Nhờ 2 lọ serum thần thánh, cô gái Quảng Ninh từ da chằng chịt các loại mụn đã ‘một bước lên tiên’ với vẻ mịn căng, không tỳ vết
Từng bị stress, da mặt mọc nhiều mụn ẩn nhưng Nguyễn Thị Thu Hường đã trị ’sạch sành sanh’ nhờ sự kiên trì và tìm hiểu.
Stress vì mọc đủ các loại mụn
Chị Thu Hường chia sẻ, da mặt cô mọc nhiều mụn ẩn là do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt là dùng mỹ phẩm không hợp, bí lỗ chân lông, da không sạch, ăn uống đồ nóng, stress… Lúc nào cũng bị gắn mác dáng thì đẹp mà mặt lại không đẹp.
Chị Thu Hường trước và sau khi điều trị mụn.
Từ đó, Hường cũng tìm đủ mọi cách chữa kiểu tự nhiên như: uống các loại lá mát, thuốc nội tiết… Nhưng tất cả chỉ 1 thời gian, xuống được mụn này thì lại lên mụn khác, chẳng bao giờ hết được. Dần dần mấy năm mụn nó ăn sâu vào da thành cồi cứng, cái nào lâu thì 3 – 4 tháng, cái nào nhanh thì nửa tháng mới cạy được chân mụn ra nhưng để lại vết tích là những nốt rỗ trên mặt.
Có thời điểm Hường bị stress vì mọc đủ loại mụn như: đầu đinh, viêm, đầu đen, mụn mủ, mụn ung, mụn dây ủ trong mặt xong nặn ra có mùi như trứng gà ung, da dầu nặng bít tắc lỗ chân lông… Chưa kể Hường còn bị dị ứng mĩ phẩm, dị ứng các loại kem kể cả kem chống nắng bôi cũng bị lên mụn, 1 vết bẩn vào mặt cũng dễ thành mụn, da mặt mỏng lộ ra cả mạch m.áu. Duy nhất có người bạn mách dùng Serum bôi lên mặt nhưng lúc đấy cũng không biết serum nào hợp với mình. Cứ bôi bừa 1 số loại thôi, cuối cùng bỏ bẵng mặt 1 thời gian chả bôi hay chữa gì nữa.
Tự tin hơn khi điều trị mụn
Khi hết hi vọng thì Hường bất chợt tìm ra được vị 2 cứu tinh – serum trị mụn ordinay và skinleuticals. Dùng được hơn 2 tháng, Hường thấy da mặt mình bớt sần lại, soi mặt kĩ không thấy mao mạch rõ nữa, vết thâm thấy mờ đi, da sáng hẳn lên.
“Tuy nhiên bề mặt da của em đã tìm được đúng sản phẩm nhưng cái quan trọng nhất vẫn là việc mọc thêm mụn. Mụn phát sinh từ nội tiết cơ thể con người, mặt em tuy lành nhưng mụn ung, mụn u cứng không đầu thì vẫn cứ mọc. Em bắt đầu nghĩ đến việc nên uống thứ gì đó xem, nhưng chưa rõ nên uống loại nào. Uống được 1 tháng 4 loại vitamin như omega3 fish oil, marine collagen with vitamin c trời và soi xét da mặt mình, thì thấy mụn mẩn và mụn ung không hề lên nữa”, chị Thu Hường cho biết.
Ngoài ra, Hường thường tập gym giúp cải thiện sức khỏe và có nhiều lợi ích cho bản thân. Tập Gym sẽ làm chậm lại sự lão hóa trong cơ thể, làm tăng độ đàn hồi của da giúp trẻ lâu hơn; các khối cơ sẽ bám chặt vào xương giảm thiểu được tối đa các bệnh xương khớp…
Video đang HOT
Những dòng Serum mà chị Thu Hường điều trị mụn hiệu quả.
Xây dựng các bước chăm sóc da mặt cụ thể
Theo chị Hường ngoài sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ cho việc điều trị có đi spa 1 tháng đi 1 lần để lấy nhân mụn để kết hợp cho da mặt hoàn hảo hơn. Cuối cùng trong vòng 1 năm, Hường đã sở hữu da mặt đẹp như bây giờ. Từ người quen ít gặp đến những chị khách ngày nào cũng gặp đều khen Hường da càng ngày càng đẹp, rồi những người lần đầu gặp đều khen sao em có nước da đẹp thế.
Chị Hường tự tin hơn khi có nước da đẹp.
