nhịn ăn nhịn ngủ

Cục trưởng An toàn Thực phẩm được mời chào mua thuốc giảm cân giả

Giữa cuộc họp chiều 8/3, Cục trưởng Nguyễn Thanh Phong nhận được điện thoại mời mua sản phẩm giảm cân Bà Dung mà ông đã ký quyết định thu hồi.

Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ Tết của HLV 9X

Dù đang thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn cũng không nên bỏ bữa, nhịn ăn. Ta nên xây dựng cho mình một kế hoạch dinh dưỡng, cung cấp lượng thức ăn sao cho phù hợp nhất với cơ thể.

Thấy con gái trốn trong phòng nhịn ăn giảm cân đón Tết, mẹ “lầy lội” vẫn cố nấu đồ ăn khuya, mang trà sữa vào tận phòng dụ dỗ “thèm chưa!”

Dù con gái đang quyết tâm giảm cân để xinh đẹp đón Tết, thế nhưng không phải bao giờ công cuộc giảm cân cũng có thể diễn ra một cách thuận lợi khi bà mẹ lầy lộicứ nấu đồ ăn ngon th...

Nhịn ăn có giúp chống ung thư không?

Nhịn ăn có thể giúp điều trị ung thư. Ngày càng có nhiều bằng chứng ủng hộ vai trò của việc nhịn ăn trong cả điều trị và phòng ngừa ung thư.

Sai lầm khi nhịn bữa tối để giảm cân

Nhịn ăn tối, bạn không những không thể giảm mỡ mà còn sinh bệnh do cơ thể mất nước.

Tối cười: Giảm cân ngoài mong đợi

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Giảm cân ngoài mong đợi.

Nhịn ăn thường xuyên khiến bạn có nguy cơ gặp phải những vấn đề sức khỏe sau

Bỏ bữa 1 - 2 lần thì cũng không có gì quá lo ngại, nhưng nếu coi chuyện bỏ bữa là một thói quen diễn ra hàng ngày thì sức khỏe của bạn sẽ là nơi chịu ảnh hưởng nghiêm trọng nhất!

Bà mẹ bỉm sữa ‘gây bão’ khi chia sẻ thực đơn giảm từ 72kg xuống 50kg trong thời gian ngắn

Bằng cách ăn uống khoa học và kiên trì luyện tập, bà mẹ bỉm sữa 72kg lột xác thành cô gái thon gọn 50kg chỉ sau 5 tháng.

Đái tháo đường: Nhịn ăn trước khi xét nghiệm máu có thể thực sự gây hại

Trước khi xét nghiệm cholesterol máu, các bác sĩ thường khuyên nhịn ăn trong nhiều giờ để có kết quả chính xác nhất. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy trong trường hợp người b...

Vợ trẻ than muốn bỏ chồng vì thói quen chê mâm cơm, chị em nhìn xong gật gù: Bỏ cho nhẹ nợ

Mâm cơm ngon lành thế kia mà anh chồng còn chê ỏng chê eo được thì cũng chịu. Chính vì thế, chị em lập tức vắt óc nghĩ cách giúp chị vợ này trị anh chồng khó tính khó chiều.

4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất dần cơ bắp

Cảm thấy rã rời khi tập hay thậm chí thực hiện các hoạt động thường ngày có thể báo hiệu lượng cơ bắp của cơ thể đang giảm.

Lên núi học thiền

Các anh chị trong cơ quan cũ của tôi kể chuyện đi lên núi Dinh, Bà Rịa, nhịn ăn, uống hai ngày rưỡi, tập và học thiền, giúp thanh lọc cơ thể để giảm cân, thải độc tố trong người. T...

Chuẩn bị gì khi bạn phải nội soi?

Bạn sẽ bị đau, khó chịu, nôn ói khi nội soi tầm soát bệnh, do đó phải nhịn ăn trước ít nhất 6 giờ, không uống các loại nước có màu.

Vụ người mẹ tử vong ở hồ bơi Bình Chánh – TP HCM: Nỗi đau tột cùng

Người cha đau đớn khi chứng kiến 2 đứa con lâm bệnh, nhịn ăn và luôn miệng khóc lóc đòi mẹ.

10 dấu hiệu cho thấy việc giảm cân của bạn sẽ không kéo dài

Ai cũng biết giảm cân là một việc lớn. Và nếu biết rằng tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khoảng 45 triệu người Mỹ đang ăn kiêng, thì không có gì ngạc nhiên khi giảm cân nhờ ăn kiên...

Nhịn ăn theo chu kỳ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường?

Theo một nghiên cứu mới đây, các tác giả đã phát hiện nhịn ăn theo chu kỳ là một cách để kiểm soát bệnh tiểu đường thông qua chế độ ăn uống, theo Medical News Today.

Vòng eo nhỏ, cân nặng bay “vèo vèo” không cần ăn kiêng kham khổ nếu chị em kiên trì thực hiện 8 điều sau

Với những phương pháp này, chị em sẽ không cần phải ăn kiêng kham khổ mà vẫn sở hữu vòng eo lý tường, cân nặng xuống vèo vèo.

