nhịn ăn nhịn ngủ

Cách giảm cân nhịn ăn – The Fast Diet

Bắt nguồn từ Anh, phương pháp cắt bỏ nhiều calo 2 ngày một tuần nên về cơ bản là bạn gần như nhịn ăn trong 2 ngày này.

Ăn gì để giảm cân nhanh ngày Tết?

Thay vì nhịn ăn, bạn hãy thêm các loại thực phẩm sau vào trong thực đơn mỗi ngày và thỏa sức thưởng thức các món ăn mà không sợ béo.

3 tiêu chí lựa chọn nơi giảm béo tốt

Công việc của tôi đòi hỏi có ngoại hình ưa nhìn nhưng tôi lại hơi béo. Tôi muốn giảm khoảng 3-4kg để tự tin hơn thì tôi nên chọn nơi giảm béo như thế nào? Xin chuyên mục tư vấn giú...

Giảm cân không cần ăn kiêng

Pharaon Lipo là giải pháp làm thon gọn tất cả vùng chảy xệ, mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong một lần thực hiện mà không cần phẫu thuật, ăn kiêng.

Nhật ký 20 ngày của cô gái giảm 10kg

Từ một cô gái mũm mĩm 63kg, Thu Hằng đã quyết tâm giảm cân và ghi lại nhật ký về cuộc chiến của mình trong 20 ngày để chỉ còn 53kg.

Câu chuyện về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày

Kinh nghiệm giảm cân từ 63kg xuống còn 53kg chỉ sau 20 ngày của một cô gái trẻ sẽ hữu ích cho những người muốn giảm cân nhanh, an toàn.

Nhật ký giảm 10kg của cô nàng béo

Cú lột xác của cô gái trẻ Thu Hằng khi giảm tới 10kg chỉ sau 20 ngày khiến không ít người lầm tưởng đấy là cuộc chiến nhọc nhằn và đầy mạo hiểm.

Sự thật giảm 10kg của “Hằng béo”

Cú "lột xác" đầy bất ngờ của cô gái trẻ Thu Hằng khi giảm tới 10kg chỉ sau 20 ngày, khiến không ít người lầm tưởng đấy là cuộc chiến nhọc nhằn và đầy mạo hiểm.

Vì sao các mẹ sau sinh thích giảm béo kiểu Nhật?

Béo bụng và tăng cân luôn là nỗi lo của hầu hết các bà mẹ sau sinh. Để thoát khỏi tình trạng đó nhiều bạn đã nhịn ăn, ăn kiêng khem

6 bước để giảm cân nhanh trong 20 ngày.

Việc giảm cân sẽ trở nên nhẹ nhàng và đơn giản hơn rất nhiều nếu bạn cùng các chuyên gia thực hiện một liệu trình trị liệu giảm béo trong 20 ngày để giảm tới 15cm và 5kg.

Tại sao bạn giảm cân không hiệu quả?

Những sai lầm trong chế độ giảm cân không chỉ làm việc giảm cân của bạn thất bại mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy hãy xem mình có vướng phải một trong những sai lầm ...

6 cách đơn giản đốt cháy 400 calo

Đi bộ, đạp xe, nhảy, dọn dẹp nhà cửa hay bơi lội... tiêu hao năng lượng nhanh, giúp bạn chóng giảm cân.

Liệu pháp giảm béo từ thiên nhiên

Doctor Slimming là liệu pháp giảm béo nhanh, sử dụng liệu pháp tinh dầu tiêu mỡ, chiết suất 100% từ các loại tinh dầu thiên nhiên.

Nhịn ăn giúp tăng hoặc giảm cân

Những người tập yoga (gọi là yogi) thường nhịn ăn, nhịn uống để thanh lọc thân tâm, làm đẹp và tốt cho sức khỏe vào những ngày 11, 26 hoặc 1, 15 âm lịch.

Tâm sự của người đàn bà đi mua dâm

Khi cậu trai trẻ khen ngực tôi đẹp thì tôi òa khóc nức nở. Tôi những tưởng tôi đã héo úa sau bằng đấy năm bị hắt hủi, cô đơn.

Nhịn ăn mong trẻ mãi, ai ngờ biến thành “bộ xương di động”

Hiện tại, cô gái trẻ đang cố gắng để làm quen lại với cuộc sống như bao người bình thường khác. Cô hi vọng sức khỏe của mình sẽ dần được cải thiện hơn và cô có thể có cơ hội lập gi...