Đặc biệt, Hường xây dựng quy trình làm sạch da mặt như
Sáng: Tẩy trang, rửa sữa rửa mặt, rửa nước trà xanh, rửa lại bằng nước sạch, lau khô, bôi Serum, kem chống nắng, ăn sáng và uống Collagen và astaxanthin
Trưa: vẫn thực hiện các bước như buổi sáng và uống dầu cá omega 3 và Vitamin D K2mk7
Tối: tẩy trang, rửa sữa rửa mặt, rửa nước trà xanh, rửa lại bằng nước sạch, lau khô, bôi serum.
“Không dây dưa lắm bước, vừa đủ là được. Đấy là đối với mình Việc lão hóa ai cũng sẽ bị, nhưng hãy cố gắng để nó đến chậm với mình nhất có thể”, chị Thu Hường tâm sự.
Phúc Linh
Theo emdep.vn
Cơn ác mộng "già hơn t.uổi thật" và bí mật để trẻ mãi dù đã 70 t.uổi
Sau 30 t.uổi, sự chênh lệch rất lớn giữa thành phần mỡ và cơ. Con người dễ bị tích mỡ, giảm cơ, vóc dáng nặng nề và dễ mập hơn.
Tại sao nhiều người "già" hơn t.uổi thật?
T.uổi tác trên giấy tờ quả thật chỉ là con số!
Chị Lê Thanh Huyền, một nhân viên văn phòng, năm nay mới 32 t.uổi nhưng ai cũng nói trông chị già hơn t.uổi thật phải 10 năm. Không chỉ ở diện mạo thấy rõ như da dẻ xám xịt, nhăn nheo, vóc dáng chảy nhão mà chị cũng thường xuyên than mệt mỏi, đau nhức xương khớp. Thoạt nhiên chị Huyền nghĩ nguyên nhân sau quá trình sinh đẻ, cơ thể xuống cấp nhưng lý do thực sự là ở việc cơ thể chị đang diễn ra lão hóa tốc độ rất nhanh do thiếu hoạt động thể dục đều đặn, chế độ sinh hoạt, ăn uống cũng đều kém khoa học, nhất là ở lứa t.uổi sau 30.
Phàn nàn về tình trạng của mình, chị Huyền nói: "Tôi thấy mình b.ị c.hê già nua hơn bạn bè đồng t.uổi cũng rất buồn, nhưng con cái bận bịu thì lấy thời gian đâu mà tập. Tôi cũng ăn uống, dưỡng da kỹ lưỡng nhưng không hiểu sao vẫn không trẻ trung như người ta được".
Trong một nghiên cứu Niên giám của Viện Hàn lâm Khoa học Hoa Kỳ, các nhà khoa học kết luận có nhiều người bản chất già nhanh hơn người khác ở cùng độ t.uổi. Sự lão hóa này không chỉ thể hiện qua vẻ bề ngoài mà còn từ bên trong cơ thể như các bộ phận: Hệ thống chuyển hóa và miễn dịch, đường ruột, gan, thận, phổi, cholesterol, tuần hoàn - hô hấp, răng miệng, da, cơ, khớp v.v...
Để lý giải cho kết luận trên, bạn cần biết khái niệm "tuổi sinh học". Thực tế, t.uổi sinh học hay còn gọi là t.uổi thật của mỗi người thường không trùng khớp với t.uổi khai sinh. Có người 60 t.uổi nhưng t.uổi sinh học chỉ 40 t.uổi nhưng ngược lại cũng có người 60 t.uổi mà như 40. Vì thế không phải vô lý khi người ta hay có câu "trông già hơn tuổi". Thực tế không chỉ là "trông già", mà bản chất bên trong cơ thể cũng lão hóa nhanh hơn t.uổi khai sinh.
Quỹ thời gian eo hẹp là lý do khiến nhiều chị em ngại đi tập nhưng lại đem về hậu quả không ngờ.
Lão hóa sớm luôn là nỗi lo lắng của phụ nữ nói riêng và con người nói chung. Nhiều yếu tố nội tại hoặc ngoại lai như gien di truyền, chế độ dinh dưỡng, cơ chế chuyển hóa, hoạt động thể chất, căng thẳng, ô nhiễm môi trường... khiến con người có thể già nhanh hơn t.uổi trên giấy tờ. Trong xã hội hiện đại, bận rộn, nhiều chị em cũng ăn không đúng bữa, lơ là việc tập tành khiến từ vóc dáng, làn da đến sức khỏe đều kém.
