Giảm cân không cần ăn kiêng

Theo dõi VGT trên

Pharaon Lipo là giải pháp làm thon gọn tất cả vùng chảy xệ, mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong một lần thực hiện mà không cần phẫu thuật, ăn kiêng.

Để khắc phục thân hình thừa cân, béo phì, chị em thường tìm cách để giảm cân bằng chế độ ăn kiêng hà khắc và tập thể dục cường độ cao. Theo báo cáo nghiên cứu khoa học của trường Đại học Harvard (Mỹ), nếu bạn áp dụng giải pháp nhịn ăn hay ăn kiêng hà khắc để giảm cân thì cơ thể của bạn sẽ nhanh chóng thực hiện những phản ứng đáp trả tiêu cực với sự thay đổi đột ngột đó. Bạn sẽ thấy não không thể làm việc hiệu quả như trước, thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, buồn ngủ, chán nản, tay chân không hoạt động linh hoạt… Vậy, ăn kiêng hà khắc sẽ làm bạn giảm hiệu quả lao động và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Giảm cân không cần ăn kiêng - Hình 1

Chị em thường tìm cách để giảm cân bằng chế độ ăn kiêng hà khắc.

Tuy vậy, vẫn phải thừa nhận, chế độ ăn uống luôn là yếu tố chủ yếu góp phần tăng cân, nên bạn cần có một chế độ ăn khoa học và giảm dần như giảm ăn chất béo, tinh bột, đường trong mỗi bữa ăn, tăng dần các món ăn như rau và trái cây. Sau đó, bạn giảm dần lượng ăn trong mỗi bữa, có thể ăn thành nhiều bữa nhưng với lượng vừa phải không để bụng quá no. Cơ thể sẽ dần thích ứng và bạn sẽ kiểm soát được cân nặng và không bị tiếp tục tăng cân hay tích lũy mỡ thừa.

Ăn kiêng không thể nào làm giảm được khối mỡ lớn đang tích tụ trong cơ thể. Để tìm lại vòng eo thon gọn, bắp tay nhỏ nhắn, đùi và hông cân đối, bạn có thể tham khảo phương pháp hút mỡ bằng Pharaon Lipo mà bệnh viện thẩm mỹ Á Âu đã thực hiện thành công cho hơn 5.000 khách hàng trong và ngoài nước. Bạn sẽ giảm từ 5kg đến 10kg, chỉ sau một lần hút mỡ, sau đó bạn sẽ tự tin với diện mạo mới đầy quyến rũ.

Giảm cân không cần ăn kiêng - Hình 2

Vùng bụng giảm từ 10cm đển 20cm chỉ một lần hút mỡ bằng Pharaon Lipo.

Video đang HOT

Pharaon Lipo là giải pháp có thể làm thon gọn tất cả vùng chảy xệ, mỡ thừa trên cơ thể chỉ trong một lần thực hiện. Đây là giải pháp tiết kiệm chi phí và thời gian. Sau khi mỡ được hút ra ngoài sẽ không tái phát, công nghệ này không để lại sẹo, không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Vùng da sau khi hút mỡ láng mịn, săn chắc, không chùn nhão, không chảy xệ vì nhiệt lượng laser có khả năng sắp xếp lại các collagen dưới da, đồng thời kéo theo các hiệu ứng săn chắc da, làm mờ các vết rạn da. Đặc biệt, Pharaon Lipo còn giúp chỉnh sửa những vùng da gồ ghề, lồi lõm do hút mỡ cổ điển mang lại.

Phương pháp Pharaon Lipo hút mỡ không phẫu thuật được thực hiện tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu, trong môi trường vô trùng. Bạn sẽ được thực hiện các xét nghiệm tổng quát cần thiết để đảm bảo sức khỏe của mình.

Theo Vnexpress

Nhật ký 20 ngày của cô gái giảm 10kg

Từ một cô gái mũm mĩm 63kg, Thu Hằng đã quyết tâm giảm cân và ghi lại nhật ký về 'cuộc chiến' của mình trong 20 ngày để chỉ còn 53kg.

Nhìn các bạn, các chị vóc dáng vẫn thon gọn thanh thoát dù có người đã có tới 2 con, Hằng cảm thấy có chút ghen tị. Với ưu thế trẻ hơn các chị ấy hàng chục tuổi, vậy mà Hằng luôn bị "lép vế" về nhan sắc, bởi thân hình quá đẫy đà không cho phép cô ăn diện những bộ quần áo xinh đẹp và trẻ trung.

Nhật ký 20 ngày của cô gái giảm 10kg - Hình 1

Vóc dáng mũm mĩm khiến Hằng thấy tự ti.

