nhịn ăn ngắt quãng

Chế độ ăn hạn chế calo, nhịn ăn gián đoạn 16 giờ để giảm cân: Cách nào tốt hơn?

Theo đó, chia sẻ trên trang TheHealthSite, TS Varsha Gorey, Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng cao cấp tại bệnh viện Apollo, Navi Mumbai đã giải thích sự khác biệt giữa chế độ ăn hạn chế calo và chế độ ăn giới hạn thời gian, cũng như tính h...

12 cung hoàng đạo giảm cân đón Tết thế nào để vừa hiệu quả vừa thăng hoa nhan sắc?

Cùng xem 12 cung hoàng đạo nên giảm cân thế nào để có được vóc dáng thon thả đón Tết

Không phải nhịn ăn mà vẫn có dáng chuẩn đón Tết

Chỉ còn ít ngày nữa là đến Tết Nguyên đán, nhiều chị em bắt đầu cấp tốc giảm cân lấy lại vóc dáng để chơi Tết. Tuy nhiên để đạt hiệu quả, cần có kế hoạch tổng thể.

Chuyên gia y học Nhật Bản đã 70 tuổi nhưng sức khỏe vẫn như 20 tuổi, bí quyết của ông vô cùng đơn giản

Bác sĩ Yasuji Ebe đã nói rằng, ở tuổi 70, ông vẫn giữ được thân hình như khi 20 tuổi, chiều cao của ông không hề bị suy giảm, răng còn nguyên vẹn, bí quyết rất đơn giản...

Chỉ bằng một câu hỏi duy nhất sẽ phát hiện ra ai là kẻ nói dối

Muốn biết một người có đang nói dối mình hay không, bạn chỉ cần sử dụng duy nhất một câu hỏi sau là đủ.

Vén bức màn bí mật về âm thanh ma quái chỉ 2% người trên thế giới nghe thấy

Bỗng một ngày nào đó, chỉ mình bạn nghe thấy tiếng ngân nga văng vẳng một cách bí ẩn không thể lý giải nổi.

Muốn phục hồi lại niềm tin của vợ

Tôi 36 tuổi, có vợ, hai con nhỏ, công việc ổn định, cuộc sống đầy đủ, nhà và xe riêng, không thiếu thốn điều gì.

Kết hôn 5 năm không có con dù sức khỏe bình thường, tôi rụng rời khi biết trước ngày cưới chồng đã làm một việc khủng khiếp

Có lần chồng nói, nếu chúng tôi không sinh được cũng chẳng sao hết, trong nhà có 1 đứa trẻ rồi còn gì.

Bí kíp tự điều khiển giấc mơ

Chỉ bằng việc dùng đồng hồ báo thức, chúng ta có thể trở thành bá chủ và nhớ y nguyên diễn biến giấc mơ vì tự tạo ra được lucid dream.

4 lưu ý để tập HIIT an toàn

Tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) đang nhanh chóng trở nên phổ biến trong những năm gần đây, được xếp hạng là xu hướng tập luyện hàng đầu trong năm 2018 bởi một khảo sát toàn cầu.

Kỹ thuật giúp chồng khống chế “xuất quân sớm”

Trong các kỹ thuật khắc phục xuất tinh sớm ngày nay, người vợ đóng vai trò quan trọng, thậm chí là yếu tố mang tính chất quyết định.

Không để người dân nào lỡ việc

Tại thành phố Việt Trì, sẽ diễn ra các hoạt động: Chương trình nghệ thuật chào mừng Giỗ Tổ Vương - Lễ hội năm 2014 với chủ đề: "Về miền quê di sản"; Liên hoan Hát Xoan, Triển lãm t...

Google phát triển ứng dụng tự động kết nối wifi công cộng

Theo trang tin Engadget, Google đang phát triển ứng dụng mới dành cho các thiết bị Android và iOS, với tính năng hấp dẫn là tự động xác thực và kết nối tới các điểm phát WiFi miễn ...

“Chuyện ấy” cho người bị đau lưng

Dưới đây là vài lời khuyên quan hệ tình dục cho những người bị đau lưng để cuộc sống chăn gối của bạn không bị ngắt quãng.

Phì cái này, liệt cái kia?

Chồng tôi bị câu nói của các cụ ám ảnh: "49 chưa qua 53 đã tới". Thực tế, anh hay nhấp nhổm mỗi khi đi dự tiệc hoặc hội họp vì bận "giải quyết đầu ra".

Sống thử, xuất tinh ngoài vì sợ có bầu?

Vì sợ em có thai nên anh toàn xuất tinh ngoài. Như vậy liệu có vô sinh không?

Những câu mở đầu cuộc hẹn hoàn hảo

Lần hẹn hò đầu tiên thường mang ý nghĩa quan trọng. Sau những câu hỏi cơ bản nhất, như: nhà em có anh chị em không, em thường dành thời gian rảnh rỗi ở đâu, làm gì... không ít đàn ...