Người bị tiểu đường không nên tuyệt đối kiêng ăn ngọt

Nhiều người khi biết mình bị tiểu đường bắt đầu nhịn ăn hoặc chỉ ăn một loại thực phẩm duy nhất khiến cơ thể yếu ớt, sút cân nhanh.

Giảm cân nhẹ nhàng với chế độ ăn kiêng 16:8

Với chế độ này, ngày nào bạn cũng phải nhịn ăn, tuy nhiên, ngày nào bạn cũng được ăn tất cả những món mình thích.

Nhịn ăn cách ngày có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2

Cái gọi là chế độ ăn kiêng nhịn ăn cách ngày đã và đang ngày càng thu hút nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng.

Bác sĩ kể những ngày cuối của hotgirl Hải Phòng qua đời vì ung thư dạ dày và lời cảnh báo đừng thức khuya, nhịn ăn sáng

Cô gái trẻ nhập viện khi ung thư dạ dày đã ở giai đoạn muộn và qua đời sau 3 tuần điều trị.

Cô gái trẻ qua đời vì ung thư dạ dày khi mới 26 tuổi khiến CĐM không khỏi xót xa

Ra đi mãi mãi ở tuổi 26 vì căn bệnh ung thư dạ dày, cô gái trẻ khiến nhiều người không khỏi xót xa. Đây cũng là bài học đắt giá cho những ai đang có thói quen sinh hoạt vô độ phải ...

Thêm một trường hợp “qua đời vì bỏ bữa, thức khuya”: Dân mạng “xót xa” cho cô gái còn quá trẻ

Bài viết kèm hình ảnh xót xa về cô gái trẻ đã qua đời vì căn bệnh ung thư dạ dày khiến dân mạng xôn xao.

3 nguyên nhân khiến con người luôn mệt mỏi

Gắng sức làm việc, ăn nhiều, nhịn ăn, chơi game, cuộc sống áp lực, stress hay mắc bệnh lý như cảm cúm, ung thư đều khiến con người mệt mỏi.

Biết được 7 tác hại tiềm ẩn này, bạn sẽ không cố sức nhịn ăn mỗi ngày để giảm cân nữa

Ăn kiêng để giảm cân là tốt nhưng nếu không tìm đến những chế độ ăn hợp lý và an toàn cho sức khỏe thì bạn có nguy cơ cao phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe sau.

Đi ngủ khi bụng đói tưởng chẳng sao nhưng lại nguy hiểm không ngờ

Để bụng trống rỗng khi đi ngủ sẽ khiến cho bạn ngủ không được sâu giấc, khó ngủ, mệt mỏi. Chuyên gia cảnh báo nếu bụng quá đói trước khi đi ngủ khiến cho não thiếu năng lượng dẫn đ...

Bí quyết lên đồ chuẩn cho nàng mình hạc xương mai

Thân hình nuột nà là mơ ước của rất nhiều cô gái, có những bạn phải nhịn ăn để giảm cân hoặc chăm chỉ tập luyện để có một thân hình đúng chuẩn mơ ước. Tuy nhiên, ít ai biết được rằ...

Chi tiết nghiên cứu được giải Nobel: “Nhịn ăn kéo dài tuổi trẻ”

Vào năm 2016, nhà khoa học người Nhật, Yoshinori Ohsumi, đã đoạt giải Nobel ở lĩnh vực Sinh lý học và Y học bởi nghiên cứu về autophagy trong nấm men. Nghiên cứu cho thấy nhịn ăn m...

Chẩn đoán tiền đái tháo đường có đáng lo không?

Tiền tiểu đường là tình trạng đặc trưng bởi đường huyết tăng hoặc cao hơn mức bình thường, nhưng chưa cao tới mức chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Đây thường là một chỉ báo cho thấy ...

Giảm cân mà mắc 10 sai lầm này, bảo sao cân nặng chỉ tăng chứ không giảm

Giảm cân đã trở thành một chủ đề phổ biến trên Internet, tuy nhiên có một số hiểu lầm về giảm cân mà nhiều người tin sái cổ.

Có cần nhịn ăn để thử máu?

Chỉ một số xét nghiệm đặc trưng mới cần nhịn ăn để tránh ảnh hưởng đến kết quả, như kiểm tra đường huyết, chức năng gan thận...

Bé gái bị mẹ đẻ bỏ đói đến chết khi nói dối em bị ung thư giai đoạn cuối, chỉ được ăn 2 lần/tuần gây sốc dư luận

Bé gái đã bị sụt cân nghiêm trọng và qua đời sau khi người mẹ nói rằng em bị ung thư và mắc bệnh tiểu đường.

Điều gì xảy ra nếu nhịn ăn cả ngày?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn trong một ngày? Câu trả lời có vẻ tương đối đơn giản, nhưng nhịn ăn trong 24 giờ còn gây ra hiệu ứng phức tạp hơn.

Cúm Keto – tác dụng phụ mà gần như ai ăn theo chế độ thần thánh này cũng mắc phải

Chế độ Ketogenic - hay Keto - không bắt bạn phải nhịn ăn. Thế nhưng, tác dụng phụ của nó thì cực kỳ đáng ngại.