Nhiều người đã động viên Hằng đi giảm béo công nghệ cao. Và sau hành trình 20 ngày giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Saigon Smile Spa, cô đã "lột xác" thành một cô gái khác. Trong thời gian đó, mỗi ngày, Hằng đều ghi lại cảm xúc của mình như nhắc nhở về một dấu mốc quan trọng thay đổi cuộc sống của mình.

Ngày đầu tiên

Khi tới Saigon Smile Spa, cô được bác sĩ trực tiếp thăm khám, phân tích các chỉ số mỡ thừa trên cơ thể. Cô được phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia, tư vấn về thực đơn ăn uống cũng như luyện tập hàng ngày để có kết quả giảm cân cao. Cô biết giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là phương pháp đạt Cup Tin&Dùng cho "Sản phẩm/Dịch vụ giảm béo tốt nhất" trong 2 năm liền 2012 và 2013, bởi thế, Hằng đặt nhiều kỳ vọng và quyết tâm vào lần giảm cân này.

Nhật ký 20 ngày của cô gái giảm 10kg - Hình 2

Phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm giám sát chặt chẽ liệu trình giảm cân của Thu Hằng.

Khi bước vào trị liệu giảm cân, Hằng thấy thoải mái bởi các động tác massage, bấm huyệt dễ chịu, giúp người có cảm giác nhẹ nhõm, thư thái. Tuy nhiên, kết thúc buổi đầu tiên khi bước lên cân mà thấy số cân nặng chẳng giảm đi bao nhiêu, cô bắt đầu thấy hoang mang với hàng loạt câu hỏi: liệu phương pháp này có giúp mình giảm cân như quảng cáo không, liệu mình có giảm được cân không... Nhưng cuối cùng, cô quyết định vẫn đi tiếp bởi cô biết đây là phương pháp giảm cân không phẫu thuật nên cần phải kiên nhẫn.

Ngày thứ 3

Hằng được trị liệu giảm cân với công nghệ xung điện quang, là công nghệ có khả năng loại bỏ mỡ tận gốc nhờ tích hợp 4 công nghệ giảm béo. Hằng cảm nhận thấy rõ thân hình của mình dường như đã nhẹ nhàng hơn và khi bước lên cân, cô đã giảm được 1,5kg, một con số ấn tượng so với kết quả hàng tháng nhịn ăn, tập thể dục không biết mệt mỏi của cô trước đây.

Ngày thứ 6

Sau khi thực hiện liệu trình buổi thứ 6, Thu Hằng giảm được 3kg, điều này mang tới hy vọng và sự tin tưởng cho cô ngày càng lớn. Theo lời tư vấn của bác sĩ Lâm, hàng ngày cô dành từ 30 phút đến một tiếng để chạy bộ, kết hợp cùng thực đơn chi tiết được bác sĩ thiết kế cho các khách hàng đang trị liệu tại spa.

Ngày thứ 10

Cô giảm được 5kg - một kết quả vượt cả mong đợi của Hằng. Cô đã kết thúc một liệu trình và Hằng sẽ bắt đầu liệu trình thứ 2 với sự hồi hộp mới.

Ngày thứ 14, 15, 16...

Hằng vẫn tiếp tục giảm cân. Tổng cộng cô đã giảm được 8kg. Sự thay đổi này khiến người đối diện cũng có thể nhìn rõ bằng mắt thường, khiến nhiều người bạn của cô thấy bất ngờ. Có vẻ như biệt danh "Hằng béo" sẽ kết thúc từ đây.

Ngày thứ 20

Nhật ký 20 ngày của cô gái giảm 10kg - Hình 3

Hành trình giảm 10kg giúp Hằng tự tin diện những bộ cánh ưa thích.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnhCách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh
10:28:59 14/12/2024
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đôngTẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông
10:25:25 13/12/2024
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!
10:33:48 14/12/2024
Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?
09:51:48 13/12/2024
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh
10:27:08 13/12/2024
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà NộiDưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội
10:26:18 14/12/2024