Theo nghiên cứu, t.uổi sinh học cơ thể có xu hướng tăng lên giữa khoảng giữa năm 20 t.uổi và sau đó bắt đầu suy giảm. Do đó bạn cần có chiến lược chống lão hóa.
Làm thế nào để cản lại tốc độ già hóa nhanh?
Chiến lược chống lão hóa hàng đầu chính là việc lên các hoạt động thể dục, thể thao. Khoa học chứng minh, sau độ t.uổi đôi mươi, sự suy giảm lượng cơ chỉ từ 1-3%, nhưng sau 30 t.uổi, sự chênh lệch rất lớn giữa thành phần mỡ và cơ. Con người dễ bị tích mỡ, giảm cơ, vóc dáng nặng nề và dễ mập hơn.
Điều tuyệt vời của hoạt động thể chất tích cực là ngăn mất cơ, tăng mỡ do t.uổi tác. Khoa học thậm chí còn ghi nhận có những trường hợp tăng cơ ở người 70 t.uổi nhờ tập thể dục. Một minh chứng cụ thể là ở câu lạc bộ tập 30 phút dành cho nữ Curves, có rất nhiều những phụ nữ 50, 60, thậm chí cả 73 t.uổi vẫn tập luyện kiên trì. Và điều kỳ lạ là, sau khi đo các chỉ số, thì sau quá trình luyện tập, t.uổi sinh học của họ đã giảm xuống với t.uổi tác trên giấy tờ, khi so với trước khi tập. Tất cả là nhờ tập luyện đúng cách.
Tập luyện thể chất tích cực là cách kháng lại sự già hóa hiệu quả nhất!
Không bao giờ quá muộn để tập thể dục. Chuyên gia của chuỗi phòng tập Curves chỉ ra lý do cần tập luyện, nhất là ở độ t.uổi sau 40: "Việc luyện tập thể dục có tác động nhất định đến telomere (Telomere giống như một chiếc mũ chụp dưới DNA, càng ngắn, tế bào càng lão hóa), kéo dài t.uổi sinh học của tế bào. Thói quen luyện tập thể dục với cường độ cao và thường xuyên có thể rút ngắn telomere.
Việc tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày với bài tập chuyên biệt do Curves thiết kế với 12 máy tập kháng thủy lực, giúp đẩy mạnh quá trình đốt calories, giảm đáng kể t.uổi sinh học. Luyện tập bài cardio tăng cường tim mạch tại Curves chính là phương pháp tốt nhất để giảm t.uổi sinh học, giúp trẻ hóa từ bên trong, không chỉ giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe."
Máy kháng thủy lực là một "đặc sản" của câu lạc bộ dành cho nữ giới đang có mặt ở 90 quốc gia.
Một minh chứng rõ rệt cho việc tập luyện không chỉ giảm tốc độ lão hóa mà còn trẻ hóa là chị Trần Thị Xuân, người tự nhận mình là một "bà mẹ bỉm sữa chính hiệu". Mới 34 t.uổi nhưng chị từng đo được độ t.uổi sinh học của mình lên tới 55 t.uổi. Bước vào câu lạc bộ 30 phút dành riêng cho nữ giới với tâm thế khá thoải mái vì không phải ăn kiêng khắc nghiệt như những phòng gym thông thường, chỉ tập 30 phút/buổi, 3 buổi mỗi tuần hợp với công việc bận rộn. Chị được huấn luyện viên đặt mục tiêu 12 kg/năm nhưng đã hoàn thành sau 9 tháng, số đo các vòng ngực, eo, hông, bụng, đùi, tay giảm tới... 71,5 cm. Và đặc biệt nhất, sau khi tập t.uổi thực bên trong cơ thể chị chỉ còn 29 t.uổi. Không chỉ chị, mà rất nhiều phụ nữ khác đã trẻ trung hơn đúng nghĩa đen nhờ việc tập 30 phút trong phòng tập có huấn luyện viên cùng 12 chiếc máy kháng thủy lực "đơn giản nhưng có võ".
Theo danviet.vn
Bí kíp giảm cân an toàn cho người cao t.uổi Ở Việt Nam, công nghệ DR.LIPOCELL được áp dụng độc quyền tại ADAMAS đã và đang hỗ trợ hàng nghìn người cao t.uổi hiện thực giấc mơ giảm cân giúp trẻ hóa vóc dáng, đẩy lùi lão hóa hiệu quả mà không mất nhiều chi phí. T.uổi tác và sức khỏe chẳng khác nào 2 con đường trái chiều nhưng chỉ khi bước...