nhịn ăn đúng cách

Giảm cân và những sai lầm thường gặp

Theo nghiên cứu của những nhà khoa học Mỹ, ba vấn đề gây stress đối với phụ nữ chính là cân nặng, mất việc và sự cô đơn.

5 ý tưởng giảm cân sai lầm

Chẳng biết những người đầu tiên ca ngợi hiệu quả của bí quyết này có thực sự giảm được cân hay không nhưng hầu hết chị em từng thử nghiệm việc nhịn ăn sáng đều bị đau dạ dày hoặc t...

Giảm cân dưỡng sinh của Đông y

Hiện nay, ngoài các phương pháp hiện đại như: công nghệ V8-shape, công nghệ tiêu mỡ cục bộ Dermaheal... thì giảm cân dưỡng sinh của Đông y cũng là phương pháp hiệu quả, an toàn và ...

Đắp mặt nạ đúng cách cho da xinh

Mặt nạ là một trong những cách làm đẹp mà chị em phụ nữ rất tin dùng. Nó cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, khỏe mạnh, sáng và hồng hào hơn... Tuy nhiên, đắp ...

“Gái già” chi tiền tỷ phẫu thuật để cầu hôn… phi công

Để "xứng đôi" với "phi công" kém 5 tuổi, "Bạch Miêu" không tiếc hàng tỉ đồng...

Chồng đòi… ngực vì vợ ăn kiêng

Chưa kịp mãn nguyện vì những tảng mỡ đã xẹp đi quá nửa, Hân đã hoảng hồn nhận ra đôi bầu vú mơn mởn của mình đã tóp đi một cách thảm hại.

Kỳ quặc kiểu nhịn ăn chữa bệnh

Một bác sĩ về hưu tại thành phố Huế có cách chữa trị kỳ quặc cho nhiều người mắc các loại bệnh khác nhau: buộc nhịn ăn dài ngày để thanh lọc cơ thể. Cơ sở chữa bệnh "chui" duy trì ...

Mèo béo, nhịn ăn một tháng vẫn sống

Hai con mèo béo phì ở West Midlands (Anh) không được ăn cả một tháng nhưng vẫn sống nhờ năng lượng dự trữ.

Dễ thụ thai nhờ vào tư thế “yêu”

Theo các nhà nghiên cứu, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chậm thụ thai ở các cặp đôi trong đó có một nguyên nhân mà nhiều người không nghĩ đến đó là tư thế quan hệ tình dục. ...

Trị gàu phải đúng cách!

Hơn một năm nay da đầu của ông xã tôi tự nhiên trở nên nhờn bóng & có rất nhiều gàu. Tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại gây ra nhiều phiền toái trong đời sống ...

Quan hệ qua hậu môn đúng cách

Hậu môn không có chất bôi trơn tự nhiên, do đó, trước khi quan hệ cần phải sử dụng dầu bôi trơn. Điều này sẽ làm giảm ma sát trong quá trình thâm nhập để bảo vệ các mô rất mỏng của...

Trị mụn đúng cách trong mùa hè.

Mụn trứng cá (bệnh trứng cá) là bệnh lý ngoài da thông thường, nhưng ảnh hưởng khá lớn đến diện mạo, tâm lý... của bệnh nhân khi mà lứa tuổi mắc bệnh chủ yếu là thanh thiếu niên vớ...

Gội đầu đúng cách cho mái tóc nối

Cách tốt nhất để làm khô mái tóc nối là để chúng khô tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn khó chịu với mái đầu ướt thì có thể sử dụng máy sấy tóc với điều kiện bạn đặt máy sấy lên cao, ở h...

Massage mặt đúng cách

Kết hợp với đắp mặt, việc massage mặt đúng cách có tác dụng lưu thông khí huyết, giảm nếp nhăn.

Phục hồi chức năng cho trẻ bại não

Bại não là một dạng khuyết tật thường thấy ở trẻ em. Những yếu tố nguy cơ cao gây ra bại não gồm: sinh non, nhiễm rubella, đa thai, có sự can thiệp trong lúc sinh (sinh kềm, sinh h...

Dùng sữa dưỡng thể đúng cách như Ngọc Trinh

Sữa dưỡng thể được xem là vị cứu tinh cho làn da thiếu mịn màng. Nhưng chọn sữa dưỡng thể ra sao, dùng như thế nào, "chuyên gia" Ngọc Trinh sẽ cho lời khuyên tốt nhất.

Mách chị em bấm mi đúng cách

Kể cả bạn có trang điểm hay không thì việc uốn cong hàng mi là điều nên làm. Bởi nó sẽ giúp cho đôi mắt trông to và sáng hơn. Sử dụng dụng cụ bấm mi bằng kim loại hoặc nhựa là cách...

Hôn thế nào cho… đúng cách?

Người ta thường đùa hôn là đóng dấu cho cuộc tình. Thế nhưng, hôn không đơn giản là môi chạm môi. Hôn thế nào để người kia không quên được mới là chuyện khó.