Tin đang nóng

Nghi can sát hại cô gái 19 tuổi ở TPHCM đã tử vongNghi can sát hại cô gái 19 tuổi ở TPHCM đã tử vong
14:34:31 14/12/2024
1 bức ảnh 2 tâm thế: Chàng trai sống lay lắt cùng mẹ trong dãy trọ suốt 9 năm trời, giờ đã đưa bà đến một nơi không ngờ1 bức ảnh 2 tâm thế: Chàng trai sống lay lắt cùng mẹ trong dãy trọ suốt 9 năm trời, giờ đã đưa bà đến một nơi không ngờ
11:53:01 14/12/2024
Căng: Á hậu Vbiz xô xát giữa phố, xem camera quay lén mới lộ rõ nguyên nhânCăng: Á hậu Vbiz xô xát giữa phố, xem camera quay lén mới lộ rõ nguyên nhân
14:41:38 14/12/2024
Học sinh lớp 1 làm phép tính "5 + 2 = 7" bị giáo viên gạch đỏ, xem đáp án cuối cùng của cô ai cũng sốc!Học sinh lớp 1 làm phép tính "5 + 2 = 7" bị giáo viên gạch đỏ, xem đáp án cuối cùng của cô ai cũng sốc!
13:02:25 14/12/2024
Nóng nhất Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai: Tự Long spoil điều bị cấm hé lộ, ekip làm luôn điều nàyNóng nhất Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai: Tự Long spoil điều bị cấm hé lộ, ekip làm luôn điều này
12:06:25 14/12/2024
NSND Xuân Bắc muốn tham gia show Chông Gai, khẳng định "chưa bao giờ có chương trình ảnh hưởng xã hội tốt và tích cực thế này"NSND Xuân Bắc muốn tham gia show Chông Gai, khẳng định "chưa bao giờ có chương trình ảnh hưởng xã hội tốt và tích cực thế này"
12:11:58 14/12/2024
Anh Tú Atus giàu cỡ nào?Anh Tú Atus giàu cỡ nào?
15:03:41 14/12/2024
Đánh bom tại lễ hội ở Thái Lan khiến 3 người thiệt mạng, 39 người bị thươngĐánh bom tại lễ hội ở Thái Lan khiến 3 người thiệt mạng, 39 người bị thương
17:11:57 14/12/2024

Tin mới nhất

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...
Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024
Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.
Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

20:13:46 11/12/2024
Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

12:17:39 11/12/2024
Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phần thân, đây là hai yếu tố thiết yếu để duy trì sự cân bằng. Yoga cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì dáng vóc cân đối, dẻo dai và trẻ trung.
Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổi

Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổi

18:27:07 10/12/2024
Việc tập thể dục là một điều cần thiết cho sức khỏe. Không chỉ phát triển trí não và cơ thể khỏe mạnh mà còn để duy trì sự bình yên trong tâm hồn.
4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên

4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên

18:17:19 10/12/2024
Kiểu tóc ngắn này cũng không kén mặt . Ngay cả khi không cắt mái, gương mặt cũng được thu gọn hiệu quả nếu áp dụng kiểu tóc ngắn layer. Phụ nữ trung niên có thể tăng độ chỉn chu, thanh lịch cho diện mạo bằng cách uốn cụp phần đuôi tóc.
Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?

Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?

11:47:51 10/12/2024
Lão hóa da do ánh nắng mặt trời là tình trạng lão hóa da sớm do tiếp xúc liên tục với tia cực tím UV. Tổn thương do ánh sáng có thể xuất phát từ việc tiếp xúc với bức xạ UV tự nhiên từ mặt trời hoặc các nguồn sáng UV nhân tạo.
Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

11:45:42 10/12/2024
Khi ngủ, da sẽ bước vào quá trình tái tạo, sản sinh collagen và phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Để ngủ ngon hơn, bạn có thể tạo một không gian phòng ngủ tối và yên tĩnh, hạn chế ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hoặc máy tính...
Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?

Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?

11:40:05 10/12/2024
Tẩy trang và làm sạch da mặt trước khi rửa bằng nước vo gạo. Sử dụng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó dễ dàng loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tích tụ bên trong.
Cách nào khắc phục vùng da cổ sạm đen?

Cách nào khắc phục vùng da cổ sạm đen?

11:37:02 10/12/2024
Bên cạnh đó, vùng cổ cũng là vùng da thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, thế nhưng lại thường bị lãng quên trong quy trình chăm sóc mỗi ngày.
7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

11:08:57 09/12/2024
Hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như biotin, collagen hoặc axit béo omega-3, được biết đến là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh.
Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng

Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng

14:37:05 08/12/2024
Bằng cách đưa hạt chia vào chế độ ăn uống, có thể hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể, giúp da sáng hơn, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Có thể bạn quan tâm

Khách trả 40 triệu/cặp vé "Anh trai", dân phe bất lực vì không có vé

Khách trả 40 triệu/cặp vé "Anh trai", dân phe bất lực vì không có vé

Nhạc việt

17:57:35 14/12/2024
Trong ngày diễn ra concert Anh trai vượt ngàn chông gai , phe vé vẫn hét mức giá cao khiến nhiều khán giả do dự dù rất mong gặp các thần tượng.
Vũ Khắc Tiệp dứt tình với Ngọc Trinh?

Vũ Khắc Tiệp dứt tình với Ngọc Trinh?

