021, những con giáp xui xẻo nhất này phải chuẩn bị tinh thần đối diện với nhiều chuyện không như ý.

Đúng 7 ngày tới, 3 con giáp thoát nghèo ngoạn mục, tài vận liên tục chảy vào túi đếm tiền không xuể

Trong năm Tân Sửu 2021 này, cuộc sống tuổi Mùi có nhiều biến động tích cực, đặc biệt từ giữa năm trở đi thì sẽ bất ngờ đổi vận, sự nghiệp, tình tiền đều có cải thiện rõ rệt.

Nữ nhân sinh vào tháng âm này trong tháng 6 âm lịch tình duyên nở rộ, phát lộc phát tài

Cuộc sống không hẳn lúc nào cũng hưởng hạnh phúc, sung sướng nhưng nếu bạn sinh vào những tháng âm lịch này thì trong 6 tháng âm tiền bạc lẫn tình duyên đều rất vượng.

Con vật yêu thích tiết lộ điều gì đang chờ đợi bạn trong 60 ngày sắp tới?

Hãy làm bài trắc nghiệm, chọn con vật mà bạn yêu thích nhất. Cùng lắng nghe xem sắp tới có những thay đổi nào để bạn có một phương án phù hợp nhé.

Nhìn ngón tay cái biết ngay cuộc đời sang giàu hay nghèo khó, vất vả hay rung đùi hưởng phúc

Cơ thể của con người thật đặc biệt. Mỗi bộ phận đều có chức năng riêng của nó và đôi khi nhìn vào đó ta cũng có thể đoán biết được số phận của chính mình.

Bỗng dưng ‘ngứa’ ở những vị trí này thì chắc chắn rằng ‘thần tài’ đang ghé thăm bạn, chuẩn bị đổi đời đi là vừa

Nếu các bạn thường xuyên có cảm giác ngứa ngáy bên tai trái, thì đó được xem là một điềm báo may mắn, khả năng lớn là bạn sắp có một khoản tiền lớn rồi đấy.

Lỗi sai trong tập luyện khiến nam thanh niên bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Cảnh báo làm ngay 3 điều để không bị chấn thương!

Ngay buổi đầu đi tập lại, cậu này đã nhảy vào tập tạ luôn và còn tập rất nặng. Theo thời gian, vị huấn luyện viên phát hiện ra điều bất ngờ. ..

Con giáp tiền vàng đầy túi, càng chăm chỉ càng dồi dào tài lộc, tiền tiêu thả ga không lo cạn

Trời sinh tuổi Tuất chính là những người hiền lành, chăm chỉ, luôn có ý chí vươn lên trong cuộc sống. Ngoài ra, tuổi Tuất còn là một người có một trái tim nhân hậu ấm áp nên khi tu...

Trắc nghiệm: Chiếc váy yêu thích tiết lộ sức hấp dẫn của bạn

Bạn là người rất hấp dẫn đối với người khác phái. Bạn có sự dịu dàng, điềm tĩnh, lý trí, hướng nội và tu dưỡng đạo đức. Bạn có đầy đủ đức tính để trở thành người mẹ hiền, vợ đảm tr...

Đúng 3 ngày tới, đây là những tuổi bùng nổ tài lộc, giàu to còn nhanh hơn trúng số

Trong 3 ngày tới không chỉ tài chính của bạn được tăng cao mà công việc cũng vô cùng thuận lợi, bạn có thể được cấp trên tin tưởng trao cho vị trí cao hơn.

Những người dễ bị mệt mỏi, sức khoẻ kém thường có một lá gan không tốt: Dành 2 phút mỗi ngày với những động tác nhỏ đơn giản để cải thiện ngay

Gan được ví như "nhà máy vạn năng" trong cơ thể, thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho sự sống. Gan được chăm sóc tốt thì sức khỏe tổng thể của chúng ta mới được bảo toàn.

Tháng 7 đạp hố vàng, tháng 8 hứng rổ bạc: 3 con giáp phơi phới đếm tiền mỏi tay

Theo tử vi con giáp, 3 con giáp này có 60 ngày tới chìm đắm trong tài lộc và phú quý, vận trình thăng hoa thuận lời, không muốn giàu cũng khó.