Bí quyết giúp “cậu nhỏ” to khỏe hơn

Có nhiều biện pháp hỗ trợ nam giới tăng kích thước dương vật, nhưng nếu làm không đúng cách thì lại nguy hiểm cho chính mình.

Học cãi nhau đúng cách

Một cặp đôi dù yêu nhau nhiều tới mức nào cũng vẫn không thể tránh khỏi đôi lúc có sự bất đồng. Hãy học cách tranh luận đúng cách để tránh tình yêu bị thương tổn.

Kinh hãi với những cô gái gầy trơ xương

Ngày nay, nhiều cô gái mong muốn có thân hình người dây, họ cho rằng phải thật gầy mới đẹp. Vì thế họ không ngần ngại nhịn ăn để có được vóc dáng như ý. Thế nhưng khi nhịn ăn nhiều...

Giúp “tam giác mật” thơm tho và không bệnh tật

Tam giác mật là phần quan trọng nhất trên cơ thể của người phụ nữ, và nó đòi hỏi sự quan tâm đúng cách để duy trì sức khỏe lành mạnh.

Chết oan vì sơ cứu không đúng cách

"Gần 100% các ca tai nạn không được sơ cứu hoặc sơ cứu không đúng cách khiến bệnh nhân tử vong hoặc tổn thương nặng hơn" - bác sĩ Trần Văn Oánh (khoa Khám bệnh cấp cứu, Bệnh viện V...

“Thả” 4 tháng vẫn chưa có thai?

Em năm nay 25 tuổi, chồng em năm nay 31 tuổi. Chúng em đều rất mong có con. Hai vợ chồng mới cưới được 2 tháng, nhưng chúng em đã quan hệ trước khi cưới 2 tháng mà không dùng biện ...

Ăn nhiều mà vẫn giảm cân

Những người béo thường luôn tìm cách để giảm cân. Nhịn ăn để giảm béo là giải pháp được ưu tiên. Nhưng thường sau một thời gian dài nhịn ăn, sức khỏe những phụ nữ này bị giảm sút r...

Tầm quan trọng của việc chải răng đúng cách

Khi hướng dẫn cho bé đánh răng, phụ huynh cần tạo thành một dịp để cùng nhau làm, cùng nhau học hỏi vui tươi nhẹ nhàng để bé tiếp thu và phát triển thói quen dễ dàng.

Gặp cậu bé 9 tuổi từ chối đến trường

"Kiệt" diễn ra từ ngày 14 - 25/4 vừa qua tại Hà Nội là triển lãm cá nhân đầu tiên của Vũ Tuấn Kiệt, gồm 46 bức tranh đen trắng vẽ bằng bút sắt mực tàu, với nội dung từ động vật, co...

Thế nào là cày game đúng cách?

Đa phần game thủ khi chơi game online đều không hề chú ý đến tư thế ngồi, cách cầm chuột, cách dùng bàn phím... Điều này không những gây nên những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể mà...

Lady Gaga bị phản đối vì khuyến khích nhịn ăn

Nữ ca sĩ Born This Way đối mặt với cơn giận dữ của người hâm mộ khi đăng trên tài khoản cá nhân một tuyên ngôn ủng hộ việc ăn kiêng. Hôm 11/4, trên tài khoản Twitter cá nhân với hơ...

Xử lý nhanh khi bị hạ canxi huyết

Ăn uống thiếu chất, ăn kiêng hay nhịn đói là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến chúng ta, đặc biệt là chị em phụ nữ bị hạ canxi. Hạ canxi huyết nói một cách đơn giản là nồn...

Tuyệt chiêu khiến nàng mê mệt

Muốn được phái đẹp theo đuổi, cánh mày râu cũng cần đến những chiêu thức và mánh khóe độc của riêng họ.

Rửa mặt đúng cách

Nhiều người quan niệm rửa mặt là thói quen hàng ngày hơn là một bước làm đẹp. Vì vậy, thường xuyên coi nhẹ và bỏ qua các bước thực hiện. Khuôn mặt được làm sạch đúng cách không chỉ...

Giữ dáng không cần nhịn ăn

Có vóc dáng thon thả, vòng eo hoàn hảo luôn là ước mơ của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, để ước mơ ấy thành sự thật lại không đơn giản chút nào! Bạn ép mình ăn uống kiêng khem vì sợ lên câ...

Nhịn ăn chữa bệnh – không được khuyến khích

Rất nhiều người đang áp dụng phương pháp nhịn ăn để chữa bệnh nhưng hiệu quả thực sự chưa thấy đâu, chỉ thấy không ít người phải nhập viện cấp cứu vì tụt huyết áp.

Tại sao các bạn phải nhịn ăn vì lo mập?