Radar Shape – công nghệ ‘thổi bay’ mỡ cứng

Nếu vì một lý do nào đó khiến cơ thể trở nên thiếu cân đối thì bạn cũng có thể áp dụng những bài tập thể dục hay nhờ đến sự trợ giúp của thuốc giảm cân hay cắt giảm khẩu phần ăn củ...

Ở chật, ăn khan, uống hiếm, phá thai…

Cưới nhau gần 2 năm nhưng hai vợ chồng vẫn chưa dám sinh con vì điều kiện kinh tế chưa cho phép. Anh Lương chia sẻ: "Giờ hai vợ chồng còn trẻ, tốt nhất là cứ chịu khó kiếm tiền đã....

“Dị nhân” ở HN hơn 20 năm không ăn cơm

Từ năm 1991 đến nay, ông Nguyễn Văn Sắc ở xóm 3, đội 6, xã Tự Nhiên, huyện Thường Tín, Hà Nội chỉ ăn duy nhất một món là xôi. Việc này khiến cả vùng xôn xao ngạc nhiên, nhưng đối v...

Giảm cân và những sai lầm thường gặp

Theo nghiên cứu của những nhà khoa học Mỹ, ba vấn đề gây stress đối với phụ nữ chính là cân nặng, mất việc và sự cô đơn.

5 ý tưởng giảm cân sai lầm

Chẳng biết những người đầu tiên ca ngợi hiệu quả của bí quyết này có thực sự giảm được cân hay không nhưng hầu hết chị em từng thử nghiệm việc nhịn ăn sáng đều bị đau dạ dày hoặc t...

Giảm cân dưỡng sinh của Đông y

Hiện nay, ngoài các phương pháp hiện đại như: công nghệ V8-shape, công nghệ tiêu mỡ cục bộ Dermaheal... thì giảm cân dưỡng sinh của Đông y cũng là phương pháp hiệu quả, an toàn và ...

“Gái già” chi tiền tỷ phẫu thuật để cầu hôn… phi công

Để "xứng đôi" với "phi công" kém 5 tuổi, "Bạch Miêu" không tiếc hàng tỉ đồng...

Chồng đòi… ngực vì vợ ăn kiêng

Chưa kịp mãn nguyện vì những tảng mỡ đã xẹp đi quá nửa, Hân đã hoảng hồn nhận ra đôi bầu vú mơn mởn của mình đã tóp đi một cách thảm hại.

Kỳ quặc kiểu nhịn ăn chữa bệnh

Một bác sĩ về hưu tại thành phố Huế có cách chữa trị kỳ quặc cho nhiều người mắc các loại bệnh khác nhau: buộc nhịn ăn dài ngày để thanh lọc cơ thể. Cơ sở chữa bệnh "chui" duy trì ...

Mèo béo, nhịn ăn một tháng vẫn sống

Hai con mèo béo phì ở West Midlands (Anh) không được ăn cả một tháng nhưng vẫn sống nhờ năng lượng dự trữ.

Kinh hãi với những cô gái gầy trơ xương

Ngày nay, nhiều cô gái mong muốn có thân hình người dây, họ cho rằng phải thật gầy mới đẹp. Vì thế họ không ngần ngại nhịn ăn để có được vóc dáng như ý. Thế nhưng khi nhịn ăn nhiều...

Ăn nhiều mà vẫn giảm cân

Những người béo thường luôn tìm cách để giảm cân. Nhịn ăn để giảm béo là giải pháp được ưu tiên. Nhưng thường sau một thời gian dài nhịn ăn, sức khỏe những phụ nữ này bị giảm sút r...

Gặp cậu bé 9 tuổi từ chối đến trường

"Kiệt" diễn ra từ ngày 14 - 25/4 vừa qua tại Hà Nội là triển lãm cá nhân đầu tiên của Vũ Tuấn Kiệt, gồm 46 bức tranh đen trắng vẽ bằng bút sắt mực tàu, với nội dung từ động vật, co...

Lady Gaga bị phản đối vì khuyến khích nhịn ăn

Nữ ca sĩ Born This Way đối mặt với cơn giận dữ của người hâm mộ khi đăng trên tài khoản cá nhân một tuyên ngôn ủng hộ việc ăn kiêng. Hôm 11/4, trên tài khoản Twitter cá nhân với hơ...

Xử lý nhanh khi bị hạ canxi huyết

Ăn uống thiếu chất, ăn kiêng hay nhịn đói là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến chúng ta, đặc biệt là chị em phụ nữ bị hạ canxi. Hạ canxi huyết nói một cách đơn giản là nồn...

