Nhịn ‘yêu’ quá lâu tác động như thế nào tới cơ thể nam giới?
Ngừng quan hệ quá lâu có thể làm giảm ham muốn, gây căng thẳng, tăng nguy cơ rối loạ.n cươn.g dươn.g và ung thư tuyến tiề.n liệt ở nam giới.
Khô rát: Không chỉ ở nữ giới, việc kiêng “yêu” trong thời gian dài sẽ làm giảm tiết dịch của cơ quan sin.h dụ.c đối với nam giới. Điều này gây ra khô rát, dẫn đến các bệnh viêm nhiễm mạn tính, dễ bị đau khi quan hệ tìn.h dụ.c trở lại. Ảnh: Besthealthmag.
Giảm miễn dịch: Hoạt động tìn.h dụ.c góp phần làm kích hoạt hệ thống miễn dịch ở nam giới, giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật. Nó còn kích thích các mạch má.u lưu thông đến tim, bảo vệ bộ não, giúp cho các cơ bắp, xươn.g cố.t được vận động dễ dàng hơn. Giảm hoạt động tìn.h dụ.c khiến nam giới dễ cáu kỉnh, khó tập trung và miễn dịch suy yếu. Ảnh: Hightime.
Ham muốn giảm sút: Quan hệ tìn.h dụ.c điều độ giúp duy trì ham muốn “yêu” ở nam giới. Nếu nam giới không quan hệ tìn.h dụ.c trong thời gian dài, từ 6 tháng đến một năm, nồng độ hormone sin.h dụ.c testosterone sẽ giảm, dẫn đến giảm ham muốn yêu đương. Ảnh: Reddit.
Video đang HOT
Stress và trầm cảm: Việc nhịn quan hệ trong thời gian dài là một trong những nguyên nhân gây ra căng thẳng và trầm cảm ở nam giới. Vợ chồng không hòa hợp chuyện chăn gối sẽ dẫn đến các hiện tượng mệt mỏi và chán nản trong cuộc sống. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Biological Psychology năm 2006 cho thấy ngừng “yêu” quá lâu khiến nam giới bị căng thẳng quá mức, thậm chí tăng huyết áp. Ảnh: Dailylife.
Suy giảm khả năng “yêu”: Nhịn quan hệ tìn.h dụ.c quá lâu khiến khả năng hoạt động của nam giới kém đi, chất lượng và số lượng tin.h trùn.g cũng suy giảm. Điều này gây ra tình trạng xuấ.t tin.h sớm, khó đạt “cực khoái” khi quan hệ tìn.h dụ.c trở lại. Ảnh: Verywellmind.
Giảm kích thước “cậu nhỏ”: Thông thường, dươn.g vậ.t muốn khỏe mạnh cần được cung cấp đầy đủ oxy bằng cách lưu lượng má.u chả.y đến đây thường xuyên và đầy đủ. Điều đó cũng giúp nó cương cứng dễ dàng. Với những người lười quan hệ tìn.h dụ.c hoặc không thể cương cứng, “cậu nhỏ” sẽ bị kém đàn hồi và co lại. Ảnh: Bustle.
Rối loạ.n cươn.g dươn.g: Nghiên cứu đăng trên tạp chí Y học Mỹ cho hay những nam giới ngừng quan hệ tìn.h dụ.c quá lâu có nguy cơ bị rối loạ.n cươn.g dươn.g gấp 2 lần so với những người làm “chuyện ấy” đều đặn và lành mạnh. Càng lớn tuổ.i, đàn ông càng dễ bị tình trạng này. Ảnh: India.
Nguy cơ mắc ung thư tuyến tiề.n liệt: Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tiết niệu châu Âu tháng 12/2016, nam giới có đời sống tìn.h dụ.c tích cực sẽ giảm 20% nguy cơ ung thư tuyến tiề.n liệt. Thậm chí, với những người không có người yêu hay bạn tình, xuấ.t tin.h thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ mắc căn bệnh này. Ảnh: Readersdigest.
Theo Zing
Stress kéo dài có thể dẫn đến mất trí nhớ
Giảm ham muốn, đột quỵ, rối loạn tiêu hóa, t.ự sá.t là hậu quả của căng thẳng kéo dài.
Tiến sĩ, chuyên gia tâm lý Phạm Mạnh Hà cho biết stress là phản ứng cơ thể trước những yêu cầu, áp lực bên ngoài vượt ngưỡng chịu đựng của cơ thể, ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe.
Ảnh: CNN
Những người liên tục căng thẳng dễ bị cảm lạnh và cảm cúm thông thường. Khi đó, cơ thể sẽ mất nhiều thời gian để phục hồi. Khi đàn ông bị căng thẳng, testosterone được cơ thể sản xuất ở mức cao. Tình trạng này kéo dài dẫn đến suy giảm ham muốn, rối loạ.n cươn.g dươn.g. Đối với phụ nữ, tâm lý bất ổn sẽ làm không kiểm soát được hành động.
Bên cạnh đó, khi stress, tế bào não bị thiếu oxy làm cho cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải, suy giảm trí nhớ... Bộ não đặc biệt dễ bị tổn thương bởi luôn cần dinh dưỡng và ôxy hóa để khỏe mạnh, hoạt động đúng cách. Nếu cơ thể phải chịu căng thẳng quá mức, bạn có thể bị mất trí nhớ và co rút não trước 50 tuổ.i, cơ thể mất dần hệ miễn dịch, thậm chí rơi vào trầm cảm.
Ngoài ra, căng thẳng kéo dài gây chán ăn hoặc một số hiện tượng như táo bón, tiêu chảy, nôn, đau bụng, buồn nôn... do gan phải hoạt động nhiều. Theo bác sĩ dinh dưỡng Phạm Thị Bảo An, Bệnh viện Đa khoa thành phố Hà Tĩnh, stress kiến bạn thở nhanh, tăng nhịp tim, ảnh hưởng đến cơ thể sản xuất dịch tiêu hóa làm tăng nguy cơ ợ nóng và chua, đau dạ dày.
Cách giảm stress mỗi ngày
- Dưỡng sinh, ngồi thiền, yoga là ba liệu pháp vàng để giải tỏa căng thẳng.
- Luôn duy trì cuộc sống theo hướng tích cực, tận dụng tối đa những giờ phút thư giãn. Sống vui tươi, lành mạnh và cởi mở với mọi người xung quanh.
- Chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường hấp thu vitamin B và C nhằm cải thiện chức năng của hệ miễn dịch.
- Học cách quản lý thời gian, cân bằng công việc và cuộc sống, sống lành mạnh mỗi ngày.
Thùy An
Theo VNE
Căn bệnh khiến người mắc khổ sở vì bị kỳ thị Bạch biến ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của người bệnh dù không lây nhiễm. PGS Lê Hữu Doanh, Phó giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho hay bạch biến là một trong các bệnh da thường gặp, chiếm 0,5-1% dân số thế giới. Căn bệnh khiến làn da mất sắc tố melanin không rõ nguyên nhân. Vết bạch...