Sắp cuối tháng 5 âm lịch, 3 con giáp này cố gắng chăm chỉ nhiều hơn, vận may đang cải thiện, bước qua tháng 6 âm lịch là thăng hoa

Còn 6 ngày nữa sẽ bước qua tháng 6 âm lịch, mọi người đang nỗ lực và cố gắng hết mình để tìm kiếm cơ hội đổi đời

Lê Bống lại gặp biến khi đạp xe giữa phố đông nhưng thả cả 2 tay còn đeo tai nghe nhạc to sụ

Những hành động này của hot TikToker được cho là rất nguy hiểm, thậm chí vi phạm luật an toàn giao thông.

Chàng người mẫu soái ca Michael Trương từng có cân nặng hơn 100kg

Michael Trương - chàng traihai dòng máu Việt - Canada từng gây không ít sóng gió tạichương trìnhNgười ấy là ai. Anh tham gianghệ thuật với vai trò người mẫu nhờ gương mặt điển trai...

Chị gái Huyền Baby và hội bạn thân rủ nhau đạp xe nhưng khoe dáng là chủ đích

Đặng Thúy Loan năm nay đã 33 tuổi nhưng soi đến body vẫn cong vút và gợi cảm ăn đứt gái đôi mươi.

3 con giáp được Thần Tài chiếu cố ngay từ đầu tháng 7, đến cuối năm 2021 tiền bạc rủng rỉnh

Người tuổi Sửu vốn chăm chỉ, siêng năng, không ngừng cầu tiến. Họ sống thực tế, luôn đặt công việc lên hàng đầu vì có làm mới có ăn. Người này không ngồi chờ vận may đến mà bản thâ...

Mẹ 9x khoe cơ bụng đẹp nức nở dù mới sinh con 3 tháng, chỉ ra sai lầm của nhiều chị em khiến việc giảm cân sau sinh thất bại

Sau sinh 1 tháng, mẹ bỉm Hà thành trở lại với việc tập luyện đều đặn hàng ngày để tìm lại vóc dáng quyến rũ vạn người mê.

Chúc mừng 3 con giáp ‘qua cơn bĩ cực’, 100 ngày tới ngủ trên đống tiền, sự nghiệp phất như diều gặp gió

Tuổi Dậu chính nhờ sự chăm chỉ nhún ngường và sự chu đáo, khéo léo trong giao tiếp của Dậu giúp họ có được nhiều mối thâm giao. Những quý nhân này sẽ luôn sẵn sàng đưa tay tương tr...

Điểm danh 3 con giáp khổ trước sướng sau, về già giàu sang phú quý không ai sánh bằng, cuộc đời viên mãn

Cuộc đời đắng trước ngọt sau sẽ đúng với 3 con giáp này. Chính vì vậy ngay thời điểm này con vất vả thì cũng đừng buồn lòng và nản chí, càng về già sự giàu sang sẽ tăng lên gấp bội...

Thì ra đây là bí quyết giữ dáng của các thành viên Black Pink và nhiều thần tượng Kpop khác

Áp lực giữ gìn vóc dáng để sở hữu vẻ ngoài hoàn hảo khi xuất hiện trước công chúng luôn là nỗi ám ảnh đối với bất kỳ thần tượng Kpop nào, đặc biệt là những nghệ sĩ nữ.

Thay đổi lối sống để có một cuộc sống khỏe mạnh lúc về già

Một chế độ ăn hợp lý và tập luyện thường xuyênlà điều tối quan trọng trong việc duy trì cuộc sống khỏe mạnh cho mọi người ở mọi lứa tuổi.

Đúng 3 ngày tới, những tuổi này ‘phú quý theo chân’, giàu sang chất ngất

Trời sinh tuổi Sửu vốn là những người chăm chỉ, hiền lành và chịu thương chịu khó. Nhìn bề ngoài, nhiều người cho rằng họ khắc khổ, chỉ biết làm việc quần quật, không biết hưởng th...

Tiêm tan mỡ bắp tay vào mùa hè có giữ được lâu không?

Nếu bạn vẫn đang ở tuổi 20 đổ lại, chuyên gia khuyến cáo bạn không nên áp dụng phương pháp thẩm mỹ này.