Giữ dáng không cần nhịn ăn

Có vóc dáng thon thả, vòng eo hoàn hảo luôn là ước mơ của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, để ước mơ ấy thành sự thật lại không đơn giản chút nào! Bạn ép mình ăn uống kiêng khem vì sợ lên câ...

Nhịn ăn chữa bệnh – không được khuyến khích

Rất nhiều người đang áp dụng phương pháp nhịn ăn để chữa bệnh nhưng hiệu quả thực sự chưa thấy đâu, chỉ thấy không ít người phải nhập viện cấp cứu vì tụt huyết áp.

Tại sao các bạn phải nhịn ăn vì lo mập?

Trong cuốn sách "Nặng cân và những chuyện tế nhị" mới xuất bản năm 2011, có câu: Đấy, các bạn xem, trên đời ai cũng mong béo khỏe, không ai mong gầy. Cho nên người ta chỉ nói "béo ...

Viết về anh, người yêu cũ

Những lúc em buồn, anh có thể làm bất cứ chuyện gì miễn là em được vui. Lúc nào anh cũng nói đi ăn đi em, không đươc nhịn ăn đó, trời mưa, nhớ mang theo áo mưa nha hay Anh thấy có ...

LeAnn Rimes phủ nhận tin đồn nhịn ăn

Sút cân đáng kể một cách rõ rệt trong thời gian này nhưng nữ ca sỹ xinh đẹp LeAnn Rimes phủ nhận tin đồn cô nhịn ăn để ép cân. Biểu diễn tại Texas ngày 4/4 vừa qua, LeAnn Rimes khi...

Giảm cân – cần thận trọng!

Nhiều chị em nóng vội, muốn giảm cân nhanh nên đã nhịn ăn vô tội vạ, uống thuốc, hay tìm tới những cơ sở giảm béo không đạt chuẩn để "điều trị" mà không lường trước hậu quả. Các ch...

Hệ quả của việc nhịn ăn giảm béo

Nhịn ăn chưa bao giờ được khuyến khích trong liệu trình giảm béo. Nhưng vì sao lại như vậy? Thiếu dinh dưỡng và chất béo khiến sự bài tiết estrogen trong cơ thể giảm, ảnh hưởng đến...

Những cô nàng gầy giơ xương kinh dị (Phần 2)

Đối với nhiều phụ nữ thì họ quan niệm gầy mới đẹp, nhưng gầy ở một mức độ nào đó thì còn có thể coi là đẹp, nhiều cô gái vì muốn cơ thể đẹp hơn đã không ngại ngần nhịn ăn và kết qu...

Chuyện về những con đề ’say máu’ sa chân làm liều

Từ quê chân ướt chân ráo bước lên thành phố học nhưng theo vòng xoáy lô đề nhiều sinh viên ôm cục nợ không tài nào trả nổi. Đến khi chủ đề đòi theo luật "xã hội đen", cực chẳng đã ...

Ly kỳ chuyện nữ sinh giảm cân

Ngán ngẩm khi nhìn thân hình "đồ sộ" của mình trên gương, sợ bạn bè trêu trọc với biệt danh "thùng phi di động", nhiều bạn nữ đã không ngại khổ lao vào cuộc tìm kiếm những phương t...

Những cô nàng gầy giơ xương kinh dị

Nhiều cô gái muốn có 1 thân mình gầy như siêu mẫu nên đã không ngại nhịn ăn và làm mọi phương pháp khiến cơ thể gầy đi. Tuy nhiên có những cô nàng đã phải tự trả giá cho hành động ...

Chị em lưu ý không nằm sấp kẻo làm xấu vòng 1

Theo TS.BS Lê Hành, chủ tịch Hội Phẫu thuật thầm mỹ TP.HCM, để có vòng 1 đẹp thì chị em phải biết nói không trong 7 trường hợp sau.

Khi teengirl quá coi trọng ngoại hình

Teen chăm chút cho bản thân mình là một điều tốt, nhưng lại quá đà, làm mọi cách bất kể sức khỏe, điều kiện kinh tế để có thể đẹp lên thì thật không nên chút nào. Và chưa chắc, như...

Ăn và uống để giảm cân

Việc lựa chọn thức ăn và thức uống là điều rất quan trọng để bạn giữ cho mình vóc dáng chuẩn và giảm đi được số cân nặng theo mong muốn.