Trong cuốn sách "Nặng cân và những chuyện tế nhị" mới xuất bản năm 2011, có câu: Đấy, các bạn xem, trên đời ai cũng mong béo khỏe, không ai mong gầy. Cho nên người ta chỉ nói "béo ...

Hẹn hò với anh chàng hài hước

Phụ nữ thích những anh chàng biết làm cho họ cười. Họ muốn chàng phải là một người hài hước, biết chữa ngượng trong những tình huống khó xử hay làm giảm bớt sự căng thẳng bằng nụ c...

Bộ gối chặn và lót lưng giúp bé ngủ ngon, an toàn

Bộ gối chặn và lót lưng mang đến cho bé giấc ngủ thoải mái, dễ chịu, hơn nữa còn tránh được nguy cơ các dị tật xương sống cho trẻ sơ sinh.

Viết về anh, người yêu cũ

Những lúc em buồn, anh có thể làm bất cứ chuyện gì miễn là em được vui. Lúc nào anh cũng nói đi ăn đi em, không đươc nhịn ăn đó, trời mưa, nhớ mang theo áo mưa nha hay Anh thấy có ...

Tắm nắng thế nào để tốt cho sức khỏe?

Mùa hè là cơ hội để bạn có thể tắm nắng. Đây là một trong những phương pháp hiệu quả để cơ thể tiếp nhận vitamin D. Nhưng tắm nắng thế nào mới là đúng cách?

8 “chiêu” giúp tóc bạn luôn đẹp

Quần áo thời trang giúp bạn nổi bật nhưng một mái tóc đẹp mới thu hút và lưu dấu ấn lâu dài với người đối diện. Cùng học 8 cách sau để luôn duy trì mái tóc đẹp bạn nhé. 1. Dùng gối...

LeAnn Rimes phủ nhận tin đồn nhịn ăn

Sút cân đáng kể một cách rõ rệt trong thời gian này nhưng nữ ca sỹ xinh đẹp LeAnn Rimes phủ nhận tin đồn cô nhịn ăn để ép cân. Biểu diễn tại Texas ngày 4/4 vừa qua, LeAnn Rimes khi...

Bạn đã làm đẹp đúng cách?

Giải đáp những thắc mắc về nước hoa hồng, chải tóc, trang điểm hay làm thế nào để sở hữu tấm lưng ong nuột nà. Có nên dùng nước hoa hồng chứa cồn? Da tôi thuộc loại da nhờn, nước h...

Giảm cân – cần thận trọng!

Nhiều chị em nóng vội, muốn giảm cân nhanh nên đã nhịn ăn vô tội vạ, uống thuốc, hay tìm tới những cơ sở giảm béo không đạt chuẩn để "điều trị" mà không lường trước hậu quả. Các ch...

Những nghịch lý từ chuyện ‘yêu’

Đôi khi với những ý định tốt ban đầu của các quý ông nhằm mang lại cảm xúc thăng hoa tuyệt vời nhất cho bạn tình khi "hành sự" lại khiến cho cuộc yêu trở nên thất bại thảm hại.

Hệ quả của việc nhịn ăn giảm béo

Nhịn ăn chưa bao giờ được khuyến khích trong liệu trình giảm béo. Nhưng vì sao lại như vậy? Thiếu dinh dưỡng và chất béo khiến sự bài tiết estrogen trong cơ thể giảm, ảnh hưởng đến...

Bảo vệ đôi gò bồng đảo

Để tăng cường vẻ đẹp của đôi gò bồng đào, ngoài việc luyện tập, mặc áo nịt ngực đúng cách, ăn uống thích hợp cũng là một trong những bí quyết giúp phụ nữ tăng thêm phần quyến rũ.

Những cô nàng gầy giơ xương kinh dị (Phần 2)

Đối với nhiều phụ nữ thì họ quan niệm gầy mới đẹp, nhưng gầy ở một mức độ nào đó thì còn có thể coi là đẹp, nhiều cô gái vì muốn cơ thể đẹp hơn đã không ngại ngần nhịn ăn và kết qu...

Chuyện về những con đề ’say máu’ sa chân làm liều

Từ quê chân ướt chân ráo bước lên thành phố học nhưng theo vòng xoáy lô đề nhiều sinh viên ôm cục nợ không tài nào trả nổi. Đến khi chủ đề đòi theo luật "xã hội đen", cực chẳng đã ...

Ly kỳ chuyện nữ sinh giảm cân

Ngán ngẩm khi nhìn thân hình "đồ sộ" của mình trên gương, sợ bạn bè trêu trọc với biệt danh "thùng phi di động", nhiều bạn nữ đã không ngại khổ lao vào cuộc tìm kiếm những phương t...

Những cô nàng gầy giơ xương kinh dị

Nhiều cô gái muốn có 1 thân mình gầy như siêu mẫu nên đã không ngại nhịn ăn và làm mọi phương pháp khiến cơ thể gầy đi. Tuy nhiên có những cô nàng đã phải tự trả giá cho hành động ...