Những món ăn ngon nhưng bạn chớ dại mà đụng đũa trong mùa hè

Trong mùa hè oi bức này, dù những món ăn này có hấp dẫn đến đâu bạn cũng nên tránh, chớ dại mà động vào.

Nhìn mâm cơm ở cữ của tôi, chị gái tôi mắt rớm lệ xót thương và từ đó ngày nào tôi cũng sang nhà chị ‘ăn vụng’

Nghe chị nói xong, mắt tôi nhoà lệ tôi đâu thể vạch áo cho người xem lưng cho dù người đó là chị gái mình, tôi cũng còn phải giữ hoà khí nhà chồng nữa chứ.

Tự ti với ngoại hình của mình, cô gái 15 tuổi qua đời vì cố nhịn ăn để giảm cân

Những lời chọc ghẹo ác ý của bạn bè vô tình đẩy Lacey Smarr gặp phải chứng rối loạn ăn uống và qua đời khi còn quá trẻ.

“Đừng nhịn ăn nữa” – Lời cảnh tỉnh của một cô gái mất đi người bạn thân vì căn bệnh ung thư dạ dày

Người bạn thân đột ngột qua đời vì căn bệnh ung thư dạ dày do thói quen ăn uống thất thường, cô gái đã viết lời cảnh tỉnh gửi đến những người trẻ rằng đừng nhịn ăn nữa, không nên v...

Sự thật về nhịn ăn chữa bệnh

Nhịn ăn là một trong những cách chữa bệnh cổ xưa nhất của tự nhiên, không phải chỉ để khỏe mạnh mà còn nâng cao tinh thần.

Bạn sẽ nhận được gì sau 3 tuần bỏ bữa sáng?

Suốt cuộc đời, chúng tôi được nghe rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và rằng không ăn sáng thậm chí có thể khiến bạn tăng cân.

Nhịn ăn 49 ngày có kích thích sáng tạo, cải thiện sức khoẻ?

Vừa qua thông tin về doanh nhân Đặng Lê Nguyên Vũ cùng một số người tham gia vào quá trình nhịn ăn lên tới 49 ngày khiến dư luận xôn xao. Cùng với đó là một số thông tin lưu truyền...

Không chỉ nhịn ăn 49 ngày, thế giới còn có những người tuyệt thực cả năm vẫn sống khoẻ

4 trường hợp dưới đây là những nhân chứng sống cho hiện tượng không cần thực phẩm, con người vẫn tồn tại một cách khoẻ mạnh.

Nhịn ăn để thanh lọc cơ thể: Coi chừng tử vong

Nếu như trước đây mạng xã hội từng rộ lên trào lưu 12 ngày nhịn ăn để thanh lọc cơ thể thì nay dư luận lại xôn xao với thông tin 49 ngày nhịn ăn của vua cà phê Đặng Lê Nguyên Vũ. S...

Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn ‘tuyệt thực’ nhiều ngày

Nhịn ăn 6 giờ đầu tiên cơ thể không có gì bất thường, đến ngày thứ 3 não sẽ suy yếu, một số chức năng cơ thể ngừng hoạt động.

Sự thực ít ai biết: Nhịn ăn không giúp giảm cân như bạn vẫn tưởng!

Việc nhịn ăn để giảm cân không mang lại nhiều tác dụng như bạn tưởng, có chăng chỉ là cơ thể đang suy sụp vì mất nước mà thôi.

Chồng nhịn ăn nhịn mặc bên xứ người kiếm tiền gửi về, vậy mà khi trở về …

Sau khi hai vợ chồng lấy nhau được một năm, vì muốn đổi đời nên chúng tôi bàn với nhau sẽ đi lao động xuất khẩu để kiếm tiền. Nói là làm, vợ chồng tôi gom hết của hồi môn và phải v...

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đã ăn quá ít so với nhu cầu của cơ thể

Sợ tăng cân khiến bạn không dám ăn nhiều nhưng đôi khi, ăn quá ít so với nhu cầu thực của cơ thể sẽ khiến bạn gặp nhiều phiền toái.

Tâm sự đẫm nước mắt của cô gái 27 tuổi bế tắc trong hôn nhân

Để có cuộc sống tốt hơn, em phải làm tăng ca, rồi cố học lên cao đẳng để có đồng lương. Có những hôm, buổi trưa em phải nhịn ăn để có tiền mua sữa cho con.

Vợ người ta sáng nào cũng đợi ở cửa chờ chồng hôn tạm biệt còn tôi thì đợi ở cửa chờ từng đồng tiền chồng ban phát cho

Bữa hôm ấy tôi điên lắm cả buổi nhịn ăn để tiết kiệm tiền cho chồng, rồi những bữa sau đó tôi chỉ cho phép mình ăn ngày hai bữa cơm trắng để bớt được tí nào hay tí đó.

Mẹ đã ‘loại bỏ’ người tình xinh đẹp hiền lành của tôi để giữ lại con dâu hay cằn nhằn…

Đúng lúc đang chán cảnh gia đình tôi gặp được Mai một cô sinh viên mới ra trường hiền lành xinh đẹp và đem lòng yêu em từ lúc nào không hay.