Sao việt

17:50:03 14/12/2024
Vũ Khắc Tiệp chia sẻ đoạn clip bên những người thân thiết, gắn bó tới hơn chục năm. Đáng nói, Ngọc Trinh lại không được nhắc tới trong đoạn clip. Netizen càng thêm nghi ngờ thông tin cả hai đã nghỉ chơi với nhau.
Bình Định: Liên tiếp xảy ra tình trạng kẹt xe trên đèo An Khê do mưa lớn

Bình Định: Liên tiếp xảy ra tình trạng kẹt xe trên đèo An Khê do mưa lớn

Tin nổi bật

17:47:05 14/12/2024
Đồng thời, không để xảy ra tình trạng mất an toàn giao thông trên tuyến, ùn tắc giao thông, tai nạn giao thông xảy ra do nguyên nhân không sửa chữa kịp thời hoặc chậm trễ khắc phục các tồn tại của dự án...
Người phụ nữ xét nghiệm DNA "cho vui", không ngờ phát hiện bí mật "động trời" 27 năm trước

Người phụ nữ xét nghiệm DNA "cho vui", không ngờ phát hiện bí mật "động trời" 27 năm trước

Netizen

17:46:50 14/12/2024
Cô gái đã phát hiện mình liên quan đến 1 vụ án rúng động vào năm 1997, từ trước khi cô ra đời. Vào tháng 5/2022, Jenna Rose Gerwatowski, một cô gái 23 tuổi ở bang Michigan, Mỹ, nhận được cuộc gọi từ sở cảnh sát.
The Game Awards 2024 tìm ra người thắng cuộc, cái tên gây sốc toàn bộ game thủ

The Game Awards 2024 tìm ra người thắng cuộc, cái tên gây sốc toàn bộ game thủ

Mọt game

17:38:59 14/12/2024
Giải thưởng danh giá nhất của The Game Awards 2024 cuối cùng cũng đã có chủ nhân.Vẫn như mọi năm, giải thưởng được chờ đợi nhất của The Game Award
Sự thật từ nghiên cứu khoa học: Chơi trò chơi điện tử có ảnh hưởng bất ngờ đến chỉ số IQ của trẻ em!

Sự thật từ nghiên cứu khoa học: Chơi trò chơi điện tử có ảnh hưởng bất ngờ đến chỉ số IQ của trẻ em!

Lạ vui

17:29:25 14/12/2024
Sau hai năm, các nhà khoa học kiểm tra lại trí thông minh của hơn 5.000 trẻ trong số này. Kết quả đáng chú ý: những trẻ dành nhiều thời gian hơn để chơi game so với mức trung bình đã tăng 2,5 điểm IQ, vượt trội so với mức tăng chung.
Thêm những nước nào sẽ trở thành đối tác chính thức của BRICS trong năm tới?

Thêm những nước nào sẽ trở thành đối tác chính thức của BRICS trong năm tới?

Thế giới

17:10:13 14/12/2024
Quy chế quốc gia đối tác mới đã được thông qua tại hội nghị thượng đỉnh BRICS vào tháng 10, do Nga đăng cai tổ chức tại Kazan, và được coi là giải pháp thay thế cho tư cách thành viên sau khi hơn 30 quốc gia nộp đơn xin gia nhập tổ chức...
Tử vi 12 con giáp hôm nay 15/12: Mùi vướng trục trặc, Thân may mắn tài lộc

Tử vi 12 con giáp hôm nay 15/12: Mùi vướng trục trặc, Thân may mắn tài lộc

Trắc nghiệm

17:06:03 14/12/2024
Tham khảo tử vi 12 con giáp hôm nay 15/12/2024 các tuổi: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về vận trình sự nghiệp, tình yêu, tài lộc, sức khỏe.
Rúng động vụ án yêu râu xanh 46 tuổi mạo danh tìm kiếm tài năng dụ dỗ nữ sinh THPT quan hệ tình dục

Rúng động vụ án yêu râu xanh 46 tuổi mạo danh tìm kiếm tài năng dụ dỗ nữ sinh THPT quan hệ tình dục

Sao châu á

16:42:02 14/12/2024
Vấn nạn tình dục ở làng giải trí đã trở thành chủ đề gây nhức nhối, và vụ án liên quan đến nữ sinh 17 tuổi này thật sự khiến dư luận chấn động.
Thực đơn cơm tối cứ nấu 3 món ăn này đảm bảo cả nhà ai cũng khen ngon

Thực đơn cơm tối cứ nấu 3 món ăn này đảm bảo cả nhà ai cũng khen ngon

Ẩm thực

16:31:08 14/12/2024
Để có một bữa tối ngon miệng, chế biến nhanh thì nhất định bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối 3 món dưới đây.
Mật ong đại kỵ với những người này, tuyệt đối không nên ăn vì cực độc

Mật ong đại kỵ với những người này, tuyệt đối không nên ăn vì cực độc

Sức khỏe

15:47:52 14/12/2024
Mật ong có chỉ số đường huyết cao, có thể làm tăng nhanh lượng đường trong máu. Người bị tiểu đường cần kiểm soát lượng đường trong máu chặt chẽ, do đó nên hạn chế hoặc tránh ăn mật ong.